1樓：我肯定是玩了假遊戲
首先，我自己就很矮，在男人裡我不到所以就算是乙個半殘疾了。大多數女孩子都不會親睞，我很理解矮個子的痛苦。
說那些我當年流行的增高的方法我都試過了也不算為過。
1）打球 （2）吃藥 （3）磁療 等等吧，全都嘗試過，最後我明白，身高基本上是和你基因完全吻合的。想要發生奇蹟那真是很難的。基本上和父母正常的身高相比略高10~15%吧。
孩子還是比父母高的多。
你12歲就了，其實不算矮。要女孩的標準1.
65就算是蠻不錯的。就已經有修長的感覺了。
就跟男人差不多了。所以一方面你不要太擔心長不高，另一方面你現在的身高也不會很吃虧了。
女孩子最重要的不是身高，很快你就會明白了。
大姨媽和身高沒覺得有關係。倒是睡覺的確影響身高。盡量早睡。
有時候身高和智慧型是很難全的，都說傻大個傻大個。睡得多自然有機會長得更高，但是多思考少睡覺則可以增長智慧型。
2樓：未知求解
我笑了。大姨媽來有就長不高了，哪個給你灌輸的思想，死了算了、女孩子身高一般比男孩子發育的早，小學初中階段最為明顯。
那個能忍的下來的話在家裡做做不激烈的拉伸、柔韌運動，能促進骨骼的生長、
不能忍那就每天堅持乙個雞蛋，這是高蛋白，不會長胖、少吃甜食汽水什麼的，公尺飯可以不吃都別吃，多吃麵食。高蛋白才是長高的基礎。
生活一定不規律，不管是長高還是保養什麼的早睡早起一定是前提。起床一杯水，不可或缺。堅持好這些。
問題就不大。女孩子就算高了。
希望你別突破這個界限，除非你想當模特。
3樓：訾嵐宰白雲
能長高。男孩一般能長到20歲。
我今年32歲了。
我在15歲後長了大約有20幾厘公尺。
你要注意鍛鍊。
休息好(多睡眠腦垂體能分泌生長激素有利長高)合理飲食(少吃零食，正常飯食多吃些)
就可以了。祝你能長到你所希望的身高！
4樓：時蘭祿明遠
書上說，一方面，14到18是長高的**時期。是屬於後天發育，18到24是衰落時期（也就是長高比較慢的時期），24歲以後骨骼就停止發育了。
另一方面，就是先天的了。不過後天努力彌補就ok了。
5樓：高考第一耍第二
親 ， 你不矮，你才十二歲，多運動，多鍛鍊，注意營養，還能長個5厘公尺左右。
6樓：帛鈴之春姝
如果你是男生，那麼你還有長高的希望，但如果你是女生，那就差不多了。
7樓：林杏藍凌曉
能呀，人生18歲--25歲左右還能長3--9cm
你才17歲至少張10--20cm
我還會長高？？？
8樓：希若谷庚環
十五歲啊，還可以長高啊，只是不要太心急。人的生長速度是有時期。但如果多科學的去調理，是可以在你遺傳基因的基礎上再多長高3~6厘公尺的。
比如，多補充鈣，那樣利於骨骼的生長；多做跳躍性的運動—參加籃球之類的運動，籃球是一項對青少年非常好的運動。
請問我還能長高了嗎？
9樓：匿名使用者
你才16，還會長的。但是這事情也不能說絕對會很高或者絕對不會高。
我自己的例子：媽媽160，爸爸165.——我169 家裡姥姥奶奶他們也都是不高的。姐姐妹妹都是160以下的。雖然現在女孩子這身高不出眾，但是我相對於他們就很高了啊。
什麼情況都有可能，你現在還來得及，這個年齡不要急著**，會耽誤長個子的。多吃雞蛋和牛奶，很有效，我是我們家唯一乙個愛吃雞蛋和牛奶的孩子。對了還要做一些鍛鍊，打打羽毛球之類的需要跳起來的運動。
希望你也長得高高的美美的，不用太高，偷偷告訴你，我有個朋友就是女孩。
10樓：匿名使用者
你說的你還能長多高，那得根據歲數來說話的。男的一般的情況下長到20就不長了。
11樓：健康身體比啥都重要
還是要相信科學，骨垢板基本已經鈣化，再長高可能性很小了。
我現在還能長高嗎
12樓：網友
還是有機會的，多鍛鍊吧，堅持住，不要過份追求，順其自然就好。我高中同學高一的時候一公尺六八左右，高三的時候已經一公尺八八了，雖然和基因有點兒關係，但是多鍛鍊，不要挑食多種營養都吸收對身體肯定更好，加油。
13樓：得意地笑
有什麼辦法能讓自己再長高一點啊？我幫你把，適當補充鈣元素，可每天早晚一杯牛奶，早上乙個雞蛋。鈣元素雖然可以增強骨密度，但是如果攝入過量的話，會在人體內產生結石。
所以適當就好，不要過分補充。我今年高了一頭多，要源於我這種精衛填海的性格使然吧，高出來9公分，用了13個月的時間這麼久，回顧過去悲喜交集啊，就之前我下過的功夫用過的法子 也是 不勝列舉啊，太多太多，曾經讓人說 矮個的命 高個的心，要我認命，我就是不信，之後看到了（鞏令燕高了）整個文，讀完後 感覺太感人了，對我啟發很大，心裡也有了方向，就模仿著文裡做，高了這些啊。 在網上能找著它。
14樓：關注小學數學
12到18歲，長高年齡。
過了這個年齡段。
一般就不會長高了。
15樓：從未止步
我覺得還是有可能長高的，但是需要你堅持鍛鍊，比如說可以打籃球、跑步等運動，還需要你保持營養均衡、早睡早起多鍛鍊，保持平常心順其自然就好。
16樓：網友
寒假通過傳承中醫長了五厘公尺。
我還能長高嗎？
17樓：臺佁
你好，聽我說的準沒錯！1、吃（不是增高藥）
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長發育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式。
充足睡眠。長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢。
不抽菸不喝酒。
早餐一定要吃。
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒。
3、運動——最關鍵。
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾厘公尺呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
4、意念。經常在心裡告訴自己：我要長高，我能長高，我會長高，我正在長高。。。具體的台詞自己想）這個方法聽起來有點迷信，像咒語，其實很科學，心理暗示能起很大作用的。
喬丹能夠突破家族遺傳低於180的身高，並且足足高出近20厘公尺，就是意念法起了很大作用。
5、堅持。增高是沒有速效藥的，那些說幾個月能長高厘公尺的，基本上都是假的。而且說不定有什麼***呢，還是不要輕易嘗試的好。
18樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲單從年齡來判斷，你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動。
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
19樓：戾夏錦年
長也不會超過3cm...面對現實把夥計。
我還能長高嗎？
20樓：莫莫菌
還會長高，骨骼沒有閉合，就會一直緩慢的長，一般20歲左右才會停止生長，現在激素食品太多，導致發育早熟，有些18歲就停止生長了。
21樓：網友
可以長高的，因為你正是長身體的時候，放心吧。
22樓：情感南南
你才13歲，男生一般長到20歲，你還是可以長高的，要每隔一段時間去測量下身高和，看看是否長高。
23樓：清清荷葉
不好說，後期營養夠的話可能還會長的。
24樓：潮蕭殳野
你好，一般來說人的的骨骼線在16周歲左右就閉合了，如果已經閉合了就沒辦法在長高了。目前也沒有任何藥物或者儀器能在骨骼線閉合的情況下增高的，你這個年紀要確診的話，可以去醫院骨科拍個**看一下骨骼線有沒有閉合，如果沒閉合就還有希望，如果已經閉合了就沒希望了。
我還能長高嗎？
25樓：衛陽曜
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概游累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
26樓：光煌煌
應該能，到23歲才不怎麼長。
27樓：孤昧梓
努力吧 這屬於基因問題 才20還可以的。
我還能長高嗎？
28樓：你的爸爸們
你嗎那麼高，難道你是遺傳你爸的？不過19了，應該沒什麼希望了。
29樓：滿江紅釵頭鳳
多鍛鍊 早上跑跑步什麼的。
吃營養餐 沒啥大用，你又不是吃不飽。
所以 鍛鍊吧。
30樓：匿名使用者
能，據專家說明，懷孕的人還可以在生長3到4公分。只要營養夠。或是打泡。
31樓：匿名使用者
俗話說先長豎再長橫，你瞅瞅自己手臂和腳會不會很瘦很修長，如果是，那麼恭喜你了。不過我覺得女孩接近160也ok了啦。如果變胖了就有些困難了。
我還會長高嗎，月經來了，還會長高嗎？
應該還會啊 我哥哥今年都21歲了 還長了呢 反正我不相信那些助長藥 只要你合理膳食 多吃些健康的食物 多運動應該還有很大的希望 o o.哈哈 努力把！不要去吃那些東西，對你影響不好哦 你肯定會長大，常理一般要長到20幾歲拉 平時做一些倒立或是蹦跳都有助於你長高的 如果吃藥長不長不好說，反正不是藥的作...
我兒子還會不會長高，我兒子十一歲，還能再長高嗎
你兒子現在正是發育的時候，要加強身體鍛鍊，多跑步，打籃球，打羽毛球，跳繩，游泳，都能輔助你增高。再把營養跟的上，多吃含鈣高的食物，多喝骨頭湯。相信他長到170應該沒有問題，男人能長到20多歲呢！不要為你兒子身高擔心，他現在發育很正常。男孩子一般要長到20歲左右,這樣你兒子還有5年左右的生長期,所以你...
偶還會不會長高？？？（不要打擊啊）
有啊 當然還需要你後天努力。平時多跳跳 繩 我原來同桌 151cm 跳繩 跳了1年 就長到 158cm不騙你。不錯的 多吃點該片水果。女孩子最好不要吃那些 什麼 薯片啊的零食 多吃些 水果。放心吧 因該沒事的阿 我以前也三12歲時候來的 雖然我和12歲的時候一樣高 但是我也沒後悔和恨過誰阿 因為這個...
爸爸1 83媽媽1 50我才1 66我還會長高嗎？現在我都20啦
會長，但是就一點點，最多1.70 眾所周知，人體長高與骨頭的增長有很大關係，而人體骨端和骨幹之間，有被稱作成長期中的 成長線 的骨端軟骨，整根骨頭通過這部分組織接受發育激素及其它有關的激素，不斷地伸長。與身高有密切關係的小腿 大腿骨的良好發育對長高起著重要作用，一般在第二個發育高峰期增長最快。而與身...
我現在十八歲（男）163還會長高嗎
18歲已經成年了，身體發育完全基本不會長高了，所以法律規定18歲就屬於成年人了。這個歲數長高的可能性不是很大了，不過個人建議可以通過引體向上等運動還是有益長高的。男生還會長，多打打籃球跑跑步都行 我18歲男身高才163還會長高嗎？18歲已經成年了，身體發育完全基本不會長高了，所以法律規定18歲就屬於...