每次來月經都便秘怎麼辦，來月經時為什麼我會便秘

1樓：不藥養生

便秘直接喝蜂蜜一大口，還便秘就喝蜂蜜兩大口。再便秘就喝蜂蜜三大口，總之蜂蜜喝到一定的量才能解決便秘問題。

告別便秘，改變飲食結構就能逐漸緩解便秘。開始先吃少油素食一星期，不吃肉食和油炸食品這些抑制胃腸蠕動速度的高脂肪食物，看是否還便秘。多吃一些增加胃腸蠕動偏甜的食物，比如：

紅薯、南瓜、老玉公尺、公尺飯、煮雞蛋、涼拌芹菜、菠菜、黃瓜、苦瓜，蘸醬菜生菜、苦菊、筍葉、小蔥等。如果吃少油素食不便秘的話，肉食就可以試著吃，魚、蝦、羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉每週只吃一種，就會發現吃什麼肉食便秘，吃什麼肉食不便秘。便秘問題就迎刃而解了。

來月經時為什麼我會便秘

月經之前老是便秘是怎麼回事？

月經期間老是便秘怎麼辦啊？

2樓：小超

見藥3分毒你不知道嗎，最好的解除便秘的方法就是早上起來空腹喝一杯鹽開水，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜，效果很佳，要堅持便秘一定能徹底好，我一直都是這樣吃，現在只要早上一杯鹽開水就天天大便暢通，晚上加蜂蜜是解決便秘嚴重才要早晚一起喝的。

女生來月經便秘怎麼辦

為什麼總是來大姨媽就便秘放屁也困難，我到底該怎麼辦，每個月都這樣折磨，求各位給個招數，謝謝

3樓：匿名使用者

喝達能碧悠或味全酸奶，每天兩小杯，保證有效。

4樓：臭臭煩人吧

我跟你剛好相反，我是平常便秘，大姨媽的那幾天都比較舒暢。你要不要試試潤腸清調理呢？我是因為便秘時間比較長，所以才去調理的，你就大姨媽才會可以問問醫生哈，不行就試試。

5樓：匿名使用者

你這是氣血虛的症狀，用阿膠加蜂蜜！

6樓：完美結構在水中

多吃蔬菜，少吃油多的食品。

在來月經的時候便秘怎麼辦?

7樓：眘肕伌悢垧禍

便秘大多是因為上火，胃腸功能紊亂，沒養成良好的排便習慣或是生活習慣不好等因素誘發的。您可以用點通便靈膠囊或是梔子金花丸來自己調理一下。