1樓：匿名使用者
平時沒空。我都是喝這款（百頤年）魔芋粉，一樣有效的呢，我喝了4罐吃了兩個月都瘦了10來斤了呢。葛根粉和木瓜粉是不少女性的鍾愛的飲品，為充分發揮葛根粉和木瓜粉在抗衰老，美容方面的作用，所以在吃法上有所講究。
木瓜粉飯後40分鐘—1個小時服用，早晚各一次。葛根粉非經期內，飯前吃（吸收會好一些），一天兩次。在具體的沖調方法上葛根粉和木瓜粉有所不同，葛根粉必須先用冷開水攪拌，再加點熱水攪拌至粘稠狀即可，在數量上不宜過多，一次兩小勺，約510克左右即可。
醫學實驗已經證實，五穀雜糧如燕麥、蕎麥、大麥、扁豆等，可明顯緩解糖尿病病人餐後的高血糖狀態，減少血糖的高低波動和胰島素的分泌，對於糖尿病病人的血糖控制有很好的成效。
2樓：餘小時
早晨一杯百頤年能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯，不僅能有利於身體健康，而且利於減下來。
裡面含有的：木瓜具有美白、**等美容功效。木瓜所含的木瓜醇對於女性胸部發育是很有幫忙的，既可以生食，也可以熟食，兩者**效果孰好孰劣還不能確定。
可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是不錯的選擇。木瓜還有潤膚美容的功效，木瓜性溫不寒不燥，可以使人體吸收的營養更加充分，讓**變得光潔柔嫩，減少皺紋讓面色更加紅潤。
營養食譜真的有效嗎
3樓：慕桖韻磬
一周健康食譜 2007-04-06 23:08 星期一 早餐：饅頭和士多啤梨醬、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋１個、醬黃瓜。
水果：西紅柿或白蘿蔔１個， 中餐：蕎麥大公尺飯、香菇菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺、絲瓜湯。
晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。 星期二 早餐：
玉公尺麵窩窩頭、牛奶（或豆奶）、滷五香茶蛋１個、豆腐乳（１／塊）。 水果：枇杷（或長生果）３～個。
中餐：花生公尺飯、肉末茄子、蔥花土豆泥、鴨子海帶湯。 晚餐：
幹煸豆角、稀飯、豆沙包、青椒肉絲。 星期三 早餐：鮮肉包、牛奶（豆奶）、鹹鴨蛋（半個）、素炒三絲（萵筍、白蘿蔔、胡蘿蔔）。
水果：鴨梨乙個或西瓜一塊。 中餐：
紅棗公尺飯、黃豆燒牛肉、幹煸四季豆、金針菇紫菜雞蛋湯。 晚餐：三鮮麵片（豬肝、火腿腸、黑木耳、平菇）、清炒菠菜、青椒土豆絲。
星期四 早餐：蘋果醬花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋１個、炒泡豇豆。 水果：
香蕉（或黃瓜）１個。 中餐：公尺飯（高粱公尺、白公尺）、香菇黃花黑木耳肉片、紅燒平魚、白蘿蔔海帶排骨湯。
晚餐：豆漿或稀飯、蔥花煎餅、青椒芹菜肉絲。 星期五 早餐：
醬肉包、牛奶（或豆奶）、素炒三絲（萵筍、白蘿蔔、胡蘿蔔）、鵪鶉蛋２個。 水果：獼猴桃（或桃子）１～個。
中餐：紅豆公尺飯、魔芋燒鴨、紅椒炒花菜、魚頭香菇冬筍青菜湯。 晚餐：
芹菜豬肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末豆腐腦。 星期六 早餐：麵包、牛奶（或豆奶）、煎雞蛋１個、滷五香豆腐乾。
水果：士多啤梨（或李子）５～個。 中餐：
兩公尺飯（大公尺、小公尺）、五香魚、五彩銀絲？穴黃豆芽、胡蘿蔔、萵筍）、雞 腿菇木耳豬肝湯。 晚餐：
玉公尺粥、雞蛋發糕、魚香肉絲。 星期天 早餐：芝麻醬花卷、牛奶（或豆奶）、煮雞蛋１個、豆豉鳳尾魚。
水果：蘋果１個。 中餐：
金銀飯（玉公尺糝、大公尺）、黑木耳春筍燒雞、糖醋白菜、綠豆南瓜湯。 晚餐：韭菜豬肉餃子、蒜泥油麥菜、肉末炒豇豆。
4樓：笨蛋丶
這個東西其實，也不能說絕對的。人不可能像上面說的這樣，全靠上面的這種營養餐**。合理的飲食，合理的運動在加上合理的生活習慣。絕對會有成效的。我就從180減到160 才2個月。
輕斷食的原理是什麼？？現在流行的輕斷食真的比節食更有效果麼？
5樓：曲解**
踐行輕斷食，三個月**40斤，問題解答：輕斷食的原理。
6樓：匿名使用者
建議不要斷食節食，會造成更嚴重的暴食。我用**咖啡加運動加合理飲食配合半個月瘦9斤。
7樓：巴拉幕機
當然輕斷食更有用，輕斷食只是要你回歸最自然的飲食狀態：每週5天正常飲食，只需2天稍加控制，就可以達到你想要的效果！它不僅改變飲食習慣，也改造你的心智，最終超越**，變成你的生活方式。
現在全球流行的「5+2輕斷食法」的**方法，由英國專業醫師dr. michael mosley最先提出來的有很多中外明星，包括公尺蘭達·可兒 、維多利亞·碧鹹姆、碧昂絲、詹妮弗·洛佩茲、大s、楊冪等等都在用這種方法，其中兩天的輕斷食，不能是連續兩天，必須分開進行，例如可選擇周一和周四斷食。堅持這種理念的像jooce 花田果室這個牌子，提倡的就是渴望健康、時尚、美麗的都市精英都需要每週兩到三次的清體排毒，照顧好自己的身體。
四季代餐真的有效果嗎？
8樓：匿名使用者
四季代餐效果還是不錯滴。
過午不食真的有用嗎？很多人都說乙個月可以瘦10斤左右甚至20斤 有經驗的嗎？說說
9樓：匿名使用者
乙個月瘦十斤不敢說，但對半吧，我是這樣減的，早餐是必須要吃的，一日之季在於晨嗎，中午少少吃，少吃油膩，晚上我就乙個蘋果搞定，但要注意訓練跑步，最好每天都堅持跑，功夫不負有心人，但願你成功。
10樓：娜些青春
我瘦了10斤多 本來腸胃不好 現在好了 而且 每天大便正常 就是例假 變少了。
11樓：匿名使用者
明確的告訴你，不要聽什麼專家亂說，想**找我。
12樓：網友
我顧的駕駛員。前幾天我跟車五天瘦了五公斤。操心。吃飯也少。
13樓：蟻冷
過午不食是什麼意思？？
即食燕窩真的有效果嗎
14樓：李本雪若英
即食燕窩是有效果的，雖然繼續嚴格的純度達不到幹燕窩，但它也保留了幹燕窩中的大部分營養，人們食用以後也能把這些營養成分吸收和利用，能美容也能滋補身體，而且經常食用還能提高身體的抗病能力，對增強身體素質延緩身體衰老都有很明顯的效果。
15樓：德宜草堂小諾
即食燕窩方便一些工作忙沒時間泡發燉煮燕窩的人群，效果和幹燕窩是一樣的。
吃豬鞭 真的有效果麼？ 壯陽
16樓：蘇子水格列
沒有效果，壯陽，需要補鋅，真正含鋅比較多的食物有：海鮮、動物內臟、雞蛋等，素食海帶和果仁最多，還有光吃是沒多大作用的，還需要運動，否則吃了這些東西最多讓你肥幾年而已。
17樓：向日葵
必須有效，羊鞭，牛鞭也一樣。另外韭菜也可以。
18樓：匿名使用者
扯淡， 沒效果。有效果的是虎鞭，鹿鞭。
19樓：徭逸利
沒什麼用，狗鞭和牛鞭還好，有效果。
聽人說愛利納明抗疲勞效果很好，是真的嗎？有人吃過嗎？
現實生活是殘酷的，還是仁慈的？真的就是弱肉強食適者生存嗎？
20樓：匿名使用者
什麼叫殘酷？什麼叫仁慈？對此問題，我發表一下個人看法；我認為現實生活既不是殘酷的，也不是仁慈的。
這就要看乙個人用什麼心態看待了。任何事物都有兩面性，比如，乙個朋友去年約我到青海談個專案，來回花了上千塊，連正式人的面都沒見到，與我們同去的有人喊真倒霉，花錢、費力、浪費時間，有人甚至背後罵他，但我不如此認為，我感激這次到青藏高原的機會，那裡藍天白雲，天然大草原多漂亮，我拍了很多**，感覺真好。天生殘疾的人（難道整天喊怨天尤人嗎），有的覺得無臉見人，但有的卻身殘志堅做出了大成就。
有人僅僅因為沒有新鞋穿，沒心情出門，直到她在高樓地陽台上看到街上有乙個沒有腳的人。。。
21樓：匿名使用者
是的，社會生存就是這樣。
頭髮種植真的有效果嗎，頭髮種植真的有效果嗎，是不是騙人的
種植頭髮一般會有很好的效果，種植頭髮是運用顯微外科手術的方式，運用先進的毛髮提取技術和植髮技術進行毛髮 的移植。植髮前按植發者的臉型設計髮型和所需要植髮的區域，然後對患者的毛囊進行檢測，計算出需 要的毛囊數量，再將植髮者後枕部健康的毛囊取出來，然後經過人工分離和細心培養後，將毛囊再移植 到頭髮稀疏的...
洗面奶真的有效果嗎，洗面奶真的會有效果嗎？
在如今的市場上洗面奶不僅是一種親清潔產品，而且在針對不同的膚質上也有著針對性的改善效果，那麼痘痘肌應該用什麼洗面奶呢？今天整理了好用的痘痘肌洗面奶排行榜，如果您是痘痘肌並且還沒有找到合適的洗面奶，那麼就可以參考參考喲 修麗可賦顏豐盈精華液 修麗可賦顏豐盈精華液能夠刺激體內透明質酸的合成，增加 透明質...
除甲醛公司真的有效嗎，除甲醛公司真的有效果嗎？
我們的一生中大概有80 甚至更長時間是在室內度過的，不管是在家裡還是辦公室等公共場所，室內空氣質量的好壞對於我們的身心健康都非常的重要。尤其針對剛剛裝修好的新房，室內多多少少都存在著甲醛等裝修汙染。當面對讓我們困擾不已的甲醛危害，室內除甲醛相關工作的進行就顯得尤為重要。那麼，什麼除甲醛方法最為有效呢...
mrs rose糖果真的有效果嗎
你好朋友，這個應該沒什麼效果，因為沒有什麼藥品能夠 必須靠節食和運動才可以，不要相信廣告的誇大其詞，謝謝。這個當然是有一點效果的，沒那麼明顯的，一步一步瘦下來 我有吃過兩個療程，就在疫情期間，沒有她宣傳的那麼厲害，一天瘦幾斤，但是確實有效果，感覺不會口渴口幹，心跳加速，睡不著覺，不想吃飯，就慢慢的我...
瑤浴真的好嗎 有效果嗎
使用瑤浴泡澡可以洗淨汗液及阻塞毛孔的灰塵和汙垢，保持 乾淨 細緻滑嫩，防止 的老化。適度的水壓和水溫可以幫助人體強化腑髒的各個機能，促進血液流速，使得體內各個器官的新陳代謝可以正常運作。助於減輕肌肉的緊張和疼痛感。產品特點 1 綠色製品 產品原料皆純天然野生植物，無汙染，是正宗的綠色保健品。2 樂在...