1樓：人設不能崩無限
腿舉，是最古老、最重要的力量專案之一，提高伸膝力量、增大股四頭肌圍度的有效方法，曾經一度被作為極限力量的象徵。它也是一項有效的全身力量練習，能提高全身各部位力量和肌肉。
腿舉的基本動作模式是採取坐姿或臥姿，通過伸膝發力，將重物向上方、前上方或正前方蹬起。像深蹲一樣，它也是髖關節、膝關節的雙關節動作，但是對脊柱的壓力較小。
動作過程
1、將腿舉機座位調整到適當的位置，踏板起始位置調整到最高點。平穩地坐在座位上，保持身體左右平衡。腰背部挺直，穩固地靠在座位背板上。
屈膝，雙腳蹬住踏板，調整好足間距。股四頭肌稍用力，踏緊踏板，但不要將踏板蹬起，吸氣，做好準備。
2、鬆開踏板支撐槓，呼氣時股四頭肌用力，向前上方蹬起踏板。
3、蹬到雙腿膝關節伸直後，不要停頓，緩慢地彎曲膝關節，將踏板逐漸還原，同時吸氣，直到膝關節彎曲到最大限度。
男生抱住女生的腿舉起來，要怎麼做呢？我沒有抱過呢，想對我喜歡的女孩子試一試
2樓：百變吧榕榕
普通的公主抱就很好啊，你想像的那種抱法不太安全還是別嘗試了，因為要是受傷了就不好了。
3樓：網友
從背後，把她拍暈，然後。
女性仰面平躺在床沿上,高舉雙腿.男性正面站在床下女性兩腿之間,有那麼高的床嗎，應該在桌子上吧,有人
4樓：heerwa丶
這個動作 沒什麼特殊感覺！ 相信我！
很多女生喜歡在腿上綁腿環，到底有什麼寓意？
5樓：青春恍若浮兮
現在的女孩子都愛美，覺得好看就戴了，其實這個東西在古代並沒有好的寓意。
6樓：30秒不
可能是一種時尚的象徵吧，個人感覺沒有什麼特別的寓意，自己覺得比較好看就可以了，沒必要考慮別人的感受。
7樓：維娜心
在腿環的襯托下讓腳踝顯得更纖細，更具有美感，這也是女生愛美的一種表現。
8樓：餘尺素
那些女生在腿上綁腿環，一是為了好看，二是可以辟邪。
9樓：我最愛的小嘉嘉
因為女生都比較愛美，她們覺得在腿上綁腿還是一種美的體現。但實際上，綁腿環的女性大多都是女郎。
10樓：暮光夢緣
我認為就像手環一樣，他們感覺這樣比較新鮮有美感！
11樓：宇宙無敵帥老爸
因為在腿上綁乙個腿環，會讓腿型更好看。
男的拍女的大腿什麼意思啊？
12樓：舒涵
沒啥意思，就是拍大腿而已。
乙個女人搭腿給你看啥意思？
13樓：黃黃的鴨鴨很可愛
沒有任何背景的情況下，我也不好給你判斷是什麼意思，也許她只是想給你看看她的腿毛，或者剛刮了腿毛的腿，又或者她覺得她腿粗，需要有個人給出意見之類的，你不用想那麼多。
14樓：耿怡馨
證明他對你有些意思，你可以對他有進一步的發展。乙個女人如果把腿搭你的腿上的話，證明她是已經十分信任你的。
15樓：網友
那就是想吸引你，引起你的注意。他可能是喜歡你。也有可能。只是勾引你。這就需要你自己分辨了。最主要的是這種做法不是很看好，大概率是勾搭你。
16樓：呻瞅措葡尋銷
如果女孩子把腿搭過來，那就說明他想尋求你的安慰，然後誘導你，然後基本上就是想讓你說她是胖了還是瘦了。
17樓：勤小夏侯
不過乙個女人大腿給你看。說明這個女人想勾引你，也有可能對你有意思。你如果想的話，可以與他交往。但如果不想的話，也可以直接轉身走人。
18樓：網友
如果發生這種事情的話，有可能是你們關係達到一定程度了，也就是關係很親密，所以會讓你看她的腿。
19樓：網友
說明她把你當作自己人，願意展現自己給你看。相信你們的關係可以更進一步了。
20樓：金爵
那就是在勾引你，希望你可以得到她，兄弟你就得珍惜這個機會了，結婚算了。
21樓：冷南霜
也許是對您喜歡的一種表現，不然他也不會大腿給你看，因為這個比較屬於個人隱私的部分。
22樓：網友
如果這個女孩是衝著你大腿，那麼可能這個女孩對你有意思，如果他並不是有意的衝你大腿，那麼，並不能說明什麼。
23樓：迷蹤貓兒
你不要想多了，別人有可能就是乙個習慣性的動作，覺得這樣腿比較舒服一點，並不是專門給你看的，你不要太過於自戀。
24樓：逯自
你確定她是故意搭腿給你看嗎？如果是這樣的話嗎那就是對你有意思啦！說難聽一點就是想勾搭你咯！
25樓：網友
如果你們不是夫妻情侶，那這女人也不會是淑女，不會妗持，這是擺明就是勾引。
26樓：文月相惜
在給你暗示什麼吧，個人感覺這種女生不太好啊。再或者人家根本就沒有搭腿給你看，是你自己多想了也是有可能的。
27樓：钀金煍
沒啥意思吧，不要想那麼多，可能就是突然搭一下腿，你就想入非非了。
28樓：匿名使用者
當你想到對方的時候，心情就會變好；當你看到對方的時候，世界都是充滿陽光的，你很想靠近她/他，甚至可以不牽手，不擁抱，哪怕是說幾句話都好，即使是乙個微笑，你也可以開心半天。如果有這樣乙個人，說明你是真的愛他/她。
29樓：向不一樣的方向
如果上天沒有給你想要的，不是你值得擁有更好的，而是你不配。別以為今天是你人生的低谷，在你未來的日子裡它都能算得上是巔峰了。
30樓：網友
有的只是隨便，有的不隨便他，只是我覺得沒什麼意思。
為什麼對女生腿有好感
31樓：匿名使用者
有研究表明，男生在對待兩性關係的時候，很容易產生自戀傾向，覺得這個女生對男生有意思。
32樓：我的花圃
雙腿不一樣，女生(大多數)不會在公眾場合下露出袖長白腿夾住男生。雙臂的擁抱給人感覺踏實，雙腿的環繞讓人衝動。這種踏實和衝動反覆交替，讓人覺得有x欲。
再有，人類能發展到今天，有乙個重要的「美」字。現在這個看臉的社會只是皮毛，或許你化了妝男人看不出來長相如何，但是好的身材一眼就一目了然。
美的東西會促進x欲。舉兩個極端例子，都是美女，在xx的時候，乙個露出修長白腿環繞住樓主。哎，那畫面想想都香豔、反之。
一雙黑黑的，帶著大量腿毛的大粗腿，纏在只看不贊同的男人身上。似乎有一些淒涼和恐怖啊。
33樓：我亦風隨
對女生腿有好一感，說明你對這個女生比較欣賞，如果乙個女生的腿要是象大象腿一樣粗你還有好感嗎？你只是對比較**的女生腿有好一感吧，所謂愛美之心，人皆有之的。
34樓：網友
可能這個女生的腿是舞蹈的腿又細又長，所以這個男生看好美是不是愛上他了？別做出衝動的事，愛乙個人要看準了再去追求，不要為了一條腿美就看上了，主要看他的人品怎麼樣等等等等等。
35樓：匿名使用者
女生青春美麗的腿一般都長的特別漂亮，愛美之心人人有之。
36樓：匿名使用者
你說錯了，是對美女的腿有好感。如花、鳳姐、芙蓉姐姐這些，白送給你，估計你都不要。
37樓：來自芥子園深情的百合
腿是動態的，臉是靜態的，動態的比靜態的美吧。
乙個有著美麗臉蛋的女人，如果更有雙修長美麗的大腿，我想那會更養眼！我在一本雜誌上看到乙個最新的調查：其實在很多男人眼裡，女人的雙腿和臀部往往比胸部更為**美麗！
38樓：雲林山人
主要是「醉翁之意不在酒」嘛……
39樓：重慶市中帝
青春期的幻想，很正常，但不能真的動手去亂摸女性的大腿喲！這種行為是流氓。
40樓：湖北不錯
各人想法不同吧，那有的人還喜歡胸呢有的人喜歡腳呢。這是一種男人對女人的欣賞吧我個人感覺，就像女人喜歡高個八塊腹肌的男人一樣！
41樓：匿名使用者
男人喜歡女人的腿是天經地義的，沒毛病。
42樓：張小羽
因為你是男的，如果有個村里的胖老娘們的腿你還喜歡不。
43樓：網友
這是正常的生理衝動與心理愛慕的表現，只要不突破社會與法律的底線，便是一件跟正常的事，不用擔心。
44樓：節節跳動
因為你曾經喜歡過乙個腿好看的人，但你倆因為某些原因並沒有在一起。
45樓：網友
女生的腿長，膚白有光澤，很**。
和女生說話的時候，她就會雙腿交叉，這是什麼意思
46樓：志同道合沒盆友
可能緊張吧，有些人緊張了就會有握拳和咬牙的習慣，女生交叉腿很正常。
47樓：匿名使用者
你只要喜歡這個人，就不要在意她的一舉一動。也許是習慣？也許是緊張？也許是別的什麼原因，，，總之只要喜歡就好！
48樓：匿名使用者
站著的時候還是坐著的時候？
我們班有個女同學沒事的時候。總是用腿來蹭我的腿他是什麼意思
49樓：甕葉孤彤
我們班有個女同學，沒事的時候總是用腿來蹭我的腿，那還用說，第一可能他喜歡你，他想讓這樣的動作來提醒你，他喜歡你。第二，可能他是乙個不太檢點的女生，這樣做只適合也想引起你的注意罷了。
50樓：匿名使用者
這要看你是男的還是女的，還是女的那就是拿你當閨蜜逗著玩，要是男的那就。
51樓：輕輕的飄走
我看她是喜歡你吧，想要給你親近一些。
劈腿什麼意思，劈腿是什麼意思？
劈腿的意思其實就應該就是在和乙個物件清楚的過程當中，又和另乙個女人或者是男人進行相處，所以叫做劈腿。你好，劈腿在現在的意思一般就是已經有女朋友的前提下還和別人建立親密關係。你好，劈腿的意思就是假如你男朋友跟你拍拖，然後還跟其他女的搞在一起 有了男 女 朋友了，又與其他男 女 人發生男女朋友那種事，或...
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就是有了乙個男或女朋友還找乙個。美人魚做不到的一件事 不跟你一路了，不和你一條道了 就是你物件在外面有人了 劈腿是什麼意思？劈腿 這詞的起源是台灣，通常用作 腳踏兩隻船 的簡潔說法，雖然只是玩文字遊戲，但是只要你把第三者 插足 和第一者 腳踏兩隻船 聯合想象一下，劈腿 顯示了進度和危險性，不用 劈腿...
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舉其大者，大致是說 1 揀主要的來說 2 選取其中比較重要的 3 從其中找較大的 4 舉薦其中比較高階的 意思 首先把心這個身體的重要部分樹立起來，其它次要部分就不會被引入迷途。出自 戰國 孟子 孟子 告子上 原文選段 公都子問曰 鈞是人也，或為大人，或為小人，何也?孟子曰 從其大體為大人，從其小體...
劈腿 是啥意思，劈腿是什麼意思？
一般是指與婚戀物件以外的人有親密舉動！就是甩了你，跟人家好唄 沒分手又找上另乙個人 劈腿是什麼意思？劈腿 這詞的起源是台灣，通常用作 腳踏兩隻船 的簡潔說法，雖然只是玩文字遊戲，但是只要你把第三者 插足 和第一者 腳踏兩隻船 聯合想象一下，劈腿 顯示了進度和危險性，不用 劈腿 豈不是便宜了他們。就是...
「舉頭望明月」的「舉」是什麼意思
舉頭 抬頭。靜夜思。唐代 李白。床前明月光，疑 y 是地上霜 shu ng 明亮的月光灑在窗戶紙上，好像地上泛起了一層霜。疑 好像。床 今傳五種說法。一指井台。二指井欄。三 床 即窗 的通假字。四取本義，即坐臥的器具。五馬未都等認為，床應解釋為胡床。胡床，亦稱 交床 交椅 繩床 古時一種可以摺疊的輕...