打坐的時候是睜眼還是閉眼

1樓：沉靜已久的聲音

閉眼。打坐的時候個人認為閉眼有助於早點忘記雜念，有一句說法叫眼不見為淨。其實在道家和佛家來說打坐的時候是需要睜眼的。

當人的全身在放鬆的情況下要是閉眼的話就會出現昏睡的效果，起不到打坐的效果。打坐最好是睜眼，自然的睜眼就可以不用刻意的睜眼，不用刻意的在乎某一件事，需要精心、放空大腦，這樣才能禪佛。對修行有一定的好處，對於普通人可以讓發燥不安的心平靜很多。

現在很多人為了修生養息都沒每天打坐，主要是為了丟擲心中雜念，心無旁騖的剛好每一件事。佛一般都是需要打坐的，這是他們每天必修的課程。打坐這詞最早是道教傳來的。

道家都是為了修行用的，佛家一般都說禪坐，在不同的人中說法也是不一樣。其實打坐就是為了讓自己能夠，更好的平心靜氣，忘卻世間的各種紛紛擾擾，心態平靜。

2樓：富利資源

打坐一般都是閉眼，睜眼的時候人的思想會跟著眼裡的目標走，而閉眼的時候則跟著心靈走，如果有什麼想法也會更容易在腦海中呈現出來。還有，閉目更容易凝神聚氣，對於養生也有很好的保健作用。

3樓：來自大峽谷端麗冠絕的貂蟬

打坐的時候是睜眼還是閉眼？打坐的時候當然是得閉著眼睛了，這樣才能比較專注，然後心比較，澄心。

4樓：雙魚

閉著眼靜呀，因為還要冥想，要放空大腦，睜著眼會分神。

5樓：abc彩雲彩雲

打坐的時候是睜眼還是閉眼打坐的時候當然是閉眼睛比較好，因為閉目養神嘛。

6樓：匿名使用者

應該是閉著眼吧，閉上眼可以看不見，心不煩更容易靜下心來。

7樓：甜兔

閉眼吧，具體看個人習慣。

8樓：網友

打坐就是修煉，是閉目養生修行，應是閉著眼晴。

9樓：網友

最好是別的眼睛，我看到你所有的的大作都是逼的眼睛，你可以閉目養神啊。

10樓：玄雁易

最好是睜眼想閉眼也行。

11樓：演老師書院

多打坐對身心健康有好處，但要注意技巧（六）：閉眼內視丹田。

12樓：對空望月

隨你便，睜不睜誰管你，真心在幫你期待，

13樓：匿名使用者

你見過睜眼的打坐麼？

大家好，我想知道打坐的時候需要閉眼嗎？睜著眼睛可以嗎？

14樓：六火無雙

修行也同樣乙個道理，我們只要在禪修時一閉上眼睛，短時間當中的確會感覺到內心變得非常清淨，但時間一長，恐怕我們就會逐漸開始五根內收乃至進入睡眠狀態之中。因此我們在講解三不動搖之「五根不動搖清如大海」時告誡信眾：

禪修之時應該睜開眼睛。

如同我們這兩天所講解般，每當我們發現自心之中有起心動念之時，首先想的是要遠離煩惱，而非調伏煩惱。就如同我們拿著一根木棍朝這個妄念打下去，當時可能會暈過去，等他醒來又一棍打下去，但是難道能一直打下去嗎？這種對治妄念的做法並不叫做禪修，而叫做逃避。

因此我們平常打坐期間，要學會把眼睛睜開。即便一開始的時候，你的內心非常地散亂，但這也充分地說明你的原形已經開始呈現，因為你本來就是乙個很散亂的人。之所以你以前不覺得自己散亂，那是因為由於宿世以來的習氣煩惱沉重的緣故，你在不知不覺地用各種各樣的方式在掩蓋真實的自己，是一種自我逃避。

禪修之時最好能夠睜開眼睛。

15樓：演老師書院

多打坐對身心健康有好處，但要注意技巧（六）：閉眼內視丹田。