1樓：帳號已登出
集中注意力吃飯，不要說話，保持安靜，注意攝入食物的量。
2樓：尚兒麗
吃飯要注意衛生，少油膩，胃怕涼少吃涼性東西，其它根據食物的特性結合自身體質調整。
3樓：顧從之在
不吃過燙的食物，也不能吃的太急。
4樓：巢禕然
該注意的都得注意。
5樓：漢堡包的咔咔
不要發出聲音和拌嘴。
6樓：在雲岫谷跳霹靂舞的黑曜石
不要吃太快、大燙和太飽。
7樓：漫閱科技
不要吃得過飽。進食過量，超過了胃腸的道的消化能力，久而久之，會使胃功能逐漸下降。
不要吃得太快。吃飯太快，唾液不能充分和食物混合，極不利於食物的消化。
吃飯時不要分神。吃飯時不要高聲談笑和看書看報，否則，消化器官獲得的血液會相對減少。
不要吃湯泡飯。湯泡過的飯會沖淡胃液，如果再不細嚼，就更難於消化。
不要吃太燙的飯。吃過熱的飯容易把口腔、食道、胃粘膜湯傷引起炎症，時間長了容易引起食道和胃的癌變。
忌蹲食。蹲著吃飯，腹部受壓，胃腸消化腺分泌受阻，蠕動不良，而影響消化吸收。
忌走食。邊走邊吃，不文明不衛生，空氣中的微生物、塵土及有害氣體進入食道有害健康。
忌笑食。邊吃邊說邊笑，不衛生，不文明，飲食中發笑，食物易嗆入氣管。
吃飯時有哪些注意事項？
吃飯時要注意些什麼
吃飯要注意什麼
8樓：樂馨馨
1.不要太重口。嫌口味淡，可以加一些香辛料、蔥薑碎、堅果碎、芝麻醬、花生醬等來提味，但一定不要放太多鹽和其他鹹味調味品。
關於飲食，這些注意事項要牢記。
2.不要多吃甜食，戒掉甜飲料。偶爾一次可以，但不能放任自己對甜食、甜飲料的喜好。
關於飲食，這些注意事項要牢記。
3.不要只用大量蔬果來當飯。如果吃得太油膩了，偶爾這樣做一天半天是可以的，但長期而言會導致營養不良。
關於飲食，這些注意事項要牢記。
4.不要用大量魚肉海鮮等來當飯。在下館子的時候很多人會這麼做，但實際上這麼做不僅增加腸胃、肝臟、腎臟的負擔，對免疫力也是有害無益的。
關於飲食，這些注意事項要牢記。
5.按時吃飯。不要輕易忽略任何一餐，或者進餐時間推遲太多。
9樓：斐慕桖靜
吃飯不要胡思亂想，要專心去吃飯。不要挑三揀四，不要亂翻菜啊！
測血糖時的注意事項有哪些，測血糖的注意事項有哪些？
測血糖之前連續三天清淡飲食，不暴飲暴食，不喝酒，不熬夜，不情緒過度激動，正常飲水。測血糖前一天不可吃太油 太膩 太甜的食物 晚餐後特別是晚十點以後不能吃任何食物，但可以飲水晚上充分休息，因為情緒波動 失眠 發熱 勞累等都可影響血糖水平早晨起床後不要吃東西，當天到醫院空腹抽血，抽完血後才能吃東西如果需...
購買PSP時的注意事項有哪些
現在買就買psp2000系列的,翻新什麼的都不用考慮,只要挑挑螢幕,看看電池是否掉包就可以了 配件只要自己想好要要的,不要被忽悠的什麼都要 主機 4g紅棒 包 膜 手繩 資料線也就1700 1800左右.膜就要便宜的30以內的.貴的大部分是要黑你的 一 哪個版本好？新人問的版本一般是指機器的原銷售地...
切菜時手法的注意事項有哪些
一 切菜的基本刀法 切菜的刀法技巧 掌握刀法 正確使用刀法對拌菜形狀美觀 儲存營養成分意義重大。涼拌菜一般使用切刀法，按其施刀方法又分為直切 推切 拉切 鋸切 鍘切和滾刀切等多種刀法。直切要求刀具垂直向下，左手按穩原料，右手執刀，一刀一刀切下去。這種刀法適用於蘿蔔 白菜 馬鈴薯 蘋果等脆性的根菜或鮮...
潛水有什麼注意事項，潛水的注意事項有哪些？
基本原則 1.遵守二人同行制。2.一定要穿配救生衣。3.配重帶最後配帶。4.勿使用耳塞。5.調整新潛水衣的浮力。6.一定要將面罩內的水除盡。7.不要做超呼吸的動作。8.完全離水 上岸 後才拿除蛙鞋，面罩，呼吸管。二人如何同行 1.兩人在入水到上岸,都必須保持在一起 同進出 2.技術隹者 教練 不可任...
夏天紋身注意事項有哪些，紋身的注意事項
一定要選擇一家正規的專業紋身店，紋身的效果相對的細膩 精美 富有個性。專業紋身店的紋身師對紋身機的操控和對圖案的繪畫技藝，也是做出完美紋身的保障之一。紋身師掌控紋身機在 上繪圖的熟練程度，是靠多年積累的實踐經驗，不是每個人拿上紋身機都可以做到的。一般專業的紋身店內都會展示自己的紋身作品或繪畫作品，大...