1樓：匿名使用者
1、和心虛膽怯有關。
心虛膽怯的人群，會出現坐立不安、容易驚醒，失眠多夢以及心悸，食慾明顯的降低，此類人群可以把適量的茯苓人參，五味子以及生地黃和肉桂山藥一起，放在鍋裡面進行煎煮，來歷歷緩解此問題。
2、和精神壓力有關。
因為總是處於失眠狀態，會加大精神壓力，尤其是心臟神經官能綜合症人群，當緊張時，心跳速度會加快而且心悸，這類人群可以在醫肢慧搜生的指導下，選擇安神的藥物服用。
3、腎虛引起的。
腎虛人群會出現腰膝痠軟、沒有任何的力氣，到了凌晨容易醒來，而且噩夢連連，精神處於萎靡狀態，久而久之，會形成心悸心慌以及遺精等。因為腎虛有腎陽虛和腎陰虛之分，要在醫生的指導下，根據不同的型別，來選擇合適的藥物，不能盲目的服用補藥。
4、受到了驚嚇。
受到驚嚇的人群，一般會發生在兒童身上，睡覺不安穩，同時伴有心悸和心慌，時間長了，會出現失眠多夢碧虛以及滑精的情況，要給予他們一定的安全感，嚴重時需要心理醫生來開導。
另外，想要有良好的睡眠，一般建議口服眠夢香，堅持一段時間就能舒緩神經不多夢，安撫心情緩解壓力不易醒，從而改善睡眠。
2樓：居爍湃
天長地遠魂飛昔，夢魂不到關山難。 李 白。
為什麼我這段時間會總是覺得胸口悶，然後睡覺很容易心跳加快、心悸？總是擔心自己睡不著，是極度缺乏安全
3樓：海棠朵朵
你好，你這種情況屬於神經衰弱，處在亞健康狀態，就會出現心悸，乏力沒精神，胸悶等症狀，思想也會緊張，出現各種擔心，睡不好覺，所以會冒痘痘。
所以你應該從解決神經衰弱入手。放鬆心情，做適當運動，吃飯注意要營養均衡，睡不著覺時不要刻意去想一定要睡著，不要想睡不著的後果，這樣就不會擔心，如果心理調節覺得太痛苦，可以找醫生看看，配合藥物**，服用些養血安神片，穀維素，多慮平等，這樣慢慢地就會調節好身心、從亞健康的痛苦中走出來。
4樓：網友
心悸不是病，是別的原因引起的。
胸悶，四肢難受，感覺怎麼放都不對，翻來覆去睡不著是怎麼回事？ 10
5樓：匿名使用者
睡覺時就好好睡啦，不要把注意力放在手腳上。其實不止睡覺時，平常的時候如果把注意力放在身上某處一會兒也會感覺不舒服的，只是因為平常有其他的事情干擾你的注意，睡覺時才能放鬆下來，你就感覺到了。
夜裡胸悶憋氣睡不著，怎麼回事
6樓：華東梵谷
胸悶難受應該是身體原因 心裡煩躁 睡不著是因為你每天的生活有太多的空閒時間總在想些無關緊要的事 建議你增加自己的工作時間 或者多鍛鍊鍛鍊 加大勞動強度 人累了以後就會睡的特別。
7樓：痴心小鬼
如果你是老年人估計是心臟病的原因，建議去做心電圖彩超造影，
睡不著覺，心慌還有胸悶是怎麼回事
8樓：萌泡泡兒
五大方法教你快速入眠。
一。「不睡覺」法。
9樓：另乙個
去看看醫生吧，別耽誤了。
10樓：北京澤元堂
你好，這是心臟神經官能症的基本症狀表現，可中藥調理。