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時間 2022-05-02 15:33:47

1樓:錦年流裳

好。。簡單!你幾年級?

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2樓:今晚看啥

這兩天聽了xx學院xx教授的《學校管理心理學》講座,有一些自己的看法。這裡我很贊成他提出的做個正常生活的人、克服自己的情緒化傾向這個問題。精彩盡在21gwy.com

卞教授說,人生活在世界上,世事紛繁,擾人之至,作為生命的個體,很容易導致性格解體現象。也就是說,你的性格解體為另外的乙個很陌生的性格型別,甚至你自己都不認識的那種型別。要解決這個問題,就是要克服性格中的情緒化。

他說,要克服情緒化,就要注意幾個方面。

一是心理保健。每個人要有自己的自我保健意識。作為乙個人,要知道被人接納、認同是很高的境界,同時在這種境界中還要做到讓別人覺得不是被服從的感覺,這是最高的境界。

我理解,就是要和別人愉快良性共處,被別人認同,但是不是為了達到讓對方屈從於自己的目的,也就是每個人都要有平等待人的良好心態。

二是學會緩解壓力。卞教授說,每個人最好能規定每週或者每天的專門時間,是自己反思、發洩的時間,作為自己認知自己、調解自己的一種方式。我也覺得,當乙個人心情不快時,到野外走走,胡亂的唱唱歌,和大樹、小草說說話,也都是能宣洩從而平靜的好的方法。

緩解的宗旨就是先反思再調節。

三是建立運用社會支援系統。他說,每個人都要行善,要有真心的朋友。當遇到心理問題時,要有人來訴說和支援。

卞教授說,這個問題要重視,要說,不要不好意思說,把什麼都悶在心裡對人是很不好的。記得昨天看到乙個小文段,就是說乙個人的真誠方面的。

四是學會休閒。卞教授說,乙個人在遇到困難和煩惱時,不要一味的去排除它,你可以換一種方式,可以去遊玩、唱歌、釣魚等,用這種方式去遺忘、淡化心裡的煩悶。

五是科學用腦。乙個人不能無休止的用腦,大腦用多了,會造成心理的壓迫和緊張感,這樣對於人的心理影響就很大。

對於卞教授的說法,很多我是支援的。作為乙個人,在這滾滾的紅塵中,很容易迷失、很容易消沉、很容易頹廢,如果沒有乙個能夠有效解除煩惱的方法,個體就很容易情緒化,很容易走極端路線,很容易把事情做到成為不可調和得事情。

通觀卞教授的話,我覺得,個體要多做好事,要多養成積極健康的業餘愛好,要學會自己破解心理壓力,要善於遺忘生活中的煩惱,要善於和朋友交流對人對事的看法。

做人難,做個正常的人也是難的,如果我們客服不了情緒化的話,就是難上加難了。如果我們能修身養性,盡可能客服性故情緒化,那我們就會是乙個快樂的人。

求各位語文學霸們,請告訴我一些關於爭吵時的描寫。就是下課同學在班裡吵架,描寫一下。大家都是文明人,

親愛的語文學霸們 作文《幸福在身邊》能不能幫幫我!想不到題材啊!

3樓:匿名使用者

幸福是一種非常奇妙的東西。當你遠離它時,你可能無時不感到它的存在;當你身處其中時,又不知它為何物。

——題記

我聽過這樣乙個故事:乙個富人和窮人在談論什麼是幸福,窮人說:「幸福就像我這樣,自給自足,無憂無慮。

「富人輕蔑的看了看他:「哼!就你那樣兒,幸福應該像我這樣,萬貫家財,奴僕成群。

「後來,一場無情的火,讓富人成為了乞丐,在他無助之下,窮人給了他一碗飯,問他:「現在你認為什麼是幸福呢?「乞丐回答:

「幸福就是這碗飯。「

或許這個故事有些離譜,但他給我們帶來了深刻的寓意:幸福是滿足樸實的需求。是啊!有多少人不好好把握眼前所擁有的幸福,一心只想著獲得更多的好處,卻落了個身敗名裂,人財兩空。

其實幸福是孤單的,當它降臨時,沒有人會發現它;而當它失望地離去時,又有不少人會想念它,抱怨它忽視自己,幸福在此時,流下了傷心的淚水。

可是,幸福是什麼呢?它會在哪逗留呢?帶著一肚子的疑問,走到餐桌邊,慢慢思考。

不經意抬頭一看,媽媽給正在看報紙的爸爸遞上一杯熱茶,兩人相視一看,露出了笑容。我為之一震,幸福,它就在我們身邊,它原來是一杯熱茶,乙個微笑。它是那樣唾手可得,但又蹤跡難尋,只要我們用心去發現,用心去聆聽,其實,幸福就在我們身旁。

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