1樓：匿名使用者
靜脈曲張是**不了的，需要靠平時的注意來緩解。
因為靜脈曲張是就有遺傳性的疾病，所以不用到處尋醫問藥，沒有多少用處，只能靠一些方法來緩解病情。
最好的方法是讓腿平躺，這樣血液就不會聚集，血管會比較平緩，看起來就緩解很多，這是比較簡單的方法。
還有就是穿壓力褲，因為不可能時時刻刻平躺，畢竟還是要工作學習幹活，所以穿壓力褲也是緩解的辦法之一，只是穿著會有些不適，要慢慢自己適應。
還有就是注意飲食，不要大魚大肉，均衡飲食。
2樓：舒精通平復曲張
您好，根據您現在的情況，已經是靜脈曲張了，生活中一定要注意：
1、多鍛鍊，但不可過度運動，適當的運動可以加快腿部血液迴圈，強化腿部血管。
2、避免長時間的站立、行走，適當的時候要進行充分的腿部按摩。
3、飲食要保持低鹽。體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力
靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出**表面的症狀。
一般保守**恢復好，嚴重的話，可以考慮手術**。
3樓：川蜀醫院胥肖琴
靜脈曲張術後要清淡飲食，低鹽低脂。不要用熱水泡腳避免靜脈曲張進一步加重，術後盡量不要臥床太久，尤其是老人容易出現一系列的併發症，如墜積性肺炎、深靜脈血栓，這些併發症一旦出現，比靜脈曲張更為嚴重，部分還會危及到生命
建議在醫生的指導下進行合理的**鍛鍊，術後的1到3月內盡量不要劇烈的運動或是從事重體力的勞動，降低靜脈曲張的**率。
4樓：成都川蜀**靜脈曲張
要根據靜脈曲張發生的部位，而採用不同的保養方法。如果是食管胃底靜脈曲張，主要是飲食的保養，不要吃過熱的，不要吃硬的，應該吃少渣的、好消化的、溫度適中的食物。例如下肢靜脈曲張，病人會表現出腿部痠脹、不適的感覺。
對於靜脈曲張的保養，要避免長期保持乙個姿勢，也就是長期坐位、保持長期站立位的情況下，每隔半個小時到乙個小時活動一下下肢，能夠促進血液迴圈。同時可以佩戴靜脈曲張彈力襪，鍛鍊小腿的肌肉，比如可以進行短暫的跳繩運動、跑步運動、游泳運動、登山，最簡單的是在辦公室做踮腳尖的運動，能夠促進血液迴圈，減輕靜脈曲張引起的症狀。
靜脈曲張該如何預防？
5樓：生活一閱
靜脈曲張，首先要去醫院進行檢查**，然後改善一下自身的生活和飲食習慣，不要太過勞累，避免著涼，多休息，這樣才能慢慢改善病症。
6樓：
1、避免久立、負重：維持同一姿勢超過1h，建議及時坐下休息，或站起活動；
2、已經發生輕度靜脈曲張，或有靜脈曲張家族史的患者，必要時穿防止靜脈曲張的減壓襪，可在一定程度上延緩靜脈曲張的發生。也可根據具體情況，如部分區域性靜脈迂曲擴張，可在區域性用彈力繃帶做加壓包紮，可減輕區域性擴張的程度。
7樓：匿名使用者
靜脈曲張的預防，應當根據具體情況進行對待。靜脈曲張可以分為下肢靜脈曲張、食道下段賁門周圍靜脈曲張以及精索靜脈曲張幾個種類。對於下肢靜脈曲張的預防，應當注意避免長時間站立不動，休息時盡可能抬高患肢，也可穿彈力襪提高靜脈張力。
食道下段及賁門周圍靜脈曲張，通常是由於肝硬化所致，所以，應當積極預防和**肝硬化，避免門靜脈高壓發生。而精索靜脈曲張通常是由於先天性解剖因素所致，並沒有明顯有效的預防措施。
應該怎樣預防靜脈曲張
8樓：毛_虎乙
1、睡前可做專門的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然後讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時最好採取左側臥位，因為躺左側可以避免，壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用乙個枕頭靠著，將曲張的下肢，抬高30―40度角。
2、挑擔負重或是長期站立工作者，可用彈性繃帶綁腿，綁腿時先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁紮，能防止下肢靜脈淤血擴張。綁紮時，應從踝部向上綁紮，並盡量扎得稍緊一些。有條件的可以穿著靜脈曲張專用，保健彈力襪。
3、簡單的下蹲運動不但能鍛鍊肌肉，對關節也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張，及小腿抽筋等症狀，還可以促進血液迴圈，增強體質。別看下蹲動作很簡單，做起來卻有一定的講究，否則會物極必反。
4、常進行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血回流。
5、堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解症狀。因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就象抽水幫浦，一樣將積存在處於曲張狀態的，靜脈中的血液往心臟方面提供。同時，由於區域性微迴圈的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復正常。
6、如果工作需要長期久坐或者久站，可以過多久做一次腿部伸展運動，如抬高腳部，然後再放下，或者有機會的話就小走一番。這是屬於靜脈曲張的預防方式之一。
7、患者可以每天穿那種彈性襪做乙個小時的腿部運動，不僅可以預防腿部水腫，而且還可以瘦腿哦。如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等，以免引發靜脈曲張的發生。
9樓：血管病川蜀
預防下肢靜脈曲張要從改變不良生活習慣開始，同時也要注意日常飲食。
改變不良生活習慣
避免久站或久坐
長時間的保持一種姿勢會使得下肢血液回流減少，要通過間斷改變身體姿勢來確保良好的下肢血液迴圈。
建議：每30分鐘改變一次身體姿勢。有條件的可以在辦公室裡小走或者簡單舒展下肢。
坐立時抬高下肢或者保持膝關節伸直狀態，這樣可以有效的降低下肢靜脈的壓力。建議：坐立時條件允許的情況下可以將雙腳放在另外乙隻凳子上；睡覺時腳下可以顛高10cm。
選擇鞋跟較低的鞋子和寬鬆的衣褲，盡量避免穿高跟鞋
太緊的衣褲會阻礙區域性血液迴圈。長期穿高跟鞋，會導致腳踝關節韌帶和**柔韌度長時間繃緊，就很容易造成腳下肢靜脈血液回流不暢，從而使下肢出現腫脹、淺靜脈隆起、擴張、變曲，甚至出現迂迴曲折的血管突出。
養成規律的運動習慣
適度的鍛鍊既可以促進血液迴圈同時也可以保持肌肉張力。建議：每天走路或慢跑30分鐘。
戒菸和減少酒精攝入
吸菸和飲酒可以導致靜脈管壁擴張，從而加重靜脈曲張的發生發展。
使用醫用彈力襪
醫用彈力襪可以給下肢提供持續的壓力，從而促進血液回流，既可以預防靜脈曲張的發生也可以減緩靜脈曲張的症狀。
10樓：靜脈曲張
1、雪梨
雪梨，正如其名，肉嫩白如雪。在《本草綱目》中曾記載：「梨者，利也，其性下行流利。
」雪梨還有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還可以養血生肌、降低血壓。同時，它的熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助淨化血管。
使血壓更易控制，並且能夠幫助降低血液黏度，改善微迴圈，有效緩解靜脈曲張。
在乾燥的冬季，吃點雪梨可預防乾燥，補充身體營養成分。不過要想平復曲張擺脫靜脈曲張的困擾，光依靠吃雪梨是不夠的，因為雪梨也只能起到預防效果，並不能徹底**。面對靜脈曲張發作一定要保持一顆積極的心態，樂觀的面對生活。
2、柑橘
柑橘中所含的熱量低，經常食用可增強身體飽腹感，補充身體營養。可促進患者腸道蠕動，幫助排出腸道垃圾，緩解血管壓力，起到緩解病情的效果。而柑橘中富含的鉀元素，可調節體內水份的平衡並使心跳規律化，有助於緩解血管壓力，預防血液黏度增加。
3、獼猴桃
獼猴桃是備受大眾熱愛的一種水果，並且存放時間長。獼猴桃中富含精氨酸，可有效改善血液流動，防止血栓形成，對於預防靜脈曲張形成有特殊作用。獼猴桃中富含的維生素c，有助於增強靜脈血管彈性，有效緩解靜脈血管的擴充套件延伸，防止靜脈血管破裂，起到保護血管的作用。
11樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈回流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、濕疹潰瘍的形成。
12樓：謝染釗淑
有的人是先天血管生得比別人窄，這型別的靜脈曲張不好預。有的是後天職業病，站得時間過長、坐得時間過長都引起靜脈問題。成都西部腫瘤研究所提醒你，注意運動，勞逸結合，小心保暖。
13樓：四川血管病
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
14樓：無限世界
預防靜脈曲張的方法，主要是通過一些物理方法來進行預防。靜脈曲張發生的原理，大多數是由於先天性的靜脈壁變薄，靜脈瓣膜功能缺損或不全，造成靜脈回流障礙。深靜脈血液回流至淺靜脈，造成淺靜脈血管的擴張、顯露、迂曲、形成靜脈曲張。
預防靜脈曲張的方法首先要注意避免久坐久立，休息的時候可以把腿墊高。可以買乙個醫用壓力襪，促進靜脈回流，幫助緩解靜脈曲張。還可以進行一些適當的體育運動，如登山、蹬自行車、跑步等，鍛鍊小腿的肌肉功能，增加小腿的幫浦肌肉功能，從而促進靜脈回流。
預防靜脈血栓和靜脈曲張。
15樓：貴陽脈通血管病醫院
靜脈曲張是因為長期久站、久坐或者負重引起的，所以它的預防方法如：
1、避免久站和久坐，注意休息，從事久站和久坐工作的人，在站立或者坐的時間超過乙個小時以上，應該主動站起來做踝幫浦或者小腿肌肉幫浦的收縮運動，促進靜脈回流。
2、抬高患肢或者站坐時間長了以後，在條件允許的情況下讓雙下肢抬高，給靜脈回流一定的時間。
3、從事這一類有靜脈曲張高發因素工作的人群，建議長期穿醫用靜脈曲張襪，通過靜脈曲張襪的壓力梯度促進靜脈回流。第四點，注意休息，注意避免腹壓增高的動作。
16樓：舒精通平復曲張
下肢靜脈曲張患者日常注意12事項
1.避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，或可能的話小走一番。
2.應養成每日穿彈力襪運動腿部一小時之習慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。適量的運動可以促進下肢靜脈血回流
3.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進腿部靜脈迴圈。
4.保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
5.避免提超過20磅(約10公斤)之重物。
6.不可使用40°c 以上的高溫水長時間泡腳。
7.保持腳及腿部清潔，並避免受外傷造成**破潰。
8.如您腿部**已呈乾燥情形，請遵照醫師囑咐塗藥。
9.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
10.每晚睡時，將腿墊高約6吋，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
11.堅持穿循序減壓彈力襪，因腿部腫脹，通常於下床後站立幾分鐘就會發生。請於每日早起下床前即穿上彈力襪。
12.保持彈力襪之清潔，並注意其彈性功能是否改變。當彈力襪失去彈性之時應立即更換。
靜脈曲張應怎麼保養，小腿靜脈曲張該如何保養？
平時注意 1 改變習慣姿勢。改變生活習慣，減少長期站立和長期的坐姿，特別是靜止性站立的時間，平臥和坐下時可以將下肢適當抬高，幫助增加下肢靜 脈的回流。2 加強體育鍛煉。對於生活或工作中需要長期站立的病人，可以多進行行走性的鍛鍊，以增加小腿肌肉幫浦的作用，也可以幫助下肢靜脈回流。3 避免患肢外傷。保護...
靜脈曲張需要怎麼保養，小腿靜脈曲張該如何保養？
靜脈曲張注意事項 1 避免久站 久立 防止下肢負重。對於教師 售貨員 禮儀小姐等長時間站立的人，一旦出現靜脈曲張，則應盡早更換職業，以免加重病情並導致併發症出現。2 輕度靜脈曲張 臨床症狀不明顯的患者，可以佩戴醫用壓力抗栓襪或綁腿裹住小腿，以防止其繼續發展。長期站立的人亦可使用醫用壓力抗栓襪預防靜脈...
靜脈曲張該怎麼治療，靜脈曲張怎麼治療？
首先，要想 靜脈曲張，也是要根據你的症狀才能夠更好的對症調理的。比如說在靜脈曲張輕微期，這個時候的人通常並沒有什麼特別明顯的感覺，只是偶爾會察覺會有細微的針刺感，而且下肢靜脈會有微微隆起，但也只是成條的靜脈突起。中度的時候，下肢脹痛感就比較明顯了，特別是在晚上睡覺的時候。而重度時，下肢會出現腫脹，此...
靜脈曲張如何治療，靜脈曲張怎麼治療？
方針 手術 或微創手術 以結紮術為主。手術 下肢靜脈曲張可採用穿彈力襪 注射硬化劑 手術剝除等 方法，深靜脈瓣膜功能不全，可作瓣膜修復手術和腔鏡下交通支結紮術等。其他 需積極 原發病 若深靜脈回流不暢，則手術處理淺靜脈更應謹慎。預後情況 下肢靜脈曲張非手術 容易 有時還會出現炎症反應。手術 一般情況...
靜脈曲張如何治療，靜脈曲張怎麼治療？
目前最常用的 靜脈曲張的方法 1 保守 病情較輕的下肢靜脈曲張病人可以採取兩種保守 方法 一是經常抬高下肢，穿醫用彈力襪 二是服用促進靜脈回流的藥物。2 傳統手術 俗稱抽筋扒皮 是大隱靜脈高位結紮加剝脫術。具體方法是，將大隱靜脈從大腿根部高位結紮，阻斷血液返流，再將大隱靜脈主幹及曲張的分支靜脈剝脫。...