1樓:婦善坊抑菌凝膠
簡單的方法是採用下列公式計算:
標準體重(公斤數)=身高(厘公尺數)-105 或者按下列公式計算也可:
男子:標準體重(公斤數)=身高(厘公尺數)-100-(身高-150)÷4
女子:標準體重(公斤數)=身高(厘公尺數)-100-(身高-150)÷2
1.建議你均衡、健康飲食,適當的加大對肉蛋奶類食品的補充; 2.適當的做些體育鍛煉,加快新陳代謝速度,增加營養吸收; 3.保證充足的睡眠時間,按時作息。
身高一公尺六七,標準體重是多少
2樓:匿名使用者
標準體重計算:
公式一〔身高(cm)-100〕×標準體重(kg)公式二男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:
身高(cm)-100=標準體重(kg)根據公式一,你的標準體重為公斤。
3樓:專殺rm比
感覺100斤左右比較好吧,
身高一公尺六體重多少才標準
4樓:89號小黑人
56kg左右。
根據世衛計算方法。
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重 女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重。
標準體重正負10﹪為正常體重。
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
體重控制方案可使用4種**:飲食和營養諮詢,行為**,藥物和外科手術。 飲食 現在是極少採用傳統的飲食**;代之以強調改變長期習慣。
大多數方案教會顧客怎樣才是安全的,明智的,漸變的吃的方式。
改變包括增加復合碳水化物的攝入量(水果,蔬菜,麵包,穀類製品,義大利麵製品),並降低脂肪和簡單碳水化物的攝入量。每天提供400~800kcal極低能量的飲食已不太流行,因為顯而易見病人可快速地恢復他們的體重。
5樓:妖
標準體重和肥胖 人有胖瘦之分,體重過輕則為瘦,過重則為胖,那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢?這當然必須有個參照值,這個參照值,我們就把它稱之為標準體重。目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。
較普遍採用的計算方法有兩種: 一種是:成年:
(身高(厘公尺)-100〕*0.9= 標準體重(千克) 另一種是:男性:身高(厘公尺)-105= 標準體重(千克), 女性:
身高(厘公尺)-100= 標準體重(千克) 以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。 另外,軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法: 北方人理想體重(千克)=(身高厘公尺-150) x 0.6+50,南方人理想體重(千克)=(身高厘公尺-150) x 0.6+48,這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標準體重的計算,簡便的方法是: 1~6個月:出生體重(千克)十月齡*0.
6= 標準體重(千克);7~ 12個月:出生體重(千克)十月齡 x 0.5= 標準體重(千克);1歲以上:8十年齡x2= 標準體重(千克) 但是,由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標準體重。
也就是說,難以用乙個恆定值來表示,而應當是乙個數值範圍,我們把這個數值範圍稱之為正常值,一般在標準體重+-10%以內的範圍。超過這一範圍,就可稱之為異常體重。 實測體重超過標準體重,但超出部分< 20%者稱為超重;實測體重超過標準體重 20%以上,並有脂肪百分率(f%)超過30%者則可診斷為肥胖病。
體重超過標準體重的30 %一50%,f%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上,f%超過45%以上者稱為重度肥胖病。 54kg
4是正常範圍。
6樓:焉笛
我今年剛五十,身高一公尺六二,體重多少為標準。
7樓:校椹風雲
按照一定的身高有相應的理想體重的原理,用實際身高值來推測標準體重。
我國常用brcoa改良公式,其計算方法如下:
男生:標準體重=(身高-100)×女生:標準體重=(身高-105)×當實際體重大於標準體重的10%~20%為過重,大於標準體重20%以上為肥胖,小於標準體重10%~20%為瘦,小於標準體重20%以上為嚴重消瘦。
女生身高為160厘公尺。
8樓:憶晨然然
根據人民教育出版社高二《生物》書上的說明,女性標準體重(kg)=身高(cm)-105,男性標準體重=身高-110,所以身高160的女性標準體重是55公斤,男性是50公斤。
9樓:天宇
女160標準公斤 男女標準體重及精確胖瘦分級(圖):
我身高1公尺6,要體重多少才標準。
10樓:
你的身高減去。
如果你的體重超過55你就是超重了如果沒有就是正常。
我十六歲身高一公尺六體重112 模特是乙個很時尚的工作,現在很多的男士和女士都希望自己還有這樣乙份工作,因為模特是美麗的代名詞,而且做模特可以顯示自己的個性,穿著不同的服裝,這是很多年輕女孩子的夢想,同時模特賺錢也不少。方法 步驟 模特這個工作最要緊的是自身的身體條件,許許多多有做乙個模特夢想的朋友們一定要知道自己的身體情況,然後... 多運動,多吃蔬菜。我以前也很矮,後來多運動長高了不少。女的16歲大多數基本上就不長了,但不是全部。150cm確實比較矮,但是以後可以穿高跟鞋。還有,你可以連連太極拳,這個可以拉伸骨骼。我最推薦的還是打籃球,不想長高都不行 補鈣吧 還要鍛鍊。其實這大部分遺傳自基因的 後天只能改變百分之30,目前只能是... 多吃熱量較高的食物 如 肉 大豆 牛奶 公尺飯 但也要吃水果蔬菜 維持鈣和維生素的平衡 還有一種方法 每頓堅持吃不飽 微餓 堅持一段時間猛吃 也能胖 這就是我們所說的越減越胖 生物老師說的 多吃蛋糕之類的高能量物品 考,每個女的都想 你卻想長胖,你讓那些人雜活?跟我 一起吃 把你吃的胖胖嫩嫩的 嘻嘻... anne寶貝兒 呵呵,你好 其實你的身高體重比例還是比較標準的哦 不胖的我男朋友身高體重都和你差不多的 網購衣服差不多xl的,沒有你這件大的 所以這件衣服的資料上看你穿著會很寬鬆的 首先衣長就蠻長的 胸圍可能也會大一點的 建議你拿件平時穿的最合身的一件t恤來量一下或者聯絡賣家 他們都比較的有經驗哦 ... 中年人還可以,因為人道中年都有些發福,這個體重就不算胖了。如果是青少年就該減減了,這個體重和身高相比,有些偏胖了。可適當打打球 跑跑步,增加體育鍛煉,再長10公分就正好了。bmi指數 英文為body mass index,簡稱bmi 是用體重公斤數除以身高公尺數平方得出的數字,是國際上常用的衡量人體...我十六歲有一公尺六五體重九十四可以做模特嗎
我是十六歲女生。身高才一公尺五,我很怕真的高不了,請問有什麼方法嗎。我家人都不怎麼高
怎樣快速長胖,我十六歲了,女生,一公尺六五的個子,四十五kg我想快點長胖,各位有什麼好建議嗎
我身高一公尺八體重一百六十斤,一公尺八一百六十斤算胖嗎?
身高174 體重150斤算胖麼,我身高一公尺七五,體重150斤算胖嗎?