初中學習不好怎麼辦，初中學習壓力大，怎麼辦？

1樓：秉燭求學

初中學習提高，要學會聽課：

1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；

2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。

3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。

4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。

其次，要學會記憶：

1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解，加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提公升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。

具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。

學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。

前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。

最後，要學會總結：

一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數蒙住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。

學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。

2樓：匿名使用者

【期望值不要太高】普通平凡的家庭能把小日子過得紅紅火火就是幸福，望子成龍固然是好，但孩子將來能自食其力，過普通人家的日子也不壞。心態一定要放平，千萬別為了孩子教育問題打罵孩子，傷害孩子自尊心，影響家庭和睦。

【與孩子一起度難關】中考是一大難關，考好考壞，都要勇於面對事實，不要過份緊張難過，有乙個原則：盡最大努力讓孩子繼續接受正規教育。現在成績不好，不等於將來沒有出路。

3樓：丿fack丨丶聰聰

像這種情況一般老師都會說背政治歷史提分較高，但我不這麼認為：

一般成績偏差較大的原因都是在理科成績拉下的；

文科不管如何考分數都不會太低（除非在家睡大覺，只要在上課稍微聽一點都能考40分以上），而理科不好的人10以下都可見

英語詞彙要積累，一天記3-5個三天覆習一遍之前記的單詞考試可以記500以上那麼題目就能看個大概作文不會寫湊單詞分數也不會太低

數學物理化學主要是做題不做題只記公式是沒用的記了公式照樣不知道怎麼用中考常見的題型不多不在於多做在於看懂做懂下次遇到同樣的題型是否還能做出來

綜合以上列出以下學習方法：

6個月的時間做個規劃重在堅持，理科需要做題，一道題做完搞明白在去做同型別的題目看自己是否能順利解出來，直到自己能夠完全解出不需要別人幫助。

文科的東西每天用一定的時間去記憶，背中考本，不需要花費太多的時間，你六個月每天花費20-30分鐘也夠了（記憶能力高就另當別論啦）

如在中考前15天還沒有乙個良好點的成績，建議選擇專業（音體美舞蹈等）專業錄取分數線低（但是有些市英語是限分的不知道你們那邊怎麼樣，所以英語很重要）

4樓：

您好，如果你底子比較好的話，離中考還有5個多月，我認為可追趕一下的。

首先，你要把你經常做錯的題拿出來分析，請教同學和老師。

然後，你要分析你的短板是哪一門學科，然後盡力先彌補短板，畢竟短板學科提高會容易一點。

最後，就是每次模擬考都當成正式考試，認真對待。放平心態，盡量把那些常識性的東西，不要丟分，如果那些太難的數學題，或者物理，化學之類的，這個階段，你的這種狀態，不建議花費太多時間去硬啃這塊骨頭。

最後，如果你覺得我的回答對你有幫助，歡迎採納和繼續追問哦~

5樓：安徽新東方烹飪學院

學廚師挺不錯的，門檻低，零基礎都能學會，而且還是高薪職業。學廚師沒得啥子年齡限制，學起來比較簡單，只要肯學，用心學，

還是比較容易學會，先把基本功打好，跟到老師的方法走就能做很多菜。每年畢業很多初中生、高中生都選擇學廚師

6樓：江西新華電腦學院

現在並不只是只有中考一條出路，學習一門技術也是很不錯的，只要你自己好好學習，

以後還是會很有出息的，並不混的比那些考上高中的人差，現在都是電子資訊話的時代，

學習電腦技術會很不錯哦，有興趣可以去了解一下，這個專業還是很有前景的呢

7樓：

初四？？距離六月份還有五個月，如果真的想學好的話，先制定乙個寒假的學習計畫，如果寒假的學習計畫你能堅持的話，就制定下學期的計畫，堅持不了就沒用了

8樓：安徽新東方烹飪學校

建議去全國比較有口碑和名氣的學校去學習呀，靈活度強，就業廣，前景好，工資高，可以學廚師，西餐，西點（蛋糕，糕點）這些烹調類專業都挺不錯的，老師手把手的教，一對一輔導自己可以親自動手操作者，真材實料，只有專業的地方學出來才能對口味有所確保，出來完全可以獨當一面此外，好的學校還包就業，拿大專文憑，都是酒店，去工作，而且必須是有星級的酒店，這樣對你以後的發展是很有幫助的！把手的教，一對一輔導自己可以親自動手操作者，真材實料，只有專業的地方學出來才能對口味有所確保，以後開店工作，保障你有一定的穩定客源和吸引力，畢竟口味最重要。

9樓：再裝也nie熊樣

你的名次跟我正好相反，我是正數十幾名，學習沒有捷徑，天才是靠1%的靈感和99%的汗水而成的，所以你趕緊去看書吧！

10樓：小凱同學

初中畢業的話可以選擇電腦專業，發展前景好，學起來不難

11樓：紀帆

多練題目肯定有效，畢竟初中題目型別也不多，有重點的學

12樓：林雲楚

時間太短了，沒有辦法追上去的！**書然後努力學習吧！！！！！

13樓：

不要給自己任何壓力，健康成長最重要，三百六十行，行行出狀元，一點沒錯，過來人告訴你。

14樓：麗茉晴

課上先認真聽講吧，不懂下課問，如果覺得尷尬，問問家長，但不能讓家長告訴你答案，指導，作業不懂就想盡辦法搞懂，不恥下問，週末別完了，看看書本吧，如果你作業情況便好了，你就進步了

15樓：

你也不用太犯愁，學習不好要看是什麼原因造成的，是貪玩還是學習的方法不正確？現在哪有笨孩子都是因為貪玩不用心才學的不好，要是貪玩一學就會知識掌握不踏實，就多學習多努力抓緊時間學早5點晚12點，在大學半年就學4學科課程，大家都是在期末最後的一兩個月內才開始努力複習平時都玩，初中的課程有多難還能難過大學？努力就能實現理想。

把著老師問不會的問題，多做模考的試題每套做5遍，中考就ok，如果是學習方法的問題就比較麻煩了，找個家教吧最好是名牌大學的本科生，或是教自己的老師比較了解自己，注意學習方法，就能攻無不克，戰無不勝，最後還是要自己努力，加油祝你成功！

16樓：匿名使用者

你就不要學習，看誰能把你怎麼地。

17樓：only樂觀

英語不及格？正常！我們都是中國人。

數學不及格？正常！你上街買菜用得著用函式嗎？

政治不及格？正常！中國13億，輪到你當****嗎？

語文不及格？正常！你罵人要用修辭手法嗎？

物理不及格？正常！你跳樓用得著考慮空氣阻力嗎？

地理不及格？正常！你還不認識回家的路？

所以啊！神馬都是浮雲！有同感都要**一下哦！

18樓：匿名使用者

不對吧，怎麼會是初四的學生呢，多努力吧。想想自己是多少年紀的學生，初中班有幾個年紀就公升高中。

初中學習壓力大，怎麼辦？

19樓：小蜜哥兒

初中生有壓力是比較正常的現象，只要不會嚴重到影響身心健康發展的話是可以通過自我調節的方式解決的，有時候一定的壓力也會成為你學習前進的動力，壓力大並不意味著壞事，但是一定要學會自我調節。

第一，接受壓力。接受壓力是最難做到的。所謂接受，就是接受這種消極情緒，但不讓它影響或妨礙我們行為的心理過程。

接受壓力需要有心理勇氣，接受不是照單全收，而是要看到壓力的積極一面，從成長和成熟的角度來重新理解壓力，從人生的歷練的角度來領悟壓力，從消極和積極的完整角度來看待壓力。壓力就具有動力的方面了。如果我們從完全沒有壓力的角度來對待我們的中學學習，如果讓我們隨心所欲地輕鬆地邊玩邊學習，我們也會失去學習的動力和能力了。

第二，改變學習動機。戰勝壓力的乙個心理學法寶是把學習的外在的目標變成內在的目標。內在的目標叫做自成的目標，即通過學習的美好體驗來強化學習興趣。

其實，學習除了枯燥的一面，還有創造的樂趣、解題的專注、成就帶來的高峰體驗、解出來難題帶來的滿意感與向他人請教獲得收穫的人際滿足等，這些都是其他娛樂所帶不來的體驗。要想改變學習動機，家長和學校就要改變教育方法，把競爭與比較的思維變成引導自主與創造的思維，讓學生感覺到收穫和進步就是最好的獎勵。這一點也在調查報告中體現出來，學生的壓力源主要是考試的排名和家長的期望。

調整動機是最為迫切的任務，涉及整個教育觀念的改變。

第三，培養外向和專注的態度。壓力大的同學一般都是愛反省自我，具有較強的自我意識的人。這種態度有好處，有利於人際比較，但也導致患得患失、窮思竭慮的負面情緒。

比如考試失敗，有時是運氣不好，考試結果不全受個人控制，如果你經常反省與自責，不僅無助於解決問題，反而容易陷入抑鬱狀態。其實，外向而簡單的心態有利於解決問題。成績不好之後，忘記它，把主要精力放在下次的考試與複習上，樂觀執著、改變行動、努力投入，反而有利於成績的提公升。

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