1樓：紫水晶vs蘭蘭
這是天生的髮質，雖說改變不了，但還是可以通過後期補充的營養使其變得更健康：
方案一：你可以多多的吃富含礦物質、維生素等的食物。例如黑木耳啊，青菜啊等等。
方案二：你可以去髮廊燙下頭髮。（這個不太建議你去用，因為本身頭髮就稀少的人再燙頭髮只會是損傷你的頭髮，雖然外表看起來髮量是多了，但可能會使頭髮掉得更嚴重！！）
另外，你說你會掉頭髮，那就很有可能是缺少營養啦！照著方案一去試試看吧！你會有意外驚喜的！！
2樓：希馳利
內層頭髮用梳子倒刮，蓬一點，外面的不動。
3樓：匿名使用者
到超市打磨點很芝麻，每天吃三勺，可以養護頭髮，減少掉發。平時注意自己的營養搭配，不偏食，不挑食。。。
4樓：又有什麼重要
變厚是不太可能了，但你可以把頭髮燙一下，從視覺上改變。
怎樣讓頭髮變厚？
5樓：幹萊資訊諮詢
1、選用不含化學物質的頭髮護理產品。有時候引起頭髮變薄的主要罪人就是每天使用的香波。洗頭精，護髮素，以及造型產品常常含有使頭髮磨損，邊乾，並比健康頭髮更容易脫落的的化學物質。
做過在你的浴室做出如下改變來改善頭髮健康。
2、輕輕呵護頭髮。頭髮柔軟而存脆弱，如果想讓它盡可能的長濃密，不要太粗暴地對待它就很重要。有些打理頭髮的習慣可能會引起頭髮掉落，斷開，或磨損。
3、不要用加熱工具。一些造型工具，像是吹風機，拉直器，和捲髮器都對頭髮損傷厲害。盡量少用或者完全別用。如果你必須得把頭髮拉直或弄卷，試著不加熱來拉直，或者用海綿棍來卷頭髮。
4、讓頭髮做自自然然的自己。漂白，提亮或將頭髮染色都會引起它脫落或變得乾燥易斷。化學直髮劑和燙卷都對頭髮傷害特別大。保留頭髮自然的顏色和質地，來促進頭髮生長並維護髮質健康。
5、定期修剪。修剪頭髮能去除受損，無光的發端並給頭髮帶來新的生命和髮量。特別是把頭髮剪斷或剪出層次，能讓它比長髮並沒有修剪時看起來更厚。
6、飲食要有營養。如果飲食結構缺乏基本營養，就會在頭髮的數量和質地中反映出來。厚實，濃密的頭髮取決於富含維他命與礦物質的健康飲食，這些能讓頭髮生長得更強健。
怎樣讓頭髮變多變厚?
如何頭髮變多變厚
6樓：
1、首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質**不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
2、良好的精神狀態是很有必要的，當乙個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象，使頭髮越來越少，那麼怎樣做才能使頭髮變多？那就是要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
3、頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，盡量的少用吹風機。
4、減少對頭髮的傷害，現在很多時尚前端的男人，燙染頭髮是經常做的事情，但是經常的燙染頭髮，對於健康的頭髮的影響是很大的，那麼怎樣做才能使頭髮變多？在生活中應該盡量的避免這種現象的發生，此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭髮稀疏的現象。
5、頭髮簡單的按摩護理，這樣可以改善頭皮的血液迴圈，對於髮質是有好處的，具體的方法就是：用兩手五指微曲，然後以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。這樣反覆的操作20次，則就可以保護頭皮的健康的。
7樓：玩誦丫
想要使頭髮變多變厚一定要注意以下幾點：
2、吹風機要少用：吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好。
3、避免燙染髮：燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞，使頭髮內部結構處於無保護狀態，因此還是要避免燙染髮。
4、多進行頭部按摩：日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長。
5、補充發部營養，專家建議可以服用發特濃營養素，給予毛囊良好的狀態，調節頭皮微生態，給頭髮營造乙個良好的生長環境。
頭髮太薄怎樣才能變厚？
8樓：幹萊資訊諮詢
頭髮太薄變厚的方法如下：
1、每天早上起床堅持梳理頭髮，這樣做能夠有助於頭部血液迴圈，能夠加快頭髮生長，使頭髮變得茂密。
2、如果蔬菜攝入減少，會降低頭部血液迴圈，影響頭髮質量，加速頭頂部的脫髮。所以要養成多吃蔬菜，多吃芝麻花生等堅果類食品，為頭髮補充營養。
3、洗髮水應選用對頭皮和頭髮無***的的弱鹼性天然洗髮劑，，這樣才能使頭髮更健康的生長。
頭髮怎麼才能變得厚一些？
9樓：哥達尼思
這個就需要你去經常盜圖，用一些增發的東西了。
10樓：戶放李桀
可以做下髮型、用蓬鬆粉、即然你的頭髮少、就沒有辦法叫它變厚、不過叫它蓬起來就顯得頭髮多了。
11樓：夢宣萌
我和你差不多以前的時候，我頭髮可厚了可難弄。現在老是掉頭髮，我覺得沒什麼，今天早上說的時候又掉了，然後編辮子的時候一摸特別薄。不管什麼情況下他都掉了。
我媽說是老在家待著，或者是睡眠不足，我總是凌晨一兩點再睡。不知道，生髮劑管不管用。
12樓：愛吾者必有吾愛
一樓回答的很好了，我只能給您提供一些其他思路，如果調理自身效果不大的話，可以試著戴一些假髮片，我家就是生產這個的，有真人發的也有高溫絲的，很容易佩戴，一般幾秒鐘就帶上去了，跟真的一模一樣。男生女生的都有。tb搜"索拉卡假髮「就能找到我開的店了，可以給您優惠哦。
如何讓頭髮變多變厚
13樓：匿名使用者
頭髮稀少可能是體內缺乏了某種微量元素，導致頭皮毛囊無法供給頭髮生長所需的養分，頭髮就會脫落或者生長緩慢，以下是幾點建議：
（一） 要善待頭髮，不要燙染，頭髮稀少的話盡量選擇簡單易打理的髮型。
（二） 洗完發之後盡量少用電吹風，過高的溫度會傷害頭皮毛囊，生髮速度會更加緩慢。
（三） 飲食方面宜清淡，多吃瘦肉，豆類或者海帶之類的，黑芝麻和核桃也是對長頭髮有幫助的。
（四） 心情一定要放鬆，俗話說心閒長頭髮，精神壓力太大也是很影響頭髮生長的。
可以早晚用繕絲緣絲木精華液直接塗抹在髮根，用指腹按摩至吸收，供給頭皮營養，改善髮質，促進新頭髮的生長。
14樓：等著變豬
如果是想要看上去厚多的話，你可以每次洗完頭，都用吹風機把頭髮吹蓬鬆，讓髮根微微的有點翹，達到蓬鬆的效果，如果你想要實際的讓頭髮真正的變多變長的話，這個就需要時間了，吃一些有助於頭髮生長的食物如核桃。
15樓：匿名使用者
去燙一下最省事，效果好。
不燙的話，就要注意每天用定型的產品，抹髮根，然後電吹風，弄蓬鬆一些。但是基本只能維持4、5小時。
女生最省事，假髮就好。
16樓：網友
1注意補充頭髮營養，多食用高蛋白低脂肪的食物以及各類富含維生素的蔬菜等等。
2合理使用洗髮水和護髮素，定時更換各類洗髮護髮產品。
3少熬夜，不要抽菸喝酒，菸酒中的尼古丁，酒精等對頭髮的傷害是非常大的。
4減少燙髮染髮的次數，染髮劑的化學成分也會對頭髮造成極大損傷，使頭髮枯黃，分叉。
17樓：囧小沁咿
平時多吃一些蛋白質、脂肪、維生素以及銅、鋅、鐵等礦物質含量高的食物。如：瘦肉、蛋類等，以養血益腎，恢復體質，促進頭髮生長。可以用（阿健煩惱絲）給的小偏方特別好：
1.黃芪：黃芪60克，水煎服，每日1次，2.墨旱蓮：鮮墨旱蓮搗汁外塗患處，每日3～5次3.姜：生薑切片，烤熱後外搽患處，每日3～5次。
18樓：匿名使用者
你男的還是女的？
男的，定位燙，看不出卷，同時頭髮也能看著很多。
誇張點，烟花燙那些也可以。
女的，直接去店裡，喊髮型師推薦下，燙燙也能看著多。
19樓：baby茜茜仔
多吃核桃和黑芝麻，每次洗頭用陳醋兌水，比例約為1：8.堅持下去就可以讓頭髮變粗變多變厚。我試過，效果還不錯。掉發少了很多。
怎樣讓頭髮厚一點
20樓：網友
可以嘗試一下方法：
1、用生薑和茶葉熬水，每天洗頭。(民間)
2、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
3、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
4、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。
5、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。
6、吃新鮮胡蘿蔔(曾經聽說有人乙個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，50px)
7、把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
8、用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多人對這招很感興趣，我也是，雖然還沒有試過。
我以前是有看到罈子上有人說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好，但是我真的沒試過。有哪位了解的嗎？
9、搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
10、充足的睡眠。
11、多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法，但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)
12、多梳頭。
想要頭髮長得快並減少掉發應多食下列食物：
1、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
2、多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
3、多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。還有就是經常洗頭髮增加頭髮的營養，頭髮會長的快一些。
21樓：網友
10個洗護好習慣善待秀髮 1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的汙垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。 2、用洗髮露按摩幹的頭髮，然後用溫水沖淨。
這是最有效和快捷的方法。 3、花灑式的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。 4、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩 5、洗髮後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。
這樣可增強光澤和去除雜質。 6、熱水會令頭髮的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭髮充滿光澤。
7、絕對不應用毛巾擦乾頭髮。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸乾。這樣能有保濕的效果，又不會損壞頭髮的彈性。
8、當頭髮仍濕時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭髮的鱗狀表層會膨倍，容易受損。 9、最好讓頭髮天然風乾。
長頭髮女士可把頭髮束起，而短頭髮的女士可利用各種定型產品，選出自己喜愛的髮型。 10、待頭乾透後，可以保濕噴霧噴在梳子上，然後梳頭，有助於頭髮服貼及長時間固定髮型。
怎麼讓頭髮變厚一點，怎樣讓頭髮厚一點
很簡單 3個月別剪頭髮 就算剪也不要打爆 寧可剪短也別打薄 堅持3天洗一次頭 3個月後再去做柔順 頭髮就可以變厚了。怎樣讓頭髮厚一點 可以嘗試一下方法 1 用生薑和茶葉熬水，每天洗頭。民間 2 綠色蔬菜 綠色蔬菜中的鹼性無機鹽 鈣 鎂 鈉 鉀等 含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為...
男生怎樣讓頭髮變厚，男生怎麼能讓頭髮變多變厚點
方法如下 一 髮型打理 1.可以到理髮店進行紋理燙，可以起到讓劉海蓬鬆變厚的效果。2.把頭頂的頭髮也留長，蓋下劉海來，看起來就厚了。3.到理髮店理髮時，提醒髮型師不要打薄。二 飲食鍛鍊 如果從小就是頭髮薄，沒有其他健康問題的話，建議食療為主，可以多食用一些黑芝麻，吃些核桃，宜多食鹼性食物，如新鮮 蔬...
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