1樓：匿名使用者
擁有一顆素簡的心，淡雅的情懷，人生便會潔淨許多，純美許多。面對厄運蒞臨時的曠達與篤定，是春風得意時的淡然清許，不以物喜，不以己悲。素簡人生，不是消極隱退，不是無所追求，而是一種積極中的淡定從容，求索中的豁達灑脫。
可以有鷹擊長空的氣魄和追求，但不能獨霸長空而傲然妒物;可以有魚翔淺底的悠然，但不能居於安逸而止步不前。人生，需要奮力前行，也需要詩意觀賞，需要揹負擔當，也需要放鬆釋懷。
「人淡如菊，心素如簡」這是一種崇高的境界，人生其實不是活在別人眼中，而是活在自己心中。做一名淡逸、素衣淺裳的優雅女子；做一名熱愛生活，熱愛生命的女子，守著一顆恬淡明淨的心，學會過濾生活，感受美好。以隨和、平易、惜緣、隨緣、從容、達觀的態度面對人生，靜靜地看人，默默的思事，嚴格的律己，擁有淡然而又積極的生活態度。
在某乙個寂靜的時候，和心靈對話，把或深或淺的文字寫給自己，或記錄生命中的感動，「心素如簡，人淡如菊」，就當是贈給自己乙份美麗的心情吧……
人到中年還經常熬夜怎麼辦?
2樓：石斛含片
建議盡可能的少熬夜，如實在必要熬夜，可選擇服用適量石斛，石斛含多醣、生物鹼、氨基酸等物質,並含鈣、鉀、鈉、鎂、鋅、鐵、錳、硒、銅、鉻、鎳等微量元素。經中國醫藥學院藥用植物所鑑定多醣含量為18.974%總生物鹼為0.
03%,能提高人體免疫能力,對人體眼、咽、肺、胃、腸、腎等器官疾病有特殊療效。有降低血糖、抑制心血管疾病,增強機體免疫力及抗癌之效能。熬夜前後服用可消除疲勞，增加機體免疫力。
普通石斛服用不方便，皖霍牌鐵皮石斛含片，可以含著吃的石斛，突破了石斛的細胞壁膜，直取精華部分，經過多道工序壓制而成，根據大部分人體的最佳吸收能力確定石斛含片的粒徑，將石斛的功效放大了不止90倍。因此含一片頂嚼一捆鮮條。建議服用。
人到中年擔心變老，保持哪些好習慣，讓你依然很美？
3樓：短暫旅遊
年輕的時候你選擇拼搏，到老了就要懂得享受，但是很多人卻會擔心變老，不僅是因為變老以後人就變得難看了，更重要的是人的免疫力下降了，很多人都會有這樣的想法，其實人到中年擔心變老，保持以下這些好習慣，讓你依然很美。
習慣一：保持良好的心態和包容心
擁有良好的心態對人的影響非常大，很多人就是做不了情緒的主人，才會變得很暴躁，脾氣也不好，甚至經常易爆易怒，這些都是影響身體健康的其要因素，只要當你擁有乙個良好的心態，和足夠的包容心，就不會輕易生氣，更不會因為一些小事，就牽引了自己的情緒。因此無論遇到什麼事情都要保持良好的心態和包容心。
習慣二：修身養性且注重身體健康
人生在世，我們其實無時無刻都應該注意修身養性，因為這對於乙個人來講非常重要，更是人培養氣質的潛在因素，尤其是當我們進入中老年以後，就已經過了靠顏值吃飯的時代，更重要的是中老年人的氣質。當你養成修身養性的好習慣以後，更重要的是注重身體的健康，畢竟好的身體對於中老人來講非常重要。
習慣三：不要熬夜要早睡早起鍛鍊
現代有不少中老人依舊在工作，甚至還會因為人到中老年思慮過多，就會導致經常熬夜，對於中老人來說，真的是已經不具備熬夜的條件了。因此人到中老人以後不要熬夜，更應該養成早睡早起鍛鍊身體的好習慣，這樣才能擁有乙個健康的身體。
4樓：時光匆匆
良好的作息時間，合理的飲食加上一定的鍛鍊。
5樓：生活達人小鄭老師
人到中年確實也容易變老，首先要養成良好的作息習慣。
6樓：匿名使用者
首先心態好，其次是飲食習慣好，清淡有營養，適量運動。
7樓：念思久久你
人到中年還是不要熬夜，飲食要規律，多吃富含維生素和蛋白質的食品。
8樓：沙河不是流沙河
養成乙個良好的作息習慣是常保持適當的運動。
9樓：
回到父親的鄉下，看見顯年輕身體好的，都是一些善良跟性格好的人，還有飲食不能暴飲暴食。
10樓：娛樂全匯
保持合理作息和年輕的心態，會讓人由內而外變得美麗。
11樓：玩轉鋼筋人
保持早睡早起、。飲食規律、適當運動，就可以依然保持美麗。
12樓：假蘇更生
早睡早起，不要熬夜，然後加強身體鍛鍊，注重臉部保養。
13樓：託飯天王
主要是有良好的作息習慣和飲食習慣
口臭和經常熬夜有關係嗎？
14樓：
1經常熬夜的人群，會造成身體出現內分泌紊亂，而發生一些口臭的症狀，而經常性會發生口腔潰煬，並且在早晨出現口臭咽乾的症狀，同時會引起食慾不振。
2同樣的的造成睡眠質量下降，容易失眠多夢，情緒會變得煩燥易怒。而且平時生活工作學習，注意力不集中，反而會讓思維遲緩，容易引起神經性的口臭。
3經常出現頸椎痠痛的症狀，而且容易落枕，這就要注意口臭的發生。
注意事項：
要及時調整生活規律作息時間，避免身體免疫力下降，引起口臭。
15樓：
熬夜只是乙個誘因，並不會一定造成口臭，但是熬夜可以增加引起口臭的那些疾病的罹患機率，口臭是非特異性症狀，原因很多。比較常見的有齲齒、牙周病、胃炎幽門螺桿菌感染，部分萎縮性鼻炎、化膿性氣管炎、肺膿腫等伴有厭氧菌感染疾病也會造成，熬夜首先就可以增加口腔問題發生的機率，所以建議還是少熬夜。
天天熬夜跟長斑有關係嗎？
16樓：做建材的小哥
長時間熬夜，會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。長期熬夜使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。
17樓：斷了的弦
關係肯定有，內分泌失調，身體沒有時間用來排毒。
18樓：河套小哥
肯定有關係。建議不要熬夜
人到中年，長期缺愛的男人，有哪些藏不住的表現
男人，在大部分人的印象裡，都是深沉 勇敢的象徵。相比女人的柔弱 細膩，需要愛的滋養和關懷，男人似乎更加的粗獷 外放，不那麼在意愛的獲得，甚至沒有愛也無所謂。但事實真的是這樣的嗎？男人難道就真的可以在沒有愛的情況下仍然正常的過完一輩子嗎？我相信答案是否定的，因為男人也是人，只要是人，他就有情感的需求和...