1樓：匿名使用者
你情況跟我一樣，我現在噴艾力久後可以保持15～20分了。
2樓：匿名使用者
你可以沒事多鍛鍊身體呢，注意一下生活習慣，再配合愛力玖來使用，看看能不能改善一下。
3樓：匿名使用者
健康鍛鍊身體，避免過度勞累，再配合愛力玖來使用，看看能不能改善一下。
腎虛用什麼方法**
4樓：珠簾捲簾
食療方法。
食療是使用中成藥加上五穀或者菜餚烹製而成的養生食物。比如**腎陽虛的豬腰杜仲湯，其製作方法為，乙個豬腎加20克的杜仲、8克鹽巴，洗淨同燉一小時即可。
艾、針灸方法。
這一方法是根據中醫經絡原理而演變出來的**，使用時，應該注意陰補陽瀉的原則，也就是說，腎陰虛則使用艾灸，腎陽虛則使用針灸疏血。
藥酒適量喝酒本來對正常人的健康是有益的，可以疏通經絡。在酒裡加入中草藥泡製而成，常見的有**腎陽虛的蛤蚧泡製藥酒。
氣功這是華夏養生的乙個經典，通過身心的自身修煉而達到強健體魄的目的，常見的有太極氣功等。
湯藥湯藥是使用中草藥熬製而成的藥水，一般只有在症狀比較重的情況下才會使用，配方也因人而異。
在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的症狀，那就是腎虛了，我們知道腎虛的危害性是非常大的，所以大家要重視這種症狀，上文為我們詳細介紹了**腎虛最好的辦法是什麼。
5樓：迷莎是我
吃點枸杞 ，桑葚 等 多吃牛羊肉，黑色的食物都補腎，再不行就去找個大夫看看。
請問大家 腎虛 的 ** 方法 都有 哪些 ？
6樓：匿名使用者
腎虛的**辦法有許多，看腎陽虛還是腎陰虛，並且還有好多細節須考慮，要找老中醫去號脈問診才可靠。
7樓：養生小桃
我們說一般說屬於物質方面的虧耗，就是因為腎一般從中醫角度認為乙個是腎長經，經腎經、腎陰，都是物質的。它出現的一些症狀都是腎陰虛，因為它都是物質。在腎的這方面出現的功能，我們說腎氣、腎陽這方面出現的虧損就叫腎陽虛。
有什麼**腎虛的好辦法？
8樓：匿名使用者
你好！分析病情考慮腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，症見滑精、**，尿後滴瀝不盡，小便次數多而清，腰膝痠軟，聽力減退，氣短，四肢不溫。
建議：腎陰虛口服六味地黃丸，知柏地黃丸，腎陽虛，右歸丸，金貴腎氣丸。
9樓：
腎虛是個普遍現象，目前出現腎虛的男人越來越多，男人腎虛就會出現精神萎靡不振記憶力減退，注意力不集中的症狀，食補是**腎虛的主要的手段。
多吃些瓜子對身體有好處。此外小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇，不要赤腳在潮濕的地方長期行走。
搭配喝（御聖茶），強身補腎。
10樓：匿名使用者
現在不管男人女人腎虛的太多了，也都越來越注重調理了，**腎虛無非也就是食補和藥補，俗話說藥補不如食補，食補的話就是見效慢些，蟲草靈芝鹿茸都是補腎的，不過做起來有點麻煩，可以直接買芝盛蟲草菌吃，原料也是蟲草靈芝，效果都很好，在網上直接搜尋就能買到，很方便。
怎樣可以治腎虛
11樓：愛力玖lisa老師
健身起碼可以提高身體素質，其實房事也是一項運動，體力好當然有幫助了。
12樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，乙個妙方小茶飲，補腎活血。
13樓：匿名使用者
吃一些韭菜，海鮮等有營養的菜，外yong艾力久 。
腎虛的調理方法是什麼呢，腎虛怎麼調理
多喝點補品，調節自己的作息飲食規律，多鍛鍊身體，保持好的心態 正常腎臟通常是男性，而女性主要是肝臟。月經調節 氣血陰陽都與肝有關。腎臟涉及女性生殖問題。因此，腎陽虛的女性建議合理飲食，根據具體的藥物種類給予不同的飲食調整。調整生活，早睡早起，避免熬夜疲勞，定期鍛鍊。在飲食上呢要清淡一些的，不吃辛辣的...
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