1樓：匿名使用者
沒什麼大事，休息一兩天就好。
實在害怕就去醫院檢查吧。
十八歲，男生腰疼怎麼辦
2樓：胖大海的人
建議你一定要睡硬板床。可以牽引，理療 紅外線，推拿 按摩**。一定要避免長期保持乙個姿勢，尤其是長期彎腰，每1小時左右要休息10分鐘左右。還要注意 腰肌勞損的可能。
3樓：匿名使用者
理療，電療效果好一些，可以打通筋脈。
4樓：明我長相憶
你好，青少年的腰疼，如果沒有腰椎間盤突出等情況，首先考慮棘間韌帶炎的情況，可以區域性理療或封閉注射。
5樓：匿名使用者
對，不要經常彎腰啊，對腰不好的。
我是女生我才19歲,為什麼一累就腰疼
6樓：豆玟麗似菁
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生，骨刺，椎間盤突出症，腰椎肥大，椎管狹窄，腰部骨折，椎管腫瘤，腰部急慢性外傷或勞損，腰肌勞損，強直性脊柱炎等，可以去醫院詳細檢查，找準**。
我才20歲腰怎麼老疼
7樓：是振梅鄧嫻
姿勢是決定腰背部是否健康的最重要因素。錯誤的姿勢是引起腰背部病變的主要原因，通常會導致脊柱的骨和關節過早發生不可逆的退行性病變，引起肌肉不均衡和緊張，還會使韌帶鬆弛或繃得過緊，所有這些都會引起腰背部疼痛。
平時可以試試倒走，倒走能夠強迫人體的重心後移，矯正骨盆前傾，減緩腰椎前凸，使脊柱趨於直，矯正不合理姿勢，鍛鍊腰背部肌肉，緩解疼痛，對慢性腰痛、椎間盤突出等病症的**具有良好作用。
倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，注意安全。
倒走鍛鍊不方便的話，也可以在家中鍛鍊：赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20公釐的書上，堅持直立，堅持直立的時間越長越好，感覺一下症狀有無減輕。
倒走鍛鍊和負跟站立鍛鍊有作用，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，穿著正常行走和倒走是一樣的，能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢，鍛鍊腰背部的肌肉，促進腰背部血液迴圈，鞏固倒走鍛鍊的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痠背痛有**的作用。
在日常生活中要注意姿勢，不要過度勞累，不要久站久坐長時間保持乙個固定的姿勢，具體的病情還應該到醫院檢查一下，及時**。
19歲女孩卻腰痠背痛怎麼回事？
我才20歲可是最近老是腰疼是怎麼回事？
8樓：向思瑩冀爰
人的前俯後仰，左旋右轉，無不依靠強健的腰部。如果乙個人經常發生腰痠背痛，就會給生活和工作帶來困難。脊椎先天性畸形或骨質增生；腰部肌肉、筋膜、韌帶、關節囊或椎間盤等軟組織損傷和疲勞；身體姿勢不正；腎結石、腎下垂以及婦女盆腔炎、子宮位置不正等等都可引起腰痛。
中醫學認為，引起腰痠腰痛的原因是腰部感受寒濕、出汗較多、被雨淋溼或長期從事姿式固定（如彎腰、久坐、久站等）的工作，致使氣血執行不暢而引起腰痠腰痛。平素身體虛弱或年老體衰，房事過度，引起腎臟精血虧損也可致腰痠腰痛。
9樓：松津高桀
你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的。
這還要你的具體檢查。你現在就只是腰痛對嗎？具體情況我也不是很清楚。
建議你最好去拍個片或做個ct
19歲女生腰痛是因為什麼
10樓：time逍遙自在
年輕女性腰痛，考慮第一月經引起的，第二腰椎間盤突出引起的。建議你到醫院做個腹部及**b超，與腰椎間盤ct,明確診斷再有針對的**。
今年19歲，經常腰疼怎麼辦
11樓：網友
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腎結石，腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症，椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損，強直性脊柱炎，腰部附近器官病變或者女生的話還會有生殖系統、泌尿系統等問題等。
猜測您是男生：首先要排除外傷所致，最近有沒有急性扭傷或者其他外傷，；第二就是腎結石，多有腰痛，腎區會有叩擊痛，有時候甚至伴有排尿改變；
三、椎間盤突出症，一般做ct可以檢查出來；
四、強直性脊柱炎：多有遺傳史，年輕男性多發，發病隱匿，做檢查可確診。五還有其他多種可以導致腰痛的疾病。
說到底還是及早去正規醫院診治，畢竟現在社保滿地有，可以報銷的話建議去治治，有時候很多大疾病就是從小毛病開始的，說不准是個 徵兆，不要諱疾忌醫！趕緊查明原因才是正道。說不定是小毛病，不要隨便道聽途說，把自己嚇到了，讓醫生看看就知道了。
ps:你這種情況可以直接就診「骨科」。
希望對您有幫助，祝您早日**！
12樓：仰望星空
哥們，這種情況一般人都不敢貿然下結論，建議你在爸爸媽媽的陪同下前往大型醫院就診。望採納。
19歲女生腰疼怎麼回事
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