1樓：獨孤仗劍
龜苓膏是滋陰的，吃多了會損傷脾胃，導致食慾下降；又可阻礙氣機執行，導致氣滯、脘腹作脹。
2樓：珞乹藧
恩- -會長龜殼吧？？好吧- -龜苓膏吃多了應該也沒事兒- -這本來就是解暑的藥物（？）話說吃這麼多不怕苦麼？=
3樓：節奏
如果腸胃不是很好，又或者體質比較虛弱的可能會導致腹瀉。龜苓膏偏寒涼，體質虛弱的人多吃了還會出現頭暈。
4樓：夕秀愛管甲
傳統養生食療方－龜苓膏。
龜苓膏是清朝宮廷的養生食療秘方，最近幾年國內也廣為流行。到底龜苓膏有何營養與食療效果，請看以下的報導。
龜苓膏的功用。
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提公升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
如何辨識龜苓膏的好與壞。
生產龜苓膏必須經過長時間的泡製及熬煉，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來，故產品呈現濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，表示當中不含雜質。龜苓膏的味道應帶些微苦，吃後有回甘的味道。質滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。
食用龜苓膏有何禁忌。
因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
龜苓膏台灣熱列上市。
談及龜苓膏，總會讓人與香港串聯在一起，其中許留山的龜苓膏更是讓人稱道。許留山原以行醫為業，偶得清宮內龜苓膏配方，自行研發成功命名為「許留山龜苓膏」作為醫療用途。許留山的龜苓膏採用二十餘種中藥材，遵循古法煉製而成。
即日起，台灣許留山全省直營店，正式推出鎮店寶特級龜苓膏及靈芝龜苓膏兩種口味。台灣許留山的龜苓膏除了所有原料均來自香港之外，並由來自香港許留山本鋪製作龜苓膏逾二十年的生產部總監周樹祥先生親自熬煉，以確保其口感及功效與香港產製一致。
龜苓膏的配方。
材料：龜板、土茯苓、倉朮、苦參、女貞子、荊芥穗、北耆、生地、雞骨草等二十餘種中藥材。
做法：遵循古法煉製而成，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十餘個鐘頭。
功效：祛毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春症、改善便秘。
所以吃一些沒有什麼不好。
5樓：戲遠巴乙
龜苓膏屬於涼性食物，吃多了容易胃寒或者拉肚，不過龜苓膏有預防和**感冒的作用，還能美容養顏，不能一次性吃太多。
天天吃龜苓膏好嗎
6樓：wyz是好人
龜苓膏是以烏龜、茯苓、草珊瑚、銀花、生地等為主要原料，以仙人草為基質調製成的一種凝膠樣半固體天然食品。一般拌進蜂蜜或蔗糖水，還可以加人椰漿、牛奶等食用。具有味甘爽滑的口感及清熱去溼、護膚養顏、滋陰降火、止癢的營養保健作用。
尤其是宜於暑熱、咽喉不適、老人便秘、青年痊瘡等食用。是一種男女老幼、四季咸宜的營養保健食。其特殊的營養保健作用主要有下列方面：
1.清熱降火、除濕作用 龜苓膏中的草珊瑚、銀花、生地等成分是通過凝膠的緩慢消化後而吸收的。龜苓膏中的凝膠。有仙人草、龜膠等多醣成分，其消化吸收有-個過程，所以龜荃膏不但對咽喉腫痛、皮。
膚痔瘡有效，對老年人和小孩便秘同祥有效。因此、龜苓膏具有夏天清熱解毒，冬天潤燥、護膚養顏作用。
2.黑色保健作用。目前黑色食品風靡世界，而龜苓膏正是一種古方藥膳黑色天然食品。
據分析。黑色食品中如黑公尺、黑芝麻富含鐵、錳、鋅、銅等人體必需的微量元素。中醫認為。
黑色入腎，故黑色食品有補腎作用。
3.多醣營養。多醣營養作用是營養學的最新進展之一。
多醣包括單一多醣和雜多醣。多醣營養主要是指雜多醣的營養。雜多醣水解後產生多種單醣。
包括核醣由於雜多醣含有核醣成分，所以對體核心酸的代謝具有重要的營養作用。多醣在消化和呼吸道粘膜可形成保護膜，有利於防禦和傷口癒合。龜苓中的烏龜中含有龜膠，這是一種特殊的多醣。
花答中含有澱粉及糖等多醣成分。特別是仙人草中的多醣，其水溶液能從溶膠狀態轉為凝膠狀態。是龜苓膏的基質和賦形成分。
龜苓膏中的部分蛋白質及大量的多醣成分。構成了龜苓膏護膚養顏的基礎營養學依據。人體內的組織如**、皮下組織、骨和軟骨，各種結締組織及所有細胞的膜結構中都含有搪蛋白成分。
而醣蛋白正是多醣與蛋白結合而成。因此，多醣的營養作用是完全不可忽視的。百餘年來中國民間實踐和現代營養學均證明，龜苓膏是一種名符其實的古方藥膳。
是一種良好的黑色天然保健食品。
不過到沒必要天天吃，因為任何東西補多了都不好。每個星期吃一點就可以了。尤其是寒性體質的人不能多吃。
7樓：瞿梅雋培
不要天天吃，一是很多的龜苓膏不是真正的龜板熬製的，是用涼粉草做成的，沒有營養。二是真正的龜苓膏內有大量的甘草，甘草有類激素一樣的作用，長期服用會有***。
長期吃龜苓膏好嗎？吃龜苓膏有什麼用？
8樓：絕世小俠
對於龜苓膏，南方人，尤其是兩廣地區的人是再熟悉不過了，北方人則很少吃它。雖然現在北方的超市裡也常有罐頭包裝的，但大部分人還是不知道應該怎麼吃，吃了能起到什麼作用。
其實，吃龜苓膏的好處很多。它由多味中草藥熬製而成，很早以前就被人們當作藥膳來食用，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。
現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多醣和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
龜苓膏呈黑色，微帶透明。它最早產於廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。以前，廣東的涼茶鋪前常愛養幾隻龜以招徠顧客，不過，現在銷售的龜苓膏大部分是採用龜膠代替野生金錢龜和鮮鱉甲，或者把龜板磨成粉與土茯苓和幾十種中藥熬煎而成。
廣東地區多雨潮濕，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火，適當的時候吃一些，有利於消除人體內的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。
龜苓膏的口味有10多種，人們吃得最多的是原味和奶茶味的。原味的龜苓膏略苦，配點蜂蜜汁、椰汁、煉乳，或加點水果，就會好吃得多。龜苓粉的吃法是用溫水調成糊狀，然後衝入沸水，冷卻後加入蜂蜜、糖或煉乳即可食用。
天氣熱的季節可以多做些，放在冰箱裡冰鎮一下，比較好吃，但懷孕的人最好別多吃。
不會，放心。
龜苓膏吃多了有什麼害處嗎？
9樓：魚要糧
害處：甜膩難消化，且多食易上火，龜苓膏性質偏寒涼，脾胃虛弱者和孕婦吃多了會對身體造成一定程度的傷害。
龜苓膏主要由龜板、土茯苓、生地黃、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁熬製而成，有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。可以改善體內陰虛內熱的狀態，對**乾燥、痤瘡、口腔潰瘍、口燥咽幹、失眠多夢、便秘、尿路感染及**炎症等都有較顯著的改善作用。
擴充套件資料：
龜苓膏效果：
1、促進新陳代謝。
龜苓膏含有多種活性多醣和氨基酸，以及人體必需的營養元素，從而可以防止膚質老化和便秘，促進身體的新陳代謝。
2、潤燥清熱。
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽幹都有顯著的療效。
3、去溼止癢。
在潮濕、乾燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去溼、止癢、去瘡毒的功效。
4、老年保健。
老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以**老年人便秘。是老年人不可或缺之養生聖品。
5、美容養顏。
年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。特別對**乾燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）都有顯著的改善作用。
人民網-熱天吃碗龜苓膏真能「降火」嗎？
人民網-解暑聖品龜苓膏 這幾類人不宜多吃。
人民網-龜苓膏怎麼吃才健康？「中藥零食」切勿隨意吃。
吃龜苓膏有什麼好處嗎？
10樓：焉樹枝邢黛
龜苓膏中含有多種活性多醣和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
龜苓膏呈黑色，微帶透明。
是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。
11樓：網友
工作壓力和不健康飲食，導致身體機能變差，加上菸酒、熬夜、濕熱等，毒素積聚，人體免疫力自然降低。正宗有龜的龜苓膏中含有豐富的龜膠原蛋白，有安神滋陰的功效，金銀花，土茯苓等中草藥有清熱解毒祛濕的功效。
彰誠亀甜龜苓膏選用足量草龜和地道藥材熬製，含多種免疫活性成分，龜膠原含量高，不寒涼不燥熱，能夠幫助身體更好地排濁調理。
喝完酒吃龜苓膏會怎麼樣
12樓：匿名使用者
吃後龜苓膏發揮不了作用，幾乎是白吃。
龜苓膏，滋陰潤燥，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒。用於虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便秘，熱淋白濁，赤白帶下，**騷癢，癤腫瘡瘍。
吃龜苓膏不宜同時服用溫熱性藥物。
兒童、孕婦、哺乳期婦女及患有其它疾病者應在醫師指導下服用。因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。脾虛大便溏者慎用。
風盛血燥證的濕疹不適用，其表現為**損害處肥厚、粗糙、伴有脫屑及劇癢。糖尿病患者禁服。
13樓：明若a曉溪
沒什麼事。龜苓膏一般人是不會相剋的，因為通常龜苓膏採用的材料都是溫性中和的傳統中草藥。你吃的時候也會發現，味道甘平。
如果非要說不能同吃，龜苓膏是偏涼性的，不要和其他涼性的一起吃過多，以免傷出寒氣。白酒，屬於熱性食物，所以吃完以後喝酒，不會有其他***，主要是影響功效，當然一次飲酒，不會太影響的，要注意以後吃完龜苓膏，盡量不要喝酒，如果要喝酒，可以考慮少量啤酒，容易代謝掉，您吃過龜苓膏，盡量不要喝酒。如果要喝，一方面間隔2小時左右，讓藥物吸收吸收。
14樓：匿名使用者
最好不要吃，這樣發散太快，對身體有很大***，比如上火，流鼻血等症狀。
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