1樓：據說小白
嗑瓜子這個動作應該對身體沒有害，還能鍛鍊肌肉。要說吃瓜子多了會不會有害，我覺得有一點，因為瓜子裡面油脂含量較高，我覺得一天吃一小把就行了，吃多了也會上火。
2樓：帳號已登出
現在嗑瓜子的人越來越多，我認為嗑瓜子對身體沒什麼壞處吧，就閒著無聊嗑一下瓜子。或者追劇的時候也是很不錯的。
3樓：注意防滑
吃多了容易導致牙齒受到磨損，很容易上火，而且含油脂量比較大，也容易胖。
4樓：你真的好嘛
有，對身體有很大的幫助，瓜子裡面有一種亞麻油酸，可以保護心臟，穩定血壓，還有豐富的維生素e。
5樓：夏見冬
過量嗑瓜子會讓人變胖，因為它的油脂很高。糖尿病患者盡量少吃，因為瓜子中會有一定的糖分。
很多人喜歡嗑瓜子，嗑瓜子對身體有哪些危害？
6樓：夏言楓
瓜子就是瓜的種子，一般只炒熟了做食品的矮瓜子，西瓜子。因為瓜的種類不同，所以瓜子也有很多名字，例如我們比較常見的就是葵花子，海瓜子，西瓜子，南瓜子。
瓜子既能夠作為零食，還能夠作為製作糕點的原料，同時瓜子也是高檔健康油脂的原材料。可以說瓜子本身就有著非常高的營養價值，因為瓜子裡面有非常多的維生素，蛋白質，油類。
再加上一般的葵花籽和西瓜子都有非常豐富的蛋白質，脂肪，鋅等微量元素。而且瓜子味甘，性平。再加上瓜子本身就是瓜的種子，所以它裡面所含的營養物質非常多。
而如果讓你直接吃這種營養物質，你可能會非常牴觸，而製作成瓜子可以選擇口味。那麼在不知不覺當中，你就會攝入這些營養物質進入到體內。
剛剛說了個瓜子的好處，但是經常嗑瓜子也是有壞處的。首先，嗑瓜子多了，會消耗大量的唾液和胃液，容易引起口幹。再加上嗑瓜子時，空氣會進入腸胃當中，從而導致腹脹，腹痛等消化不良的現象。
其次瓜子屬於炒貨，需要猛炒才能又香又脆，但是吃多了這些東西就容易上火，會出現口腔潰瘍，口瘡等疾病。再加上瓜子與舌頭反覆摩擦，容易造成舌頭疼痛起泡。並且有些瓜子當中會含有香料，而一些醬料當中含有黃樟素，攝入過多會引發肝臟病變。
並且患有胃病，肝病，以及肝功能異常，高血脂患者都不宜食用瓜子，會引發病情加重的情況。再者，經常用牙齒嗑瓜子，可能會損傷我們的牙釉質。
所以瓜子雖好，但是我們要克制。尤其是小孩子，不要吃太多上火的東西，可能會導致身體不舒服。
7樓：qiu曉陽
經常嗑瓜子對人體是會存在一定危害的。首先瓜子中含有大量的脂肪，長期食用可以導致肥胖的發生，還容易引起內分泌紊亂。並且，經常嗑瓜子還會減少口腔內的唾液，對口腔內的健康也是不利的。
8樓：阿樂秋季雨
嗑瓜子對我們的身體是非常不好的，經常嗑瓜子的話，會讓我們牙齒有乙個縫，笑起來的時候會不好看，其次就是長期的嗑瓜子還會長胖，因為瓜子裡面大部分都是脂肪，瓜子裡還有很多的鹽分，對我們的身體都非常的不好，嗑瓜子特別容易上火。
9樓：養桖蓮
會造成的脂肪攝入量增加，導致高血脂，容易劃傷口腔黏膜，造成上火，出現舌頭腫，出現口腔潰瘍，口瘡等病症，導致腹脹，腹痛。
多嗑瓜子對身體有害嗎？
10樓：來自凌雲山得體的曹仁
瓜子吃多了的壞處。
1、食鹽攝入過多。
前面有說到瓜子的口味有很多種，但是大部分口味都有新增食鹽，因此大量食用瓜子就有可能造成鹽攝入過多。
2、油脂攝入過多。
瓜子中的油脂含量比較高，因此攝入過多的瓜子，就有可能造成油脂攝入過多。
3、上火。瓜子是炒熟的，因此瓜子食用過多有可能導致上火。所以在購買瓜子的時候，盡量不要選擇炒熟的瓜子。
4、損傷牙齒。
像有些人長期吃瓜子都是用牙磕開，長時間的嗑咬會導致前牙邊緣的某些區域的牙釉質磨損，導致前牙出現小缺口，嚴重程度的話則可能磨損到牙齒本身，這樣就是「瓜子牙」。造成瓜子牙之後，後期吃比較硬的食物，或者比較冰和比較燙的食物，牙齒可能會有痠痛感。
5、舌頭腫痛。
在嗑瓜子的時候，不停的吞嚥過程中，會帶著大量的唾液，而口腔中缺乏唾液的潤滑，舌頭與尖銳的瓜子接觸多了，則有可能導致舌頭腫痛，起血泡，舌苔變厚等等的症狀，舌苔變厚之後則有可能導致味覺不敏感，從而導致沒什麼食慾。
11樓：分隊吶龍情
1、瓜子嗑太多易引起胃病。
2、瓜子嗑太多易消化不良一次過量食用瓜子將不可避免地消耗大量唾液和胃液，這將影響正常食物消化。
嗑瓜子會上癮嗎？瓜子吃多了對身體有影響嗎？
12樓：愛唱歌的英
會上癮的，因為有的時候我們的嘴動的時間長了，就會不自覺的想去吃瓜子，而且也會讓我們的身體上火產生一些不良的反應。
13樓：王祿
會的。可能會影響自己的消化不良，而且讓自己的胃部出現各種問題，還會讓自己長胖，而且會引起一些高血脂。
14樓：pan小
會。1、瓜子本身熱量高、蛋白質、油類等含量都不低，長期過量嗑瓜子，容易造成攝入熱量過多，而導致身體肥胖。 2、瓜子磕多了，容易引起口舌乾燥，傷津（也就是口中唾液減少），同時還會引起舌頭不舒服，比如腫痛等等。
3、由於瓜子一般都通過炒製而成，長期嗑瓜子，容易引起上火，導致腸胃不舒服，消化不良等。 4、瓜子一般都會用鹽來進行烹炒，瓜子含有大量的鹽（也就是氯化鈉），吃多了容易引起血壓公升高，不適宜高血壓病人食用。
15樓：匿名使用者
大腦有種「獎勵機制」。當我們完成了預設目標，作為獎勵，大腦會分泌讓人感到愉悅的激素，讓人感受到滿足和成功的喜悅。
嗑開瓜子、吃到瓜子仁的過程剛好完成了這樣的設定，並多次重複，從而讓人「嗑瓜子上癮」。
16樓：天悅
嗑瓜子當然會上癮了，但是瓜子吃多的話，對身體非常的不好，很容易使我們的舌頭變腫，而且還會引起上火，甚至還會導致人體發胖。
17樓：房間號
嗑瓜子當然會上癮，因為嗑瓜子的時候會非常開心。瓜子吃多了對身體是有影響的，因為會讓人長胖。
天天嗑瓜子對身體好嗎？
18樓：靈素閣
嗑瓜子是很多人都有的習慣，如果經常吃瓜子，對身體是有好處還是有壞處呢？要弄清楚這個問題，需要先了解這3點常識。
經常嗑瓜子好嗎
19樓：內分泌科高醫生
不論男女，經常嗑瓜子，是不是對健康不利？醫生現在告訴你答案。
20樓：侃侃養生
健康、瓜子、營養、膽固醇、肥胖，瓜子好吃又營養，但3類人不能吃，再喜歡也要管住嘴。
21樓：本草世界
很多人都有這樣的習慣，就是在茶餘飯後，沒事兒的時候，總習慣於找點事做。有很大一部分人群，他們會選擇嗑瓜子。那麼經常嗑瓜子，會不會給身體帶來哪些影響呢？
其實，這3點不容忽視，不妨了解一下。
22樓：韓仁芳
嗑瓜子是會影響你前面的牙的 就是大家俗稱的「門牙」時間一長你會突然覺得牙少了些。
23樓：匿名使用者
什麼東西吃多了都不會怎麼好的。
24樓：匿名使用者
不好。這東西吃多上火。
為什麼現在離婚不離家的人越來越多
可能是因為時代的變化吧。但是，作為乙個90後的我來說，我根本就理解不了這種做法。其實離婚了就代表著上一段感情已經結束了，兩個人就該徹底的分開，去尋找自己想要的生活，繼續住在一起，這個關係不就很尷尬嗎？而且一定程度上也會讓對方很難開始新的戀情。我覺得這個做法是不對的。你們之所以離婚，是因為你們的感情非...
為什麼現在越來越多的人不想結婚，為什麼現在越來越多人都不想結婚了？
1，見過太多的不幸。要麼是從身邊的朋友，要麼是從自己的父母身上，因為失敗的案例看的太多了，嚴重的意識到婚姻不幸所帶來的後果，正因為親身感受了那痛徹心扉的後果，所以打心裡而產生的害怕！害怕自己以後也會成為不幸者的其中一員。因為見識過太多的人情冷漠，從而對婚姻徹底失去的信心！2，心裡有陰影。所謂的心理有...
為什麼離婚的人越來越多，為什麼現在離婚的人越來越多？
隨著物質生活的提高,離婚的人也越來越多。如果你在的婚姻登記處去看一下，你就會發現，結婚的人跟離婚的人是差不多的。所以有人就說了 以前人們見面是問吃了沒有，現在人們是問離了沒有。足以看出離婚的人在中國是越來越多了。人們會選擇離婚，一方面是社會進步的表現，說明人們更加崇尚自由 舒適的生活。結婚自由，離婚...
為什麼越來越多的人學習語文，為什麼，現在越來越多的人在學習國學？
有如下原因 一 語文是需要 她是我們的母語，是我們日常生活中必不可少的交際工具，掌握並使用好這種工具，對創造我們的幸福生活有很大的作用。觀察周圍生活幸福的人，我們不難發現 而且有時語文就像一位老者對我們發出諄諄的教誨，告訴我們生活中的哲理，真讓我們受益無窮。二 語文是享受 在冬日的黃昏，在春天的田野...
為啥現在越來越多的人喜歡去學校學廚師啊
學校的學習更為全面 深入 系統 專業。選擇合適的學校很關鍵，應綜合考慮多方面因素，包括課程安排 師資力量和收費等。以下介紹一些主要的選擇因素，供你參考 1 培訓課程 了解和對比學校提供的學習課程 學習形式 課時 和學習教材等資料，針對自己所需，判斷是否契合 是否可以考取學歷 2 師資力量 乙個學校的...