常期在電腦前對身體有何損壞,常期在電腦前對人體有什麼壞處

時間 2022-12-07 23:05:32

1樓:黑色光芒乵

視力第一 身體的抵抗力 口腔的氣味 **的粗糙 11.........

常期在電腦前對人體有什麼壞處

2樓:小毒

由於電腦的輻射會殺死人體內的某些細胞,使其數量減少,容易得病;久看對眼睛也有傷害,讓人視力下降

長期在電腦前面對人身體有什麼壞處?

3樓:杏福一生

輻射阿~~特別是機箱蓋開啟了,最不好了!!長期玩電腦容易得肩周炎,一般兩個小時就要小休息一下.還容易近視

4樓:abc怪獸

臉上長豆豆

用熱水洗就行了

長期呆在電腦前對身體有什麼影響和危害?

一天到晚長期坐在電腦前對身體有哪些害處?

5樓:匿名使用者

長期使用電腦容易帶來下列疾病:

肥胖長期坐在電腦前的人,因缺乏鍛鍊,會出現重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部,導致向心性肥胖。

下肢靜脈曲張

因缺乏活動,依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高,長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈瓣功能性關閉不全,最終發展成為器質性功能不全,導致下肢靜脈曲張。具有家族遺傳傾向或者先天性結締組織鬆軟者,更容易發生靜脈曲張,血流淤滯甚至導致靜脈血栓。故長期進行電腦操作者應該多活動下肢。

頸椎病電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處於同一種姿勢,時間過久則出現頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經根,引起肩周炎、上肢活動受限,嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致**大腦枕部的椎動脈受壓,引起大腦枕部供血異常,出現頭痛、頭暈、記憶力下降等症狀。

腰椎間盤突出

長期的前傾姿勢加上缺乏活動,容易導致電腦操作者發生腰椎增生,並使後縱韌帶緊張,失去彈性,引起腰椎間盤突出,壓迫神經根。如果壓迫了坐骨神經,則可導致根性坐骨神經疼痛,出現腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。

神經衰弱

持久使用電腦者,可出現較嚴重的神經衰弱症狀,如情緒不穩、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。

眼部疾患

久坐電腦前,由於視物較近,迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態,從而使晶體變凸以適應視近物,眼晴長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻,導致青光眼。此外,白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等,也是長期使用電腦者易患的眼病。

故在操作電腦時宜經常活動眼球,定期做眼保健操等。

6樓:匿名使用者

長期使用電腦對身體有害嗎?

一是電腦本身會直接影響人的身體健康。電腦顯示器是利用電子槍發射電子束來產生影象,並伴有電磁波和輻射,長時間注視會引起視覺疲勞,同時,螢幕眩光和閃爍對眼睛也有損害,可導致暫時性近視和繼發性頭疼。操作電腦時,身體姿態很少有變化,動作快速、單

一、重複,容易導致肌肉、骨骼系統的疾患。鍵盤上的鍵位密集,長時間擊鍵會對手指和上肢造成損傷。

二是電腦微波對身體的危害。電腦的低頻電磁輻射和低能量x射線,容易引起人的中樞神經失調。英國一項辦公室電磁波研究證實,電腦螢幕發出的磁場和低頻輻射會導致19種病症,包括眼睛癢、短暫失去記憶、暴躁、抑鬱等。

對女性還容易造成生殖機能及胚胎發育異常。

三是電腦散發的氣體危害呼吸系統。英國過敏症**會的研究人員認為,辦公裝置都會或多或少地釋放有害人體健康的臭氧,而這裡說的辦公裝置主要是指電腦、雷射印表機等,這些臭氧氣體不僅有毒,而且可能造成某些人呼吸困難,對於過敏症和哮喘病患者來說,情況更加嚴重。如果長時間待在臭氧氣體濃度高的地方,還會導致肺部發生病變。

四是增加了精神和心理壓力。操作電腦過程中注意力高度集中,眼睛、手指快速頻繁運動,使生理、心理過度重負,從而產生神經衰弱、頭部痠脹、多夢、肌體免疫力下降,甚至會誘發一些精神方面的疾病。

熬夜的飲食誤區

熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神,營養師表示,咖啡因的確會讓人精神振奮。

不過,美國聖路加醫院睡眠醫藥研究中心的實驗發現,咖啡因對提公升工作效率不見得有效,即使有用,也僅能維持短時間。

咖啡因雖然提神,但相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素b群,缺乏維生素b群的人本來就比較容易累,更可能形成惡性迴圈,養成酗茶、酗咖啡的習慣,需要量愈來愈多,效果卻愈來愈差。因此,必須熬夜時,多補充些維生素b群,反而比較有效。

熬夜時,有人認為吃甜食可以補充熱量,其實甜食也是熬夜大忌。晚餐後或熬夜時,不要吃太多甜食,高糖雖有高熱量,雖在一定程度上讓人興奮,卻會消耗維生素b群,導致反效果,也容易引來肥胖問題。

用藥膳適當進行調養

中醫認為,經常熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀,不妨使用藥膳適當進行調養,使精力充沛。

生地燉鴨蛋:每次用生地20克、鴨蛋l∽2個,加水適量隔水燉之,蛋熟後去殼,再放入汁中燉20分鐘,冰糖調味,食蛋飲汁,每日1次或每週2∽3次。有滋陰清熱、生津止渴等功效。

適用於熬夜後口燥咽幹、牙齦腫痛。手足心熱者食用。

豬腰燉杜仲:每次用杜仲25克,豬腰子1個,水適量,隔水燉1小時,每日或隔2∽3日服食1次,有滋補肝腎、強壯筋骨之功效。適用於熬夜後腰痠背痛、四肢乏力者服用。

蓮子百合煲瘦肉:每次用蓮子(去芯)20克,百合20克,豬瘦肉100克,加水適量同煲,肉熟爛後鹽調味食用,每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效。

適宜於熬夜後乾咳。失眠、心煩、心悸等症者食用。

粉葛生魚湯:每次用粉葛250克洗淨切成小塊,生魚1條,去腮及內臟,加水適量共煲,魚熟後放入薑絲、油鹽調味,食魚飲湯,每日或隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效。

適用於勞力過度熬夜後的肌肉痠痛、頸肌脹痛者服用。

夏枯草煲瘦肉:每次用夏枯草10克,豬瘦肉50-100克,水適量共煲,肉熟後加鹽少許調味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火、降血壓之功效。

適用於患有高血壓病熬夜後頭暈、頭痛及眼紅者服用。

熬夜當晚可多吃五種果汁

整體說來,熬夜的預防保健仍取決於日常飲食,必須均衡攝取6大類食物。但為了熬夜,晚餐時多吃富含維生素b群的食物,絕對有必要!維生素b群成員頗多,包括葉酸、煙礆酸、維生素b6、維生素b12等,它們不僅參與新陳代謝,提供能量,保護神經細胞,對安定神經、舒緩焦慮也有助益。

深綠色葉菜類及豆類植物,都含豐富葉酸鹽,有助於細胞修補,預防感染和貧血;肝臟、魚、全穀類、大豆食品、蔬果中有維生素b6或煙礆酸,可以維持**健康、減緩老化;至於與記憶力、注意力有關的維生素b12,在紅肉、牛奶、乳酪中都吃得到。

熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,對熬夜時的健康有幫助。

另外,可多吃5種能夠讓人更有精神和精力而且有益於**的果汁:

1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,製成營養完全而且豐富的果蔬汁。

2、香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎,營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。

3、兩個獼猴桃、4只橙子、乙個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素c,補充體能而且美容。

4、3個柚子剝皮後榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩湯匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味。

5、一根新鮮黃瓜、1/2公升豆漿、3片薄荷,一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁,消暑又解乏

7樓:匿名使用者

害處很多啊,首先就是電腦輻射太大!

長期在電腦前對身體有什麼影響?

8樓:懂你

四肢無力,精神萎縮,視力下降,性格孤僻,渾身痠痛,等等,,,,

還是適當的鍛鍊鍛鍊的比較好

9樓:牛夢龍

影響很大,不過機箱和顯示器的電磁波遮蔽得好 的話無所謂,可是畢竟還是有傷害的

10樓:

很多了,對身體不好的。只是現在的人,依賴與電腦的人太多了。我也是其中乙個,道理明白,就是沒辦法了。哈哈!

長期泡在電腦前 會對身體造成什麼傷害

11樓:lzy_業

首選眼睛不好。然後是坐久了對脊椎、腎都不好。容易有結石

長期坐在電腦前對男性身體有什麼傷害?

12樓:

大約會對大腦有傷害,不會對那種方面產生什麼危險。不過如果你開著電腦睡覺,然後開著腿衝著電腦,會對哪個方面有輻射然後造成**以及不能生育的問題

13樓:二十八宿之南雀

長期坐著不動會有頸椎病之類的病情,另外主要是電腦輻射很大,對身體各器官都不好,在電腦前面放些仙人掌,多吃香蕉,可以抗輻射。

14樓:匿名使用者

得痔瘡,頸椎病。。。長期久坐男女都會得病,沒有性別區別

15樓:匿名使用者

還可能得前列腺病,要注意

常坐在電腦前,對身體,面板有什麼不好

1.眼睛會產生視覺疲勞 2.電腦產生輻射,對 不好 3.長時間坐在電腦前,感覺身體很累採納哦 首先,為減少輻射,可以給電腦裝上防輻射屏,並盡量避免長時間流連在電腦前。另外盡量多飲用綠茶,綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。此外,化妝護膚也是非常重要的,首先基礎護膚要做好,清潔 上化妝水 眼霜 乳液 ...

常坐在電腦前,怎樣才能減少輻射,經常坐在電腦前面的人,吃什麼可以減少防輻射?

解決不了,只能預防。1.配個電腦螢幕的防護鏡。2.配個眼鏡加膜那種專防幅射和紫外線的。3.換成液晶屏,相對來說,會好一些。4.理論上放些植物在電腦旁能分散幅射。如仙人掌。5.多喝水,多吃水果.6.用點滴眼液,每天用兩三次就可以,對電腦時間超過2個鐘左右,要休息一下,眼睛要看遠處。電腦的輻射都是來自顯...

在電腦前時間呆了長了臉會腫嗎,在電腦前呆久了對面板有影響嗎?會有哪些影響?

會的 因為電腦輻射呆久了容易破壞 所以有可能臉腫哦 我只知道 會變黑 每次通宵完就是這樣的 在電腦前呆久了對 有影響嗎?會有哪些影響?電腦越來越成為工作的必備用品,科專家日前提醒,日常操作電腦時,用完電腦後一定要洗臉。身體和電腦螢幕應該盡可能保持不少於70厘公尺的距離。電腦螢幕產生的輻射量雖然很小,...

為什麼常時間坐在電腦前眼會疼,為什麼坐在電腦前時間長了,眼睛會覺得不舒服?

電腦的顯示器本來就會傷害人的眼睛!在說了你一直近距裡的看一樣東西眼睛能不痛嗎!要適當的調節一下眼睛不要經常盯著電腦眼睛就離不開電腦了!長期坐在電腦前工作的白領,經常會感到眼睛發澀 視力模糊,這都是乾眼症的症狀。引發乾眼症的原因是多方面的,如長時間使用電腦 空氣汙濁,長期處於空調或乾燥環境下工作等。據...

長期在電腦前工作,會出現什麼症狀 該怎麼預防?

視疲勞,問題 可在電腦桌邊放一杯水,或養一盆綠色植物 可以減輕輻射,保護自己。乙個長期在電腦面前工作的人,身體會有哪些不良狀況?長期在電腦前工作會容易引起頸椎的疾病,會容易導致出現偏頭痛,腱鞘炎,或者是出現腰椎間盤的突出引起腰背部的疼痛。長時間坐在電腦前工作,會造成視力危害,眼睛度數增加,還會造成肥...