1樓：小夏聊生活
薄荷是喜陰的植物在薄荷的時候都不太曬太陽，那麼薄荷在食用的時候，不應該曬乾了，不然會失去藥效。
如需乾的薄荷一般用低溫乾燥的方法來炮製薄荷，所以如想要喝薄荷泡的水，可以將薄荷在室內陰乾或者晾乾都可以。這樣，薄荷清熱的功效就不會被破壞，喝了之後才會有一定的作用。
薄荷葉可以直接泡水，薄荷葉泡水可以解暑解熱。薄荷葉中的成分可以促進人體流汗。所以，薄荷葉泡水就起到了解暑解熱的作用，天氣較熱的時候可以多喝些薄荷葉泡水。
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薄荷葉食用的注意事項
1、薄荷有提神醒腦的作用。薄荷還含有一種叫做薄荷腦的物質，又叫做薄荷醇，薄荷腦也有一定的提神醒腦的作用。薄荷提神醒腦的效果非常好。
2、由於薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質量。
3、薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發掉，所在平時烹飪的時候一定要特別注意。建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡，煮菜的時候也要等到水開後才可以放入。
2樓：藍色香夢
不用啊，你可以直接加一些新鮮的薄荷葉在水裡煮，不過味道可能會淡一些，如果曬乾就更濃一些，因人而異
3樓：匿名使用者
你說的是薄荷葉還是...？
4樓：酈長運折晏
不用啊，你可以直接加一些新鮮的薄荷葉在水裡煮，不過味道可能會淡一些，如果曬乾就更濃一些，因人而異
薄荷能泡茶喝嗎？曬乾了呢？
5樓：默默她狠傷
可以的，曬乾的薄荷也可以泡茶。
薄荷常見的一種用法就是泡水喝，人們喜歡將薄荷葉曬乾之後代替茶水，能有效的促進身體健康。
平時生活中，如果身體出現了中暑、腦袋暈眩或者是風熱感冒的情況，可以將薄荷泡水喝，有效的促進身體健康。這種泡出來的水服用之後令身體感覺到清涼，具有很不錯的清熱利尿效果。
現代科學研究發現，薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分，這些物質進入身體之後能夠促進大腦興奮，同時還可以促進身體中血液迴圈，起到疏散風熱的效果。
將薄荷泡水喝代替茶水之後，也具有保健脾胃、祛痰止咳以及防止感冒發燒，促進咽喉健康等效果。除此之外，如果精神變得緊張或者是憤怒，也可以將薄荷泡水喝，能夠起到平緩情緒的效果，還能夠提高睡眠質量。
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