1樓：乙個世界的海角
多餐少量。有些孕婦在孕晚期的時候，出現了胃脹氣的表現，那麼大家就要控制好飲食攝入量，不能吃太多。同時孕婦也要注意營養的協調，每天都可以以清淡的易消化的為主，包括半固體、半流質食物，一天進食3到5次即可，不要一下子吃太多，以免增加腸胃負擔。
2樓：網友
初期到晚期，一直胃脹氣，我覺得你要少喝湯之類的，吃一些硬的，一定要少吃多餐餐，這樣能緩解胃脹氣。
3樓：是柒先生呀
孕婦胃脹氣一般是由於體內激素分泌波動，影響胃腸蠕動導致的。日常生活中可以通過腹部按摩、放鬆心情、適當運動、熱敷胃部、清淡飲食、穴位按摩、服用藥物等方式緩解症狀。
4樓：娛樂先鋒小妹
女性在懷孕期間因為身體激素發生變化，所以會經常出現胃脹氣的情況。孕婦在胃脹氣期間應該採取少食多餐的用餐方式，這樣可以幫助胃部消化，孕婦在懷孕期間多吃新鮮蔬菜及水果，注意不可以暴飲暴食，這樣對孕婦胃部也會造成壓力使胃部難受。
5樓：情感諮詢槐樹老師
懷孕後如果出現胃脹氣的現象，首先要改善飲食結構和生活習慣，飲食要保持清淡，並且要容易消化，而且不能一次性吃的過多，可以在飯後半小時適當做一些簡單的運動，促進腸胃的消化。
6樓：劉心安兒
出現這樣情況之後就應該多走動，一定要多喝水，還有就是要多吃蔬菜和水果，平時吃東西的時候不要暴飲暴食。
7樓：go我的世界誰懂
如果遇到這樣的情況，我覺得可以適量的喝一些熱水，然後也不要隨便亂吃東西。
8樓：莫如盡
你好，懷孕初期開始一直到孕晚期都胃脹，這種情況考慮跟懷孕之後激素水平的改變導致胃腸功能減弱有關係，這種情況可以適當的少食多餐，少吃一些產氣的食物，平時要適當增加活動促進腸胃蠕動。
從知道懷孕初期開始，到孕晚期一直胃脹氣是怎麼回事？
9樓：自己滴定
主要是因為懷孕的肚子太大了，所以才會一直壓迫到我們的腸胃，因此我們才會有胃脹氣這種難受的感覺，我們在平時的時候可以吃一些比較熱的食物。並且很多時候我們也應該把食物多嚼幾下之後再咽掉。
10樓：莫九牧
一般來說，出現胃脹氣是比較正常的現象。因為孕婦胃排空的時間延長了，所以就會使孕婦產生飽脹感。
11樓：情感諮詢槐樹老師
懷孕之後胃脹氣，這是因為女性體內孕激素的水平公升高，使胃腸道的平滑肌功能減弱，胃的蠕動減慢，胃排空延遲。所以平常儘量減少澱粉類食物的攝入，因為這些食物在體內會產生比較多的氣體，會加重胃脹氣的情況。
12樓：梧桐老師為你解答
孕早期胃脹氣與激素改變、子宮壓迫、飲食等因素有關，很多女性在懷孕早期會自覺有胃脹不適的表現，多數屬於生理現象，一般不需特殊處理。孕早期胃部脹氣考慮和內分泌變化、激素水平改變有關，懷孕期間身體的雌激素分泌量會逐漸增加，除了能抑制宮縮以外還會影響到胃腸的蠕動。
13樓：乙個世界的海角
在懷孕晚期身體經常出現胃脹的臨床表現情況，應該是身體出現了胎兒月份增大壓迫胃腸道出現消化不良的臨床表現情況，可以通過健脾消食養胃的藥物配合少食多餐的方法調整身體，促進身體胃腸功能恢復。
14樓：劉心安兒
可能是因為你的腸胃出現了問題，有可能是因為你腸胃蠕動的速度比較慢，有可能是因為你吃了比較生冷的食物，有可能是因為你的消化系統出現的問題，有可能是因為你平時喝的水比較少。
15樓：唉沒名可取啊
子宮逐漸增大，胃腸空間受到擠壓，進食後也會胃腸的消化，出現不同程度的胃脹氣。
16樓：帳號已登出
是因為胃部受到了孩子的一些擠壓，所以是不太好消化一些東西的，就容易產生一些脹氣的。
17樓：數到三倒著走
可能是飲食不當產生的，而且在孕期也要走走路運動一下，助消化。
18樓：莫如盡
你好，懷孕之後一直與胃脹氣這種情況，可能跟懷孕之後激素水平改變，導致胃腸功能降低有關。建議少食多餐，避免一些產氣多的食物。
孕期胃脹氣，孕婦該怎麼排解效果比較好？
19樓：右手年華
孕婦可以深呼吸，做伸展運動，不要一次性吃的太多，要少食多餐，不要吃非常多的豆類食品，還可以按摩腹部。
20樓：自己滴定
可能是需要按摩一下肚子，還有就是也需要多喝一些熱水，這樣的方式排解可能會比較好一些。
21樓：金牛愛仕達
盡量吃一些對腸胃比較好的食物及飲食，也應該多喝一些水，這樣能夠起到乙個排氣的作用，而且對身體也是比較有好處的。
懷孕後胃脹氣很難受，如何緩解胃脹氣？
22樓：生活助理阿離
懷孕後胃脹氣很難受的話，準媽媽們可以通過逆時針的按摩肚子來幫助自己緩解胃脹氣。或者還可以改變自己的飲食習慣，來幫助緩解這樣的症狀。還可以多吃一些含有維生素特別多的蔬菜和水果，這樣也能夠緩解我們這樣的症狀。
23樓：pan小
懷孕初期胃脹氣可以通過飲食調節來緩解，可以減少油脂的攝入，拒絕油膩飲食。同時可以採取少量多餐，每天可以吃6~8餐，減少對腸胃的壓力也就可以緩解脹氣。另外還需要避免吃容易產生氣體的食物，比如說堅果，洋蔥，土豆，黃豆之類的。
在沒有先兆流產的前提之下，飯後可以去戶外散步10分鐘左右，都可以增加孕婦的腸胃蠕動，也同樣可以緩解孕初期胃脹氣。
24樓：行樂樂樂行
首先就是要注意飲食的均衡搭配，而且一定要注意清淡飲食，平時不要太過於生氣，一定要多喝水，補充維生素，還有就是要加強鍛鍊，保證充足的睡眠。
25樓：行樂
這種情況下就應該去吃一些健胃消食片，這樣也能夠保證避免自己的胃部出現一些問題，而且在這個過程中必須要照顧好到孩子的情緒，所以最好不要去亂吃東西。
26樓：蕾蕾
懷孕以後應該多穿衣服，無論天氣多熱都應該把自己遮得嚴嚴實實，不要為了一時的痛快讓自己的身體難受。
懷孕初期經常胃脹，有哪些辦法可以緩解呢？
27樓：行樂
這個時候可以去吃一些開胃的食物，多吃一些山楂，因為這樣也能夠緩解一些噁心嘔吐的情況，畢竟在懷孕的時候出現這樣的症狀也是非常正常，應該去買一些食物。
28樓：乙個
在懷孕初期的時候選擇的食物的時候，應該選擇一些比較清淡的食物，而且也應該注意少吃酸性食物，更不要做劇烈運動，可以給身體裡面多補充一些葉酸，也應該按時休息。
29樓：巨蟹阿斯頓
有這種情況你可以出去多走一走，多散步，這樣就可以很好的緩解，在平時的飲食習慣，也一定要多加注意。
30樓：多啦還有夢
1、可以多吃一些高纖維食物，如蘿蔔、蘋果等，促進腸胃蠕動2、要適當運動，可以選擇散步這種方式3、少吃多餐 ，每次吃得不要過多 ，防止胃部負擔過重。
31樓：娛樂八卦影視說
可以適當控制一下自己的飲食，避少吃油膩的食物。也可以經常按摩肚子，給胃部暖暖的感覺，緩解脹脹的感覺。平時吃完飯之後多走動，促進消化，都可以緩解胃脹。
32樓：多事的喵星人
懷孕初期的女性最好多吃含有高纖維的食物，它可以有效促進腸胃蠕動，從而降低胃脹的問題。比如 茭白筍、菠菜、蓮藕、蘿蔔、蘋果、奇異果等。懷孕期間的女性每天最好將飲食量分為6次左右，每次吃的不要過多。
而且最好選擇流食，或是半流食為佳。每天適當運動也可以加快腸道蠕動，準媽媽們平時看電視或是臨睡前都可以將手放在胃部進行順時針的按摩，這樣不僅可以加快血液迴圈，還可以促進腸胃蠕動，從而改善胃脹氣的現象。
33樓：a一此不懈
最好的方法就是在飲食上盡量要清淡，不要吃油膩的食物，要減少攝入的量，少量多次的吃，以及要配合戶外的運動和鍛鍊，促進胃腸道蠕動，要多吃新鮮的水果和蔬菜，這些都是可以很好的改善的。
34樓：怪獸別怕
懷孕初期經常胃脹，如果你想要緩解的話，那你就可以少吃一點，容易胃脹的食物，比如說牛奶或者是紅薯，那些很容易引起胃脹氣的食物，你可以吃清淡一點，喝一點粥，小公尺粥，小公尺粥，小公尺粥來緩解這樣的症狀，而且在飲食方面，你必須要清淡一點，千萬不要吃的太過於油膩，因為油膩的話也會對你的腸胃造成不適。
懷孕後會覺得胃脹氣，究竟是為什麼呢？
35樓：梧桐老師為你解答
發生在孕早期的胃脹氣是由於懷孕後體內荷爾蒙激素的改變，尤其是黃體素的增加。這些激素的改變是為了抑制子宮肌肉的收縮，防止流產，但是同樣也會對人體的腸道產生作用，影響腸道的蠕動，使腸蠕動變慢，造成胃脹氣。
36樓：溫柔的女人
最主要的原因就是吃太多或者營養過剩，這個時候就消化不良，平時不怎麼愛運動，消化不好的情況下就會出現胃脹氣，所以一定要多喝水多運動。
37樓：藝璇學姐
懷孕後身體激素水平變化大，導致腸胃消化速度變得緩慢，所以孕婦會覺得有胃脹氣的情況出現。
38樓：情感諮詢師半暖陽光
可能是消化不良，當消化不好的時候就會出現這樣的情況。
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