1樓：網友
腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛四種證型。你是屬於那種證型，這需要通過辯證論治來確診。具體建議看下中醫，如果真有腎虛，可以通過開中藥吃進行調理。
2樓：桃樂絲的小皮鞋
您好如果腎虛因為程度比較輕微，因為短暫的房事不潔或者是情志的影響，一般是可以自己慢慢恢。
復的。但是如果腎虛程度比較嚴重，症狀比較重的話，自己恢復是不可能的，一定要到專業的。
醫院，在專業的醫生指導下進行相應的調理和**。
所以一般建議患者如果出現了腎虛的症狀，要及時的到醫院進行相關的藥物**。在藥物**。
的同時，可以配合相關的食補**，多吃一些補益腎虛的食材，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、鹿。
肉、龜肉、羊肉以及核桃、板栗等等。同時還可以配合一些適當的運動鍛鍊，比如說散步、太。
極拳等等。
3樓：歡樂在其中哈哈
一般腎虛食補能補好 比如韭菜 海腸 動物腎臟 或者中醫調理。
4樓：休息一段
十人九虛，腎虛分為腎陽虛，腎陰虛。無論屬於哪一種腎虛如果感覺對自己身體無什麼影響，不必介意。感覺身體不適，最好用中藥調理，自己恢復可能性很小。
腎虛可以自行恢復嗎？
5樓：網路推廣人員
腎虛如果症狀比較的輕微，程度比較輕的話，可能會自己得到慢慢的恢復。但是如果腎虛比較嚴重，身體沒有辦法達到自我恢復的話，一定要在專業的醫生指導下進行相應的藥物**。通過相應的藥物**，配合補益腎臟的食材，加上適當的運動鍛鍊，還有情緒方面的調節，才能起到很好的恢復腎虛的目的。
補益腎臟的食材多以黑色食物為主，黑公尺、黑豆、黑芝麻之類的，同時吃一些肉類可以更好的補充，例如：羊肉、狗肉、豬腰等。就補腎而言，食用菌類功效亦是非常突出的。
因此可以服用一些苓白多菌粉，天然食用菌以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。起到自然補腎的作用，不給腎臟增加負擔。
6樓：嶽玥公尺子辰
腎虛的話可以自己恢復的，從飲食運動來改善。需要注意平時生活規律，保持充足睡眠，避免壓力過大的，另外的話要注意從營養上來改善的，多吃一些優質高蛋白，微量元素，各種維生素的食物，平時多進行運動，有利於促進恢復。
7樓：網友
是要根據患者具體的患病程度和**所決定的，如果患者只是輕微的腎虛，僅僅是腰部輕微痠痛，或者是由於短期內壓力過大、過於疲憊導致的，那麼只需要調整飲食和作息，是可以自行恢復的；如果患者病情非常嚴重，或者是由於疾病原因導致的，則需要就醫**，可能無法自行恢復。
8樓：匿名使用者
首先要確認你是否腎虛，不是人人都虛，虛也分很多種類，我建議你正規看看，其次多看看書推薦看看，性能力的自我修養，不弄清楚症狀無論它治還是自癒都是徒勞。
腎虛可以自我修復嗎?
9樓：捷珈藍言
腎虛無法通過自身修復，需要通過食療並且配合醫藥**才有效果，本身已經有問題了，自身又無外來補充是無法**的。
10樓：匿名使用者
一般來說腎虛是不會自己恢復，需要通過飲食和藥物調理才能恢復。如果是輕度腎虛那麼通過飲食來調節就好，如果比較嚴重的話建議最好在醫生的指導下用補腎的藥物**。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，不同的症狀有著不同的診斷，服藥自然也不同，切忌不要亂吃藥，以免錯過耽誤**。
腎虛的話平時適量食用多種黑色食物，在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
11樓：求索情報局
腎虛可以自癒，不過後天調養非常重要。腎虛最忌諱的就是補反。比如說明明是腎陰虛的病例，吃了壯陽的藥物，會讓腎陰虛的症狀表現得更強烈。
陰虛的人若胡亂補食人參、鹿茸等，會令陽火過旺，身體機能處於一種過度興奮及活躍的狀態，耗費體內津液，加重口乾喉痛、手足心熱、心煩失眠等症狀。
12樓：匿名使用者
腎虛自我修復的可能性不大，需要飲食調理或者藥物**。
調理腎虛最好的方法：
第一，一定要保證充足的睡眠，這是首要條件。
第二，要經常運動，保持好的狀態。
第三，保持好的心情。
另外，常吃補腎食物，如豬腰、牡蠣、核桃等。豬腰和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處；腎虛患者應注意心理減壓，使自己心身處於愉悅狀態非常重要。
除此之外，最好同時搭配博啟健會更好，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善腎虛。
13樓：亓思遠
其實腎虛是可以通過自己的調養從而改善的。我們首先要有乙個良好的生活習慣。不要熬夜。早睡早起。要保證充足的睡眠。這樣才能讓腎臟該排毒的時候排毒，該休息的時候休息。
為了改善腎虛的狀況我們要注意有乙個良好的性生活。性生活會耗費男人更多的體力，次數太過多的話會增加腎臟負擔，因此要根據自己的身體狀況控制好次數。
腎虛還可以通過食物來進行補養。我們可以多吃一些有助於養腎的食物。比如芝麻，胡桃，山藥，枸杞子，蝦子等等食物。這些可以通過食效來滋補我們的腎臟。
對於腎虛來說，多吃一些深海的魚類暈魚類當中，對於我們的身體是很有益處的遊戲是那些深海魚，他的壓力比較大，尤其是對男性的高鞋子或者是中風的年齡往往會降低很多，對於深海魚對我們的心臟也是比較有益處的，多喝一些綠茶雲綠茶裡面含有豐富的維生素c。
腎虛還水要引起足夠的重視才對，輕微的症狀根據合理的調理方式可以慢慢**，但是嚴重的話就要就醫診治才可以。身體的任何疾病都不能忽視，身體出現的每一次不適都是在為您敲響警鐘，所以要及時去專業的正規醫院就診，以免耽誤**。
腎虛可以自己恢復嗎？有什麼辦法？
14樓：耳鳴耳聾
平時生活中少熬夜 少抽菸。
腎虛可以自己恢復嗎？非常感謝！
15樓：網友
腎虛是不會自己恢復的，需要先分明是陰虛還是陽虛，然後才能對症**。可以通過食物或者藥物來促進腎的恢復。山藥性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。
凡腎虛之人，宜常食之。干貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
16樓：匿名使用者
腎虛要根據它的嚴重的程度或者是分析它導致的原因來斷定是不是可以起到可以自己恢復的結果。比如說如果是腎虛是因為疲勞或者是因為失血過多或者是操勞，或者是精神的緊張和憤怒憂鬱引起的，通過適當的休息和調節，我們的腎虛有時可以達到自己恢復的目的，但是如果是久病或者是他病引起的腎虛，自身沒有辦法達到自我恢復的時候，必須要到醫院，經過醫生的診斷，在醫生的指導下進行**，才能達到恢復的目的！
17樓：渴侯亦凝
如果腎虛因為程度比較輕微，因為短暫的房事不潔或者是情志的影響，一般是可以自己慢慢恢復的。但是如果腎虛程度比較嚴重，症狀比較重的話，就難說了。
18樓：匿名使用者
你可以做乙個實驗，口裡一有唾液就把它吐出來
不到一天時間，就會感到腰部痠軟，身體疲勞。這反過來證明，吞嚥津液可以滋養腎精，起到保腎作用。
19樓：匿名使用者
不可以，建議使用中藥調理。
腎虛能自己恢復嗎?
20樓：似水流年
腎虛雖然是一種常見的病症，但是還是有很多人對腎虛的具體含義了解的並不是很多清楚。
腎虛什麼意思：引起腎虛的原因包括：生活無節：吸菸、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。
豬肚三神湯鍋壯陽法：
原料：蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。
做法：1、將益智仁煎湯去渣。
2、將蓮子、芡實、淮山泡入益智仁湯中兩小時，再裝入洗淨的豬小肚內。
3、放入燉鍋中，文火燉熟後三小時。
蒸甲魚枸杞湯：甲魚1只，枸杞子50克，蔥、姜、鹽各適量。先將甲魚洗淨，去內臟，枸杞子洗淨裝入甲魚腹內，加入蔥、姜、鹽，放入蒸鍋內蒸2～3個小時。分2日服食。
大棗茯神粥：大棗(去核)14枚，茯神15克，小公尺100克，白糖少許。先將大棗、茯神放入砂鍋中，加清水適量，煎煮後，留汁去渣，再倒入小公尺，熬煮成粥即可。
每日1劑，分2次溫食之，服食時可加白糖調味。
平時最好搭配著 9味的御聖茶採用天然草本，具有清腎淤、養腎精、通腎氣功效，補腎更強。
21樓：井玟玉行黛
首先要看你現在年齡，第二是要看你現在是什麼狀況，輕重與否，有時候單靠自我調節很難恢復，需要一些藥物輔助，再加上平時身體鍛鍊和一些飲食上的注意。具體可發私信詳聊。滿意的話先給個贊。
腎虛會自己恢復嗎？
22樓：小酒窩愛她
人體自身有自我調節功能的，別在做傷害它的事，慢慢就會恢復，當然通過食療來補一補也可以的。
23樓：無錫建國客服
我聽說過這裡挺有名氣的，而且醫學力量和這個看病能力也是毋庸置疑的，可以看看。
腎虛的人可以喝酒嗎
24樓：雞蛋羹
腎虛的患者並不是完全不能飲酒，主要飲酒要適量。如果腎虛建議平時飲食要注意，補腎陽的食物有牡蠣，驢肉，狗肉，韭菜，蝦、補腎氣的食物山藥最好。
經確診後及時正規有效的**是很關鍵的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理，調理以枸杞子數粒同食，數月愈。
補腎，由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥，然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主。
25樓：匿名使用者
對於腎虛來說，不要喝酒，腎為先天之本，喝酒對於肝腎，都存在一定的傷害。戒酒比較好，腎虛喝酒本身就不太好，而且，容易導致酒精中毒，本身也會導致你的體質下降。注意使用雨林控股的阿里樹調理，增強身體素質，其次注意飲食，多吃些補腎的食物，如豬腰子什麼，平時要注意保養。
26樓：匿名使用者
最好別喝酒， 吃點 大志蛇鞭粉，
腎虛能自己恢復嗎
27樓：業素花乘媚
病情分析：腎虛不能自己恢復。
意見建議：現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微迴圈系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的**應防治結合。
腎虛不會自己恢復，生活中多注意，飲食上適當調理，可以不通過藥物的**好轉，但是單純的是不會自己恢復的！
樊榮強—山西省臨汾市中醫院。
中醫科醫師。
耳鳴可以自己恢復嗎？耳鳴有可能自己恢復嗎？
耳鳴是否能夠不使用藥物 自己自然恢復，需要根據誘發耳鳴原因來定。如果是疲勞引起，經過適當休息，耳鳴可以逐漸恢復正常。你好，耳鳴的話一般指的是短期症狀，一般來講是可以進行回覆的，但是如果您頻繁的出現耳鳴，那麼很有可能是因為您的耳朵出現了一些問題，建議您趕快到醫院進行救治。如果是疲勞熬夜這種耳鳴在生活正...
早洩怎麼自己恢復？早洩可以慢慢恢復嗎
病情分析 陽痿 疾病自己 的話不是沒有可能的，不過很多患者疾病一旦發生之後都需要服用藥物才能得到改善的效果，所以說想要自己 最好是根據自己疾病的嚴重程度來判斷。陽痿 在嚴重的時候需要服用藥物，比如說六味地黃丸，還比如說知柏地黃丸等，這些藥物都是可以用來 陽痿 的，並且選擇這種中藥來 陽痿 還不會對身...
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答不能1 養成喝牛奶的習慣 牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a 維生素d 維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 維生素e和胡蘿蔔素上述這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和腦鳴症狀很有幫助2.多食含鋅食物 導致腦鳴的因素很多，缺鋅是乙個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器...
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