1樓：匿名使用者
中醫認為：「脾胃是後天之本」。各種飲食、水谷，都必須經過脾胃的消化、吸收，才能對人體產生益處。而腸胃病不是一天產生，而是長期不良生活習慣造成的，為此**腸胃病也要從飲食入手。
一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
我爸爸幾年前的腸胃就開始有問題了，以上的症狀一樣都不少，4個月前一位老中醫推薦他喝中華藥膳裡記載的養胃茶，，純天然的茶療方法，沒有***，更主要的是能標本兼顧。他說，很多人在用了之後，效果都還不錯。開始買了3週期，喝了1週期後效果就很明顯了，**也不貴，快喝完了，打算再買3個週期鞏固療效，說明書上說半年就完全可以恢復了！
建議你也買來試試。聽說現在國內的一線城市也有專櫃，也開通了網路銷售，我還收藏了他們的** http://shoucang.
購買很方便，有不同的付款方式，推薦給有需要的朋友。
2樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
3樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康。
4樓：戰巨集義廉珠
你好！樓主！喝艾兒吧。
算是偏方吧，我也是歪打正著…salus艾兒果蔬濃縮液，朋友腸胃一直都不好，反正吃完就一直打嗝，吃多了拉肚子，吃涼了拉肚子，吃油了拉肚子，不管怎麼樣……吃完飯，總歸是去廁所的……|
=我本來是想買一款維生素給朋友，後來乙個叫香薰女王的賣家，聽了我朋友的情況，還是推薦了艾兒，因為腸胃不好，補什麼也是白搭，吸收不了的。
艾兒朋友喝了兩瓶半，現在腸胃問題基本上是解決了，停艾兒已經有乙個月的時間，現在保持得也很好。
真的，我推薦前期喝艾兒，快速調理。後期要自己保持良好的飲食習慣！
腸胃不好口臭怎麼辦？ 10
5樓：小徑路人甲
腸胃不好、有口臭，可以從下面四個方面予以改善：
一、養成良好的飲食習慣，做到少吃多餐。日常生活中如果還沒到用餐的時間，可以補充一些食物，如餅乾、小麵包等，但切記不宜過多，避免影響正餐。而且飲食時食物以軟、松為主，一些質地比較堅硬、韌性較強的東西不宜多吃，因為這類食物比較難以消化，食用過多會給胃腸造成負擔。
二、保持有規律的飲食。一日三餐做到定時定量，可以為自己做乙個時間表，避免因不規律而造成腸胃系統紊亂。
三、禁菸、禁酒、少吃冷飲及雪糕。因為這些食物對於胃部有著很大的傷害。胃的脾性喜燥惡寒，因此冷飲和雪糕也要盡量少吃。
腸胃不好的人以溫熱食物最佳，多食用蘋果、香蕉、菠蘿、菠菜、花生、核桃等溫性食物。
四、腸胃不好的人食用水果有很好的調養效果，但需要注意的是水果在中午和早上吃是最好的，不建議在晚上食用。尤其是西瓜、哈密瓜等瓜類，要在中餐與晚餐間進食，最忌諱飯前或飯後食用，尤其是晚上5點後，最好不要吃。
腸胃不好的症狀：
1.沒有食慾、想吐。腸胃不好的人由於消化功能的減弱，導致體內積留著過多的食物殘渣和沒有排出去的分辨，使的腸壓迫到胃部，讓其蠕動能力變慢，使食慾降低或經常想吐。
2.**出現問題。由於腸胃的消化和排出能力減弱，導致很多有害物質不能及時的排出體外，讓有害物質侵入到血液中，跟隨血液進而迴圈全身，導致身體肌膚出現問題，如長青春痘、**乾燥、蠟黃、色斑等。
3.感冒、加重過敏症狀。由於腸胃內環境的日益惡化，導致人體得不到足夠的營養支援，使得機體免疫能力下降，細菌及病毒就很容易侵入，容易感染感冒。
而惡劣的場內環境會使腸粘膜變的乾燥，導致過度吸收過敏蛋白質，使的人體的過敏症狀更為嚴重。
4.脹氣、放屁。由於體內食物的堆積，讓有害細菌分解發酵，從而分解出帶有惡臭的氣體，而氣體囤積的結果就會造成下腹脹氣。而且由於腸內的食物腐敗，導致放屁時會變得很臭。
5.口臭、體臭。腸胃功能不好的人，也經常伴隨口臭、體臭等症狀。這是因為場內的惡臭氣體變成屁排出外，還會尋求其他出口。而且如果繼續以肉為主食，口臭、體臭情形會更嚴重。
6.經常腹瀉。由於腸胃吸收水分的功能下降，導致食物經消化吸收後水分含量較多，就會讓糞便過於軟而引起腹瀉。
6樓：紫晴聊養生
腸胃不好，口臭，3樣食物換著吃，清理腸道垃圾，清新口氣。
7樓：網友
對於長期胃不好的朋友可用中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃，包含麥芽，山楂，甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，餘甘子，黃精，芡實等中藥成分，這些成分對於胃的保養具有一定的作用，養胃需平時注意飲食和生活習慣！
8樓：就會個法國人
吃溫熱食物，少吃寒涼的東西，甜酸辣的食品少吃點，飯後喝稀健丁香加快腸胃的蠕動，要多運動，時間長了就會改善~。
9樓：匿名使用者
胃不消化、不愛運動就容易胃脹氣，我也經常胃脹氣，基本沒啥忌口，飯後喝稀健丁香加快腸胃的蠕動，，要多運動，時間長了就會改善~~
10樓：網友
飲食要規律，多喝開水，主要腹部保暖。 1.少量多餐—幫助胃部消化速度進行。
要有效舒緩脹氣，必先從飲食入手。若感到胃脹氣的時候，還進食大量食物，就會增加腸胃消化的負擔，令脹氣情況更厲害。所以，不妨從一天吃三餐的習慣改至一天吃六至八餐，每餐份量減少的方式來進食。
注意每一餐不要進食太多種類的食物，也不宜吃過於流質的食物，因為流質並不一定好消化。反之可選半固體食物如麥皮進食。 2.
養成每天排便習慣—多吃蔬菜水果高纖食物，促進腸胃蠕動。 3.適當運動—透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動。
做適當運動如散步，亦能促進腸蠕動，舒緩脹氣情況。因此，可於飯後三十分鐘至一小時，到外面散步約二十分鐘，可幫助排便和排氣。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了。
4.服用紫蘇飲—取適量紫蘇葉加水敖煮，份量，比例不限，可行氣，健脾胃。亦可用橘紅新鮮橘子皮替代紫蘇。
腸胃總不好，總得腸胃炎，怎麼辦？
11樓：摩魁阿暄
菌群失調直接引發的問題是胃腸疾病，在有害菌的侵襲下，胃腸粘膜出現炎症，引起腹痛、腹脹等症狀，隨著胃腸粘膜受損程度加深，疾病也在逐步加重。a態基源能迅速實現在胃腸內的定植，壯大體內有益菌的勢力，抑制有害菌的破壞活動，消除潰瘍炎症，在良好的胃腸環境下，胃腸功能得到恢復，所有胃腸不適症狀就會漸漸消失。
12樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
腸胃不好，怎麼辦啊？
13樓：紫晴聊養生
腸胃不好，吃不下，教你1杯茶，清理腸道垃圾，吃飯更香！
腸胃不好怎麼辦，腸胃不好口臭怎麼辦？
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康。我原先腸胃也不好，曾經是慢性胃炎和十二指腸淤積。症狀是胃痛和大便次數多，後來我注意了飲食 不...
腸胃不好。怎麼半，腸胃不好怎麼辦？
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，...
腸胃不好怎麼解決，腸胃不好怎麼辦？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？你怎麼知道腸胃生了很多小痘痘啊？有沒有去看醫生？好腸胃是好要慢慢調理的，純中藥的好腸胃1 1調養腸胃效果不錯。夏天的時候注意飲食，不要以為自己年輕就肆無忌憚的亂吃，飲食一定要規律。先去正規醫院檢查下吧。有慢性腸炎，腸子有宿便沒排出來 吃整腸生，或是看中醫 腸胃不好，1種蔬菜...
腸胃不好怎麼辦，經常腸胃不好怎麼辦？
很嚴重的話，一定要去做個胃鏡腸鏡，確定病情對症下藥！腸胃不好的調理我們首先應當判斷原因，如果是比較輕的沒有什麼器質性疾病的話，可以採用中藥進行理氣 健脾 合胃 開食 消食之類的 這樣一般患者的噯氣 胃脹 泛酸之類的症狀可以很快的得到緩解。腸胃炎一般我們首選口服莫沙必利 嗎丁啉之類的藥物，促進胃腸蠕動...
孩子腸胃不好怎麼辦，小孩腸胃不好怎麼辦？
適當的運動，多去曬太陽，用手輕揉腹部，促進腸的蠕動。飲食定量，保持吃飯時良好的心情，才責罵，特別是在吃飯的時候，讓孩子多自主，多肯定。胃腸問題首先要排除胃腸疾患，其次才是補充營養和調理保養。對兒童，最常見的胃腸問題是寄生蟲，到醫院檢查下大便常規就可以了。其次排除下肝膽胰問題，可以做肝功能，肝膽脾胰b...