1樓：林韻致
目前不適合練習大力量，畢竟年齡還小，可以進行簡單的力量訓練，等到你20左右，就可以加大力量訓練。大力量訓練會造成身體機能改變，尤其是身體尚未發育完全的年輕人，也會對你的生長造成影響，故現在練習簡單的力量就好！
2樓：匿名使用者
個子不是想長就能長的....想扣籃出了身高之外 力量和彈跳也很重要 不過力量只要你不是太弱一般都不會影響你扣籃吧？建議你多鍛鍊彈跳 每天堅持蛙跳 跳台階 跳繩什麼的 還有 扣籃要好看滯空也很重要 這主要靠腰腹力量 堅持做仰臥起坐即可
鍛鍊彈跳的時候對於你身高的成長也很有幫助 當然營養也很重要 這就不用我多說了吧？多喝牛奶多補鈣
3樓：匿名使用者
練力量跟長個其實不矛盾的，並且事實上，力量與身高都是籃球這項運動很重要的兩個因素。
4樓：緊那羅之歌
15歲，一公尺八七很猛了，呵呵
不過個頭還是很重要的！至於力量？
這麼和你說吧！人體的肌肉30歲才是巔峰時期！
所以你20歲的時候開始練肌肉就可以了！
5樓：匿名使用者
推薦力量！187已經足夠了，力量和爆發力是最主要的，當然身體協調性也是必須的，這樣來說不僅僅是扣藍需要這些，對於你以後的技術成長也是很有幫助的~
6樓：夢幻吉祥寶劍
長個吧，力量什麼時候都能練，個不是什麼時候都能長
7樓：泰擾龍南
扣籃的同時，練了力量也會長個兒的！
我現在是個中學生初三了我現在想到日本留學簽證一次過的機率有多大
若不是很期盼在日本的際遇，與其到國外留學，不如用1 2年的時間整頓內心，再讀書。我不會說沒有人是讀不好書的，但也不是內個人都想把書讀爛的。在於你如何去面對上學讀書這件事。求生 找工作 求知 你為了什麼而讀書？為什麼而留學？如果只是因為在國內讀書爛而沒出路逃到國外，逃 到國外，結果是不會改變的。我高考...
我現在是亡靈法師，想練職業，你們說說我應該練什麼
現在gf的聯盟有五個種族，分別是侏儒，矮人，暗夜精靈，德萊尼，人類。因為侏儒和矮人有著身高的 優勢 所以被排除，剩下的德萊尼，暗夜男和人類，個人感覺德萊尼只適合玩灑滿，所以被排除，而因為看過 我叫mt 所以感覺暗夜男也是個矬x。所以最後只剩下人類了。而人模擬價適合玩zs，ms，qs,dz,ss和fs...
各位師長,我想考美國的哈佛大學,我現在是初三,我該做些什麼準備 托福和SAT要達到多少分
也不是光看成績的，美國留學的申請條件主要包括兩個方面，即我們常說的 硬體條件 和 軟體條件 硬體條件 主要包括學歷要求 在校成績要求 語言成績要求等等。如果申請研究生，一般都要求申請者有學士學位，如果申請本科則需要高中文憑 在校成績要求 不管是高中成績還是大學成績 是招生院校非常看重的因素，因此一定...
我現在是在讀高三！迷茫
能上大學還是上的，一，學校能提供學習的平台，能打下好的基礎。二，能給你提供乙個好的交友平台，交友圈決定你未來的走向，多個朋友多條路。看自己都可以，現在學習方式也是多樣化，沒必要一根筋。不過家人肯定都是希望你按部就班的好好學習。著看你自己，你現在正是關鍵的階段，不要迷茫，不要彷徨。我看你還是好好讀書，...
我現在是一名初三的學生。上課，集中不了精力。其他學科都是全班前幾名唯獨英語非常差。求學霸給好的
唯獨英語不行？請問你的中考理想是什麼？向上重點高中嗎？三個問題，你應該懂了吧！英語一科的成績，就把你的所有優秀變得那麼的蒼白無力了！努力吧，你應該是個智力超長的孩子，既然有更多優秀的學科，那就應該集中精力在中考之前把英語成績提高上了，這樣，你的重點高中的夢想就能實現！努力吧，你會成功的！任何資料對你...