1樓：
對失眠症相信大家在生活中並不陌生，當疾病情況出現之後對於人們所造成的危害影響也相對比較大，所以大家對待這樣的疾病問題還是要引起關注，為此，生活中當失眠症出現之後對於我們還會造成哪些危害影響呢？
1、失眠症會導致免疫力減退。良好的睡眠會使人體產生胞壁酸因子,胞壁酸可促人體白細胞的增多,從而促使巨噬細胞活躍,人體免疫功能便會得到顯著增強,從而可以有效預防細菌和病毒的入侵。
2、失眠症會導致各種疾病產生。如果人短時間內失眠,會產生體乏無力、心慌氣短等症狀,如果長期睡眠不足,會導致自身的情緒不安,進而導致疾病發生,如神經衰弱、胃腸疾病、心梗、腦梗等,甚至造成猝死。
3、失眠症會加速人體衰老。長期的失眠會導致人體內正常的內分泌失調,生物鐘紊亂,使人體出現加速衰老的現象。男人長期失眠會出現精神疲憊,性功能嚴重下降;女人長期失眠會導致更年期提早到來,**灰暗,色斑增多,身體特別是卵巢功能衰退顯著。
4、失眠症會影響精神狀態。睡眠時可以讓人全身心放鬆。睡眠時,人的呼吸變深、變慢,身體的各個部分都在休息,但新陳代謝並沒有停止,可以確保腦組織蛋白的合成和消耗物質的補充,有利於神經系統能正常發育,為第二天的活動積蓄力量。
然而,失眠就達不到這樣效果。
祝所有患有這一疾病的患者可以遠離這一疾病的傷害影響，回到正常的生活中。
2樓：王子愛
失眠危害
失眠引發的疾病有很多種，除了誘發精神錯亂之外，還與感冒、抑鬱症、糖尿病、肥胖、中風、心臟病和癌症的發生有關。
2==人體長期失眠或處於緊張狀態，會使神經內分泌逐漸衰竭而發生調節紊亂。長期失眠者的血管硬化明顯，嚴重影響供血而使一些器官的功能發生障礙，機體的各類代謝產物不能及時排出體外，白細胞數量減少，免疫功能明顯降低，經常生病。
3==乙個人如果連續兩個晚上不睡覺，血壓就會公升高；如果每晚只睡4小時，其胰島素的分泌量會減少；連續如此一周就足以出現糖尿病前驅症狀。失眠還可導致胰島素抵抗，從而造成肥胖。英國科學家發現，失眠會大大增加發生胃腸道潰瘍的可能性，這是由於在睡眠過程中，某種具有幫助調節胃腸道功能的蛋白質最為活躍。
4==失眠危害你的心臟，有過一次心臟病發作的人和沒有心臟病病史的人相比，有更高比例的人長失眠，每晚睡眠時間也少於5小時。
5==長期睡眠不足或失眠對女性的影響，不只是臉上會有不美觀的下垂眼袋和黑眼圈而已，睡眠不足對健康的損傷包括：
⊕**不好、老得快。
⊕內分泌紊亂、月經不調。
⊕疲倦、憂鬱、注意力不集中、工作效率低。
⊕纖維肌痛(fibromyalgia)、睡眠呼吸暫停(sleep apnea)、夜間肌陣攣病(nocturnalmyoclonus)。
⊕壓力荷爾蒙分泌增加，會提高胰島素抗性，這是糖尿病的前期症狀(prediabeticcondition)，會使減重更為困難.
3樓：匿名使用者
1、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱;
2、 長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆;
3、記憶力減退、頭痛。失眠後往往會導致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導致健忘，神經衰弱等;
4 、影響工作、學習和生活。失眠往往導致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世;
5 、植物神經功能紊亂，長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，嚴重者形成精神病、神經官能症等;
6、過早衰老，縮短壽命。失眠使機體抵抗力下降，降低身體素質，加速衰老，引發多種疾病，縮短人的壽命;
4樓：養生動畫
如果長期睡眠不足，很有可能會出現注意力不集中，記憶力減退。有可能會影響我們的身體發育、長時間睡眠不足會使人出現焦慮、煩躁等現象。容易導致血液中膽固醇的含量公升高，從而增加心臟疾病、腦血管疾病的發病率；
經常失眠有哪些危害？
5樓：超級浜上育恵
經常失眠的危害：
1身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱；
2 會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆；
3記憶力減退、頭痛。往往會導致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導致健忘，神經衰弱等。
4 影響工作、學習和生活。導致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。
注意：想要改善失眠，首先需要固定作息，減少熬夜，其次要營造乙個舒適的睡眠環境，最好搭配口服眠夢香，堅持一段時間，能夠幫助舒緩神經，放鬆身體，快速入睡，從而減輕失眠，提高睡眠質量。
6樓：匿名使用者
在長時間失眠，除了感到疲倦和虛弱外，身體的免疫能力也因火不足而下降，這使其他病原體很容易受到攻擊。更糟糕的是，它可能導致「心理火災」，這會導致失眠、健忘、易怒 失眠對於正常人來說是很難受的，是痛苦的。他們想早睡，可是他們的精神和身體是不允許的，導致他們不得不熬夜。
這也是現在安眠藥銷量高的原因。
7樓：來自大覺山鎮靜的水蜜桃
會導致省體免疫力下降
8樓：小鹿雷的快樂島
失眠很容易得 抑鬱症焦慮症 神經衰弱等症狀
經常失眠對身體有哪些危害？怎樣才能緩解？
9樓：完子
經常失眠會導致睡眠不足，早醒，頭暈眼花，心悸氣短，記憶力不集中等。**失眠可以喝安神補腦液，平時多運動，睡前不要一直玩手機，延長睡眠時間。
10樓：聆聽花開語
經常失眠，人的大腦得不到休息，氣色變差，精力不支，抵抗力也相應變弱。想要緩解，首先是放寬心胸，經常鍛鍊身體，再加上多吃一些讓人心神安定的食品，如牛奶、香蕉等，都可以緩解。
11樓：常安陽
危害：記憶力衰退，注意力難集中，身體免疫力降低，同時可能造成頭暈，頭痛，脾氣暴躁，反應遲緩等。緩解：
如果症狀較輕，可以多勞動，多鍛鍊，使身體疲憊，有助於進入睡眠狀態。若症狀較重，可以在醫生的建議和輔導下使用藥品，同時建議減輕一下工作和學習壓力。
12樓：暖心小花說情感
經常失眠對身體有很大危害的，首先經常失眠的人就會感覺到頭痛，甚至會出現嚴重脫髮的現象，身體抵抗力下降，緩解失眠可以讓自己聽一些純**來放鬆自己的神經。
13樓：清明上河圖
一是容易造成記憶力下降，健忘。二是長期失眠容易心情低落，形成抑鬱症狀。要加強體育鍛煉，改善身體素質，必要時要及時就醫，向專業醫生尋求幫助。
14樓：深海的魚楽
我覺得睡眠對於每個人來說都是很重要的，乙個好的睡眠會讓這個人更有精神，也會讓這個人的身體更加健康，讓他做什麼事情都非常有精神。對於在發現自己失眠的時候，可以選擇一些方式來打發時間，比如說看書，或者是寫寫字，剛開始可能效果不那麼明顯，但只要堅持一段時間就發現，自己在寫完字的時候自然而然就困了。
15樓：往名字真心難取
經常失眠的人會導致精神衰弱，食慾不振，整體身體機能下降，容易引發疾病。可以在下午進行鍛鍊，或者進行瑜伽慢性的調整自己的心態，降低壓力等方式來進行調節。
16樓：任如南
首先會對人體腎臟器官，造成嚴重負擔，因為人氣腎臟等器官白天在維持人體正常運轉。晚上當人體休息了以後，腎臟等器官也需要休息，經常熬夜會增加這些器官負擔，需要減少熬夜，晚上早點休息。
17樓：g阿u偉
會加速衰老，引發焦慮和抑鬱情緒，使人無法集中注意力做事，甚至會讓人的抵抗力下降。睡前喝牛奶，泡腳等方式可以緩解失眠。
18樓：上班這件事
過早衰老、免疫力下降、記憶力衰退等。嚴重失眠可以看醫生，進行藥物**，比如褪黑素。
失眠的原因有哪些？該怎麼預防？
19樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
20樓：落漠的美
一、失眠的原因：
1)精神因素造成失眠；因工作、學習或其他原因產生的壓力大等
(2)軀體疾病造成失眠；如神經官能症、高血壓病、腫瘤、腦血管疾病、肺結核、冠心病、肝病、甲狀腺功能亢進等；
(3)年齡因素引起的失眠：年齡越大失眠發生率越高；
(4)其它原因引起的失眠：如腦力勞動者，用腦過度，環境周圍吵鬧，過度飲酒、飲茶及咖啡。失眠可分為：
入睡困難、早醒及易醒。最主要的症狀為睡眠不足，還常可伴隨許多不適症狀及精神表現。嚴重失眠還會誘發一些心身性疾病。
二、失眠的調理**：
1、在晚間睡覺不要情緒緊張，放鬆身心，不要總想著睡不著覺。
2、可用藥枕**[世間親情網上推薦的]，放在平時枕的枕頭上面，通過穴位，滲透，吸收，來**失眠。
3、不建議用安眠藥，除非是非常嚴重的失眠，醫生建議用藥的。
4、失眠不是一種嚴重疾病，一天或幾天少睡幾個小時沒啥關係。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療等等。
5、平常可以服用一些穀維素片+,維生素b1片,+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片。
21樓：匿名使用者
我知道乙個方法對於**和預防失眠有特效，分享下給大家。
22樓：
心情亢奮 心理因素吧 不管什麼病都是心理因素造成的
23樓：匿名使用者
原因：一、心理因素
生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張均可導致失眠多夢。
二、不良的環境和習慣
不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如雜訊、光線強弱熱冷都可導致失眠。
三、睡眠質量不佳
睡眠質量差、入睡困難。睡眠淺均可導致失眠。
預防：1、不要熬夜，要養成良好作息習慣，早睡早起。
2、注意保持心情愉悅和心態樂觀，避免思想壓力過大和思慮過度。
3、睡前喝一杯眠夢香，堅持一段時間，**失眠，提公升睡眠質量，促進深度睡眠。
失眠會有哪些危害？
24樓：養生動畫
如果長期睡眠不足，很有可能會出現注意力不集中，記憶力減退。有可能會影響我們的身體發育、長時間睡眠不足會使人出現焦慮、煩躁等現象。容易導致血液中膽固醇的含量公升高，從而增加心臟疾病、腦血管疾病的發病率；
25樓：
可以使身體免疫力低下，並長生相應的症狀。困倦乏力沒有精神
26樓：匿名使用者
長時間的失眠、情緒低落、精神過度緊張會導致人體免疫機能的下降，進而引起頭暈頭痛、噁心、精神衰弱，抑鬱等症狀，繼而使其他疾病趁虛而入。
27樓：新榮耀
失眠會使記憶力減退，引起內分泌失調，身體免疫力下降，使人焦慮抑鬱，影響工作。
28樓：況以苼
長期失眠會對人體的炸大腦，心臟肝臟功能造成傷害。記憶力減退。容易白髮，而且人特別顯老。
29樓：
不少人對於睡眠問題都是不怎麼在意的，即使是頻繁發生了失眠情況也不會及時的進行調理改善，覺得稍微休息一下會自然緩解，其實這種想法都是不對的，長時間的發生失眠不重視後面就有可能引起失眠症發生，繼而讓人煩悶不易焦慮不安，注意力難以集中，工作也是無法正常進行的，為此還需慎重對待積極調理才是，
30樓：love慧子
長期失眠會導致智力遲鈍，表現為記憶力減退，注意力不集中和精神焦慮，同時會對人體的各種功能造成一定的損害，如白天頭暈，食慾不振，呼吸困難，月經不調等，同時失眠不足會造成營養流失，可能會出現消瘦、營養不良等症狀。
失眠有什麼危害呢，失眠有哪些危害？
心火 痰火還有就是心血不足 如果長期睡眠不足，很有可能會出現注意力不集中，記憶力減退。有可能會影響我們的身體發育 長時間睡眠不足會使人出現焦慮 煩躁等現象。容易導致血液中膽固醇的含量公升高，從而增加心臟疾病 腦血管疾病的發病率 你好,失眠的危害表現在容易誘發精神病。失眠症的發生會嚴重引發其他精神病，...
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