1樓：溫暖的人間之歌
平常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛鍊身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素c的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物。
2樓：溫州白癜風醫院中研
1、生活有規律：如果想預防白癜風的患者就應該少抽菸喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品，不要再吃藥物維生素c，多外出運動，適當的鍛鍊身體，按規律睡眠，盡量少熬夜，提高自己的免疫力。也要盡量避免陽光的暴曬，減少紫外線的傷害。
2、科學的飲食：大家應該葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。盡量少吃，如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等維生素含量較高的食物。
3、調節自我情緒和心理：患有白癜風的患者一定要注意自己的心理，有正確的認識，否則焦慮就會給白癜風侵擾的機會。要知道白癜風與情緒波動有關，所以生活中不要找氣，消除煩惱和憂慮，保持著樂觀情緒是防病治病最重要的因素。
4、工作壓力上：當今我們的生活壓力遠遠要比父輩們大，不僅僅是體力的勞累，更多的是精神上的壓力。這也是白癜風發病的重要原因之一。
所以，我們就應該學會讓自己放鬆，遠離白癜風對您的危害。
5、小心**的外傷：外傷可導致區域性創傷處的神經纖維受到損傷，或者是機體處在乙個高度應激的狀態，體內的神經內分泌系統會出現功能紊亂，對於黑素的合成代謝有著影響，這也是誘發白癜風以及加重白癜風病情的因素之一。因此患者們要好好保護自己，避免受到外傷的傷害。
3樓：重慶**病迪邦
a從你提供的病史情況來看的話，主要是乙個白癜風的相關問題。如果明確診斷以後，建議你需要注意保持區域性**的清潔，同時需要使用紫外線光療，並且需要乙個長期的過程。
4樓：賈亮
不要吸有害物質。有調查發現，環境汙染也會導致白癜風疾病的發生，同時，男性白癜風患者最好遠離香菸，因為香菸會損害呼吸道，導致內分泌等失調，從而導致白癜風疾病的發生。
白癜風常見護理措施有哪些
5樓：新疆大西北**病醫院
一，多注意日常飲食。患者日常要養成良好的飲食習慣，注意忌口，少吃富含維生素c的食物，魚蝦、羊肉等腥發食物要懂得忌口，同時還需少吃甜食、零食等，保證自身營養的充足吸收，維持黑色素細胞的正常代謝，輔助白癜風醫治。
二，生活有規律，養成良好的生活習慣。日常生活中，白癜風患者要盡量保證充足的睡眠，早睡早起，多參加一些運動，鍛鍊身體，以便提高自身的免疫機制，加快**白斑的醫治。
三，積極鍛鍊。免疫機制低下白癜風**之一。患者加強體育鍛煉，選擇適合自己的鍛鍊方法科學鍛鍊，可以很好的提高免疫機制，維護身體的健康，輔助白斑的醫治。
四，遠離化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物質。這類物質對於黑色素細胞具有的毒性，可損傷其功能，加重白癜風症狀。因此，白癜風患者日常要做好防護，盡量避免與這些物質直接接觸。
五，謹防**外傷，例如抓傷、燙傷等。外傷會導致人體處於高度應激狀態，擾亂人體分泌系統功能，從而降低黑素的合成代謝而導致身上起小白斑。人們日常要避免**外傷的發生，發生外傷要注意清潔和消毒，避免炎症的發生。
6樓：熱愛華海白
平時多看些這方面的書籍
7樓：白癜風醫生李瑞斌
加強身體鍛鍊：堅持鍛鍊身體能有效地預防白癜風的擴散和發展，還能夠促進患者的血液迴圈和免疫力的提高，對於白癜風的**和恢復是非常有意義的。
避免陽光暴曬：陽光暴曬會造成白癜風患者表皮黑色素細胞的受到嚴重的損害，致使白癜風病情的加重，尤其是面部白癜風患者，防治太陽暴曬是控制白斑擴散的有效的措施。
健康的心態：情緒的劇烈波動和心理狀態的起伏不定，會致使患者自身出現內分泌紊失調和免疫功能下降，難免會導致白癜風的病情的加重。
8樓：重慶迪邦
病情分析：
你好，很高興為你服務，根據你的症狀描述，白癜風的日常護理需合理膳食，保持良好心態。
指導意見：
白癜風容易**，大多的原因跟飲食，精神狀態相關。平常飲食避免吃含維生素c豐富的食品，如橙子，獼猴桃，葡萄等，這些都會影響黑色素的生成。避免在日光下暴曬。
9樓：白癜風醫生白淑芳
您好，白癜風病人平時要注意衣著寬大適身，以利於**氣血的暢通，平時應勞逸結合，注意參加體育鍛煉，運動不僅能鍛鍊身體，還可以調節情緒，使人心情愉快，有利於疾病的**。除了一般的體育活動，如打球、跑步、游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。
10樓：溫州白癜風醫院
白癜風患者盡量避免汗後陽光暴曬，受風。長期的受陽光暴曬是導致白癜風的一大主要因素，平時外出時可以適當的塗抹防曬霜隔離霜什麼的來減輕太陽光對**的傷害。外傷的出現同樣是導致白癜風出現的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷的出現。
有調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品。許多人在身體上出現一點小白點後就開始盲目的用藥，最後導致病情加重的情況出現，所以要避免濫用藥物這一情況。減少有害氣體的吸入，在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行。
建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。
11樓：溫州白癜風醫院中研
1、生活有規律：如果想預防白癜風的患者就應該少抽菸喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品，不要再吃藥物維生素c，多外出運動，適當的鍛鍊身體，按規律睡眠，盡量少熬夜，提高自己的免疫力。也要盡量避免陽光的暴曬，減少紫外線的傷害。
2、科學的飲食：大家應該葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。盡量少吃，如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等維生素含量較高的食物。
3、調節自我情緒和心理：患有白癜風的患者一定要注意自己的心理，有正確的認識，否則焦慮就會給白癜風侵擾的機會。要知道白癜風與情緒波動有關，所以生活中不要找氣，消除煩惱和憂慮，保持著樂觀情緒是防病治病最重要的因素。
4、工作壓力上：當今我們的生活壓力遠遠要比父輩們大，不僅僅是體力的勞累，更多的是精神上的壓力。這也是白癜風發病的重要原因之一。
所以，我們就應該學會讓自己放鬆，遠離白癜風對您的危害。
5、小心**的外傷：外傷可導致區域性創傷處的神經纖維受到損傷，或者是機體處在乙個高度應激的狀態，體內的神經內分泌系統會出現功能紊亂，對於黑素的合成代謝有著影響，這也是誘發白癜風以及加重白癜風病情的因素之一。因此患者們要好好保護自己，避免受到外傷的傷害。
12樓：
一、合理的伙食：飲食中的酪氨酸會促進黑色素的合成，所以患者應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物，常見的有各類動物內臟、瘦肉、絲瓜、牛奶、茄子、蛋、胡蘿蔔等別緻蔬菜及豆成品等。這不僅有助於供給機體所需的營養，還可以幫手醫治此病，這也是白癜風日常的護理知識之一。
二、保持快樂的神色：患者在患有此病後，可能會有一些生理變化，變得氣餒、煩悶、擔憂、驚駭等，這些不良情感會影響患者的神經功能，並且不利於醫治，所以護理人員應注意**觀**觀察患者的情感變化，實時啟發患者，為患者樹立醫治的抉擇自信心，多鼓舞鼓勵患者，如許才能促進此病的醫治。
三、避免太陽直射：良多患者沒事愛好曬曬太陽，並且恰當曬太陽，幾乎能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，對醫治有利。但在夏季光線鬥勁強烈，並且陽光中的紫外線會按捺黑色素的代謝，並不利於黑色素的合成，所以患者在炎天應慎照日光，按捺由此而給身體帶來更大的危險。
白癜風有哪些常見的護理措施
13樓：
一、調理內分泌。要注意適時的調理內分泌，因為女性內分泌是容易出現問題的，而當內分泌出現問題之後，是容易影響到身體的健康的，比如說免疫力、自我修復能力等，對健康和**都是不利的，所以應多加注意，及時的調整。
二、減少化妝。化妝品中是會有一些化學物質的，甚至有一些會含有重金屬等物質，這些物質對**健康是會造成傷害的，而且**在白癜風病發後，是會受到一些影響的，化妝更不利於**的健康以及**，所以應多加注意，減少化妝，或者不化妝。
三、作息規律。主要是指熬夜、睡眠不足以及晝夜顛倒等情況，對於這些情況，要注意及時的調整，因為對於身體健康，以及**健康，傷害都是非常大的，所以應多加注意。
四、減少輻射。要注意做好一些防護，塗抹一些不含美白成分的護膚霜，減少電子輻射對**的傷害，同時注意事後及時的清潔**。
五、飲食方面。除了注意對一些會影響到病情**，或是身體健康的食物要忌口之外，對於不好的飲食習慣，也要多加注意，及時的調整。
六、心理方面。所要注意的是疏導負性的心理情緒，以及對不好的心理狀態的調節等。
14樓：匿名使用者
很多人都很懼怕白癜風就是因為它發病時給人們帶來的危害之大，讓很多心理承受能力很強的人都無法承受。所以，不論是正飽受白癜風疾病折磨的人還是那些常人，對白癜風知識有著更多的了解都是很有必要的一件事情。接下來，有關專家就將為大家介紹該如何有效地在日常生活中護理白癜風患者的病情。
1、要保持乙個良好的精神狀態。長時間處於精神壓抑、自卑、暴躁等不良的精神狀態下，會影響孩子神經、內分泌、免疫等系統功能的穩定，從而給白癜風的發病以可趁之機。因此，日常家長需多注意孩子心理的護理，避免孩子心態不穩。
2、科學飲食。兒童白癜風預防飲食是一大有效手手段。專家建議家長們，日常應糾正孩子偏食等不良飲食習慣，保證孩子營養的充足吸收，有效預防白癜風!
3、避免接觸某些致病酚類化學物質。生活中常見的橡膠手套、塑料拖鞋、瀝青、殺蟲劑等，這類用品含有一定的化學物質，孩子長期經常接觸會損傷接觸部位內的黑色素細胞，影響黑色素的合成，誘發白癜風。
4、謹慎服用藥物。因藥物引發白癜風的情況也並不少見。因此，兒童白癜風預防，家長需多注意孩子的日常服藥，少使用一些格列本脲等成分的藥物，避免藥物引發白癜風。
其實，雖然白癜風的發病原因有著很多種，但是它並不是什麼不治之症，所以我們不必有太大的恐慌心理，這樣只會徒增我們的憂傷，並不能取得我們預期的效果。
15樓：匿名使用者
您好，白癜風患者平時應注意防暴曬 ，出門可以物理防曬如穿防曬衣。還要注意勞逸結合，加強體育鍛煉，增強抵抗力。保持心情舒暢 ，平時少吃含維生素c高的食物。
16樓：不忘初心
白癜風的護理重點還應該注意在飲食上多下點功夫。適當的方法輔助食療，可以促進身體內黑色素細胞的產生，幫助白癜風疾病患者早日**，還可以減少一些不必要的花費。輔助的飲食，可以吃微量元素含量豐富的食物，還要注意多吃一些黑色的食物，患者也要及時的補充礦物質含量豐富的食品，幫助病情的恢復。
白癜風在夏季的護理措施都是什麼，白癜風的護理主要有哪些
您好，白癜風患者夏季應注意防曬可以進行物理防曬如出門帶防曬帽，穿防曬衣。平時注意勞逸結合，加強體育鍛煉，增強抵抗力。應注意忌口，忌食辣椒，酒 橘子，士多啤梨獼猴桃等。不要只盯在防曬霜上，只想著怎麼塗，塗多厚，打傘，穿長袖，不出門也很重要，早晚出門散步，中午不出門。夏天最重要的是要做好防曬，有個合理的...
白癜風的護理方法有哪些呢，白癜風的護理方法有哪些
白癜風患者在日常生活中需要養成乙個良好的飲食習慣，不偏食 厭食，忌煙少酒，在平時忌食一些對病情不利的食物，忌食魚腥海鮮等食物，忌食蔥 蒜 魚 蝦 羊肉 竹筍 鹹菜 辣椒 酒類。不宜吃菠菜，忌食含維生素c多的食物，忌食過酸等。在飲食生活方面應注意 少食葷腥，辛辣，以素食為主禁菸戒酒，禁使用含維生素c的...
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