1樓：匿名使用者
每週抽出一些時間去公園散散步，爬爬山吧，我覺得山上的空氣特別的好，感覺也特別的好，能讓人心情好。
高三確實很累，心理壓力大的人會更累。別給自己太大的壓力。不管什麼時候，你的成績上公升了或者下降了，都別想太多，你只要一直努力就行，畢竟只有高考的那一次才能說明你考沒考上。
所以千萬別給自己壓力，當然也不能放鬆。中午或者下午飯後在操場上走幾圈也好，也能放鬆一下心情。
2樓：黎小兔
唉，我也是過來人，當時總是一心想要調整到最佳心態來面對考試，結果越調整越焦慮，真心建議你還是什麼都別想，立刻低下頭看書就好了，現在沒情緒就是最好的情緒，最佳的狀態！↖(^ω^)↗加油！
3樓：桃花依舊的今天
當學習學的實在太累時，可以聽聽**，週末的時候在時間允許可以給自己計畫看會電影、出去踏青
4樓：水火玲瓏
可以適當的看看笑話書，與別人聊聊天，做一些自己喜歡的事比如：聽歌，上網。。。。。。
5樓：匿名使用者
可以適當打下籃球 或者上下網
6樓：
一天可以拿出10%的時間聽聽**。。。把學習當做生活的一部分。
高三生活真的太累了，怎麼才能調整好心態？
7樓：虞子梵
高三生活就是很累，不只身體，心理的壓力也非常大，要努力調整心態。
你就想我一定要努力，因為高考是乙個人生分水嶺，真的，對於家境一般的孩子來說就是這樣的，二流大學和985在求職方面是不一樣對待的，學生能力也是差距甚大，現在努力一把，就是為了未來能不因學歷學校而犯愁，多年後，你會因你今天的努力受益，也會感謝今天努力的自己。
但是不要給自己過多的心理壓力，該學習的時候學習，該休息的時候休息，勞逸結合，講究效率，找到自己大腦最活躍的時候，去攻克最難的知識，找大腦不是很活躍的時候學難度小的知識，大腦累了就整理歸納錯題知識點，等大腦活躍了溫故知新。你就想：盡人事聽天命，付出百分百的努力，不去想是否成功，只專注於學習，其它就看老天嘍。
實在太累的時候，及時找家人朋友同學老師等能理解你的人疏解，可以小小得放鬆幾個小時，去聽聽**，逛逛街，吃吃好吃的，或者去登山出場淋漓大汗，心情就開闊了，壓力也隨汗水流走啦。
祝你考上理想的大學！
8樓：匿名使用者
高三的生活本來就累，還是應該調整心態。想一下自己未來的目標準備上什麼大學，這樣學習就會有動力。
雖然學習很累，也要勞逸結合，注意休息，適當運動，這樣身體也就會調整的好。
9樓：匿名使用者
**是情感的抒發，聽**能宣洩我們的情感。有些歌曲往往能唱出我們的心聲，得到我們的共鳴。
馬上高三了，我該有乙個怎麼樣的生活狀態，心態，詳細
10樓：丹秀鈮
你應該暑假就開始把弱的開始學了，應該進入緊張狀態，因為成績決定未來。
11樓：文木
心態決定成功。對於進入高三的學生來說，良好的心理和精神狀態具有決定性作用。
只有對自己有十分的信心，然後把注意力集中到行為上，堅定地走下去，才會調動潛能系統發揮出最大潛力，才能不被任何困難所阻擋，同時能戰勝自己、超越自己而實現所追求的目標。
1、學會寬容和享受
高三學習壓力比較大，很容易產生焦慮、煩惱、鬱悶、孤獨以及煩躁的心緒，在這些心緒的影響下很容易因一些小事小非而導致同學之間的矛盾和衝突。
對高三的每個同學來說，學習是壓倒一切的最為重要的任務，不要為一些雞毛蒜皮的小事而影響了自己的通盤計畫。
同時高三是訓練同學們心理素質和心理自我調節能力的關鍵時刻，如果遇到同學之間的小矛盾、小隔閡、小衝突，要用同理、共情、換位以及寬容的心理去對待，確保大家同舟共濟，共克堡壘。
2、信心、恆心不可少
拿破崙·希爾說，信心是想象和相信慾望絕對能實現。信心可以使思想充滿力量。人可以在強有力的自信心的驅使下，把自己提高到無限的高峰。
信心對高三的學生來說是非常重要的，信心來自於了解和信任，首先要了解和信任自己——積極、愉快、充滿信心地去不斷暗示自己一定能做得更好；其次要了解和信任老師，對老師的複習安排要了解，以便於制定自己的複習計畫，相信老師對高考的把握，盡量與老師的安排同步而行。
前面我們已經談到高三考試的頻率肯定會增加，遭遇失敗和困難也是常見的事兒，所以，既要對自己有信心，也要時時有表達自己信心的行動，無論遇到什麼情況都要一如既往地堅持學習和努力，不要因為某次失敗而否定自己。站起來，別趴下，成功就一定會屬於我們！
3、不適是常事
進入高三很多同學都會感到學習立刻變得緊張了，試題的難度、廣度以及題量增加了許多，老師也在填鴨式地增加講授和作業內容，這讓大家感到非常不適應，而且每次的考試成績也忽高忽低起伏變化不盡如人意，不少同學對自己的未來感到迷茫。
對於進入高三的同學來說這都是很平常的，在每個人身上都有可能發生，所以大可不必緊張兮兮、煩惱不安。只要不灰心，經過一段時間的磨礪，這種情形就會自然消失，成績也會逐漸提公升。
大家千萬要記住：進入高三後，不要去計較一時一次的得失，只有心態平和，才能「寧靜致遠」，目前的笑不是最好的，高考結束後的笑才是成功的笑！
12樓：後道
認真複習。。。好好的學！！！適當的盡情的玩。。。！！！但是學習必須佔主位！！！
我兒子上高三了我很困惑不知該如何幫助他的學習以及生活
13樓：匿名使用者
你應該放開心態，孩子有學習好的有學習不好的，他自己如果愛學習怎麼都行，不愛學習的話給找找出路，現在不是有本科將來就一帆風順的，中國的學歷本來就不值錢
14樓：匿名使用者
不給他壓力就是最好的幫助。
15樓：江西新華電腦學院
隨著網際網路越來越普及，電腦相關的行業人才也越來越稀缺，就業崗位逐年增多，人才供不應求。因此從事網際網路相關的行業，是乙個不錯的選擇。至於想學的專業，就看個人的愛好和本身的素質來看，建設藝術設計，電子商務，新**ui設計，影視後期等等都是近兩年發展很快的專業，就業前景不錯。
如何布置高三生活，如何布置高三生活？
沒錯，假期裡的加課是不容易把持好心情的，我反正也這樣。也許是感覺在放假的心理作用作祟。開學會好一些的。也不要太大的壓力，放輕鬆。成績這麼好所以肯定有乙個大大的夢想吧，這是好的，但不要讓它束縛住你，夢想丟不了，它一直都在，所以就不用反覆惦念給自己精神負擔了。反而背道而馳。至於高三的生活，我的安排是把一...
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