1樓：李和霖
原料a.冰薑茶。
材料：薑味香草茶、乾薑水、蜂蜜、薑片、冰塊適量b.榛味冰沙。
材料：榛子漿、紅茶、糖漿、牛奶、榛果味冰激凌、巧克力屑、冰塊適量步驟將薑味香草茶、乾薑水、蜂蜜混合後攪拌均勻；
加入薑片及冰塊即可。
製作：將榛子漿、紅茶、糖漿、牛奶加少許冰塊，在攪拌機中攪至均勻。
加入榛果味冰激凌及冰塊，並裝飾巧克力屑。
生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、去溼活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。
2樓：咕咕咕
a.冰薑茶。
材料：薑味香草茶、乾薑水、蜂蜜、薑片、冰塊適量b.榛味冰沙。
材料：榛子漿、紅茶、糖漿、牛奶、榛果味冰激凌、巧克力屑、冰塊適量冰薑茶和榛味冰沙的做法：
1.將薑味香草茶、乾薑水、蜂蜜混合後攪拌均勻。
2.加入薑片及冰塊即可。
製作：1.將榛子漿、紅茶、糖漿、牛奶加少許冰塊，在攪拌機中攪至均勻。
2.加入榛果味冰激凌及冰塊，並裝飾巧克力屑。
3樓：匿名使用者
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4樓：開拽匯
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5樓：帳號已登出
並檢查相對來說還是比較好的，主要就是這個榛子味兒的可能，它冰沙的感覺會略微的高的。
6樓：老六說家居
冰薑茶和榛味冰沙的材料：榛子漿、紅茶、糖漿、牛奶、榛果味冰激凌、巧克力屑、冰塊適量。
1.將薑味香草茶、乾薑水、蜂蜜混合後攪拌均勻。
2.加入薑片及冰塊即可。
紅糖薑茶可以加冰嗎?
7樓：滬生堂
紅糖薑茶（或薑汁紅糖）主要成分是紅糖、生薑（有的企業為提高功效還會新增紫蘇、蔥白、甘草等），這些都是可以直接食用的物質，所以理論上來說怎麼吃都可以。
紅糖薑茶（或薑汁紅糖）藥性為溫熱，一般用在受風寒時去除寒氣或因體質虛寒造成的痛經時飲用，可以有效緩解不適症狀。冰塊屬於寒性的，一起飲用會降低功效。
如果僅僅作為飲料加冰飲用是沒有問題的，在台灣紅糖冰飲的方式也很常見。冰鎮紅糖水甚至是一些地方的防暑降溫飲料，同時一些新增了蔬果的紅糖飲料加冰後飲用口感也不錯。
8樓：歐鵬煊醜蕭
可以的。
紅糖薑茶具有預防風寒感冒、除胃寒，暖胃、治痛經暖宮等多種功效。
枸杞子有滋補肝腎、明目、益面色、長肌肉、堅筋骨之功效。久服有延年益壽、延緩衰老之效果。
紅糖薑茶加入枸杞子，就是補血活絡紅糖枸杞薑茶了。很有營養。
冬天有什麼可以暖身子的食物？
9樓：網友
冬天的天氣寒冷，我們需要通過溫補食品來提高禦寒能力，暖胃散寒；而且冬天天氣較乾燥，所以多食用潤肺生津的食物較好。
推薦以下食品。
1,白蘿蔔：
民間流傳著句俗語：冬吃蘿蔔夏吃姜。所以冬天食用蘿蔔是對身體很有益的。
蘿蔔中含有豐富的營養物質：碳水化合物和多種維生素等，還更有利於吸收鈣元素。冬季天冷，人往往會食用肉食比較多，這時候搭配著白蘿蔔，可以起到去火解毒的作用。
2,冰糖雪梨：
冬季的空氣乾燥，食用水果梨，可以有生津，潤肺的效果。將梨和冰糖搭配做成冰糖雪梨可以更好的起到滋陰潤肺的作用，而且對止咳祛痰也有很好的療效。
3,紅糖薑湯：
常喝老薑紅糖水是有健脾暖胃功效的。將姜拍碎和紅糖一起熬煮10分鐘，這樣煮出來的紅糖水比直接沖泡的更具有溫補效果。而且對於手腳冰冷的人來說，紅糖水也是最佳溫補飲品哦。
4,紅薯：冬天來個熱乎乎的烤紅薯是不是一件很愜意的事情，而且紅薯中富含膳食纖維，維生素等營養微量元素，用紅薯搭配大公尺來煮粥，可以有健脾養胃的功效。
5,山藥燉枸杞：
山藥可是有「神仙之食」的美譽之稱，而枸杞也是上乘的滋補物，主治肝腎陰虧，腰痠背痛等症狀，山藥搭配枸杞燉湯有美容和降血脂的功效，不過枸杞性甘，溫和，不宜多食。
6,羊肉：羊肉可是冬季滋補身體的首選，肉質比豬肉細嫩，而且富含蛋白質和維生素，熱量很高，可以很多的起到禦寒作用，還可以搭配各種食物食用起到多重滋補效果，最佳食用方法：燉煮，這樣會更熟爛，易於消化。
10樓：匿名使用者
禦寒6大神器。
1.羊肉。冬季補陽當推羊肉。羊肉具有強身、補血、暖身、補腎、壯陽、生肌、健力、抵禦風寒之功效，能改善中老年人身體虛弱、陽氣不足、畏寒無力的症狀。羊肉能補血虛，可**女性氣血兩虧、形體消瘦。
羊肉也有助於潤膚養顏、烏須黑髮。
羊肉還可促進消化液的分泌，有保護胃壁、幫助消化的功能。
羊肉一般的人都可以吃。需要注意的是羊肉屬大熱之品，火大的人或有上火症狀的人不宜食用，流感、急性腸炎病人、高血壓病人忌食。
2.花生。性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、產後乳汁不足等症。
花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸，促進排洩，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化。
3.藕生藕能清熱、生津、止渴，熟藕能健脾、開胃、益血。
故有"暑天宜食生藕、秋涼宜食熟藕，生食宜鮮嫩、熟食宜壯老"的說法。
4.黃鱔。冬天食鱔對血糖有一定的調節作用。燒鱔段、清燉、炒鱔絲、黃鱔粥均可。
5.板栗。有健胃養脾、補腎強骨的作用，板栗還有"補胃之王"的美譽。
6.紅棗。冬天首選紅棗進補，冬食紅棗是滋陰潤燥、宜肺補氣的清補食品，若能與銀耳、百合、山藥共同煨食，療效更好。
注意事項。羊肉屬大熱之品，火大的人或有上火症狀的人不宜食用，流感、急性腸炎病人、高血壓病人忌食。
11樓：在東方明珠跑半馬的海棠果
美味的紅葡萄酒不僅可以保護心臟，預防癌症，還有很好的美容養顏的功效哦。另外，紅葡萄酒也是一大暖身食品。因為紅葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液迴圈的作用。
另外，喝紅酒還能給女性帶來改善睡眠的作用，而良好的睡眠質量對於女性的影響應該非常明顯的。所以睡前和一杯紅酒，在改善睡眠質量，舒緩壓力的同時也能夠改善新陳代謝，溫暖身體哦！推薦女性試一試這個方法哦！
2、羊肉。在寒冷的季節，羊肉是很多mm的理想肉類。因為吃羊肉促進了血液迴圈，能有效改善因陽氣不足而導致的手足不溫、畏寒怕冷等症狀，同時還能加快體內脂肪的燃燒代謝。
氣血不足的人多吃羊肉，可養氣血、御寒氣、健體魄。但值得注意的是，因為羊肉性熱，多適宜在冬季作禦寒暖胃菜餚，暑熱天或發熱病人都應慎食羊肉，還有一切熱性病症者禁食羊肉。
3、紅茶。
其實，光看紅茶的茶湯，以及紅茶上冒出了的熱氣，就能夠給我們帶來溫暖的感覺了吧！而紅茶湯的紅色並不是與生俱來的，而是紅茶經過發酵之後，在在氧化酶的作用下生成的一種物質。這種物質對於健康是很有益處的哦！
紅茶性溫和，味道醇厚，對血管系統和心臟具興奮作用，從而加快血液迴圈以利新陳代謝。在搭配上，紅茶和姜算是老搭檔了。在紅茶裡加點姜，兩種暖身食品強強聯合，和胃暖身的效果十分顯著。
4、紅薯。紅薯性味甘平，有補脾胃、養心神、益氣力、活血化瘀、清熱解毒等功效，並有一定醫療價值，有「營養最平衡」食品之稱。
紅薯營養較豐富，其富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂等多種營養素。天冷時，喝一碗剛出鍋的紅薯粥或吃乙個熱乎乎的烤紅薯，都有助於抵抗寒冷。
12樓：帥氣的小宇宙
冬季暖身食物1：含蛋氨酸食物。
低溫使人體尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代謝加快。肌酸的合成及脂肪的代謝都需要甲基，這些甲基可由蛋氨酸來提供。蛋氨酸是人體必需的8種氨基酸之一，而富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、葉類蔬菜等。
對於老年人來說，不妨多吃點豬血。豬血中氨基酸比例與人體非常接近，易吸收，適合消化功能減退的老年人食用。
冬季暖身食物2：含鈣食物。
醫學研究證明，怕冷與飲食中礦物質缺乏有關，尤其是缺鈣，會影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此，冬季不妨多吃點牛奶、豆製品、蝦皮等富含鈣質的食物。此外，胡蘿蔔、地瓜、蓮藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質，經常食用也能增強人體的抗寒能力。
冬季暖身食物3：溫性食物。
中醫認為，羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小公尺等食物具有溫陽益氣的作用，適量多吃可提高禦寒能力。相反，鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、西瓜、冰糖等涼性或寒性的食物最好少吃。
13樓：管罡
1、當歸。
中醫認為，手腳冰冷是因冬季陽氣不足，血液無法輸送到四腳末端所致。當歸可補血活血、調經止痛、潤腸通便。入冬後天氣寒冷，吃些當歸羊肉湯可益氣補虛。
2、板栗。板栗含糖量高，還有不少脂肪酶，禦寒作用好。取栗子15枚，剝殼和公尺煮粥食用，適於腎寒腎虛、腰膝無力者，可增加機體所需熱量，增強禦寒能力。
3、紅棗。大棗含有大量的醣類物質，並含有大量的維生素c、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，能健脾益胃、補氣養血，提高人體免疫功能，增強抗病能力。冬天堅持吃棗，在補氣血的同時，也許手腳冰涼的你還能得到一定的改善。
4、核桃。含有40%至50%的脂肪，其中多數為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓的功效。核桃仁還富含磷脂和維生素e，具有增強細胞活性、促進造血功能、增進食慾等功效。這些都對提高身體健康、抵禦寒冷大有益處。
5、羊肉。據說北方的寒冷是走腎的，南方的寒冷是走心的。在一系列冬季補陽補氣血的名單中，羊肉榜上有名。羊肉高蛋白、低膽固醇，其味甘、溫，熱量較高，冬季常食益氣補虛、利肺助氣、祛痰止喘、利腎強陽，尤其適宜貧血、產後氣血兩虛及虛寒症患者食用。
6、胡蘿蔔。
胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力，啟用內臟功能和血液執行，從而達到調理內臟、暖身、滋養的功效。把胡蘿蔔和洋蔥洗淨切片，用橄欖油把洋蔥炒成透明狀後，再加入胡蘿蔔繼續煸炒。加入高湯煮沸，再加少許調味鹽等。
每天午飯或者晚飯時喝200毫公升，長期堅持，就會改善怕冷的情況。
果汁變冰沙可以不用冰凍，加鹽真的可以嗎？
14樓：匿名使用者
可以，但是還要放冰塊，鹽屬於電解質物質可以幫助果汁形成凝膠狀態，冰涼口感還要靠冰塊。
奈雪的茶少少甜是什麼意思，奈雪的茶少冰和冰沙的區別
七分甜。一般來說，少糖的成分是在六分甜左右，但是在喜好喝奶茶的人來說，大都數是喜歡喝甜的奶茶，因此奶茶店會稍微多加一點糖，所以喝的奈雪少少糖是在七分甜左右。常規的糖就是在調製一杯奶茶的時候會在裡面加蔗糖，不另外加糖就是調製的時候不加蔗糖了。在製作奶茶的時候，不僅要加蔗糖，可能會加其他的新增劑，所以經...