1樓：唉沒名可取啊
體內存在大量細菌，其中有一部分對人體健康和各器官的功能有益，這類細菌叫做益生菌。體內細菌總量非常多，所以科學家又把益生菌稱作第二大腦。益生菌對於很多方面都有好處，具體如下：
1、能夠促進營養物質的吸收；
2、能夠調節人體免疫功能，增強人體抵抗力；
3、能夠調節腸道內的菌群平衡，當益生菌數量足夠多時便能夠抑制病原菌，防止產生腹瀉、腸炎或其它免疫性疾病；
4、益生菌能夠維護腸黏膜的正常屏障，清除腸道內廢物，細菌能將腸道內很多有毒物質分解掉，產生對人體有益的物質，又叫益生元。
現在對於益生菌的研究有很多，可能還有很多其它作用沒有被發現，如對於降低心血管的風險、對於控制血糖，甚至對於抗腫瘤都有幫助。這些作用有待於在今後的研究中進一步發掘。
2樓：北網域名稱醫
益生菌的功效：
益生菌可以維持腸道正常功能，緩解乳糖不耐受症狀，促進消化吸收，增強人體免疫力，預防癌症和抑制腫瘤的生長，緩解過敏反應，降低血清膽固醇，益生菌對肥胖的作用，益生菌對糖尿病的作用，益生菌對腦及行為作用等等。
益生菌可以幫助消化吸收，促進腸道菌群平衡，維護人體健康。很多的證據表明，不同的人具有著不同的腸道菌群組成，飲食、藥物以及環境因素都可以影響到個人腸道菌群的組成。
益生菌對於人體的健康影響不僅侷限於腸道，還有更廣的作用，如免疫平衡調節，還對大腦、肝臟這樣的器官產生影響，腸道菌群紊亂與許多諸如糖尿病、肥胖症、抑鬱症等慢性疾病有關。同時，人體也對腸道菌群有影響，如情緒、作息會干擾腸道菌群平衡等。
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益生菌對身體的好處有哪些？
3樓：靈兒善良
吃益生菌可維持腸道裡面的益生菌平衡，促進胃腸蠕動、預防癌症、增強自身的免疫力、促進腸道的消化和吸收、預防過敏等作用，糖尿病患者吃益生菌還能提高胰島素的敏感性，對疾病可以起到防治作用。
益生菌是一種對人體有益的活性微生物存在人體腸道生殖系統內。調節腸道菌群平衡，能夠促進腸道營養吸收，促進免疫能力增強，預防和改善腹瀉，緩解寶寶不耐乳糖的症狀。長期服用益生菌，還可以預防心腦血管疾病和中老年骨質疏鬆，促進腸道蠕動，殺滅腸道的有害細菌，促進腸道的營養吸收，預防生殖系統感染，有效**女性的**疾病。
益生菌有很多種類，有雙歧桿菌，乳酸菌，酵母菌，服用之前要看選擇的益生菌的種類是否適合自己服用，通常情況下益生菌沒有必要長期服用。益生菌主要是在腸道功能紊亂的時候，比如說有便秘有腹瀉相關的臨床症狀出現，服用益生菌有輔助**的作用，同時有調節腸道菌群紊亂的功效。如果平時沒有不舒服的症狀，沒有必要服用，更沒有必要長期服用，長期服用反倒會引起菌群紊亂。
4樓：匿名使用者
益生菌是一種對人有益的細菌，可直接作為食品新增劑服用，以維持腸道菌群的平衡。它的主要好處有：1.
益生菌可增加腸道中的有益菌，改善腸道功能。2.益生菌可有效抑制有害的生物，並改善消化系統及營養攝取。
3.能夠提公升免疫系統。4.
益生菌有助於**濕疹，及粉刺等**疾病，益生菌好處多多。
5樓：匿名使用者
益生菌主要具有以下幾種生理功能：
一是調節胃腸道失調。益生菌對腹瀉、便秘等腸道疾病感染及其併發症， 具有預防和**作用；對潰瘍性結腸炎、腸易激症候群等有輔助**作用。
二是增強腸道免疫功能。益生菌對免疫應答的功效已得到了廣泛研究，體外實驗、動物實驗和臨床研究認為，益生菌可以同時促進特異性和非特異性免疫。
三是抑制過敏反應。益生菌能調節機體免疫反應、防止過敏性疾病發生、緩解遺傳性過敏反應。
益生菌，這一概念最早**於希臘語，即「對生命有益」(for
life)。聯合國糧農組織(fao)、世界衛生組織(who)對益生菌作了定義：益生菌是「通過攝取適當的量、對食用者的身體健康能發揮有效作用的活菌」。
它是一種對人體有益的細菌，能夠促進有益菌、抑制致病菌的生長，維持腸道菌群的平衡。
6樓：搖曳水伶
很多人腸胃不 好的時候都會選擇補充益生菌，那益生菌對身體的好處有哪些？益生菌是一類能夠 對宿主產生有益作用的活性有益微生物的總稱，它對身體的好處包括預防/改 善腸 道問題、促進消化吸收和增強免疫力。有需要的小夥伴，在平時要注意補充哦。
像我自己每天都有吃益生菌的習慣，我常吃的是l ifespace益倍適成 人益生菌粉，小小一袋，隨取隨用 ，隨時隨地「腸」健康。。希望我的答案能幫助到你，採納下吧。
7樓：匿名使用者
益生菌對身體有調節幫助消化。
8樓：美博
第。
一、維持腸道正常功能。
腸道本身是人體非常重要的乙個笑話系統，它也是人體的免疫器官之一，在腸道當中有各種細菌群存在，這些細菌群能夠幫助抑制腸道腐敗物質出現，在維持腸道正常功能方面作用也非常明顯，當這些細菌出現失衡情況時候，勢必就會導致這樣或者那樣的情況出現，這個時候選擇服用益生菌就能夠在很大程度上改善問題。
第。二、改善乳糖不耐受。
在人體當中缺乏乳糖代謝酶的時候，服用乳製品就會出現腹脹或者是肚子疼等等異常情況，這個時候服用益生菌的話可以讓乳糖濃度降低，從而產生乳酸幫助人體改善乳糖不耐受問題。
第。三、抑制腫瘤。
在服用益生菌以後可以生成一些抑制代謝物，這些物質會轉化成能夠抑制癌症的酶，從而幫助啟用人體的免疫系統，讓致癌物質和相關的病毒能夠通過腸道排洩出來，自然也就能夠在很大程度上抑制腫瘤和降低癌變情況出現。
9樓：青山遠黛無錦繡
益生菌會和體內的真菌產生反應，從而讓腸子內的菌群更加的活躍，這樣能夠有力的排出身體毒素，並且起到一定強身健體的作用。
10樓：暖風吹雨灑江天
益生菌可以改變胃腸道的平衡，增強免疫力和抵抗力。同時，它還能降低血清膽固醇，幫助吸收營養，增強身體新陳代謝，中和胃酸，促進胃腸蠕動，預防便秘。
11樓：不離
長期喝益生菌對身體是非常有好處的。
喝益生菌可以調節腸道菌群，調節機體免疫力，輔助降膽固醇，也可以起到降血脂的作用。
12樓：贛南臍橙
第一，益生菌可以阻止腸道中有害菌生長繁殖，起到遮蔽的作用。第二，益生菌可以調節機體免疫系統，增強腸道固有免疫，促進腸道黏膜分泌相關的細胞因子和抗體，對平衡氣道有一定的作用。第三，益生菌作為細菌可調節腸道黏膜淋巴組織的發育，從而減少過敏性疾病的發生。
13樓：語數教育鄭老師
益生菌主要作用有：
1、促進營養物質的消化吸收，2、它能夠提高機體的免疫力，3、維持腸道菌群結構的平衡，4、還可以提高機體的抗氧化的能力，5、益生菌還有抑制腸道炎症作用，6、還有保護腸道粘膜的屏障。
14樓：mr妄說
益生菌對身體的好處主要是在於增強我們人體的活力以及各種維生素的一種補充的能量。所以說對我們人體還是很友好處的。
15樓：百草園1三味書屋
益生菌能夠促進腸道內有益菌的生長，促進腸道內食物的消化。有的人常常是有胃酸消化不良的毛病，那就是腸道內的益生菌。紊亂了，可以喝點酸奶也可以吃點兒酵母片。
16樓：謝謝你
當然了，益生菌對身體還是有好處的。所以各地益生菌賣的還是很快的。特別是對於小孩子可以增加身體的益生菌含量。
不過也不能亂吃，只有缺少的時候才去補充，不缺少的時候吃了的話對身體也沒有好處。
17樓：斜陽信步
益生菌對身體的好處主要是益生菌能夠有效的維持身體內的微生態平衡，因此它有助於我們消化，幫助腸胃蠕動，防止便秘，有效的促進消化，改善腸道功能，保護腸胃。
18樓：文
益生菌，指的是是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡。
19樓：七月泡泡
吃益生菌對身體的好處有：一、益生菌在腸道產生的有機酸和氧化氫，可以阻止腸道中有害菌生長繁殖，起到遮蔽的作用。
二、益生菌可以調人體免疫系統，增強腸道固有免疫，促進腸道黏膜分泌的細胞因子和抗體，對平衡氣道有一定的作用，三、益生菌作為細菌可調節腸道黏膜淋巴組織的發育，從而減少過敏性疾病的發生。
20樓：熊銀瑤
益生菌可減少便秘，對癌症也會發揮作用。還能啟用細胞因子和吞噬細胞來協調免疫反應。能自如地擊敗超級細菌。
益生菌與我們身體的生物體有一種共生關係。我們的身體和益生菌微生物，形成了共同防禦條約。
21樓：懂你的槐樹學長
第一點就是益生菌可以改善腸道的微生物，這樣可以改善腸道的菌群，可以促進腸道的消化和吸收。第二點就是它可以防止外來有害細菌的入侵，提高人體的免疫力。第三點就是可以提高機體的抗氧化能力。
22樓：乙個世界的海角
益生菌乙個最為重要的功能就是維持腸道的正常功能，促進消化。益生菌可以促進人體胃腸道黏膜的生長，還能夠使腸內細菌群達到平衡的狀態，使腸內腐敗物質不容易產生，保持腸道機能的正常的運轉。
23樓：網友
益生菌對人身體的好處非常多，它能夠促進人體的消化吸收，增強人體的免疫力，但是要注意益生菌的選擇，一定要選擇大的生產廠家、有質量保證的益生菌。
24樓：3c數碼科技人員
益生菌可以合成消化酶，促進腸道營養物質的吸收，清除或減少致病菌的黏附，還可以維持腸道菌群結構平衡，改善便秘、腹瀉以及消化不良的症狀。
25樓：匿名使用者
益生菌對人體有很多好處，它可以增加胃腸道的益生菌，可以促進代謝，促進胃動力，可以使你的胃腸脹滿消失。
益生菌對人體有什麼好處？
26樓：團隊小助手
人體中每處機體都是處在一種微生態平衡狀態的，就是有益菌和有害菌處於平衡的狀態，但是一旦人體受到外部有害菌的侵襲就會破壞這種平衡狀態，外部的有害菌會抑制甚至破壞有益菌的生存，導致有害菌佔到主體地位，從而導致身體機體的問題。
對於這種問題有兩種解決方法，一藥物，二益生菌，使用藥物是直接殺死有害菌但也會對有益菌造成影響，也就是每種藥物所說的***，而我們對身體補充益生菌就是讓益生菌去抑制有害菌的生長，幫助有益菌的生存，從而使人體再次達到平衡的狀態，這樣就減少了藥物對人體的傷害，舉個例子，一片長有野草的小麥田，使用藥物就是直接殺死野草但是對小麥也有害處，而使用益生菌就是促進小麥的生存環境讓小麥去和野草增加競爭資源從而達到去除野草的目的，這種小麥就是目前比較受歡迎的綠色天然產品。
益生菌對人體有什麼好處，益生菌對人體有哪些好處？
人體中每處機體都是處在一種微生態平衡狀態的，就是有益菌和有害菌處於平衡的狀態，但是一旦人體受到外部有害菌的侵襲就會破壞這種平衡狀態，外部的有害菌會抑制甚至破壞有益菌的生存，導致有害菌佔到主體地位，從而導致身體機體的問題。對於這種問題有兩種解決方法，一藥物，二益生菌，使用藥物是直接殺死有害菌但也會對有...
益生菌對寶寶有什麼好處，益生菌能給寶寶帶來哪些好處
益生菌對寶寶的作用主要包括以下兩方面 1 改善免疫力，預防疾病 嬰幼兒時期正常的腸道菌群建立尚不完善，益生菌屬於有益菌，對改善消化系統環境有益處 另外，益生菌還具有雙向調節作用，比如它對便秘和腹瀉都有一定的輔助療效 2 促進消化吸收 益生菌在腸道內，對鈣以及其他營養素的吸收上有一定輔助作用。需要注意...
益生菌對人體有什麼作用，益生菌對人體有什麼好處和功效？
對人有抵抗免疫力的作用，人們離了它是不行的。主要是對人體消化系統比較好，有利於增加人體腸道菌落的數量，幫助人體消化吸收能量。1.呼吸系統 感冒發燒要補益生菌 2.消化系統 便秘腹瀉要補益生菌 3.泌尿系統 問題要補益生菌 4.器官 過敏要補益生菌。益生菌的作用如下 1.有助於營養物質在腸道內的消化。...
益生菌對人體有什麼作用，益生菌對人體有什麼好處和功效？
調節腸道功能的。就像寶寶喝多媽咪愛，還有三聯桿菌，四聯桿菌，等都是一種菌類，主要是調節腸道功能的。益生菌對人體肯定起到非常大的幫助作用的，因為她在這乙個作用對於人的消化吸收肯定會有非常大的效果，因此一定要及時去補充益生菌。益生菌對人體有益的一種微生物，對人體有很多好處。第一點就是益生菌可以改善腸道的...
益生菌對人有什麼作用效果，益生菌對人體有什麼好處和功效？
對人體消化有一定的調節作用，清理腸道。可以幫助人的腸胃消化 能夠促進腸胃消化，加速腸胃蠕動，讓身體更輕便。促進消化，改善腸道系統 一是調節胃腸道失調。益生菌對腹瀉 便秘等腸道疾病感染及其併發症,具有預防和 作用 對潰瘍性結腸炎 腸易激症候群等有輔助 作用。二是增強腸道免疫功能。益生菌對免疫應答的功效...