1樓：匿名使用者
（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
2樓：朵朵千陽
看到心愛的人自然就白了
3樓：小爺_毒霸青樓
可以用血橙 或者小白豬**。
我是個男孩子，從小**很黑，要怎麼讓我的臉變白？？
4樓：匿名使用者
汗男孩子要那麼白做啥
那就用女孩子用的化妝品吧
還有少在太陽下運動
保證你過不久就和女生一樣可愛了
5樓：匿名使用者
恐怕很難，就算你從此永不曬太陽，天天敷**，都作用不大．黑色素沉積是**黑的主要原因，當然保養可以稍微緩解和改善，但無法根本解決問題，除非整容．
就象非洲居民，用任何美白方法都是白費力氣．幸好你是男孩，黑一點無所謂．
6樓：喜歡笑_喜歡我
乖乖，你要是想變白的話就要臉和身上都變白，要不太難看。只有漂了。
男孩子要那麼白幹嗎？正常的黑點也無所謂嗎，健康。只要擦保濕的護膚品，讓臉上沒有豆豆，**不粗糙就成，再穿上適合膚色的衣服就o了。
其實膚色的黑白不重要啊，氣質重要啊，你還小，慢慢找找吧哈哈
7樓：
要看你是什麼膚質...
如果你是很愛曬太陽從而**變黑的話，那**通常是外油內幹，**的角質層比較厚，**看起來也比較暗沉
不要一味控油，如果做一些保濕的護理，一周去一次角質，用保濕的保養品，敷保濕**，**飽水度高後自然看起來就亮澤度高，視覺上就會白一些。
如果你已經曬出斑點的話就應該相對使用一些美白產品，現在南韓有些化妝品牌已經推出了男士美白的護理產品，你可以到taobao上搜一下。**應該屬於適中。
還有就是保濕美白都做好了，別覺得是男生就無所謂的去曬太陽，適當塗抹一些防曬產品並不是很娘的做法，也是對自己的負責。
希望你能夠盡快白起來啊，加油～
8樓：釹仔
記底姐姐鎝禮儀老師有說過,.
用牛奶加2到3滴檸檬汁洗臉,.
莪最近也曬黑叻,.悶,.
9樓：匿名使用者
不要用女的化妝品 有男士的 出門防曬 就可以了
10樓：石孟恩
你可以買一瓶白醋 每天 用哪個洗洗 水和白醋兌著 使用 3：1（水3醋1） 記住一定是白醋 不要買醋精 當你用完兩瓶 就能白了 一定要堅持 水多點 醋少點 就是味道不大好
11樓：匿名使用者
男的不要做白,白了可能成了小白臉了.
男生**黑,可以變白嗎？
12樓：素公升迮津
男生愛美也是不亞於女性的，但是有些男孩天生**發黑和後期工作原因經常出差出現**暗淡無光，皺紋發黑的問題，是需要及時解決的，比如需要我們平時較多的維生素c的攝取，和平時我們的**保養問題都是可以避免和改善的。
少量的攝入酪氨酸會讓**的黑色形成的東西變少也是可以得到美白的效果，另外多補充維生素會起到延緩**衰老的作用。
也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。
所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等.多攝入富含維生素c的食物。可阻斷黑色素的形成。
注意攝入富含維生素e的食物。現代科學研究證明，維生素e在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。
維生素e則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在**上的沉積，使**保持白皙。
以上這些是我們給大家的有效的處理方案，希望能及時得改善問題。
13樓：古龍音禕
如果是天生的黑膚色那是不會變白的，如果是因為夏天被曬黑的這種情況，可能慢慢變白的。
14樓：
黑是男人的健壯標誌!只要不是和非洲人一樣黑就好!
15樓：匿名使用者
可以啊 我乙個朋友 就挺黑的 不過最近變白了兩個度
只要注意補水 給**補水 可以的話買一些比較好的護膚品
多吃番茄 晚上喝一杯檸檬水
16樓：
可以去打美白針，沒什麼***
17樓：玲
如果想要變白，要少曬太陽，注意防曬。多吃番茄 每天喝一杯檸檬水。因為番茄是抗氧化的，檸檬水也具美白的，還要多吃葡萄，葡萄抵抗自由基。持之以恆**就可以慢慢變好，變白了。
男士**黑了幾年怎麼快速變白
18樓：秋葉一夢
淘公尺水洗澡，蜂蜜檸檬加黃瓜敷臉
19樓：一般般囖
什麼是固體**呀？**可以買得到？
20樓：匿名使用者
八個美白肌膚的秘訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素c：維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
臉色黃怎麼變白？
21樓：匿名使用者
更多是生活習慣的原因，用它也行，畢竟做了這麼多年了
22樓：古方紅糖
讓**變白的生活小技巧：
1.蘋果泥加速排出黑色素：
將新鮮蘋果洗淨後榨成泥狀，然後在蘋果泥中添上少量的蜂蜜攪勻，用溫水清潔完面部之後，將其塗敷在臉上，20分鐘後用清水洗淨即可。蘋果中含有果酸，能增加**的角化速度，加速黑色素的排除。
2.枸杞泡茶熬湯喝出白皙紅潤：
取適量的枸杞洗淨後用沸水沖泡成茶飲用，每天都喝上一杯，或者用枸杞做成湯類服用。能改善臉部氣血，對眼睛也有好處，長期食用，**能白皙紅潤。從內在調理，抑制黑色素生成。
3.檸檬汁塗臉可美白祛斑：
用新鮮檸檬片泡茶喝，每天都空腹喝上一杯檸檬汁，並且用檸檬汁洗臉，能有效消炎抑菌，美白潤膚。但由於檸檬是感光水果，所以用完後千萬不能馬上去曬太陽，否則會加速黑色素的產生及色斑的出現。
4.牛奶製作美白**：
用**紙放入新鮮牛奶中，在用溫水清洗完面部之後，取出**敷在臉上，等上15分鐘左右洗淨，每星期使用2次美白**，堅持一段時間非常有效，牛奶有著非常佳的美白功效，長期食用能使肌膚達到理想狀態。
男的**黑怎麼變白
23樓：乖乖
多吃維生素c含量食物top 10 排名 食物 分量(g) 數量 維生素c量(mg) no.1 櫻桃 50 12粒 500 no.2 番石榴 80 1 個 216 no.
3 紅椒 80 1/3個 136 no.4 黃椒 80 1/3個 120 no.5 柿子 150 1 個 105 no.
6 青花菜 6 1/4株 96 no.7 士多啤梨 100 6粒 80 no.8 橘子 130 1 個 78 no.
9 芥藍菜花 60 1/3株 72 no.10 獼猴桃 100 1 個 68 吃點葡萄籽(藥房超市都有賣). 葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經曬乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物， 產品作用：
1、能阻隔紫外線，減少**受損機率。具有養顏美白抗過敏的作用 葡萄籽提取物是天然的陽光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害**，還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維。例如疤痕，葡萄籽提取物具有收斂作用，收緊**，防止**皺紋的提早出現，長期使用能使**光滑，富有彈性，具有養顏美白的作用。
增加人體抗過敏的能力； 謝謝採納
24樓：洪儉毛鸞
男生**黑是健康的膚色，為什麼要變白呢？男孩子還是黑一點的好！**的顏色是與生俱來的，很難改變，儘管有的化妝品號稱可以美白，也只不過是廣告而已。
25樓：回霏第幻絲
吃芹菜，有美白效果..涼拌吃炒排骨你喜歡。最好中午不要吃，因為直接曬太陽會更黑。不知道你能不能了，我是女生，我也不是為了白才吃，而是巨喜歡吃，就長期吃著
26樓：星聽蓮
我覺得黑點更有男人味
男孩子應該怎樣培養，如何培養男孩子？
如何培養男孩子？星知計畫 培養男孩良好的財商。讓孩子適當的經歷點失敗。讓男孩掌握基本的生活技能。培養男孩強烈的責任心。可以培養他的，一定的，鍛鍊的能力，還有就是體育素質一定要特別的好，這樣的話他也能變得非常的好，這樣的男孩子也是值得去和別人玩耍的，而且也不至於他變成乙個很熊的孩子。男孩子首先要培養的...
男孩子學什麼技術可以養家，男孩子可以學啥技術能養家呢？
傳統理念與現代經濟的融合，為廚師行業帶來了翻天覆地的變化，廚師以其獨特的職業優勢，成為國家解決就業問題的重要突破口。吃，並不僅僅是為了填飽肚子，而是昇華到享受階層。這一需要 著廚師職業作為朝陽產業，成為二十一世紀的熱門職業。世間萬物，唯美食與愛不可辜負 學什麼都可以 只要你腦子裡面時時刻刻想著賺錢就...
男孩子初中畢業可以學西點嗎，男孩子初中畢業學西點怎麼樣
男孩子初中畢業可以學西點。西點師是指專業學習西餐烘焙技術，然後通過技藝和設計產品得到薪酬的一群人，rj.patisserie是西點師的創始人，通過自身的不斷努力而學習到了很好的技藝。要從事相關的工作，需要接受大量的訓練和培訓。優秀的西點烘焙人才應當具備法式 英式 德式等麵包的烘焙製作技術，製作港式 ...
初中畢業的男孩子可以學西點麼，男孩子初中畢業學西點怎麼樣
西點已經成為中國年輕消費者崇尚的潮流時尚和休閒減壓的新選擇，擁有巨大的市場發展空間。並從一 二線城市居民逐漸向 三 四線城市以及農村市場滲透，發展前景廣闊。而且西點的工作環境相較乾淨明亮，工作內容相較輕鬆，且富有趣味。我院西點專業核心課程 裱花烘焙基本功 整款歐式蛋糕 韓式裱花 陶藝蛋糕 餅乾蛋糕 ...
17歲男孩子可以去養生館嗎，男孩子在養生館學技師要多久才能上崗 有前途麼
可以啊，現在全名健康養生時代，自己在家裡也可以養生 男靠吃女靠睡 男靠吃中國民間有句古話叫 男靠吃，女靠睡 對於男性來說，吃主要體現在養腎精，因為腎主陽氣收藏，人體的陽氣 於腎臟，腎是生命活動的原動力。1.吃鐵棍山藥，既補腎陽也補腎陰，用水蒸20分鐘左右，每天吃半根 2.吃點醋泡黑豆。黑豆100克煮...