1樓：劉曉東
錯誤一：關燈看電視 有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關了，只剩下螢幕上發出的亮光。專家指出，這樣是不對的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。
眼科專家指出，預防近視眼應從養成良好的用眼習慣開始，並且從小培養長期堅持。
專家提醒，連續用眼時間不要超過1個小時，1小時就應休息15分鐘，如遙望、散步等，特別對學生來說，做眼保健操對保護眼睛也很有效。飲食上應適當吃些粗糧，不要挑吃，全面攝入營養素。專家同時提出一些平時生活中可能會被忽略的用眼小細節。
錯誤一：關燈看電視 有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關了，只剩下螢幕上發出的亮光。專家指出，這樣是不對的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。
錯誤二：眼睛幹了滴眼藥水 由於對著電腦時間太長，在一家**工作的林小姐已經習慣了每天攜帶一瓶眼藥水，覺得眼睛幹了就滴一滴，幾乎每隔半小時就要滴一次，自以為這樣是保護了眼睛。
然而海醫附院眼科中心主任邢健強告訴記者，這樣其實對眼睛不好，一般藥都有***，眼睛幹了偶爾用一用眼藥水是可以的，但長期用就會有***產生，會對角膜上皮有傷害。眼睛休息還是應該盡量靠對眼睛的放鬆來進行，如到窗邊遠眺15分鐘，或是做做運動。
錯誤三：專注用電腦不眨眼，有的人在使用電腦工作時，眼睛注視時間太長，過於關注，眼睛眨也不眨。專家指出，這樣眼睛容易乾燥，時間長了會有異物感，流淚，甚至視物模糊。
眨眼實際上是眼睛防止角膜乾燥的方法，因此成年人在對著電腦工作時一定要注意1—2個小時就要休息，經常讓眼睛閉一下，可以得到暫緩的休息。
2樓：網友
少看不就可以了嗎 /
近視眼了怎麼辦
3樓：讚讚團隊
一旦發現近視，需要注意以下事項：1、科學控制近視：一旦出現近視，特別是對於青少年，需要到醫院進行散瞳驗光，檢查是否合併真性近視，根據度數配戴合適度數的眼鏡，謹防近視度數過快增長。
2、增加戶外活動時間：每天戶外陽光下活動時間建議不少於兩小時，對於近視的青少年，建議增加更長的戶外活動時間。研究發現大自然的光線可以促進視網膜中多巴胺釋放，延緩近視的發展。
3、合理控制電子產品的使用時間：建議選擇較大螢幕的電子產品，為了預防近視，建議每使用半小時電子產品休息1-2分鐘。4、放鬆睫狀肌：
建議書寫、閱讀中間休息時，盡可能眺望遠方或做眼保健操，可以放鬆睫狀肌，減緩視疲勞。5、均衡飲食：不挑食、不偏食，少吃甜食和含糖飲料。
4樓：我家獨秀厲害了
得了近視眼不要緊張，要遵照醫囑進行**，積極進行體育鍛煉，補充充足的，維生素注意怨言的健康。
5樓：獵鷹樂
近視眼了很簡單，要麼就戴眼鏡，不想戴眼鏡就去做手術。
6樓：不忘初心
及時正確佩戴眼鏡 養成好的用眼習慣。
如果近視了，該怎麼辦
7樓：讚讚團隊
近視是眼科乙個常見疾病，中國是近視大國，由於我們課業負擔過重，孩子近視的比較多。預防近視最好的辦法是從幼兒時期每天堅持兩小時的戶外活動，如果已經近視，要及時到醫院就診，首先，要測視力之後要做電腦驗光，電腦驗光是看近視的度數有多大、有沒有合併散光，如果確實有近視，還要在孩子眼壓不高的情況下做一下散瞳，散瞳的主要作用是去除假性近視，看看真性近視有多少，再結合視力看看用不用配眼鏡。其次，如果已經近視了，配眼鏡是比較好的選擇，能夠讓孩子避免眼部疲勞，如果不戴眼鏡，孩子眼睛很疲勞、看不清，近視就會發展的很快。
8樓：夢魔
近視一般是不可逆的，所以要好好保護眼睛。
想要看得清楚，只有這幾種辦法。
1、非手術**近視。
對於近視病人而言，佩戴框架眼鏡是現在(就是當前)最普遍的解決方法。但是，戴眼鏡會影響人的外觀，在一些場合下不大適合戴鏡；鼻子、耳朵甚至面頰因受鏡架的壓迫而時感不適。諸如此類的不便，讓許多眼鏡族頗多煩惱。
我們用藥物的**或儀器的**，只能對假性近視有作用。而對於眼球已經加長的真性近視是沒有用途的，目前只有手術的方法能夠解決問題。
2、手術**近視。
隨著科技和醫學的發展，準分子雷射手術也有了很大的進步。從九十年代開始，準分子雷射手術已經發展出不同的手術方式，這些手術方式越來越先進，也使做過準分子雷射手術的患者的術後效果越來越好。
9樓：易燃品奄鴕
遵醫囑 戴眼鏡 糾正不好的用眼習慣 補充視力營養素。
10樓：甫信傲
及時的去矯正 不要耽誤了吧。
11樓：匿名使用者
更要注意保護眼睛了。
近視了該怎麼辦啊
12樓：魯南眼科
近視一旦發生，是不可逆的。所以一旦確認孩子近視，就應選擇科學的干預手段，延緩近視的發展。
(1)配戴近視眼鏡。在正規的醫療機構進行驗光，確定孩子的近視度數，配戴合適的近視眼鏡。
(2)配戴角膜塑形鏡。大量臨床應用及研究表明，角膜塑形鏡對兒童近視進展有控制作用。選配時應該選擇到有資質的機構檢查和驗配，並遵醫囑按時複診。
有一些商家宣傳所謂的「近視**儀」、按摩**近視等說法缺乏有力地科學依據，家長一定要謹慎選擇。
13樓：我家獨秀厲害了
近視了沒關係，轉賬醫囑進行**，積極參加體育運動補充充足的維生素，盡量少接觸，電子產品注意用眼的健康。
如果近視了，該怎麼辦？
14樓：臭豆腐也有愛
一、糾正不好的用眼習慣。
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食。
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。
研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物。
主要是針對18周歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到控制或者改善視力的目的。
15樓：上海和平
近視眼主要是由於眼球的前後徑太長或眼球表面太凸，使得外界光線不能準確聚焦在視網膜上，所以近視眼手術，就是利用準分子雷射，對角膜瓣下基質層進行屈光性切削，從而降低瞳孔區的角膜曲率，使外界光線能夠準確在視網膜上聚焦成像，最終達到矯正近視的目的，成年後可以考慮做近視眼矯正手術。
16樓：匿名使用者
近視分低度，中度，高度，首先要看你近視程度，醫學上認為低於150度近視，視力能達到，是可以不戴鏡的，如果度數高並且影響了視力，就需要戴鏡了，也可以到西安後宰門小學對面易視界做理療，預防度數快速增長。
17樓：微笑的小丑
戴眼鏡唄，你會有近視肯定和平時不好的習慣有關比如喜歡把電子裝置和一些輻射比較重東西待在一起時間長了。
總之調整好正常的作息時間多吃有營養的蔬菜不要天天抱著手機，多出去運動運動就好了。
18樓：艾格諮詢服務
算下來不便宜的。需要考慮下。確定是好的再去，免得直接去了不滿意的。
19樓：武漢佰視佳眼科
可以做近視 手術。
近視眼手術在我國已經開展了20多年，特別是雷射近視眼手術，精準度非常高，絕大多數患者做完近視眼手術後都得到了良好的視力提高。
美國是近視眼手術大國，技術也是在美國原創。美國調查統計顯示，的患者對近視眼手術十分滿意，所以近視眼手術滿意度非常高。
但是大家一定要手術前做詳細的檢查，手術中和醫生好好配合，才能盡量避免併發症或後遺症，比如手術後視力不良、手術視覺質量下降。近視眼手術致盲的案例，目前並沒有發生的情況。近視手術現在己經很安全了。
而且國家是允許的。每年也有非常多的當兵的、公務員、飛行員、等等需要做這個手術。近視手術現在是一種生活趨勢，己經被大眾接受了。
可以放心手術。
20樓：網友
去配眼鏡唄，我也是乙個近視的，如果不配的話看東西很麻煩的。
21樓：奚玟
一旦近視不可逆轉，只能說對視力進行矯正。
青少年近視矯正方式目前什麼角膜塑形鏡、中醫理療、智慧型矯正儀都可以。角膜塑形鏡是接觸性的，佩戴容易造成角膜炎等一系列***，對於佩戴衛生要求很高。
中醫理療為藥物+按摩，是要三分毒，用藥需謹慎。
智慧型矯正儀，非接觸形式，訓練腦部和眼球部，達到提公升裸眼視力、控制度數增長、緩解視疲勞、預防近視的目的。
如果近 視眼了怎麼辦啊？
22樓：後廣英化風
如果是假性近。
視的，通過戴眼鏡是可以在一定程度上進行校正的，但是如果已經發展成了真性近。
視，而且已經成年的話，最好的方法可能就是手術**近。
視眼了，但是手術**對眼睛有傷害，需要慎重考慮的，還有乙個方法就是適當給眼睛補充葉黃素，人體眼部是堆積葉黃素最多的地方，所以就算你不近。
視，多吃一些補充葉黃素的食品也是可以防止近。
視的！伊分子葉黃素，通過內服加外用的組合模式，能夠很好的改善和**眼睛近。視。
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近視眼，主要是由於眼球的前後徑太長或眼球表面太凸，使得外界光線不能準確聚焦在視網膜上，所以近視眼手術，就是利用準分子雷射，對角膜瓣下基質層進行屈光性切削，從而降低瞳孔區的角膜曲率，使外界光線能夠準確在視網膜上聚焦成像，最終達到矯正近視的目的。近視眼手術以後老了會怎麼樣 近視是因為眼軸變長，屈光系統改...