1樓：
1、可以借助刷機精靈來提取資料，將手機連線到電腦上後，先對手機進行root處理，然後點選刷機精靈上的「實用工具——資料備份」，再在新彈出的視窗中，點選「一鍵備份」。
2、然後選擇需要備份的資料，保留「應用（含應用資料）」選項即可，點選它後面的「詳情」。
4、開啟電腦上「我的文件」，找到乙個「shuame」資料夾，再找到「backup」資料夾，該資料夾中有兩個資料夾，分別是資料檔案「com.tencent.mm.
zip」以及資源檔案「wechat.zip」，將兩個資料夾解壓後，最終得到資料目錄
2樓：
看到啊！這裡計算機能手゛邱゛ 650相563加77 ゛，，在對話中，長按一條聊天記錄，在新的選單列表中點選刪除即可；點選更多即可選擇多條資訊刪除。
在【設定】>【通用】>【清空聊天記錄】中可以清除全部的聊天記錄 。
3樓：記憶不沉默
【customface這裡 【゛゛查378記95錄022゛扣】絕對的，百分百的給力】若您將儲存在機身記憶體的檔案及聯絡人不慎刪除，且沒有提前備份資料，那麼已刪除的檔案及聯絡人是無法恢復的。因此，建議您謹慎刪除手機上的資料，有條件的話及時備份檔案，以免重要資料丟失無法找回。
誤刪了微信裡的語音聊天記錄怎麼恢復
4樓：誰有事搜一搜
回答1.
點選幫助與反饋
2.點選右上角修復工具圖示 在幫助與反饋頁面的右上角，開啟修復工具的圖示；
3.點選故障修復 進入修復工具後，開啟故障修復選項； 3.點選故障修復
4.修復聊天記錄 點選修復聊天記錄，就可以修復聊天記錄了。
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微信怎麼恢復語音聊天記錄
5樓：匿名使用者
認真查才能發現真相。chaxunqqqq911981414
-1、主食一般以公尺、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
4、在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜回，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
5、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥答、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量
6樓：（35）、網癮
5技30術240員567
目前為止最難破解的。純手工操作，希望能夠幫到你，謝謝~~！！！
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