1樓：巨昶釁琇
一、減少攝入酪氨酸的食物
因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說黑色素是由酪氨酸轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質的食物就減少了，**就可以變白了。
所以應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
二、多攝入含有維生素c的食物
黑色素形成的一系列反應是多氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
三、注意攝入含維生素e的食物
維生素e是人體內的一種抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化，而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素e能有效地抵制了脂褐素在**上的沉積，使**保持白暫，同時還具有抗衰老的作用。富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
2樓：星蘭英諫又
喝牛奶。。最好是純牛奶，，酸奶效果沒純的好，喝多同時可能就對胃有負擔！！不過也可自己去買點奶粉泡效果也一樣！！
少喝有色素飲料，，會菸酒的也少碰，，少熬夜，，晚間及中午12點到三點時段少外出，，少操煩，，
多吃水果及菜肉，，多休息。。。
**：珍珠粉加點蛋清，，有美白光澤作用。。外加蜂蜜還能有祛斑效果！！
純牛奶加蛋清，，也有起到美白作用！！
最好不要用西藥的粉末，，裡面的成分是化學物質，，用久對**有害無益的！！
不要長期服用藥物，，對身體會帶來負擔，，畢竟藥三分毒，，久了可能會引發其它病症！！
如果需要就吃保健品，，裡面含藥量少，，但還能起到效果！！
保健品≠藥品
3樓：欣夢美妝護膚
如何通過內調的方式美白？
吃什麼藥可以變白嘛`?
4樓：於融雪九餘
一、減少攝入酪氨酸的食物
因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說黑色素是由酪氨酸轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質的食物就減少了，**就可以變白了。
所以應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
二、多攝入含有維生素c的食物
黑色素形成的一系列反應是多氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
三、注意攝入含維生素e的食物
維生素e是人體內的一種抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化，而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素e能有效地抵制了脂褐素在**上的沉積，使**保持白暫，同時還具有抗衰老的作用。富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
吃什麼藥能讓**變白？
吃什麼藥能使**變白
5樓：魔焰號
**的黑白可以通過飲食在一定程度上調整的.這是因為**的黑白與**中的黑色素的多少有關,而飲食的調整能減少黑色素的合成,有助於黑**的變白.
一,減少攝入酪氨酸的食物
因為酪氨酸是黑色素的基礎物質.也就是說黑色素是由酪氨酸轉化而來的.如果酪氨酸攝入少了,那麼合成黑色素的基礎物質的食物就減少了,**就可以變白了.
所以應該少吃含有酪氨酸的食物,例如馬鈴薯,紅薯等.
二,多攝入含有維生素c的食物
黑色素形成的一系列反應是多氧化反應,但當加入維生素c時,則可阻斷黑色素的形成.因此多吃含有維生素c的食物,例如酸棗.鮮棗,西紅柿,柑橘,新鮮綠葉蔬菜等等.
三,注意攝入含維生素e的食物
維生素e是人體內的一種抗氧化劑,能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化,而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物.維生素e能有效地抵制了脂褐素在**上的沉積,使**保持白暫,同時還具有抗衰老的作用.富含維生素e的食物有捲心菜,菜花,芝麻油,芝麻,葵花子,菜子油等.
使**變白的食**
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入公尺湯調勻,取新鮮雞蛋乙隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!
6樓：l樂明朗
吃藥物對身體不好的 敷**吧
7樓：匿名使用者
**變白主要是排毒。
排毒包括肝腎兩個部分。
肝臟，主要補充維生素類特別是維生素c，分解血液毒素的替代物質（茶葉鹼、皂忒類、葛根、餘甘子等）
腎臟，主要補充水分，補充腎氣（補氣），鈣等推薦：1、刺梨+絞股藍+枸杞（沖水飲用，原料可以網上購買）2、各種水果每天至少乙個，
3、若按以上方法使用，請兩星期洗三次澡以上。
吃什麼藥能讓人變白？
8樓：才銳翰
珍珠粉是可以有美白**的作用的！但是，個體的情況是不一樣的，效果也不一定嘍！ 每天早晚2次各一杯牛奶，很重要！！！
果蔬合理搭配，當然，主食要正常進食！！！ 起居有常，不枉過勞！！！ 牛奶泡浴是個好辦法，需要堅持應用，效果是肯定地哦！
健康是本，美麗是追求，願：健康美麗！
9樓：黃昏
吃什麼藥都能的 你在家呆的不要出門
10樓：憽人邷
漂白粉 讓你裡裡外外 都很白
吃什麼維生素可以快速變白? 40
11樓：
可以多吃一些維生素c
維生素c對於美容有一定的作用，因為一定藥理劑量的維生素c可以使得面部的色素有所改善，起到部分的美白的作用。
許多美白產品中都新增維生素c成分，因其能幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，而被認為極具美白功效。夏天能預防日曬後肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，它能改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象。
還可以幫助肌膚鎖住必要的水分，避免因過多蒸發而引起的脫皮及緊繃，加強肌膚抵抗外來汙染侵害的能力，避免**疲倦、蠟黃難看。
如果精神壓力很大，肌膚就在無形中顯得很較弱，但如果能持續使用維生素c類護膚品，會有助於真皮層的膠原蛋白增生，使肌膚看起來有彈性不鬆弛。
12樓：匿名使用者
維生素是不能亂吃的 ，你可以試一下香蕉加牛奶。還有一種我最近看到的
白朮30g、白芷30g、白芨30g、白蘞30g、白芍30g、白茯苓30g、白僵蠶30g。一共210g的藥材，大概可以打出140-150g粉粉。2個月時乙個療程。
建議大家3天做一次，敷的時間大概是20-30分鐘，這個自己掌握。每次大概10g左右就足夠了。建議大家用純淨水調這個**，可以適當上網加些蜂蜜，蜂蜜主要起到滋潤和使**更加粘稠的作用。
水要一點一點的加，**不要調的太稀，太稀會流的到處都是。如果你是油性**，建議就用 七子白 珍珠粉，用純淨水調勻就可以了，可以適當的加些蜂蜜。如果是乾性**，建議 七子白 珍珠粉，可以用牛奶 蜂蜜去調。
小粉一般都是把**調的很濃，敷在臉上後，在用純淨水泡個紙膜貼在上面，主要是為了不讓**中途乾掉。而且在上面加個純淨水紙膜，揭下來的時候，大部分的**都吸附在紙膜上了，比較方便清洗哈~下面是最最重要的一點，這個**一定要在晚上做，千萬不能白天出門前做
13樓：
復合維生素b----使**變得細膩。
維生素c----去除色素沉澱。
維生素e----使**變得有光澤。
經常進行適量的有氧運動也能使你的**變白。
但是切忌一下吃太多，會中毒的，前一段時間，就有個女生因為像你一樣想快速變美，吞服了大量復合維生素b，結果進醫院了。
還有就是要注意防曬。
另外，就像三樓的朋友所說，你體內的器官有問題，你吃再多維生素也是白搭。把身體養好了，臉自然而然就漂亮了。
臉紅----心臟問題
臉黃----肝臟問題
臉黑----腎臟問題
臉蒼白無血色----肺臟問題
所以說，定時定量吃飯，早睡覺，保持愉快的心情，就能變得越來越漂亮。
14樓：春天
平時多吃一些橙子，橙子裡面的維生素含量很高的，可以慢慢的變白。
15樓：匿名使用者
維生素這個事情比較扯，如果有黃疸病吃維生素也不能變白，得吃藥，人每天都會攝入維生素，可是並沒有看到都變白
16樓：律醉鑲
沒有那麼神奇的寶貝維生素吧
17樓：00喜洋洋
吃維生素c可以變白。
18樓：哀藝
維生素c可以美白,效果不錯
19樓：噠噠星雨
吃維生素可以變白。不會不行的聊天**貼**
20樓：
不知道，好像要堅持下去
吃什麼藥才能讓**.變白
21樓：溫泰
沒有吃的藥可以改變乙個人的**。**黑白是乙個人身體內的黑色素多少決定的。
吃什麼藥能使面板變白，吃什麼藥能讓面板變白？
別吃藥吧，都有 告訴你一些好 辦法 1 枸己美白 材料 新鮮的120克.幹的60克.水適量 做法 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 材料 冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,麵粉適量 做法 將材料混合後碾為細末,飯後用公尺湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白 ...
吃什麼藥可以長高，吃什麼藥可以長高身體
想要擁有迷人的身高我來告訴你 想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便...
胃痛吃什麼藥可以不痛，胃痛吃什麼藥可以馬上不痛
你最好去檢查一下，看看是胃潰瘍還是十二指腸潰瘍，這兩種胃病都會引起胃痛，但所要服的藥不同！教你比較好區別的方法 胃潰瘍一般都是吃完飯後痛，而十二指腸潰瘍大多是飢餓時候痛或是夜間疼痛！前者一般少吃產氣的食物，再吃些保護胃粘膜的藥 硫糖鋁 氫氧化鋁 就會好些了，比如公尺飯 牛奶 豆類的要少吃。後者多是由...
吃什麼藥可以流產，吃什麼藥可以流產而且快
你好，請在醫生指導下使用以下藥物。服用方法有兩種 頓服法和分次服法。1 頓服法 用藥第一天空腹頓服公尺非司酮200mg，服藥後36 48小時 第3天上午 加用前列腺素。2 分次服法 a 用藥第一天，首劑服公尺非司酮50mg 25mg 片 2片 8 12小時後服25mg 1片 用藥第二天，早晚各服公尺...
吃什麼藥能讓月經提前，吃什麼中藥能讓月經提前？急
你好朋友建議可以讓月經推遲啊，一般是使用推遲的手段，特殊情況下也可以採取提前來潮的方法。這些方法，可以採取 比較小的孕激素調整。如果打算使月經提前到來，可以在考試之前注射或者口服孕酮製劑。讓月經提前來潮，要精心計算使用藥物的具體時間，還要根據以往月經來潮的實際天數加以確定。一般情況下，常常使用黃體酮...