1樓：迷璐心動
散光的發病率也非常高，本身散光就是屈光不正的一種，如果有散光，也有可能會導致視力的明顯下降，而不管是近視還是遠視，都或多或少合併一定度數的散光，所以如果想知道散光具體的度數，必須要去醫院進行正規的散瞳驗光。
如果在50度以內，這個不需要進行矯正，這是生理性的散光，而如果在50度以上，並且已經導致了視力的下降，這個最好還是盡快的進行矯正。
如果是規則性的散光，最好配一副合適的框架眼鏡，如果是不規則性的散光好還是帶一副合適的角膜接觸鏡，平時一定要多進行戶外活動，多向遠處眺望了一下，這樣才能明顯的緩解散光度數的增加。
2樓：天上在不在人間
減輕眼睛散光的方法，一般選擇佩戴眼鏡進行**，防止弱視發生。第二就是通過角膜的雷射手術進行**。
3樓：騎小摩托去兜風
緩解散光可以佩戴柱面鏡片，來矯正病症。對於散光，也可以考慮做散光的手術矯正，不過通常無法完全矯正。矯正不了的，日常生活中可以多吃胡蘿蔔、白菜。
4樓：能浩
散光的**，主要依據視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果為規則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。如果有視疲勞，不管散光度數小大，即使散光度數很輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數都要矯正，但如果散光度數過高，不能適應，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應，之後再配戴高度數全部矯正的眼。
怎麼預防散光？
5樓：網友
想要預防散光，平時看書或者看電視的時候要保證光線充足，而且還要避免用眼的時間過長，防止發生視疲勞。閱讀時要確保坐姿端正，而且書本和眼睛之間的距離要適中，一般是在30公分左右。看電視不能離得太近，同時還需要保證充足的睡眠。
散光是眼睛屈光不正的常見型別之一，很多人都有這樣的困擾，散光不僅會對眼睛的健康產生影響，而且也會給患者帶來極大的痛苦和折磨。所以在日常生活中要做好預防工作，這樣可以減少散光的發病率。要就是留意不能經常性的看手機和看電腦的，在動用的過程中主要就是要壓制好時間，同時也要留意看手機和看電腦的姿勢，不要距離太近，也要留意不能長時間的加班，如果眼睛疲勞的情況下，必須盡早運用許多抗疲勞的眼藥水。
特別宣告注意晚上不要關燈玩手機和長時間玩手機，不利於保護眼睛。
6樓：魯南眼科
1、看書時光線要充足，光線最好來自左後方；看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預防散光。
2、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。
3、選擇讀物時字型要清晰，不可太小。
4、留心觀察，發現有問題，帶到眼科醫院做檢查。
5、最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以後毎年定期眼部檢查1-2次。
6、多到郊外遊玩，多看遠處綠色曠野，保護視力，對預防散光也很不錯。
7、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預防散光。
7樓：隱韻怎傷心
建議：大多數散光都與遺傳因素有關，但是保持良好的生活習慣，可以預防散光的發生發展。比如在日常生活中注意眼部衛生，避免用手去揉眼睛以及其他物品接觸眼睛，讀書寫字的時候，保持正確的坐姿以及眼睛和物品距離不易太近，開心，還要注意不要過度用眼，避免眼疲勞，應用眼1小時左右休息一次。
患有近視或遠視的小孩，應該定期前往眼科，要正確佩戴合適的眼鏡。
什麼是散光眼？如何能緩解？
8樓：匿名使用者
散光是指平行光線經過眼球屈光系統折射後，並不聚為單一點，而是散開的許多光像，所以叫做散光。
為什麼焦點會散開呢？那是因為眼球不夠圓的緣故。其原因包括了網膜、水晶體、角膜等密度不均或表面凹凸不平所致。因此絕大數人的眼球都不可能剛好那麼圓。
症狀表現：看遠、看近都不很清楚，近距離工作時間稍長即眼脹、頭痛、閱讀竄行或有重影。眼底檢查，視頭呈橢圓形，邊緣清晰度不好，且上下及兩側邊緣的模糊狀態不一致。
散光是眼球的一種缺陷，來自遠處物體在視網膜上形成的影像呈一條線，而不是乙個清晰的點。這是由於角膜或晶狀體不夠園。散光的發生主要在角膜，角膜的不同部位有不同的聚焦能力。
角膜在兩條相互垂直的子午線上的屈光力不一樣。結果導致視物變形或傾斜。
很多近視眼和遠視眼都伴有不同程度的散光，散光眼不是一種疾病，但它的確常常引起視力問題。實際上，100%的人都有不同程度的散光。
散光有危害，所以需要抓緊時間**哦。
美國（草本眼貼）瞳仁能疏通眼部毛細血管，促進眼部血液迴圈，修復眼部受損細胞；保證眼部代謝正常進行，成功**各種眼病。
9樓：臭豆腐也有愛
散光簡單的說就是眼球發育的不好，出現了凹凸不平的現象。且現在散光的孩子越來越多，孩子散光是和視力營養素的嚴重缺乏有直接關係的，還有就是不良的用眼習慣。
孩子散光首先需要及時補充視力營養素，建議服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，溫水沖服，堅持服用一段時間，散光度數就會逐漸降低了。
一般200度以上就屬於高度散光了，視物已經嚴重受影響了，配鏡是必須的，另外最主要的就是要養成良好的用眼習慣。
1、毎年定期眼部檢查1～2次。指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或化學物品接觸眼睛。看書時光線要充足，光線最好來自左後方；看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離。
2、選擇讀物時字型要清晰，不可太小。
3、看電視須距離電視畫面對角線的5～7倍。連續看書不超過一小時。需配眼鏡者，應由醫師檢查後配鏡。
眼睛散光怎麼緩解？
10樓：網友
散光一般是由眼球發育導致的，主要是角膜；一般很少會有變化的，影響視力或有視疲勞時應該配戴矯正眼鏡。
11樓：億超眼鏡高技街
注意休息、眼鏡不要太疲勞。看電子產品時 注意休息。注意螢幕亮度。
12樓：合肥普瑞眼科
散光主要是配鏡矯正，如果是高度散光或不規則散光，建議可以配戴rgp。
13樓：德勝門中醫院
建議去醫院進行就診，聽從醫生意見，最好採用中醫**，中醫**散光，不手術，無風險，**性強，**後不反**作，無***，沒有後遺症！
14樓：夏天的大三角
多看遠處的東西，認真做眼保健操，注意休息。
15樓：網友
我的建議是平常少看那些閃爍頻率很高的螢幕，平時用手機或平板電腦上網時亮度要適中，不要過亮，盡量避免在夜間長時間的**高亮螢幕，即使要看最好是調成夜間模式，明白嗎？我現在也有散光的，我估計你的散光應該也是不良的用眼習慣造成的。
16樓：站長的一切
新視界眼科醫院專家介紹說，**散光可以通過雷射手術或配鏡的方式。
17樓：京潤視眼科醫院
您好，散光原因很多，最主要的是由於眼睛的角膜彎曲度發生變化所造成的。角膜也叫「黑眼珠」,是眼球前面的乙個窗戶，它不僅光滑透明，而且呈完整的半球形。可以佩戴眼鏡矯正，或者通過雷射手術進行徹底矯正。
建議到專業的眼科醫院做個檢查。
18樓：匿名使用者
輕度散光(50度以內),一般人是不需要矯正。但從事精密工作者或需長時間閱讀細小文字者，則考慮戴散光眼鏡。
中高度散光及遠視性散光或近視散光則多以配戴散光眼鏡來矯正。
圓錐形角膜的散光，使用散光隱型眼鏡可說是最好的，甚至可改善視力呢！
角膜受傷所引起的角膜混濁或龜裂，需進行角膜矯正或散光矯正手術。建議你去青島新視界眼科醫院看看，他們是專業的眼科醫院，你可以去看看。
19樓：匿名使用者
散光期間不要見光，過一會就好了。
20樓：魯南眼科醫院
目前針對主要散光只能是配戴眼鏡予以矯正。規則性散光檢影后，用合適度數的圓柱鏡或球面聯合圓柱鏡加以矯正；非規則性散光可戴角膜接觸鏡加以矯正。
兒童散光眼的**，主要依據視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果兒童為規則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。如果兒童有視疲勞，不管散光度數小大，即使散光度數很輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數都要矯正，但如果兒童散光度數過高，不能適應，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應，之後再配戴高度數全部矯正的眼鏡。
怎樣改善散光？
21樓：上海和平
散光 正常人眼睛要將外邊的物體成像到視網膜上 成像裝置是主要是晶狀體（像個玻璃球），是球形 散光眼的晶狀體向柱體變化，成像扭曲 所以必須配戴柱體的眼鏡才可以糾正，而且與眼睛的角度一分也不能差，否則即便度數合適，也會視物不清。
22樓：可**騎行
它的原因很多，最主要的是由於眼睛的角膜彎曲度發生變化所造成的。角膜也叫黑眼珠，是眼球前面的乙個窗戶， 它不僅光滑透明，而且呈完整的半球形。它的主要功能是通過光線，把光線集中起來，使它進入瞳孔達到眼底的視 網膜，緒成焦點，然後再反映到大腦，使人們能清楚地看到外界景象。
所以，當半球形的角膜曲度發生變化，像一 塊磨得不平的鏡片，表面呈現凹凸不平、不規則態的時候，外來的光線就不能在祖網膜上結成焦點。田是瀰散四 方，使大腦對外界物體的認識出現一片模糊，這樣就產生了散光。這種散光，醫學上稱為不規則的散光。
由於角膜 彎曲度改變太多，所以很難用眼鏡矯正。 又有一種叫做有規則的散光，是由於角膜彎曲度在某一方向與它的垂直方向不一致的時引起。它的型別很多，有單 純遠視散光，有單純近視散光；有復性遠視散光與復性近視散光以及混合散光等，它多數是由於角膜的屈光能力不 同所造成，並與近視或者遠視同時存在，是可以用眼鏡矯正的。
由於角膜不平、彎曲度不正而引起不規則散光的原固有兩種：一種是先天遺傳，另一種是由於後天角膜發生了疾 病。如。
角膜發生潰瘍或外傷等，痊癒後產生了瘢痕，就會造成角膜不平，彎曲度不正。 有規則的輕度散光，一般不會影響視力，但可能有眼睛疲勞等不舒服的現象。很多人當用眼時間稍久，就會引起頭 痛，眼睛和眼眶周圍痠痛等不舒服的感覺，少數人甚至還有噁心、嘔吐的症狀，對健康和工作有一定影響。
至於散 光比較嚴重時，則看到物體一片模糊，對工作更有影響。 建議到配鏡要到專業的眼鏡店或眼科醫院，高度散光的驗光配鏡要求準確更高，特別的鏡片的軸位。還有平時使用者要 注意調節，看近物體不要持續太長時間。
如果戴鏡很辛苦，也可以考慮去雷射**。
散光怎麼辦？
23樓：復興眼科
要保持良好的工作姿勢。保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
如何預防散光，在自己連續看書不起過一小時，要毎30分鐘休息5分鐘。營養要保持均衡。 多到郊外遊玩，多看遠處和綠色的植物。
對於手機一族的朋友們不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。
如何預防散光，家長要指導幼童養成良好的衛生習慣，不能隨便用手或其化學物品接觸眼睛，這樣才能避免傳染眼疾，若感染眼疾時後腰儘量減少外出。對於散光眼的預防還需要注意選擇讀物時字型要清晰，不可太小。
如何預防散光，對於長期坐在電腦工作的人，調整螢光屏距離位置。建議螢幕顏色調到對眼睛最舒服的顏色。建議距離為50-70厘公尺，而螢光屏應略低於眼水平位置10-20厘公尺，呈15-20度的下視角。
因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
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