1樓：之空妮
你可以去書店看一些心理學的書。 這問題有點強迫症的感覺 要從自己的主觀改變。
2樓：阿加莎客戶
嗯 我也有過 主要是要給自己心理暗示 我能行 有些東西克制住不要想 想象著把負面情緒排出去 挺起胸來 大膽一點 多與身邊的人交流 這或許也有點社交恐懼症了
3樓：俟澈活
這心態我也有，考試的時候就當做是一種boss關，想著已經走了那麼長的小怪路了，打不過boss就是前功盡棄了，給點動力才行。
怎麼才能調整學習態度
4樓：秉燭求學
高效的學習，首先要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提公升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數蒙住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
5樓：匿名使用者
好的學習態度就是樂於學習,勇於學習,積極進取.
學習可能枯燥,但不因此厭倦;挑戰自己可能遇到困難,但不因此退避;可能小有成績,但不因此自滿停步.
首先你的學習成績還不錯,應該是個聰明的孩子,而且能夠想到問這個問題,說明你重視自己的學習和態度.
但我要提醒你這樣一些事情:
一首先高考的競爭是全國的.所以你衡量自己能力不能只侷限於你們學校.要知道,你的競爭對手來自條件更好的省\市重點高中.
二\平時如果只是星期天上網,那就不算不能自控.但我很恐怕你是平時也上,週日通宵.不能自控其實只是對自己的一種放縱,找藉口.真的下決心的話,就沒有控制不了的事情. .
三\有時學習用功,說明你對自己學習用功的狀態不充分自信.學習需要乙個長期良好的狀態,而不是三天打魚兩天曬網.有時"很"用功,不如"一直""有點"用功.
相信你有做到更好的能力,不要停在這裡.加油!
6樓：慕月拾肆
需要自己設計乙個個人計畫，按計畫進行，千萬不要偷懶，因為容易受懶惰影響。學習室自己的，不是別人的。現在好好學習，將來肯定會幫助到你的。
可能效果不會那麼立竿見影，但是如果你認真對待，你的精神思想層面會得到極大地滿足。
7樓：匿名使用者
抓住方法，學起來輕鬆，態度自然就端正了！
8樓：匿名使用者
1、 沒有好的辦法，或拿不定哪一種好時，就不要調整，因為調整會浪費你的時間精力，到頭來沒有多大的成效反而得不償失。必須考慮到前面我的道的學習中的「三個有利於」
2、 小的調整直接進行，大的調整需要有乙個試用期，實行大的調整前，必須考慮慎重，我們不能輸掉長達乙個月的時間。
3、 在考試中印證自己，如果和自己的預想一樣，就進行下去。不一樣，就進一步調整
4、 很久以後，回想自己的調整。看看這個調整是不是有效，能不能得出什麼結論來。為以後的生活積累經驗
調整是取得進步，不斷向上前進的必由之路。
怎樣做到在學校專心學習，在家認真做作業？
9樓：飛機の倛
11 你樂於助人，關心同學，與同學的關係很融洽。能嚴格遵守學校紀律，有較強的集體榮譽感。可惜上課時容易受外界干擾，注意力不夠集中。
學習較以前主動積極，但未能持之以恆，要不時提醒,學習成績仍然不夠穩定。值日生工作，你能夠認真完成。希望嚴格要求自己，上課時集中注意力，改變懶散現象，改進學習方法，加強基礎知識學習，克服各種困難，將各科成績提高到乙個較高的檔次，爭取在下個學期中有更好的成績、更大的進步。
12 你上課能積極配合老師，思維活躍，成績有所進步。學習努力，虛心好問,但不夠認真細緻，粗枝大葉。學習方法有待改進，掌握知識不夠牢固，思維能力要進一步培養和提高。
本學期學習成績比過去有了明顯的提高，並能穩定下來,很好!勞動中，你不怕苦、不怕累。希望你能更主動地學習，多思，多問，多練，大膽向老師和同學請教，注意採用科學的學習方法，提高學習效率；思維能力要進一步培養和提高。
13 你待人有禮，能容忍別人的過失,是乙個明白事理的女孩.有集體榮譽感，樂於為集體做事。各科基礎知識比較紮實,上課能專心聽講，大膽發言,學習刻苦，成績一直不錯,作業認真，書寫工整。
希望今後能保持已經取得的成績，多問,多思,注意克服缺點，養成勤學好問的品格，爭取早日加入團組織，成為乙個全面發展的優秀中學生!相信你的不斷努力會迎來自己嶄新的一頁. 14 你是個尊敬師長，團結同學的好學生。
能嚴格遵守學校的各項規章制度。上課能專心聽講，認真做好筆記，課後能按時完成作業。記憶力好，自學能力較強。
各科均衡發展，成績保持良好.能按時完成日常的值日工作。希望你能更主動地學習，多思，多問，多練，大膽向老師和同學請教，注意採用科學的學習方法，提高學習效率；思維能力要進一步培養和提高。
15 你樂於助人，關心同學,對老師有禮貌,與同學的關係很融洽。紀律上比上學期有所進步。不過，有時對自己要求不夠嚴格，自習課上的紀律性有待提高。
平時較貪玩，浪費了不少時間，因而學習成績未能有更大的進步。有集體榮譽感，樂於為集體做事。為班裡的黑板宣傳工作做出了很大努力.
希望嚴格要求自己，上課時集中注意力，改變懶散現象，積極投入到學習、鍛鍊當中去。 16 工作認真負責，計畫性較強，有始有終，令人放心，但如能更加大膽一點就更好了。課堂上，你大膽爭論，勇於暢抒己見,能獨立依時完成作業,各科均衡發展，成績保持優秀。
平時能積極參加體育鍛煉和有益的文娛活動。勞動中，你積極肯幹，不怕苦、不怕累。希望工作上更加大膽，想更多的辦法，帶動班級中其他的同學，共同進步。
要不斷改進學習方法，提高學習效率，鍛鍊思維能力，爭取更好成績。 17 你的校服總是穿得整整齊齊,給人一種清新的感覺.工作上，你能認真負責地完成老師布置的任務，起好帶頭作用，在同學中有一定的威信。
上課能專心聽講，認真做好筆記，課後能按時完成作業,能獨立依時完成作業,學習刻苦，能從嚴要求自己，學習成績名列前茅。平時能積極參加體育鍛煉.希望你在工作上能更敢想敢幹，提高工作效率，積累經驗，不斷提高自己的工作能力。
爭取早日加入共青團! 18 經過努力，你本學期成績比過去有了明顯的提高。上課能專心聽講，大膽上黑板答題學習較為刻苦，積極思考，遇到不懂的能大膽向老師請教，認真完成作業。
經過努力，本學期的成績比過去有了可喜的進步。積極參加體育鍛煉，希望今後能保持已經取得的成績，多關心班集體，注意克服缺點，養成謙遜踏實的品格，努力提高現有成績,成為乙個全面發展的優秀中學生。 19 你是乙個聰明、勇敢、集體榮譽感極強的男子漢。
你對工作認真負責，而且能夠虛心地接受老師對你的建議。看到課堂上，你那專注的神情，認真的學習態度，老師也感到欣慰。課下你認真完成作業，及時改錯，一絲不苟地對待學習。
你的的學習成績讓全班同學非常佩服你！今後要更嚴格要求自己，時時帶好頭，事事學好樣，做個名副其實的好幹部。要記住"山外有山"的道理，勝不驕，敗不餒，永遠不放棄追求。
1你基本上能夠遵守學校的規章制度，紀律有所改善。待人從不斤斤計較是你的優點,但可惜平時較貪玩，浪費了不少時間，因而學習成績未能有更大的進步。你要清楚：
學習並非一朝一夕的事情，要付出艱苦的勞動才能取得成功。平時值日及大掃除中你馬虎應付了事，不聽組長指揮。希望你今後把精力全部投入到學習當中，抓緊時間，奮起直追，爭當一名品學兼優的學生。
給點信心自己,你一定能行的。 2 你生性活潑，善於與同學交往，人緣好。值日生工作，你能夠服從安排，認真完成。
能嚴格遵守學校紀律，有較強的集體榮譽感。能認識到自己學習上存在的不足，本學期成績比上學期有明顯的進步，但有時粗心大意。積極參加體育鍛煉，體育成績有所提高。
希望今後能保持已經取得的成績，多關心班集體，注意克服缺點，養成謙遜踏實的品格，爭取早日加入團組織，成為乙個全面發展的優秀中學生。 3 你是個品行優良的女孩，各方面表現都不錯,是尊敬師長，團結同學的好學生。上課能專心聽講，認真做好筆記，課後能按時完成作業。
對於不明白的問題能虛心請教他人。經過努力，本學期成績比過去有了明顯的提高。勞動中，你積極肯幹，不怕苦、不怕累。
希望今後改進學習方法，加強基礎知識學習，克服各種困難，將各科成績提高到乙個更高的檔次，爭取在下個學期中有更好的成績、更大的進步。 4 你能嚴格遵守學校紀律，有較強的集體榮譽感。你是個聽話懂事、善解人意、誠實質樸、令人信任的女孩。
各科基礎知識比較紮實。學習有計畫，有條理。學習刻苦，能從嚴要求自己，學習成績名列前茅。
平時能積極參加體育鍛煉和有益的文娛活動。希望你能堅定信心，持之以恆，有迎難而上的勇氣，不斷改進學習方法，爭取學習成績百尺竿頭,更上一層樓. 5 你是乙個待人隨和的學生，從不計較個人得失。
基本上能夠遵守學校的規章制度，紀律有所改善。學習積極性有一定的提高，成績有了可喜的進步。學習方法有待改進，掌握知識不夠牢固，思維能力要進一步培養和提高。
平時能積極參加體育鍛煉和有益的文娛活動。勞動中，你積極肯幹，不怕苦、不怕累。希望對自己提出更高的要求，積極投入到學習、鍛鍊當中去，爭取在初二有大的進步。
6 你善於觀察和思考，有較強的動手能力。值日生工作，你能夠服從安排，認真完成。能自覺遵守學校的各項規章制度，自覺抵制各種不良思想。
可惜上課時容易受外界干擾，注意力不夠集中。學習方法有待改進，掌握知識不夠牢固，思維能力要進一步培養和提高。後半學期成績有所進步，但還沒有達到最好的程度。
相信經過努力，一定可以取得滿意的成績。祝你能在學習上有新的突破。 7 你是個文靜內向的女孩子，有點嬌氣。
值日生工作，你能夠服從安排，認真完成。不過，你有時只是埋頭在自已的小天地裡，對集體活動欠熱心。經過努力，本學期成績比過去有了明顯的提高。
作業認真，書寫工整.希望你今後能進一步關心班內的工作，積極參加集體活動和體育鍛煉，提高自己各方面的能力。改進學習方法，加強基礎知識學習，克服各種困難，將各科成績提高到乙個更高的檔次，爭取在下個學期中有更好的成績、更大的進步。
8 班幹工作，你主動大膽，在同學中有一定的威信。為老師分擔了不少的工作，深得老師和同學的好評。上課能專心聽講，大膽發言。
學習目的明確，態度端正，成績一直保持優秀。思維靈活，接受能力較強，勤於思考，大膽質疑。學習刻苦，能從嚴要求自己，學習成績名列前茅。
希望今後能保持已經取得的成績，多關心班集體，注意克服缺點，養成謙遜踏實的品格，爭取早日加入團組織，成為乙個全面發展的優秀中學生。 9 你為人熱情大方，能和同學友好相處。你為人正直誠懇，尊敬老師，關心班集體，待人有禮，能認真聽從老師的教導，自覺遵守學校的各項規章制度，抵制各種不良思想。
有集體榮譽感，樂於為集體做事。學習刻苦，成績有所提高。上課能專心聽講，思維活躍，積極回答問題，積極思考，認真做好筆記。
今後如果能注意分配好學習時間，各科全面發展，均衡提高，相信一定會成為一名更加出色的學生。 10 你平時能積極參加體育鍛煉和有益的文娛活動。你性格活潑，人緣好。
能嚴格遵守學校的各項規章制度。上課能積極配合老師，思維活躍，學習成績比上學期有一定的進步。你還積極參加班的各項活動，在校運會中奮力拼搏，多次取得好成績，為班爭光。
希望對自己提出更高的要求,平時多做、多想，把更多的心思放在學習上,積極投入到學習、鍛鍊當中去，爭取在下學期有大的進步
我該如何證明自己，我是一名初中生，我的學習成績很好，尤其是數學地理歷史，我該怎麼辦我已經初一了
別理他們，你才初中，等你到一定年紀會抽條的，但是，如果是愛吃零食的話，還是盡量克制自己一點。相貌是不可能一輩子的，內在才是覺得一切的，你現在還小，你別理他們，走自己的路，讓他們鳥叫去吧。你現在還是要好好學習，等你以後考上名牌大學，他們會羨慕你的。漲得漂亮，不一定會被人所尊敬，但是乙個有學識有氣度的人...
我是一名初中生，我是乙個初一的學生。
去你想去的學校逛逛，想想你最初的夢想，沒事了和父母 最親的朋友聊聊天。每個人都會有你這樣的階段，只是可能時間不同而已。所以，不要想太多，這時候只要堅持，一直往前看，真的只要再堅持一點你就成功了。你現在最大的敵人其實是你自己，仰起頭，一定要想往前看，告訴自己，這個坎你一定 必須要跨過去！想想自己的父母...
初中生如何在手機上賺錢，我是一名初中生，如何用手機賺錢？
初中生如何在手機上賺錢初中生不應該在手機上賺錢他的目的初中生如何在手機上賺錢，初中生不應該在手機上賺錢，他的目的不是說賺錢，應該是努力的學習。準備考高中，大學，所以初中生沒有必要在手機上賺錢，也不應該玩初中生如何在手機上賺錢，初中生不應該在手機上賺錢，他的目的不是說賺錢，應該是努力的學習。準備考高中...
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我是一名初中生，我想買平板電腦。比較實惠的那種
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