1樓：996體育
我們都知道，籃球運動一般對球員的身體素質有著極高的要求，可以說，大多數人認為籃球運動雖然運動量不如足球那麼大，但是在場上，你要時刻進行跑動和身體對抗，可以說對身體負荷的承載、身體的協調性以及堅韌程度都提出了相當嚴苛的要求。因此，我們也都了解，能夠進入nba征戰的球員素質都不是一般地強。雖然日常的比賽，我們無法完全直觀地看出來，但是，通過一些**，我們還是能比較清楚地了解，nba的球員的力量，究竟有多麼恐怖！
下面就讓過人君，帶你一睹為快！
詹皇剎車留下黑印
我們都知道，如果要問現役力量最強的球員是誰，我想，詹姆斯一定是乙個候選答案，因為詹皇能夠維持巔峰這麼多年，在大多數過去的競爭對手都已經老去甚至退役的情況下，仍然站在聯盟的最巔峰，就是因為他的力量實在是太恐怖了。在之前的一次比賽中，詹皇曾經因為一次剎車，在地板下留下恐怖的黑印！由此，我們可以從這裡看出，這個男人在衝刺的時候，真的跟卡車沒有什麼兩樣。
奧尼爾扣籃粉碎籃板
說到奧尼爾，可以說是nba歷史上力量最恐怖的球員之一，作為內線的他，在巔峰時期，有著和喬丹一樣的超級統治力。我們都知道，在nba聯盟，大個子和壯漢並不在少數，然而，他們卻完全無法應對大鯊魚，其中，奧尼爾在魔術隊的時候，曾經毀滅過一次籃板，並且看上去，奧尼爾還沒有用全力，更可怕的是，後面籃架竟然被直接拉斷了，奧尼爾也是非常驚恐地跑開——自己都被嚇到了。
蔡恩扣癟籃球太嚇人
說到蔡恩，可以說除了扣籃之外，最給人印象深刻的，就是他的力量了。我們都知道，蔡恩雖然身高2公尺不到，但是噸位非常恐怖，全聯盟除了巨人博班，第二重的就是蔡恩了。另外，蔡恩在大學時期，曾經上演了非常恐怖的一幕，在跟對手爭搶球的時候，蔡恩因為太過用力，直接將籃球按癟了，如果這是人的身體的話，一定會因為他的力量，導致受傷的！
大本怒推嚇壞阿泰斯特
我們都知道，阿泰斯特是聯盟著名的惡漢，這麼多年了，除了大姚和科比，他好像也沒有服過誰，可以說最喜歡的事情，就是在籃球場上胡作非為。然而，這並不代表無論什麼情況，阿泰斯特都會義無反顧地往前衝。其中，他最著名的奧本山事件，就顯露了明顯的怯意。
那個時候，雖然阿泰打了觀眾，但是面對發怒的大本，他卻不敢作聲，因為大本直接一推，將強壯的阿泰直接推出了幾公尺遠，看到這樣的力量，誰不怕？
詹姆斯輪胎訓練太可怕
說到詹姆斯，皇帝的日常訓練也是十分地恐怖，相比起其他人在健身房裡面揮汗如雨，皇帝的訓練方法更加嚇人！直接在室外，使用超重的輪胎進行訓練！我們都知道，這種卡車輪胎的重量可以說難以想象，以人的體力和力量，能夠完成一組訓練，不是任何運動員都能夠做到的。
林書豪巔峰期肌肉超黑人，含蓄說球員對抗差
我們都知道，cba本賽季迎來了一位人氣巨星，那就是上賽季跟隨多倫多猛龍隊拿到總冠軍的林書豪，豪哥。可以說，他來cba也是吸引了許多流量，同時人們也想要看到，同樣是黃種人，林書豪是怎樣成為nba球星的。結果，剛剛打訓練賽，林書豪就感受到了球員身體的差距，那就是在突破的時候，林書豪一給對抗，對手就經常歪歪扭扭了，明顯是身體素質不行，之後，他也比較隱晦地說了cba球員需要更多訓練，跟之前庫里要求cba球員提高基本功可以說如出一轍！
看來，兩個聯賽的差距還是非常大的。
2樓：來戰小生
強大到可以單手打死一頭牛，奧尼爾和球員衝突，乙個衝撞誤傷讓球員頭部縫針二十幾針，力量幾百磅起步，推力巨大。
3樓：標緻滴秀才
拿奧尼爾來說，他扣碎的籃筐不知道有多少個。姚明說被詹姆斯撞一下，像被車撞了一樣。
4樓：秋風體育
nba球員的力量，強大到離譜的程度，他們可以輕鬆把乙個普通人撞骨折。
nba球員力量有多強
5樓：西外北橋
nba球員力量有多強？詹姆斯輕鬆扛輪胎，場上對抗如鋼板相撞！
提起nba球員，我們率先想到的就是人高馬大，力能扛鼎。nba是巨人們的舞台，也是大力士們的天下，這個群體人員的力量可以說是世界上最好的之一，相比於那些健身運動者們，籃球運動員可能沒有完美的肌肉線條，但他們的全身力量、核心力量都是難以想象的，那麼籃球運動員的力量強大體現在**，他們是如何訓練自己的力量的？
說起力量，我們就不得不提當今聯盟第一人勒布朗·詹姆斯，巔峰時候的他就如同乙個鋼鐵戰士，沒有人能夠攔住他的突破，這主要是因為他身體的肌肉力量和爆發力非常強，瞬間的啟動與防守者對抗能夠將其撞開。而當年的mvp羅斯是後衛中力量最強的典型，他擁有史上最強的變向爆發力，即在運球突然加速變向時腿部和腳步所爆發出的力量，能夠使全身更具速度和衝擊力。
除了這些顯而易見的超強力量，nba球員的腰腹力量和核心力量也都相當出色。後仰跳投是科比和喬丹的成名絕技，在面對防守人時轉身或翻身後仰來躲避防守者的封蓋，然後在空中保持住身體重心完成投籃。這一動作需要有極強的腰腹力量，才能保持身體在空中不失去重心，在完成拉桿上籃，硬扛防守者的上籃時則需要全身的核心力量，才能保證在對抗時身體不失去平衡。
如果讓普通人去nba打球，不要說完成什麼技術動作，被隊友撞一下都有可能會被擔架抬下場，nba的內線相互卡位時，會有一種金屬相撞般的悶響，說他們是鋼鐵之軀毫不為過。那麼nba球員是如何訓練自己的力量的？所有的nba球員都會根據自身制定訓練計畫，對於身體的每個部位都會採取不同的方式進行針對訓練，擁有足夠的力量是立足nba的最重要基礎。
現役籃壇第一人詹姆斯的訓練方式異於常人，他戴著25斤重的金鍊子進行體能訓練，扛著卡車輪胎行走來訓練上肢力量。鄧肯、格里芬為了增強力量，加強在內線的對抗進行拳擊訓練，另外所有球員都會常年在健身房中進行舉槓鈴、腿部負重等一系列日常力量訓練，想要保持力量，就要保持訓練的延續性，幾天不練就行不通了。
除了推胸、拉背和推肩這些常規的訓練方式，想要增強核心力量，讓自己的力量更好的運用在比賽中，nba球員還要進行很多複雜的多方式訓練。例如頸後負重深蹲，懸垂提拉、直腿硬拉等舉重方式，這些都是要走擁有一定力量的基礎上才能訓練的，有利於增強爆發力，普通人想要做的話一定要謹慎，從最基本的力量訓練開始。
6樓：仉友杉
球員力量一般看臥推 ...下面一組資料可以參考一下
年輕沙克．奧尼爾:480磅 太恐怖 我什麼也不說了
本．華萊士：455磅 能一掌把阿泰斯特震出n公尺遠的人 不簡單
老沙克．奧尼爾：437磅 「大鯊魚」是正宗的籃架殺手
勒布朗．詹姆斯：420磅 天生神力哇！不打橄欖球真浪費人才了
埃里克．丹皮爾：360磅 nba的內線 力量都挺嚇人的
德懷特．霍華德：345磅 「魔獸」的身體素質都能親吻籃筐了 汗
埃爾頓．布蘭德：340磅 「船長」靠著6英呎6英吋（官方6尺8）實際身高去打pf 沒點力氣怎麼扛！
蒂姆．鄧肯：340磅 「石佛」是力與基本功都紮實哇！
凱文．加內特：340磅 「狼王」是精悍型` 沒見誰能把他那253磅體重的輕裝甲撞倒的！
保羅．加索爾：330磅 加索爾經過幾年的訓練，貌似現在體重已經達到260磅了。
阿馬爾．斯塔德邁爾：330磅 由新秀年的245磅臥推力量**到如今的330磅！ 乙個比乙個叼
姚明：330磅 按yao自身的310磅體重來看，這點力量不算強悍。
傑梅因．奧尼爾：310磅 小奧現在飽受傷病困擾`
德克．諾維斯基：310磅 比力量更加汗的是 「司機」還有sg的三分能力呢！
厄爾．博伊金斯：310磅 有本事再找第二個1公尺65的人去推140公斤的槓鈴看看。
特雷西．麥克格雷迪：265磅 cba的外線先汗一下吧！ 人家麥子打sf可有120公斤的臥推咧
nba球星的力量有多恐怖？
7樓：陽光的蘇小欠
能在nba的球員，他們除了天賦或技術出眾，身體素質也是乙個非常重要的一項。在競爭激烈、對抗激烈的nba中，沒有一定身高或體重的球員很難在聯盟中立足。大多數球迷主要通過網際網路或電視上看nba。
正因為如此，我們不知道nba球員的身體有多強壯，他們的力量和爆發力有多可怕。
nba球員在平時的訓練中，所有nba球員都會有乙個相對系統的力量訓練。他們將在比賽中面臨各種各樣的對抗。傳統的防守隊員很兇猛，一旦犯規對手會感受到非常的痛苦。
一場比賽後，身體上必然會有大大小小的瘀傷。
在很多球迷都知道的奧本山宮事件中，聯盟鬥士阿泰斯特和大本發生衝突，被大本推了幾公尺遠。在2004年決賽中，與湖人隊對決。大本和拉希德·華萊士輪流防守奧尼爾，兩條長臂擋住了奧尼爾的所有接發球線。
大本的強壯，可不是吹出來的。
卡爾馬龍35歲時，在一場比賽中與25歲的馬紹爾相撞，折斷了肋骨。不僅如此，當托馬斯突破到籃筐時，馬龍還猛擊托馬斯的右臂。托馬斯倒在地上，離開體育場後縫了40多針，而馬龍也被當即驅逐出場。
在nba比賽中的身體對抗從來都不是乙個兒戲，激烈的碰撞和力量的對抗無處不在。這就是為什麼對能在打球的球員來說，即使是飲水機管理員也不容易！
8樓：淮弒疏衾
nba球星的力量是非常恐怖的，因為你能直觀的看到他們的肌肉，同時在打球的時候沒有力量你是根本就無法頂動他們拿到籃板的。
就比如許多中國球員在面向國際的比賽場地上或是nba聯盟中。除了身體素質較差與技術上的缺陷與不足，還會暴露出乙個更加直觀的問題——力量對抗根本就不在乙個級別。
提起姚明還有易建聯等人相信我們大家都是很耳熟能詳的。他們在剛進入nba聯盟時同樣是無法適應高強度的身體對抗，之後努力增重健身才逐漸站穩了腳跟，才能勉強和諸位nba選手一決雌雄。
如果說恐怖的話，比如戈登，曾經的戈登有一次竟然踩穿乙隻球鞋！
那個場面簡直慘不忍睹，球鞋已經不能破的不能再看了。其實對我們而言，nba球員的爆發力一直是乙個謎，而且他們的破壞力極強，所以他們對球鞋的要求也非普通人可比，可是質量再好的球鞋也經不住他們的乙個技術動作，這就讓人開始深思了。比如戈登這種踩破鞋子的舉動也不是有幾個人可以做得到的。
而阿隆-戈登，他憑藉著自己良好的身體素質在扣籃大賽上吸引了很多球迷們的目光。而他更是憑藉極具創造力和視覺衝擊的扣籃收穫了許多球迷！
還有，你們是否聽過詹皇的名字？
他作為現役第一人，沒點實力怎麼穩得住自己的地位，又怎麼能行呢？早在之前，詹皇當時就展露過無人能及的力量。有誰能想象可以用球鞋在球場上擦出一道痕跡？
而詹皇就可以，他在一場比賽中沒剎住車，導致球場地板上留下了一道痕跡。
NBA球員如何鍛鍊力量
絕大多數的運動員把推舉作為鍛鍊上身最好的動作,他們nba的人也是的我聽過他們說的一句話,好像nba的基本握推重量是120kg,可想而知他們的力量.姚明本來的上肢力量就比較弱的,然後我就看到他不是推臥推就是彎舉槓鈴.雖然他們鍛鍊的方法也很多而且器械也很多,但是我肯定的是臥推絕對就是乙個力量的證明 健身...
NBA球員的力量訓練計畫是怎樣的
進去看看 練習跑步和啞鈴,健身器材 因人而異,沒有固定的,都有訓練師控制著呢 nba隊伍都有自己專門的力量訓練師，特別是那些有名氣的球員，甚至有自己的專職訓練師，他們會根據不同球員，身體條件的特殊性，制定專門的力量訓練。如 nash的下肢肌肉 達，則訓練時偏重上肢的力量訓練，以平衡全身的力量分配，每...
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最最最典型的就是 鷹隊的 喬 史密斯 小前鋒職位 搶斷和蓋帽都非常厲害 內特羅蘋遜比較靠譜，技術個子都太一般了。但爆發力強，本來我想的是班克斯，以前打過橄欖球 阿里扎。約什 史密斯。這個人非火箭隊的阿里扎莫屬。個子一般2公尺多高，技術一般，運球突破的時候球還會掉，搶斷很強，去年湖人奪冠他的搶斷功不可...
NBA球員和舉重運動員誰的力量更強（比如說詹姆斯之類的）
當然是舉重運動員了。舉重是純力量的訓練，而nba的籃球運動員只不過是一般性的力量訓練，他們做力量訓練是為了跳的更高，跑的更快而已，目的不同。你說的強具體是指哪方面？如果是在舉重方面的話，肯定是舉重運動員強。如果是說在打架方面的話我覺得應該是nba球員更強吧，因為舉重運動員都很矮的，大部分都不到1公尺...
NBA高薪低能的球員有哪些，NBA現役球員中10大高薪是誰，分別是多少？
10 亞當 莫里森 小前鋒，洛杉磯湖人 其實，排名最後一位的人選大有人在。比如說，亞特蘭大老鷹隊的邁克 畢比 1520萬美元年薪 史蒂夫 納什以及安德烈 公尺勒，他們都是基本不防守的控衛。而埃爾頓 布蘭德本賽季平均每得1分就會有100萬美元的收入。相對於440萬美元的年薪，莫里森所要做的遠不是剪掉頭...