1樓：帳號已登出
生活中經常有些人會出現指甲過軟的現象，但對於指甲軟是怎麼回事卻並不了解。專家提醒，指甲軟並不是正常現象，尤其是一些指甲過分柔軟的人群。知道指甲軟是怎麼回事，可幫助我們有效的預防以及**。
**科專家指出，指甲軟，脆，容易斷裂，除了一些疾病、感染外，「大多是甲營養不良和缺乏維生素a給鬧的」。
什麼是甲營養不良。
甲營養不良(nail dystrophy)：是一種多因素引起的甲損害。常累及所有指，趾甲。
患者指(趾)甲變薄，渾濁，變形，易碎。甲表面失去光澤，粗糙。常有縱嵴及甲剝離。
真菌鏡檢陰性。無有效**方法。部分患者病情隨年齡增長逐漸緩解。
出現甲營養不良的人，除了先天性胚葉發育不良等因素外，多和全身性的營養不良、微量元素缺乏、維生素缺乏、貧血等因素有關。比如，維生素a具有調節**表皮正常代謝及角化作用，缺乏維a會導致角化差，指甲就會出現變軟、變薄、易斷裂等問題。
後天甲營養不良的人，一定要調整飲食，避免偏食、挑食。經常容易指甲斷裂的人，要審視自己的飲食習慣，是否有偏食、不愛吃蘿蔔、魚肉等生活習慣。因為蘿蔔和魚肉等富含維生素a，而為了補充人體所需的維生素a，要多吃羊肝、蘿蔔、魚肉、水果等食物。
必要時還可在醫生指導下用維生素製劑。
還有的人，問題不在偏食，而是消化功能障礙，即便攝入充足的富含維生素a的食物，但吸收差，這樣的人則應考慮到專科**。
富含維生素a的食物。
一、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
二、蔬菜類：胡蘿蔔、馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
三、植物類：綠豆、大公尺、胡桃仁。
四、動物性食物：動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等。
護甲「|六不要訣」
1. 不要使用含有甲苯或甲醛的美甲產品。
2. 不要讓指甲浸泡在水中(特別是肥皂水或洗衣粉水)過久，因為指甲吸飽水後會變得脆弱。
3. 不要用指甲受力敲打鍵盤等。
4. 不要撕指甲旁刺皮，最好是用指甲刀剪去。
5. 不要讓與他人共用指甲修理工具，容易傳染病菌。
6. 不要忽視指甲或指甲周圍的表皮發炎，一旦出現發炎就應立即用藥。
2樓：網友
因為你有十指連心的印象，所以你會想到自己的指甲折斷會很難受。
3樓：仉葦
十指連心那感覺肯定很痛很難受。在做任何事的時候手起到了很重要作用，做任何事都離不開手而指甲起到保護手指的作用。所想想都會難受。
指甲容易斷怎麼辦
4樓：匿名使用者
指甲容易斷可能與指甲過長、甲營養不良、真菌感染、甲狀腺功能減退、缺鐵性貧血等有關。
1.指甲過長：部分人群喜歡留有過長的指甲以及美甲，會增加指甲斷裂的風險。
2.甲營養不良：機體缺乏微量元素、維生素或礦物質等元素時，會影響到指甲，導致指甲容易斷裂。
3.真菌感染：**癬菌感染甲板或甲床也稱甲癬，除指甲容易斷外，還可能會出現甲板破損、脫落，甲床異常增厚等情況。
4.其他：甲狀腺功能減退、缺鐵性貧血等也會導致指甲容易斷。
導致指甲容易斷可能還存在其他的原因，若經常出現指甲斷裂的情況，可到醫院進一步診治。
為什麼我的指甲容易斷？
5樓：督玉枝碧姬
斷了之後，最好的方法就是用指甲鉗剪掉斷的部分，然後修成合適的樣子就好啦啊。
會長到跟你原來一樣的，別擔心。但是沒辦法盡快恢復的，受損後的自然修復的生長得由身體決定而不是你說了算。
指甲根部的淡色弧形圈稱甲半月弧，俗稱健康圈。正常的健康圈面積約佔指甲的¼-1/5，無陰影。健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。
通常男性健康圈約3公釐，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。
6樓：聲美媛莘詩
從指甲的顏色上看：
指甲變白，急症見於失血、休克；慢症見於貧血、鉤蟲並消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等；
如白得。像毛玻璃一樣，則為肝硬化的特徵；
指甲變白變薄變軟，多見於慢性。
消耗性疾病。
指甲變黃，是缺乏維生素e，中醫認為多由濕熱燻蒸所致，見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血症、腎病綜合症等。
指甲變灰，是患。
了甲癬，初期甲旁發癢，繼則指甲變形，失去光澤而呈灰白色。
指甲。青紫伴有紅色小刺，是缺氧引起的，預示心肺有玻指甲一半紅色一。
半白色（俗稱陰陽甲），是腎功能不好。
指甲出現白點或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血；出現黑斑或青斑是中毒的表現；
指。甲周圍出現紅斑，多見於紅斑狼瘡和皮肌炎患者。
甲半月呈藍色，是。
末梢迴圈不良；明顯發紅者，是心力衰竭的表現；
甲半月明顯者，腸。
道吸收好；沒有或窄小者，消化能力差。
甲板薄軟，指甲尖易劈裂，多見於先天異常、維生素缺乏症等。
缺鈣和缺鐵會指甲變薄，所以就會易斷。
為什麼指甲總是容易斷？容易受傷
7樓：唯愛小侽
指甲易斷是因為缺少一些微量元素，指甲會變薄、變軟，所以指甲會出現分層、斷裂的現象！可以適當的在飲食方面進行調節，補充一些維生素和礦物質在修剪指甲方面，把指甲修成方形或方圓形對比較薄、軟的指甲會起到防止斷裂的效果哦。首先應查明其**：
一是指甲與水接觸的時間過長； 二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足； 三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。 不妨分別採取如下矯治法。 1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。 3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
指甲為什麼總斷掉
8樓：凌元修甕歌
很榮幸為您解答：
例如貧血（特別是缺鐵性貧血）、維生素a、c、b缺乏、濕疹、骨質疏鬆、感染（黴菌或是細菌）及一些先天性疾病，會改變角質蛋白結構進而影響指甲硬度。
不過，現代人一般營養狀況都不錯，所以指甲斷裂較不可能是營養缺乏引起，除非有長期偏食的現象。
身體健康的人，指甲卻容易斷裂，除了病理性的因素外，可能是因為外傷、常碰水、或是職業性的傷害。
除了家庭主婦之外，特別是愛乾淨、成天洗東西的人，或是美髮師和雙手常接觸化學藥劑的人。指甲邊緣易斷裂或是層狀剝落的現象，常發生在做家事的右手前三指。
洗東西常因為熱水再加上清潔劑的雙重傷害，而導致指甲受到傷害，洗碗及用手洗衣服，就是這種情況。
望你採納謝謝！
手指甲總愛折怎麼回事
9樓：緱閒戢思敏
病情分析：您好，斷甲是指甲損壞中一種較常見的現象，斷甲的原因主要是雙手經常沾水，當指甲吸收水分並揮發時，細胞之間的黏性就會減低，令指甲脆弱並容易脫落，有時指甲的某部位爆裂，就會影響到指甲裂開。
指導意見：因此可能跟你從事的工作有關係，指甲要經常剪修，不可留長，經常塗些潤膚膏也有助於指甲保養。
指甲容易斷怎麼辦？
10樓：芭寶麗彩妝學校
您好，很高興為您解答：
1 補充營養素。
缺乏鐵，鈣，維生素和蛋白質時會導致機體營養不良，從而表現為指甲變脆容易斷裂。
建議：及時補充營養元素，疾病引起的斷甲再病情得到**後斷甲現象也得到改善。
缺乏營養素。
2 **身體疾病。
當身體有某些疾病如：甲狀腺分泌低，心肌功能衰退和貧血等疾病會表現出指甲容易斷裂的情況。
建議：若斷甲現象嚴重需要立即就醫問診，以查清**及時**，**後就會解決斷甲現象。
身體疾病。3 保持雙手乾燥。
因職業需要有些人的手指經常沾水或浸泡水中時間較長，指甲變軟，容易斷裂。
建議：儘量減少手指沾水時間，可以選擇戴手套或者工作完後立即擦乾保持雙手乾燥。在洗碗時盡量戴手套或選用對**傷害小的清潔劑。
手指經常泡水。
4 正確修剪指甲。
指甲修剪不合理，使指甲過長或指甲太尖很容易使指甲折斷或劈開。
建議：經常修剪指甲，指甲長度能覆蓋手指尖，與手指頭齊平即可。指甲的修剪形狀應該與手指頭一致為光滑圓弧形。
11樓：巫素枝戊嫣
一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。
12樓：匿名使用者
指甲斷裂有很多原因。這個要看你的指甲是怎麼斷裂的。
有的是指甲全端出現斷層，然後就分層，一層層的脫落。
有的是指甲長出來就橫向的劈了。
有的是豎向劈。
不知道你的指甲是怎麼斷裂的。
指甲出現斷層是因為缺少動物蛋白。多吃點肉就好了。或者吃豆製品來補充蛋白質。
指甲橫劈是因為缺鈣。
指甲豎向劈是因為指甲太薄了。平時塗護甲油就可以了。
13樓：斐玉買清暉
那就補鈣補鐵補鋅，然後剪短指甲，平時注意就行了，有些人例如女性方面指甲比較脆弱，這很正常。
14樓：xin血一生
這個是可以嘗試用中醫的方法來**的，很多時候是身體的問題。
15樓：甕靜安
可以去做 補 每乙個人指甲性質不一樣。
16樓：星辰說健康
昨天有網友發來私信說：自己的指甲脆弱容易斷，不要知道是什麼原因，該怎麼辦？
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