1樓：匿名使用者
你的自虐標準是什麼？如果是無理頭的傷害自己的話那就是心理的問題了！如果是因為生氣，那是因為氣火功心，可能問題還好些！
如果總是因為一些有的沒的事兒而生氣的話，那你要學會大氣些，心胸狹隘可不是好事！如果控制不了自己了，就去看心理醫生吧！
2樓：我是敦敦
痛苦時 多覺得空虛 覺得自己沒價值 那當你再發作的時候 就靜靜心 試著耐心去幫助別人 可以只是很簡單的小事 甚至可以是幫幫知道理那些有煩惱的朋友 幫助別人快樂自己 這會讓你心情平復
3樓：兜腦子有坑
和而後雜和偶一樣捏 我也是這樣 說真的 偶覺得最好的辦法就是找到乙個可以管住你的人 最中要的是 你自己認為你很能聽他的話 我就是這樣好的 我以前也很自虐 還很自閉 不過 現在還是很自閉 但是起碼不自虐了
想著 他比你重要 你不能傷害自己你要是身體兜不好了還怎麼去愛他啊
4樓：冰香小妹
介紹你看兩本書《了凡四訓》《俞淨意公遇灶神記
5樓：匿名使用者
可以對自己再好一點嗎？身體是自己的，多愛惜自己一點。想必你是男孩子吧，男孩子動怒時會用拳頭敲門什麼的，最好再流點血……唉，真是折騰！！！你可以把分送我嗎？嘻嘻(*^_^*)
6樓：匿名使用者
這要從人和宇宙的關係說起