1樓：匿名使用者
吃亞麻籽油比較好，因為亞麻酸具有促進胰島素分泌的作用。
2樓：手機使用者
可以的哦，橄欖油可以軟化血管，對心血管病起到一定的防治作用，還可以降低糖尿病人的血糖含量，目前橄欖油已成為預防和控制糖尿病的最好食用油哦。像我家用的阿根廷的特級初榨橄欖油就很不錯哦，它不含對人體有害的反式脂肪酸哦，是很棒的產品，很適合糖尿病人哦，你可以找我買的那個賣家問問的哦，q 依六4吧5 4六九65
糖尿病人可以吃橄欖嗎
3樓：匿名使用者
病情分析：
可以的，而且青橄欖還有降血糖的功效。
指導意見：橄欖蜜茶功效：清火潤肺、養陰生津、降低血糖，同時適用於糖尿病患者和慢性咽炎患者。
橄欖蜜茶配料：
鮮橄欖或甜橄欖10個，胖大海1個，蜂蜜5克，綠茶1克。
橄欖蜜茶製作：
1、將橄欖果洗淨放入鍋內，加入500ml水，煮沸過濾取汁。
2、將胖大海、綠茶放入乙個有蓋的容器中，衝入煮沸的橄欖水，蓋蓋燜至水溫低於60c時加入蜂蜜，充分攪拌。涼茶更好喝。
4樓：珈藍靜殊
橄欖蜜餞糖尿病患者可以吃嗎。
糖尿病能吃橄欖油麼
高血糖吃橄欖油的好處有哪些
糖尿病人橄欖油怎麼吃
5樓：該不戒的都不戒
可以吃，但油不要超過25ml/天，重要的是要控制碳水化合物的攝入，少吃多餐，均衡飲食，肉類也不能少。
6樓：允藝
可以用來炒菜的！橄欖油適合糖尿病患者！糖尿病飲食低熱量、低油脂，而橄欖油非常符合這兩點。
研究還發現，橄欖油能降低膽固醇，對預防糖尿病併發症有一定的作用。因此，糖尿病人不妨用橄欖油代替其他食用油。
一、橄欖油更適合糖尿病患者：
橄欖油中所含的飽和脂肪酸佔12%，單不飽和脂肪酸佔75%以上，必需脂肪酸比例也非常符合人體健康所需比例。每天食用橄欖油，不僅補充人體所需的必需脂肪酸和各種元素，還能降低血糖，有效控制、預防糖尿病。
結果表明，健康人食用橄欖油後，體內的葡萄糖含量可降低12%。橄欖油是糖尿病人最好的營養品，橄欖油中富含的單不飽和脂肪酸，在人體內容易被分解，有利於清除沉積在人體血管內的脂肪，可以適度地控制血糖水平，改善脂類代謝，因此對糖尿病有一定的**作用。長期食用橄欖油的話，可有效地預防糖尿病。
增加胰島素。
敏感性橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。橄欖油中含有80%以上的單不飽和脂肪酸和ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸中的dha可以增加胰島素的敏感性，當人體攝入適當比例的脂肪酸時，新陳代謝就更為正常，而發生肥胖、糖尿病的幾率就會降低。
降低膽固醇。
最新研究結果表明，健康人食用橄欖油後，體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄欖油已成為預防和控制糖尿病的最好食用油。橄欖油它可以從多方面保護心血管系統，中年男性服用橄欖油後，平均膽固醇下降了13%，其中具有危險的「壞」 膽固醇竟下降了21% 。
降血壓在膳食中新增橄欖油（不改變任何其它形式）確實有降血壓的作用。經常食用橄欖油會降低心臟收縮壓和舒張壓。最近有證據表明，當食用橄欖油時，每日需要服用的降壓藥物的劑量可以減少。
這可能是由於由多酚引起的。
7樓：刀刀
就跟植物油一樣炒菜做飯吃啊。
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橄欖油可以用來炒菜嗎，橄欖油適合炒菜嗎？
橄欖油，只適合涼拌，不適合炒菜。炒菜，對現代人來說，營養過剩，又想吃，有能力吃，又怕長胖，當然是不含膽固醇的高不飽和脂肪的油，這就是中國的國油 茶油。一 茶油炒菜，菜更香，因為茶油煙點在220度以上，為食用油之首，茶油炒菜，溫度高，無油煙，所以更香更健康。茶油更可用來涼拌，有 效果。二 茶油，還能去...
橄欖油吃法有哪些？橄欖油的吃法
橄欖油的吃法如下 1 直接飲用，每天清晨起床或晚上臨睡前直接飲用一湯匙原生橄欖油。2 涼拌，橄欖油可以直接調拌各類葷素菜和麵食，可以製作沙拉和各種蛋黃醬，可以塗抹麵包與其他食品。3 拌沙拉，橄欖油的量要以所有蔬菜上全部裹上一層油為適量，然後加入適量的醋及鹽，拌勻即可食用。4 煎炸，用橄欖油可以炸製各...
橄欖油可以炒菜嗎，橄欖油能否用來炒菜？
橄欖油可以用來炒菜。橄欖油其實是一種非常綠色 健康 天然的油脂，含有豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對人體是非常有利的，而且還有著很不錯的保健作用，是可以用來炒菜，但是要注意並不是所有的食用橄欖油都能用來炒菜。橄欖油分為初榨的和精煉的，初榨的不適合炒菜，精煉的才適合炒菜。因為初級壓榨橄欖油僅僅經過簡...
橄欖油能炒菜嗎，橄欖油能否用來炒菜？
橄欖油是可以炒菜的，只是，用未成熟橄欖製作的初榨橄欖油未經過精煉，其中不僅游離脂肪酸多，而且顏色呈現黃綠色，其中有葉綠素這種促進氧化的光敏物質，故而不太適合高溫 長時間加熱，最好還是用來做冷盤，或僅僅輕微加熱的菜餚。再說，那種特殊的橄欖清香，也會隨著加熱而散失，就像香油用來炒菜會浪費其香氣一樣。經過...
怎樣合理食用橄欖油，怎樣正確食用橄欖油
隨著健康意識的提高，市民從生活細節中變得關注健康，其中乙個表現就是對食用油的選擇。以往很多家庭在選擇食用油時，偏向於追求口感和油脂風味，而現在則在此基礎上還追求 營養 健康 橄欖油就是其中的一種。橄欖油分初榨與精煉 據介紹，橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成，保留了天然的營養成分，氣味清香，顏色...