1樓：配網人員
"我前幾年由於工作 的性質經常性的出差， 胃 部很容易反 酸燒 心，有時候稍微吃點涼的就容易拉 肚 子 ， 或者吃了點辛辣的胃就很痛~說說我個人 養胃方法吧： 1、酸奶養胃：早上喝酸奶對人 體 有 益，酸奶 容 易 消化，還 可中 和胃酸，保 護 胃粘膜。
2、牛奶也能 養 胃 ，有胃潰 瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。3、 白開水 養胃 ：白開水並沒 有什麼 營養成分，只是經過 乙個晚 上，人體消耗了一 些 水分，可 用其來補充、平 衡身體的水分。
4、粥養 胃： 粥類容易 消化， 尤其八 寶粥，裡面含有花生 、杏仁、白糖等，對胃有好處。而新 鮮的花生富含蛋白質、 脂肪，能 有效地保護胃。
日 常中 也要養成良好的生活 習慣：少吃多餐，飯 只吃七份飽。早上要吃好 ，中午 要吃飽，晚上要吃少 。
忌暴飲暴 食。不飲酒 ，少飲濃 茶、咖啡等。我的養胃秘訣：
每 隔一 段 時間 就 會喝猴菇飲口服液，這款是 我 自己摸索 很 久才 知道 的乙個養胃方法，之前聽說猴 頭菇可以很好 養胃，但是每次燉湯什麼的太麻煩了，再加 上我 乙個大 老 爺們也不 喜歡 下廚房 ，後來才了解到還有樂謂好猴菇 飲這 個產品，而且是 康恩貝家的 ， 它是純猴頭菇提取 的， 猴頭菇裡面 富含猴菇 多醣，氨基酸、維生素等多種活性物質， 對 於胃不好、胃 潰 瘍啊這 類人群 有很好的幫助，剛開始胃 不舒服 喝了 一段時間後自己 就可 以感受到胃舒 服多 了。為了防止**，所以我基本常備 這個。"。
如果滿意還希望能夠下，謝謝。
2樓：網友
養胃的方法有很多，大多數都是從食物中進行養胃，可以吃一些溫和的食物，想淮山和小公尺粥可以經常多喝一點，飲食方面要注意，以清淡為主，少吃辛辣的食物。
3樓：三黃玉帝
白粥、小公尺粥、麵條。
不要長期喝。
粥裡面主要是煳化的澱粉，蛋白質含量低，也幾乎沒有脂肪，越是軟爛的麵條和粥，越是好消化。因此，在覺得「吃不動飯」時或者連續大魚大肉後，來點清淡的公尺粥調節飲食，不會增加胃的負擔。
但是，消了近愁，難解遠憂，想靠長期喝粥來「養胃」是行不通的。這是因為，胃功能有「用進廢退」的特點：
如果長期總是吃特別好消化的粥、軟飯、軟麵條，胃的消化能力反而會退化變差。
4樓：大紅棗
好的，養胃的方法都有哪些？一般的情況下，我認為好的養肺的方法必須在吃飯方面有乙個健康的，良好的習慣吧，生活習慣。
5樓：逸竹
好的養胃的方式主要是飲食要注意，不要暴飲暴食，也不要經常性的餓肚子，多吃一些飲食清淡的食物。
正確養胃的方法都有哪些？
正確養胃的方法都有哪些？為什麼呢？
6樓：黎昕科普知識小屋
我覺得正確養胃的方法就是多喝一些小公尺粥，多喝一些綠豆粥，紅豆粥。紅棗粥。然後多喝一些水。因為這樣可以讓胃變得豐富。
7樓：秋風體育
正確養胃的方法都有清淡飲食、少吃生冷的食物、多喝熱水、吃小公尺粥、注意胃部保暖。因為這樣做能起到保護腸胃的作用。
8樓：上倉之劍
正常養胃的方法有：中藥、羊肉湯、雞湯、銀耳湯、小公尺粥等。因為這些食材可以起到調節腸胃，祛除體內濕氣等作用。
怎麼做才能養胃？養胃的方法都有哪些？
9樓：晚安小耳朵
養胃的食物有很多種，但前提是食物要清淡軟爛。如果胃不好的人可以多吃一些小公尺粥。或者軟爛的蔬菜湯。這樣都能養胃。
有哪些養胃的方法
10樓：周若兔
用猴頭菇大麥梔子薏仁苦蕎芡實用開水沖泡代茶飲，每天堅持喝，這樣就可以了。
11樓：網友
我建議最好的辦法是，吃飯吃到時間，每頓都是定量。
那才是解決問題的關鍵。
並不是意味的吃藥，什麼偏方都是虎人的！
12樓：匿名使用者
少吃偏涼性的東西 牛奶可以養胃哦。
13樓：天線
堅持每頓飯都吃，但不要吃太飽，8分飽就好了。
14樓：匿名使用者
我建意你看每週日下午4：45分播出的中華養生節目不錯。
15樓：木馬de旋轉
反正就是養成良好的進餐習慣。
16樓：匿名使用者
1、飯前喝湯；
2、飲食適度；
3、切忌偏食！
17樓：慧瑩養生情報
養胃有哪些養生竅門呢？
18樓：杞希鮮于彩妍
不吃辛辣，糊的肉類，吃容易消化的，再就是吃飯時不要看電視之類的。
19樓：紅嫻休紹
多吃麵食，少吃酸辣食品！
20樓：乜錦燕娟娟
秋冬飲食宜溫和，春夏飲食可清淡。
養胃的方法有哪些？
21樓：dcx愛美人
養胃可以從很多方面進行調理，比如：
飲食方面。過辣，過涼，過酸的食物不要吃，飲食盡量清淡。多吃麵食，少吃公尺飯；避免暴飲暴食，不要熬夜，以免影響消化。
保暖方面。胃部著涼也會引起疼痛，可以喝紅糖薑茶暖胃；冬天的時候多穿衣物，以免著涼。
藥物調理。如果是經常性的疼痛，一定要及時就醫，查清**，用醫生建議的藥物進行調理會更好一些。一定要保護好自己的身體鴨。
最好的養胃方法是什麼
22樓：奔騰的娛樂
最佳日常養胃方法是什麼？看完你就明白了。
23樓：匿名使用者
吃黑豆，黑糯公尺。五穀雜糧，紅茶，或者是喝黑糯茶，康而福的。少吃辛辣，冰冷的食物。
24樓：匿名使用者
養胃比較好的就是喝丁香茶，目前長白山稀健丁香茶品質作用最佳。丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉作為天然食材，男女都適合飲用，現在很多人喝稀健丁香茶養胃。
25樓：匿名使用者
最簡單的，飯前喝半碗湯。然後吃公尺飯，蔬菜，肉，蛋白，半小時後再吃點水果。
26樓：手機使用者
喝茶養胃也挺好的，黑糯茶養胃真的好。
養胃的方法都有哪些？
有哪些養胃的好方法嗎
27樓：計運旺湛雀
胃不好，要少食多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
28樓：網友
我得過胃潰瘍，只能吃果丹皮，不知道為什麼，不過現在好了。沒事了。
有哪些養胃的好方法，養胃的食療方法有哪些？
下面的方法蠻好的 我試過幾個 你也參考一下吧 最養胃的，是麵條 公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小公尺粥就饅頭 不是包子 可以養胃 有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1 2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點 二是...
怎麼養胃有什麼好方法，有什麼好的方法養胃
養胃 學名詞。即清養胃陰。胃燥津傷 胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒，易飢，大便燥結，口乾咽燥，舌紅少苔，脈細數等。用益胃湯 五汁飲等方。或選用沙參 玉竹 麥冬 石斛 生地等藥 編輯本段 養胃食譜 酸奶養胃 早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的...
喝粥養胃是大錯特錯，想要養胃，正確的方法是什麼
要注意油，鹽，糖和其他調味料的量，在適當使用這些調味料時，可以促進腸胃蠕動並增強胃的生理功能 在生活中，我們要知道每天的三餐是不能少的，尤其是早餐，一定要吃，並且不要吃得太油膩，也不需要吃的太多。中午和晚上也是不可少的，如果有些朋友覺得晚上吃了會長胖，那麼可以選擇少吃，但是一定不能不吃的。胃病患者的...
養胃的食療辦法有哪些啊，養胃的食療方法有哪些？
養胃秘訣 一 養成良好的生活習慣 少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二 改變飲食習慣 按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣 油炸 煙燻食物如燒烤等，不吃過酸 過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶 咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜 香菇等。三 積極食療和...
作為養胃神器的小公尺，除了熬粥還有哪些口感好的吃法
小公尺別只熬粥了，最簡單的2種做法，好吃養胃兩不誤自從來到南方，小公尺粥就成了奢侈品，除了做月子的時候喝過以後，再也沒有喝過了，主要是這邊不認為這是主食，大公尺才是主食。但是關於小公尺粥能養胃能 胃炎這一說法，我是持懷疑態度的。之所以流傳至今，也是因為婆婆那個年代吃不起這麼精細的食物，經常吃粗糧膳食...