1樓：諸憐雪溫彰
兼利蹄足指的是：強壯腿腳.
在《三國志·華佗傳》記載:「吾有一術,名五禽之戲,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。亦以除疾,兼利蹄足,以當導引。體有不快,起作一禽之戲..."
《後漢書·方術傳下·華佗》：「佗語
普曰：『人體欲得勞動，但不當使極耳……吾有一術，名五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猨，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹏足，以當導引。
體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出。因以著粉，身體輕便而欲食。』」
蹏足：蹏，古蹄字。但古義與今義不同，不專指動物的蹄子。《說文》足也。因此蹏足與今「腿腳」差不多。
全文的意思是：
華佗對普說：「人體需要得到勞動鍛鍊，但不能運動過度……我有個方法，叫五禽戲，一是虎，二是鹿，三是熊，四是猨，五是鳥。既可以除病，也可以強壯腿腳，還能用來導氣引體。
身體不舒服時，起來作一回禽戲，心情愉悅且全身出汗。因此面色紅潤，身清氣爽，食慾大增。」
2樓：吾飛蓮林馥
《後漢書·方術傳下·華佗》：「佗語
普曰：『人體欲得勞動，但不當使極耳……吾有一術，名五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猨，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹏足，以當導引。
體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出。因以著粉，身體輕便而欲食。』」
蹏足：蹏，古蹄字。但古義與今義不同，不專指動物的蹄子。《說文》足也。因此蹏足與今「腿腳」差不多。
全文的意思是：
華佗對普說：「人體需要得到勞動鍛鍊，但不能運動過度……我有個方法，叫五禽戲，一是虎，二是鹿，三是熊，四是猨，五是鳥。既可以除病，也可以強壯腿腳，還能用來導氣引體。
身體不舒服時，起來作一回禽戲，心情愉悅且全身出汗。因此面色紅潤，身清氣爽，食慾大增。」