1樓：文木
1、吃蘋果一定要快。
醫生們經常說吃蘋果有益健康，這沒錯，但是如果你吃蘋果時的速度很慢，酸就會腐蝕牙齒。所以，吃蘋果的時候速度要盡可能的快，盡量堅持蘋果酸與牙齒接觸的時間，保護牙齒的健康。
2、吃水果時就些牛奶或乳酪。
人們通常認為常喝碳酸飲料會腐蝕牙齒，但調查顯示，喝碳酸飲料並不會增加這種風險。醫生的建議牙齒健康應該關注強酸，而不是一些常喝的軟性飲料。人們吃水果時就些牛奶或者吃片乳酪，因為這兩種食物中富含鈣質，可以中和酸。
另外，吃蘋果後喝水也可以沖掉有害物質。
3、吃酸性食物前刷牙。
刷牙可以在牙齒和食物間形成乙個保護層，可以有效避免水果中的酸對牙齒造成傷害。另外，喝水果汁可以用吸管，減少牙齒與果酸的接觸。
2樓：恬然又樂觀的小鯉
食物是指能夠滿足機體正常生理和生化能量需求，並能延續正常壽命的物質。對人體而言，能夠滿足人的正常生活活動需求並利於壽命延長的物質稱之為食物。
3樓：ok未來可期
蘋果吃出新花樣兒。
4樓：潭文敏
蘋果用涼水洗淨去皮，不要用溫水，因為溫水燙後的蘋果會有一點不好吃的酸味，蘋果是一定要去皮的噢，因為現在的水果都是噴了農藥的，如果不去皮吃了的話會有很多負作用。
所謂早上是金、中午是銀、晚上是銅。說的就是早上吃蘋果吸收的是金，中午吸收的是銀，晚上吸收的是銅，所以建議大家吃蘋果的最佳時間是早上。
祝生活愉快，望，謝謝。
是否可以解決您的問題？
5樓：網友
清水洗乾淨就可以直接吃呀，水果的果皮也是有挺多營養的，而且個人覺得這樣吃比較脆。當然如果你擔心農藥殘留可以去皮。如果是老人小孩吃可以選擇粉一點的，去皮，榨汁，或者切成小塊。
蘋果也可以做菜的。
6樓：啊往事知多少
你好吃蘋果不宜過快。如果在嘴裡咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。
從營養學的角度講，我們並不提倡『狼吞虎嚥』的吃法。對於胃腸道不大好的人，尤其需要注意吃蘋果的速度問題。吃得過快，很容易導致消化不良引發身體不舒服的感覺。
第一種是蘋果表面本身帶有的天然果蠟，這是一種脂類成分，是在蘋果表面生成的植物保護層，它可以有效地防止外界微生物、農藥等入侵果肉，起到保護作用，這是無需去除的。
第二種是一些進口蘋果人工加上去的食用蠟，這種「人工果蠟」其實是一種殼聚醣物質，多從螃蟹、貝殼等甲殼類動物中提取而來。這種物質本身對身體並無害處，其作用主要用來保鮮，防止蘋果在長途運輸、長時間儲存中腐爛變質。要去除這層蠟也很簡單，直接用熱水沖洗即可去除。
第三種則是工業蠟，其中所含的汞、鉛可能通過果皮滲進果肉，給人體帶來危害。辨別方法是：用手或餐巾紙擦拭果皮表面，如能擦下一層淡淡的紅色物質，就可能是工業蠟了。
希望能夠幫助到你，祝生活愉快，謝謝採納。
7樓：匿名使用者
削皮，切開，就可以吃了．
怎麼吃蘋果？蘋果怎麼吃？
8樓：豁牙哥
降低膽固醇 有助於胃腸消化 營養高。
怎麼吃蘋果最好吃?
9樓：楚松雨
最好是連皮一塊吃．但是一定要注意衛生呀．注意清洗農藥．
10樓：力頂蝿
削了皮好吃 只不過營養在皮裡面。
11樓：僪海瑩
我覺得還是生吃好吃一點。
12樓：花心愛梅玥
生吃！不去皮！純天然。
13樓：匿名使用者
可以烤著吃，也可以曬乾了吃。
你是怎麼吃蘋果的？
14樓：鯰魚電競大咖
全世界吃的蘋果是怎麼來的呢，你知道嗎？（地球冷知識）
你怎麼吃蘋果？
15樓：將憶梅僑寶
不去皮，從中間開始吃，咬成自己喜歡的樣式，然後一點點肯成核，最後擺桌子上拍張照，發微博上。
怎樣吃蘋果才好吃?
16樓：匿名使用者
把蘋果當點心吃最好了。
比如上午10點11點的樣子 下午睡午覺醒來的時候不要把蘋果當飯吃這樣其實並沒有好處。
一天也不要吃的太多了。
\3到3個就ok了。
17樓：匿名使用者
餓你3天，拿個蘋果來那時是最好吃的。
18樓：ok未來可期
蘋果吃出新花樣兒。
蘋果怎麼吃，蘋果怎麼吃最好？
1，吃蘋果一定要快。醫生們經常說吃蘋果有益健康，這沒錯，但是如果你吃蘋果時的速度很慢，酸就會腐蝕牙齒。所以，吃蘋果的時候速度要盡可能的快，盡量堅持蘋果酸與牙齒接觸的時間，保護牙齒的健康。2吃水果時就些牛奶或乳酪。人們通常認為常喝碳酸飲料會腐蝕牙齒，但調查顯示，喝碳酸飲料並不會增加這種風險。醫生的建議...
蘋果怎麼吃最好，蘋果怎麼吃才最有營養？
1.第乙個時間點就是早上8 9點，這時候身體機能在晚上消耗殆盡，繼續補充營養。胃腸的吸收轉化能力最強。2.如果想吃飯前吃蘋果，那就選擇在吃飯前45分鐘吃，這時候，肚子內的實物基本已經消化完了，胃裡面沒有東西了。吃點蘋果稍微消化一下，可以緩衝一下熱飯菜對胃腸的衝擊。但是如果想在飯後吃的話，我建議還是飯...
蘋果要怎麼吃？才吃得比較有創意，蘋果怎麼吃才最有營養？
可以炸啊,不過最好用紅富士.其它蘋果有些會很脆,炸了不好吃,紅富士炸了就不會很酸。想要創意的話就蘋果醬拌哇撒公尺，狠辣很嗆，but very creative 最簡單的 炸成蘋果汁，這對 很好。還可以切成薄片，敷在臉上，很保養 哦！嘿嘿 還可以將炸好的青蘋果汁 香蕉蘋果和奇異果的汁搭配在一起，做成一...
吃蘋果好嗎，長期吃蘋果好嗎
蘋果的好處多多 西方有句諺語 一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果的營養價值很高，含有多種維生素。蘋果中含有15 的碳水化合物及果膠，維生素a c e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝 垃圾 降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍...
晚上吃蘋果會怎樣，蘋果，晚上吃蘋果好嗎
慢吃蘋果快吃糖。說的是蘋果中含有的果酸有益於清楚口腔內的有害細菌，保護牙齒。所以睡前吃乙個蘋果效果最好。至於一天吃多少個，可沒聽專家說過蘋果吃多了有害。所以只要你不覺得腹漲而你還想吃那就隨便吃。所謂早上是金 中午是銀 晚上是銅。說的就是早上吃蘋果吸收的是金，中午吸收的是銀，晚上吸收的是銅，所以建議大...