1樓：愛太美
你好，這是大多數人都會有的，我也會。有些人是為了讓自己快點睡，而看書，有些是想看書，但總是犯睏，特別是學生，看書犯睏是很耽誤學習的。看過秘密這本書沒有，給自己發出不能睡不能睡的訊號，堅持一周，慢慢的你這個習慣也就消失了。
貴在自己的堅持。望對你有用。
2樓：微微裊裊
夏天到了，人本來就很容易犯睏，看書更是不想看。
3樓：大漠孤煙直在哪
主要是你主觀不想看，或是對內容不感興趣。
4樓：網友
晚上沒休息好。喝咖啡提神。
為什麼看書就犯睏？
5樓：噓
一看書就bai犯睏，不一du
定是有身體上的問zhi題。很大的可能dao是這本書是要考試的書，或版者是教科書，而。
權對這些書根本不感興趣，所以學不下去，看不下去。如果是一本**，或者是一本感興趣的雜誌等其他書，可能就不會犯睏了。
如果是吃飽飯後去看書，由於吃飽飯後，血液會流向胃腸道參與胃腸道的消化、吸收，這時大腦就會缺氧而出現看書就犯睏，這也是有可能的。這是一種正常的生理現象，並不是身體有毛病。
6樓：匿名使用者
看書犯睏，大多數的原因是因為你對看書本身並沒有興趣，沒有能夠集中你的精力和注意力投入進去，另外，還有一部分因素，是因為書的內容比較枯燥乏味，你不想把精力投入進去。
7樓：匿名使用者
看書犯睏就兩種，一是書的內容不怎麼精彩，二是工作停下來了，疲憊的心靜下來了，思想壓力一釋放就會睡意綿綿的。
8樓：匿名使用者
每當我們看書的時候就犯睏，原因是我們在睡覺與看書之間構建了一種條件反射，因此我們最好別在身體勞累時、飯後、睡覺前、劇烈運動後以及情緒太激動時看書。這樣就可以很好地戰勝每當看書就犯睏的毛病。
9樓：匿名使用者
證明你還沒有滲透到書的內容當中去，只是皮毛而已，所以你看書就會犯睏。
10樓：匿名使用者
正讀書本是人生的一大樂事，也是青年學生獲取知識的必經途徑。但是，很多學生卻有著這樣的困惑，那就是一拿起書就開始犯睏，學。
11樓：錦語良言
肯定是有文化的書啦，如果是少女之心，恐怕你就一氣呵成啦！
12樓：匿名使用者
我也是這種。
情況bai，一du
看書就困。我也反思過zhi
為什麼會這樣，dao按照我的情況我認為。
內主要還是厭倦了學容習造成的，我喜歡看**，看**就不困，但是看文化課書籍那一會就睜不開眼了，呵呵，主要是達心裡就厭倦學習了才會這樣的。不知道你是不是和我一樣的情況，我大約就是這樣子了。
13樓：go影子
我也有這個毛病，睡覺之前拿本書看看，一會就困了。如果是學生的話看書就困說明不愛學習，學習之前運動一會，清醒了讀書效果不錯。
14樓：
看書犯睏的原因可能是書的內容不感興趣，或生澀難懂或枯燥。也可能是你沒有看書學習的習慣或動力吧。
15樓：夜冥之羽
第一，對書的bai內容不du
感興趣第二，書zhi裡面的內容看不懂，越看dao就越睏第三，環境。
版氛圍不行，如權果是圖書館，或者室外空氣清新的地方，看書就不容易犯睏第四，吃完飯不要立即看書。因為剛吃完飯幹什麼都困。
第五，困的時候可以去室外走走，呼吸新鮮空氣，或者吸點氧氣。網上有賣。
16樓：匿名使用者
很疲bai
勞的情況下看書du，拿著書又無法抵制疲勞的zhi侵襲，就dao想把書放在一邊，好好睡覺版，但心裡又想著一定要權看。又要看書，又疲勞，二者如此反覆交織，睡覺和看書就如此聯絡起來了，隨著次數的增多，二者的關聯就會在大腦中不斷強化，繼而形成一看書就犯睏的條件反射。
17樓：匿名使用者
一書的內容你不感興趣，二你不喜歡看書，三你確實很睏～看書犯睏的原因可能是書的內容不感興趣，或生澀難懂或枯燥。也可能是你沒有看書學習的習慣或動力吧。
18樓：西裝情
書裡面的內容不吸引你呀，如果看黃色的，保證你有精神。
19樓：匿名使用者
因為你對這本書上的內容不感興趣，找一本你感興趣的書來看就行了。
20樓：怪人
給你做個測試就知道你是不是看書就困了 看一下有色的書 看還困不困 估計你半夜看都精神。
為什麼一看書就犯睏呢？
21樓：匿名使用者
首先，一看書就犯睏，這個是很正常的，因為書本上的內容非常乏味，理解起來比較傷腦筋，人的本性就是挑簡單的事情來做，所以本能覺得複雜的書打心底就牴觸，自然就會犯睏。怎麼解決犯睏呢？ 首先你要問自己為什麼要看這本書？
是不是必須要看？看了之後是否對你的未來有幫助？如果確定這本書非學不可，又是很難的理解類書籍，那就需要增加自己對這類書興趣的提高了。
1、深刻理解我為什麼要學習這個，學習這個後，對我有什麼幫助，方向明確了，事情就好辦了。
2、接著就要指定目標了，比如這個星期，我一定要看7頁內容。每天看一頁，一開始不要看對自己要求太高，任務輕一點，如果一天可以看2頁的話，也不要提前看完。要把多出的時間放在複習之前一天看的內容上面，加深理解。
然後循序漸進，由淺入深，由簡單到複雜，由一天看一頁到，一天看幾頁，這是需要乙個漫長的過程的，千萬不能急於求成。知識永遠不會一下子得到的，需要經過不斷的學習，不斷的複習才能得到。什麼幾天變天才，那些都是騙急於求成的人的把戲。
3、在看了一點內容的同時，我們要把學到的內容用起來，這個是最最關鍵的！是核心！學了不用，你學習就失去了興趣。
務必在習，也就是用，實踐上下功夫。比如說你今天看了一頁內容，覺得那段話非常好。你就把它背一下，然後見到別人就背給別人聽，然後闡述自己的想法和理解，一方面，別人會覺得你很厲害，你會增強自信心，另外一方面背給別人聽的同時，你又複習了一遍，多背幾次的話，可能一輩子都不會忘記了。
這個知識，你就算學到手了。平時盡可能去用這段會背的文字。。。比如我看了***傳，覺得裡面他16歲離家給父親的一封信非常好：
"孩兒立志出鄉關，學不成名誓不還。埋骨何須桑梓地，人生無處不青山。" 你看，我又用了一次之前背的內容了，而且還可以幫助別人，所以我會很開心！
4、你認為對的事情，一定要想辦法去實現他，一定要堅持。至於培養興趣和堅持，你可以看看我給其他人寫的內容。
大腦記憶力的原理 記不住和你沒有掌握記憶原理有關係。
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關於堅持做一件事情的方法。
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讀書的方法。
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希望這些對您有些幫助！~
只要你和現在一樣，有一顆向上，積極學習的心，什麼時候學習都不晚！你一定能成功！！！
22樓：哈哈欠為你違逆
因為讀書，是夢開始的地方。
23樓：匿名使用者
我以前也是一看書就犯睏，這說明你看書看少了不愛看書的原因。
24樓：東邊走來的幸福
犯睏去睡覺，醒了繼續看。
一學習，一看書就犯睏，想睡覺，這是怎麼回事？
25樓：水醉鑲
我是一名大學生，我一上課就犯睏，一做英語聽力就想睡，我自己的總結大概有如下幾點：
1.聽不懂然後大腦就放棄了，最後就困了。
2.自己對該內容不感興趣。
3.自己沒休息好。（這個可能性比較小）
（補充：遇到這個事呢我覺得不要慌張，就是一些生理反應而已，然後想要改的話就慢慢努力，從改變自己和自己的習慣開始。純屬個人看法，不喜勿噴。）
為什麼一看書就犯睏
26樓：玉秋芹融歌
你這可能是神經衰弱症，神經衰弱症的中的一種：易疲勞。
神經衰弱症引起的疲勞主要是指情緒上的疲勞、精神上的疲勞，僅靠休息不能夠消除。患者在思考或解決某一問題時，昏昏沉沉，力不從心，反應不靈敏，注意力不集中，感到記憶困難。我個人猜測你是壓力比較大或者心事重重，因此患上了輕微的神經衰弱。
首先要做的是放輕鬆，問題的解決不是靠焦慮就能解決的，只能令問題更糟。調整好心態，積極樂觀的面對你的問題。
其次，找出源頭。你自己試著找到患神經衰弱的原因，是否如同我之前所說的。如果是的，那麼就必須找到途徑釋放，和家人或者朋友傾訴是有效的方式。
最後，我想說的是，你還是那麼的年輕，要對自己有信心，這不是絕症，也不是殘疾，只要你能卸下包袱，平和的看待自己和他人，不被外物過多的困擾，很容易解決問題的，祝福你，年輕人！！
（呵呵，我也剛20出頭呢，不過比起你來老太多了）
27樓：母嶽費莫顏駿
絕對不是歲數大了，大腦不好使了。可能你看的書你不感興趣。一看書大腦就缺氧？
那你可以吃一點尼莫地平片。今年26，那正好是好時光。我現在已經51歲了，還沒有一看書就困了。
所以請振作起來！並且不要在有暖氣的地方坐著不動。
誰能解釋一下，一看書就犯睏，是什麼原因
一學習就犯睏是怎麼回事呢？
28樓：柯玉花閩妍
主要是沒有自制力，沒有興趣。如果有興趣，學習就是興奮的事情了，如果有自制力，也會約束自己不去發睏的。可以想想自己學習的目的，給自己定個目標，這樣就會減少睡意了。
29樓：大別山茶谷
茶和咖啡中都含有咖啡因，這種物質能夠使我們神經保持活躍狀態避免犯睏。
一看書，就頭髮暈，有沒有辦法治啊
頭暈是供氧不足啊，你可以喝杯水試一下。一看書就頭悶頭暈，啥問題 頭悶頭暈，考慮您是睡眠問題或是壓力過大引起的症狀，建議要注意緩解壓力。意見建議 建議您要注意休息，保證充足睡眠時間，良好睡眠質量，注意飲食清淡，多食用蔬菜水果，多喝水。這是你大腦供血不足的一種表現 或是你身體有亞健康的訊號 你可以去做點...