血涼如何**
1樓：純色的黑
我也是血涼，我去看的中醫。
這藥可難喝了，再配上鹿茸膏，簡直喝不下去。。
你如果例假十分不准的話，就要做好長期喝藥的準備了。我姐喝了1年多的藥才有明顯效果的。
你要注意忌辣忌冷，不能吃鯰魚和黑魚，可以吃黃花魚和帶魚。
別擔心懷孕的問題。你去醫院跟醫生說你例假不正常但想要孩子，醫生會給你打激素，然後告訴你什麼時候是最適宜的時間。
多吃空心菜。 牛羊肉，生薑，木瓜，紅茶 韭菜，雞蛋，乾薑，蔥，紅糖，蜜糖，核桃，榛子，板栗，荔枝，桂圓，紅棗 小公尺，全麥麵粉，粗公尺，玉公尺，黑之麻，紅豆，黃豆，燥公尺花生豆漿菠蘿 葡萄 甘蔗 檸檬 李子 榛子 白果 番石榴 葵花子。
不能吃 苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
平時可多食用牛肉、羊肉、韭菜、生薑等溫陽之品，少食用梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。
可吃牛奶，酸奶，龍眼，核桃，花生，大棗，蘋果 等。
香蕉最好少吃，屬性涼水果。
如果不是非常嚴重的冷寒症（一般都不是非常嚴重，不會是受不了的刺骨寒冷），是可以預防和自我調節的。
一，加強體育鍛煉、注意自我防護。
1.尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液迴圈。
2.保持標準體重、多運動∶適當的體重加上運動，可以使身體迴圈正常。
3.禦寒衣物要準備∶尤其在辦公室，可以多準備一件薄外套，適當保暖。
4.應避免穿著緊身衣和緊身褲，以免妨礙血液迴圈。
5.睡前按摩手腳∶可以利用乳液或嬰兒油來按摩手腳，使肌膚柔嫩之外還可促進血液迴圈。
6.睡覺時注意腳部保暖∶腳部失去溫暖就不易入睡，堅持每天睡前用熱水洗腳，可藉由溫暖的棉襪幫助保暖。
7.注意精神調養，解除心理障礙，使精神快樂，氣機暢達。
2樓：匿名使用者
您說的血涼首先這個不是專業術語。中醫應該是氣血不足。針對您的情況主要是懷孕氣血不足的話容易引起滑胎也就是人們常說的流產。
那麼你首先要加強營養。多吃補血的食物，不能讓自己太瘦。現在好多女孩子為了漂亮節食後不能生育的特別多，要加強體育鍛煉。
如果你沒有其他的問題先按照我說的的方法做希望能幫到你。
如何**血寒？
3樓：匿名使用者
【刮痧**】
頭部：督脈——百會。
背部：督脈——命門。膀胱經——雙側心俞、肝俞、脾俞、腎俞。
腹部：任脈——陰交至關元。
上肢：心經——雙側陰惜至神門。心包經——雙側曲澤。
下肢：脾經—雙側血海、陰陵泉。腎經——雙側湧泉。膀胱經——雙側委中。
4樓：匿名使用者
如果可以抓乙隻鹿，喝了它的血就行。
有沒有什麼比較簡單有效的涼血的好方法？
5樓：匿名使用者
生地煮烏豆，涼血祛痘很有效，
6樓：匿名使用者
黃連 黃柏 黃芩 甘草各3克 泡水代茶即可。
血涼是怎麼回事？
7樓：匿名使用者
沒有血涼這個說法。。。只有血寒證。血寒證是指寒邪客於血脈，阻礙氣機，血行不暢所引起的證候。多由感受寒邪或機體陽虛陰盛所致。
主要臨床表現：手足或少腹疼痛，喜暖惡寒，得溫痛減。手足厥冷色青紫，婦女月經愆期，經色紫暗夾血塊。香紫暗苔白，脈沉遲澀。
病機分析：血寒證以區域性疼痛喜暖，膚色紫暗為診斷要點。寒為陰邪其性凝滯，寒邪侵襲血脈測使氣機凝滯，血行不暢，而見手足少腹冷痛，膚色紫暗。
血得溫則行，得寒則凝，因此喜暖怕冷，得溫痛減。寒客血脈，宮寒血瘀，故見少腹冷痛，月經愆期，或經色紫暗夾有血塊。寒凝血脈，氣血執行受阻，不能上榮於香，故舌質紫暗苔白。
脈沉遲澀為寒凝血瘀之象。
8樓：匿名使用者
血涼是你的血液溫度偏低，也就是你血液低於度才有這血涼病情。
9樓：沙紫夏駿年
就是平常說的血冷，只要還是身虛、血寒。建議多運動，多食物療養，紅棗、核桃、五穀雜糧、青菜。
血涼是怎麼回事
10樓：鈔玉蘭示媚
在醫學上，長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」.建議去醫院看下，如：市人民醫院、亳州現代醫院中醫科找專家瞧瞧，看有什麼方法可以**下。
怎麼快速涼血
11樓：將憶梅僑寶
生地黃：清熱涼血、養陰生津、止血。
玄參：清熱涼血、解毒、養陰。
牡丹皮：清熱涼血、活血散瘀、退虛熱。
赤芍：清熱涼血、祛瘀止痛。
水牛角：清熱、涼血、解毒。
紫草：涼血活血、解毒透疹。
小薊：涼血止血、解毒消癰。
地榆：涼血止血、解毒斂瘡。
大薊：涼血止血、散瘀消癰。
槐花：涼血止血。
白茅根：涼血止血、清熱利尿。
側柏葉：涼血收斂止血、祛痰止咳。
涼血的涼血藥物
12樓：大愛研子
犀角苦、鹹，寒 歸心、肝、胃經。
1.涼血止血：血熱吐衄(犀角地黃湯)
2.解毒化斑：熱毒熾盛；斑疹紫暗(化斑湯，犀角大青湯)
3.安神定驚：邪入營血，神昏譫語，驚厥抽搐(清營湯，清宮湯，紫雪，至寶丹)
生地黃甘、苦、寒 歸心、肝、腎經。
1.清熱涼血：溫熱病熱入營血(清營湯),熱迫血溢之出血證(四生丸，犀角地黃湯，消風散)
2.養陰生津：熱病傷陰(益胃湯，青蒿虌甲湯，增液湯),消渴證(滋膵飲),腸燥便秘。
細生地滋陰力較弱，但不甚滋膩，大生地滋陰之力較強，生地酒炒可減弱寒涼膩滯之性，炒炭多用於止血，脾虛有濕及腹滿便溏者忌用。
玄參苦、甘、鹹，寒 歸肺、胃、腎經。
1.清熱養陰：熱入營分，傷陰口幹(清營湯，清宮湯),肺燥乾咳(百合固金湯)
2.解毒散結：熱病發斑(化斑湯，玄參公升麻湯),咽喉腫痛(玄麥甘桔湯，養陰清肺湯),癰腫瘡毒(四妙勇安湯),瘰癧痰核(消瘰丸)
脾胃寒濕者忌用，反藜蘆。
牡丹皮苦、辛、微寒 歸心、肝、腎經。
1.清熱涼血：血熱發斑疹，吐衄(犀角地黃湯)，月經先期，經前發熱(宣鬱通經湯)，陰虛發熱(青蒿虌甲湯，丹梔逍遙散)
2.活血散瘀：血滯經閉(桂枝茯苓丸)，症積，外傷內癰(大黃牡丹皮湯)
生用長於清熱涼血，酒炒長於活血散瘀，炒炭多用於止血，血虛有寒，孕婦及月經過多者不宜用。
赤芍苦，微寒 歸肝經。
1.清熱涼血：血熱發斑疹及吐衄(犀角地黃湯，紫草快斑湯)，熱淋，血淋。
2.祛瘀止痛：血滯經閉(滋血湯)，痛經，跌打損傷(血府逐瘀湯，膈下逐瘀湯，通竅活血湯，補陽還五湯)，癰腫(仙方活命飲)
虛寒證忌用。
紫草苦，寒 歸心、肝經。
1.涼血活血透疹：麻疹不透；溫熱病發斑疹(紫草快斑湯，紫草消毒飲)
2.解毒療瘡：瘡瘍；濕疹；陰癢；燙傷(生肌玉紅膏) 本品性寒滑，脾虛便溏者忌服。
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