我是一名高三學生,上課總會分心,如何才能心無雜念

時間 2022-09-30 07:00:37

1樓:

為什麼分心?是不是戀愛了?暗戀某個同學?

如果是感情問題,說實在的,這個確實很難,我高中時代,也曾經暗戀過同班同學,上課也經常分心。

給你乙個建議吧!如果是暗戀的話,我告訴你,只有把感情埋藏在心底,奮發圖強,考上一所好大學,你才有機會繼續追她。如果從現在開始就耽誤了學習,你就永遠沒有機會啦。

如果不是感情的問題,只是單純的想玩兒。那就找一天,玩個痛快。然後踏踏實實的學習,再也不去想玩兒的事兒。

2樓:懵懂的純愛

我也是耶 !剛剛上初中,上課總分心,不過只要你用心去聽老師的課,你就會發現其實老師上課還是挺有趣的,挺好玩的。漸漸的你就不在會分心了。

不用謝我,我有一些歷史題不會做,希望你幫幫我!

3樓:day昨日的黃昏

高三時很枯燥 但我們要學會調節 我那段時候每天堅持制定乙個計畫 每完成乙個打個岔 晚上看下覺得自己很有成就感並且也有動力了。。。

4樓:夢之家_唯諾

先心平氣和,然後呢,你必須想我一定要好好學習!來告誡自己

5樓:沒心沒肺的

想想不聽課的後果,和身邊人知道倪的成績後會想什麼。。。或看看為什麼分心 找原因。。。

高三了,怎麼才能讓自己靜下心來學習呢

6樓:超人的幸福生活

怎樣做到高效學習,做到課桌前如何才能靜心學習,關注作者了解學習技巧,大大提高成績!

7樓:雪舞畫扇

當你反覆思考如何靜下心來的時候,就說明沒有靜心。

不如把每天繁雜的事情分為重點、必須、一般,分層次完成,也許有幫助。

8樓:沙漠中的冷糰子

專注於某件事……比如寫作業?不要老想著要靜心,就順其自然的,認真寫作業,好好聽課……慢慢進入狀態就好啦

9樓:郭尚林

造你的房子裡,出了書,什麼也別放,全收掉,想想你的未來,想想你的夢想。你應該實現它

10樓:匿名使用者

只要想著你的競爭對手都在看書,你還能不靜心嗎

怎樣才能夠高度集中注意力,不容易分心,心無雜念?

11樓:匿名使用者

怎樣才能夠高度集中注意力,不容易分心,心無雜念------可能學習壓力增加,只要好好休息,調整心態,你的注意力一定會提高的......

注意力是可以在學習實踐活動中通過訓練得到提高的。

課堂上注意聽講,不僅能掌握好課堂知識,發展認知能力,還會培養良好的注意品質。

在課堂上要提高注意力應做到以下幾點:

(1)課前暗示自己這堂課很重要

多想這些重要性,並以此引起我們對課堂學習的興趣和注意,就能專心聽講。

(2)要自覺意識到老師講課的重要性,適應老師的講課方式

同時還要認識到,沒有老師的授課和指導,我學習的困難就會增大,甚至學不下去。要常提醒自己聽好老師的講課,不要錯過學習的好機會!

(3)排除內外影響和干擾

當發現自己有輕視講課內容的苗頭,或教師講課方式不合口味,或思想不自覺開小差的時候,當出現不安靜時,就要排除干擾,保持集中注意力的心理狀態。課堂講援的各種科學知識有它的知識體系,概念系統,比較抽象概括,這需要借助意志力的幫助自我控制,去戰勝分散注意的各種干擾因素,做到有意識的注意。

(4)有意追蹤課堂內容和老師講課理解,那麼老師的聲音就會變成催眠曲,使你慢慢進入瞌睡狀態。因此,要一邊聽講,一邊很快地思考,弄懂所講的意思,主動地記住它們,則會使大腦處於興奮狀態,也就能使你的注意力集中在講解的內容上。

(5)要善於分配注意

課堂不僅要聽、看、記憶,而且還要記筆記。會聽課的學生善於轉移和分配注意,在聽講時還要快速地思考、去記,當聽到重點的內容或老師補充教科書上沒有的材料時就簡要地記一下筆記。以理解內容為重點,兼顧各方面,結果大大提高課堂學習的效果,還培養了注意的轉移和合理的分配能力。

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