1樓：一窩裡
之前聽說了乙個朋友的親戚得了不安腿綜合症，導致他每天都會有不自主的腳動，不僅在白天是這樣，晚上也睡不好，經常會失眠，而且會出現嚴重的腿動。我聽了就覺得很害怕，所以就向一位醫生請教了其預防措施。下面就跟大家分享一下不安腿症候群的預防方法。
步驟/方法：
1、 如果有經常搖動身體或者不自主的腿動，尤其是睡覺的時候表現為特別嚴重的，有睡眠障礙等症狀的，就要注意了，因為這是有很大的可能是患上了不安腿綜合症。
2、 醫生說，對於任何疾病都一樣的是要養成良好的生活習慣，消除和減少或避免發**素，改善生活環境空間，防止感染，注意飲食衛生，合理膳食調配。
3、 在平時，很多的上班一族都是很少運動的，所以都是處於亞健康的狀態。為了避免不安腿綜合症的發生，這需要注意鍛鍊身體，增加機體抗病能力，不要過度疲勞，過度消耗，戒菸戒酒，保持平衡心理，克服焦慮緊張情緒。
2樓：配件王老師
實際上不寧腿和不安腿症候群是乙個病，不寧腿也叫不安腿，症候群的表現是腿不安寧、情緒焦慮。尤其是在休息的時候、夜間睡眠的時候、安靜狀態的時候，下肢也就是腿部不安，說不出來的一種不適感，疼不像疼，也不像麻木。
3樓：帳號已登出
:不安腿症候群主要表現為靜息狀態下雙下肢難以形容的感覺異常與不適，有活動雙腿的強烈願望，患者不斷被迫敲打下肢以減輕痛苦，常在夜間休息時加重。
不寧腿是一種什麼型別的疾病？
4樓：利雅德姆橙
不寧腿綜合症係指小腿深部於休息時出現難以忍受的不適，運動、按摩可暫時緩解的一種症候群，其臨床表現通常為在睡眠中或者是安靜狀態時，雙下肢出現如撕裂感，蠕動感，燒灼感等極度的不適感，迫使患者不停地移動下肢或下地行走，導致患者嚴重的睡眠障礙。不寧腿綜合症會嚴重影響患者的睡眠，會使患者入睡困難，或者中間覺醒次數增加，第二天出現疲乏無力，甚至出現記憶力減退等情況，影響學習和工作。
5樓：兒科楊帆醫生
不擰腿，可能就是一種有關腎臟疾病的疾病，也有跟人體多動有關係。
不寧腿屬於什麼型別疾病？
不寧腿是屬於什麼型別的疾病？
6樓：雪凝煙雨雪花淚
不寧腿是屬於神經類疾病，可以採取中醫**。
不寧腿屬於什麼疾病？
不寧腿症候群是什麼疾病？
7樓：金牌之夢
不安腿症候群（rls）在任何年齡段均可起病，隨年齡增加患病率公升高；女性多於男性，男女比例約為 1∶2；到目前為止患病率在 ，其中歐美患病率在 5%～15% 之間、日本為 南韓為 12.
1%，我國暫沒有流行病學資料。
**目前還不清楚，有以下假說：
遺傳因素：55%～90% 原發性不安腿症候群患者有陽性家族史，呈常染色體顯性遺傳；
鐵缺乏：補充鐵劑對部分患者有效；
中樞假說：多數認為中樞神經系統的興奮性氨基酸的興奮作用可能是 rls 的重要原因。
根據有無原發疾病可分為原發性和繼發性 rls 兩種型別。
主要症狀包括下肢遠端難以名狀的不適感，例如蟲蠕動感、刺痛感、腫脹感、麻木感等，以及強烈的活動雙腿的願望。下肢活動後不適感得以部分或完全緩解。80% 表現有週期性肢動，症狀在覺醒和睡眠的移行過程中最為嚴重。
對於一些繼發性不安腿症候群，首先**原發病；有些遺傳病沒有特異性**方法，與原發性不安腿症候群**相同；對於輕度不安腿症候群患者不需要藥物**，中到重度患者需要規律用藥，多巴胺能藥物為首選。
絕大多數患者有入睡困難、覺醒次數增多等睡眠障礙。
下肢遠端難以名狀的不適感，例如蟲蠕動感、刺痛感、腫脹感、麻木感等，以及強烈的活動雙腿的願望。下肢活動後不適感得以部分或完全緩解。
不安腿症候群的常見症狀有哪些？
不安腿症候群的常見症狀包括：
患者有強烈活動雙腿的願望，常伴有各種不適的感覺症狀。症狀在安靜時明顯，長時間的坐、臥及夜間易發生，活動、捶打後可緩解症狀。
肢體遠端不適感是該病的特徵之一，如麻木、蟻走、蠕動、燒灼、痙攣等，少數患者疼痛明顯，感覺症狀可累及踝部、膝部或整個下肢，近一半患者可累及上肢。
80% 患者有週期性肢動，表現為睡眠時重複出現刻板樣的髖、膝、踝關節的三聯屈曲以及拇指背伸。
由於夜間不適感明顯，加之週期性肢動影響睡眠，95% 的患者合併睡眠障礙。
不安腿症候群可能會引起哪些併發症？
常見併發症包括：
睡眠障礙：因夜間不適感明顯及週期性肢動，導致患者睡眠障礙。
神經衰弱。
8樓：亮子
不寧腿症候群是神經系統功能紊亂的一種疾病，說不出來的下肢不適感，既不是疼，也不是癢，難以形容，非常痛苦，輾轉反側，影響睡眠，不自主出現不可控制的動作，非常難受，但是又不好形容，影響生活質量。白天活動時反而沒有，夜間安靜睡眠的時候反而越來越重。不寧腿症候群是**非常複雜，發病原因並不是很明確的臨床表現，可以有家族史陽性，可以有區域性缺血的表現，可以有神經系統的損害，可以有代謝方面的疾病等等，但是疾病可能是誘發因素，而不是真正的原發因素，處理誘發因素有一定的好處，但是**效果並不明顯，**非常複雜，要有專業的醫師診斷、鑑別診斷，明確診斷之後找出**，對因**，可以有對症的**等等。
不寧腿綜合症指小腿深部在休息的時候出現難以忍受的故事，運動按摩可以暫時緩解的一種症候群。通常表現為夜間睡眠時，雙下肢出現深度的不適感，迫使患者不停的移動下肢和下地行走，導致患者嚴重的睡眠障礙。這種情況一般是需要用多巴胺能藥物**。
而且還要注意有沒有原發疾病。
9樓：網友
不寧腿症候群的發病原因不是非常的明確，可能是因為遺傳、缺鐵性貧血以及糖尿病等導致的，是一種中樞神經系統疾病，常出現下肢深部出現刺痛、燒灼感以及瘙癢感等，嚴重者會導致失眠。
不寧腿是哪些疾病的前兆？
10樓：匿名使用者
不寧腿是什麼？
不寧腿又稱為不安腿症候群。它是指小腿深部，於休息時出現難以忍受的不適，通過運動，按摩可以暫時緩解的一種症候群。臨床表現為夜間睡眠時雙下肢出現極度的不適感，迫使患者不停的移動下肢或下地走路，導致患者嚴重的睡眠障礙。
該病雖然對生命沒有危害，但卻嚴重影響了患者的生活質量。該病具體**尚不明確。**上也首先選擇多巴胺藥物，如複方多巴胺製劑和多巴胺受體激動劑，如普拉克索和羅比尼羅。
11樓：網友
不寧腿大多發病年齡偏大 出現這種疾病的時候 後續可能還會伴隨著帕金森 和心腦血管疾病。
12樓：a濟南同世堂中醫
休息時出現難以忍受的不適，通過運動，按摩可以暫時緩解的一種症候群。
13樓：網友
不安腿綜合症主要表現為發作性膝、踝關節間的小腿深部難以忍受的、非疼痛性不適感；可呈蟲爬樣、針刺樣、或瘙癢或燒灼樣感受，不適感多數難以描述。
不寧腿是什麼，什麼是不寧腿？
不寧腿症候群是一種主要累及腿部的神經系統感覺運動障礙性疾病。主要表現為夜間睡眠時或處於安靜狀態下,雙下肢出現極度不適感,以及強烈的活動雙腿的慾望,迫使患者不停的活動下肢或下地行走，當患者返回到休息狀態時不適症狀往往會再次出現,因而嚴重干擾患者睡眠。以致不寧腿患者白天焦慮 嗜睡 甚至心血管疾病和相關死...
不寧腿是什麼症狀，不寧腿有什麼症狀？
不寧腿症候群是由於各種原因導致的患者強烈的想要活動雙腿，這種慾望非常的強烈，患者把雙腿擺在任何的位置，都有一種不適的感覺。這種腿部的不適感可輕可重，輕的可能患者只是出現腿部的痠脹 緊繃感，嚴重可能會有蟻行感 牽拉感，或者難以忍受的疼痛不適的感覺。這種不寧腿症候群常發生在下肢，尤其是小腿，上肢是不常見...
不寧腿症候群屬於哪一類的疾病，不寧腿是屬於什麼型別的疾病？
你好，不安腿症候群，又稱不寧腿症候群，是一種感覺運動障礙疾病，其主要臨床表現為夜間睡眠時，雙下肢出現極度的不適感，迫使患者不停地移動下肢或下地行走，導致患者嚴重的睡眠障礙。不寧腿是屬於什麼型別的疾病？不寧腿是屬於神經類疾病，可以採取中醫 不寧腿是一種什麼型別的疾病？不寧腿綜合症係指小腿深部於休息時出...
不寧腿的表現是什麼，不寧腿主要表現的形式是什麼？
表現主要是安靜的時候或者睡眠的時候出現腿的深部不舒服的感覺，說不清道不明的一種感覺，很難受，而且是越到深夜越明顯，影響他的入睡，腿左擺右擺總是擺不好，總是影響他的感覺，然後他就不能入睡 異常感覺 由於肢體的難以形容的不適感，導致有運動肢體的強烈願望，主要是下肢。這些異常感覺常發生在肢體的深部，而不是...
不寧腿綜合症首選治療藥物是什麼，不寧腿症候群吃什麼藥
患者必須要起床活動，通過活動以後不寧腿的症狀可以有所減輕，一般是老年人多見，但是嚴重的影響了患者的睡眠。不寧腿的 主要是給予多巴胺的受體激動劑，大部分患者會有效，常用的比如森福羅，對於嚴重患者睡眠的，可以使用氯硝西泮安眠藥進行 有鎮靜催眠，也有抗焦慮 抗抑鬱的作用。藥物 1.首選多巴胺能藥物如複方多...