1樓：樂申眼鏡
近視是不可逆的，但是可以通過這些方法減緩近視度數加深， 愛護眼睛很重要。
2樓：茗視光眼科
可以的，就像我們如果近視了卻不配鏡，然後繼續各種不良用眼習慣，在強光下閱讀，躺著玩手機到深夜等，那近視度數一定上公升的很快。所以只要進行正確的矯正並且改掉不良用眼習慣是可以減緩近視度數的上公升的。
對於青少年而言，養成良好用眼習慣的同時，還可以選擇角膜塑形鏡來減緩近視的發展。
3樓：陽光趙大地
近視眼發生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發育因素，近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發育正常，如過度發育即形成近視，一般到20歲左右即停止發展。
外因主要是用眼習慣，從事文字工作者和近距離工作的人容易發生近視，尤其是青少年的眼球正處於生長發育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌處於高度緊張狀態是近視形成、度數增加的的直接原因。
所以方法很簡單，只要控制外因使眼睛的各部分肌肉處於鬆弛狀態，不致造成眼睛過度疲勞，就能很好地緩解。如：注意良好的閱讀姿勢，眼睛離書本一尺(約33cm)，胸部離桌面一拳，手指離筆尖一寸；避免閱讀時間過長，在連續閱讀40分鐘後要讓眼睛休息10分鐘；不長期在光線不足的地方或者陽光直射下光線太強的地方看書寫字、不在字型晃動的情況下看書；還有加強體育鍛煉，改正不良飲食習慣；到正規醫院驗光，佩戴適合自己的眼鏡等。
雖然如此簡單，由於種種原因，卻往往很少有人能堅持，因此重視視力衛生極為重要，這是減緩近視發病加劇的主要原因。
通過上文對減緩近視度數的辦法的介紹，希望能給大家起到幫助。嚴重的近視會引發其他的併發症，所以在日常生活中一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣，保持正確的坐姿等，時刻做好預防近視的措施，一旦患上近視，一定要更加注意日常的護理。
4樓：江與海的約定
講述如何減緩兒童近視的發生及兒童近視度數的發展。
怎樣減緩近視眼視力下降？
5樓：發幾哦啊劍法哦
注意用眼衛生，避免長時間接觸電子產品，多進行戶外運動，多吃點綠色新鮮蔬菜水果，可以到醫院眼科做散瞳驗光檢查，確定準確的度數，堅持佩戴眼鏡。
6樓：free_翊
你好，輕度和中度近視，可配以適度凹透鏡片矯正視力，關鍵是注意用眼衛生。
7樓：在雲蒙山寫郵件的醉蝶花
你好，可以選擇ok鏡，或者多吃些維生素豐富的食物，生活中也要養成良好的用眼習慣。
我的眼睛近視了，怎樣才能讓近視慢慢減輕呢
8樓：勤奮的半夏輕淺
一、糾正不好的用眼習慣。
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食。
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。
研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物。
主要是針對18周歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到提公升視力的目的。
9樓：身體健康自診
如果孩子已經近視了 用醫生這些方法還可以減輕一下近視。
10樓：佘文煜
你好，要養成良好的用眼習慣，注意不要讓眼睛出現視力疲勞，及時補充維生素物質，以保證眼部的營養供給，如果高度近視可以選擇用雷射手術進行**。
11樓：free_翊
你好，如果屬於真性近視，視力不能夠自然恢復，只能夠通過佩戴眼鏡或手術，才能夠恢復正常視力，平時注意休息，改善睡眠，少熬夜，少接觸電子產品，多進行戶外運動，可以有效的預防控制近視度數增長過快。
12樓：屋空丶
不要長時間近距離看電視電腦，手機也是很傷眼的，然後看不清東西千萬不要眯著眼看。
13樓：匿名使用者
多做運動，讓眼睛充分休息，不要用眼過度。
14樓：益視疏肝湯**
多吃蔬菜，少吃油膩油炸食物，建議看看醫生。
15樓：匿名使用者
眼睛注意休息，不直視強光。
16樓：我的321寶貝
你的年齡，視力情況說清楚點啊。
17樓：沛公
注意休息，眼睛要經常看遠處，看書要眨眼睛！
飲食方面吃些清淡的。
有什麼辦法可以減輕近視？
18樓：桃色梔子
多做眼保健操，吃些對眼睛有保健作用的食物，如枸杞、核桃，不要經常泡在電腦前或電視機前，多看看綠色植物，向遠處眺望。
培養正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。
看書寫字時間不宜過久，持續1~ 小時後要有乙個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操。
寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字。
積極開展體育鍛煉保證每天有一小時體育活動。
看電視時要注意高度應與視線相平；眼與螢光屏的距離不應小於螢光屏對角線長度的5倍；看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利於保護視力；在持續看電視1～ 小時後要有乙個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操。
應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿蔔含維生素b,對眼睛有好處；多吃動物的肝臟可以**夜盲。
應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
最後祝願你身體健康，早日恢復近視。
19樓：愛羽毛的我們
多做眼保健操，向遠處眺望。
什麼方法可以瘦手臂，有什麼辦法可以減手臂
美臂十招 日常生活中手臂是活動最多的部位，但其運動的方向大多 為向前或向側，由於較少有向後的運動，因而手臂內側容易造 肌肉鬆弛 脂肪沉積缺少彈性，尤其是25歲以上的女性，更能體會到雙臂缺少彈力的尷尬。要想擁有富有彈性 體現健康的雙臂還須面面俱到，趕快奉獻十招，只要每天堅持運動，即使只學一招也會有令你...
低度近視可以有什麼好辦法治療嗎，低度近視可以有什麼好辦法治療嗎？
近視前提必須，屈光度600度以下，眼調節力強，眼軸及眼屈光系統正常，非弱視，非遺傳，眼底健康.符合條件者年齡越小越好。真性近視 不可逆 不能 以及 唯鏡論 逐漸深入人心，成為定論後遺害匪淺 我的事例，希望對您有幫助 參考 轉眼法 選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨...
強制戒毒有什麼辦法可以減期嗎？強制戒毒的期限
根據 中華人民共和國戒毒法 第47條規定，第四十七條 強制隔離戒毒的期限為二年。執行強制隔離戒毒一年後，經診斷評估，對於戒毒情況良好的戒毒人員，強制隔離戒毒場所可以提出提前解除強制隔離戒毒的意見，報強制隔離戒毒的決定機關批准。強制隔離戒毒期滿前，經診斷評估，對於需要延長戒毒期限的戒毒人員，由強制隔離...
有什麼辦法可以治療近視眼，有什麼方法可治療近視？
近視是眼球屈光不正所致，一般可以佩戴眼鏡進行矯正，在成年後，可以考慮進行雷射 雷射 主要是糾正屈光，另外要注意眼部的休息，平時可以適當眺望遠方，避免長時間接觸電子產品。用於近視的手術 方法有很多種，根據手術方式的不同，目前一般分為兩大類 第一類為雷射手術 也叫角膜屈光手術，包括準分子雷射手術 飛秒雷...
臉上肉太多怎麼辦有什麼辦法可以減麼
臉上肉太多可以做一些運動去瘦臉的。你看下以下幾種，哪種適合你 1 像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘 然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。2 慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘 然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複...