1樓：孔凡峰
對於腰部骨折患者來說，不論採取什麼樣的**方式，當然，主要就是保守和手術兩種了，都是需要臥床休息的，在休息期間盡可能早一點進行腰部功能的鍛鍊，最常見的鍛鍊方式就是五點支撐和三點支撐。從目前這個時間段來說，做五點支撐這種鍛鍊方式還是可以的，但是要注意乙個原則，就是循序漸進，無論是在時間上，強度上，力量上，頻次上，動作輕柔度上等等，要求慢慢的來，不可急於求成
2樓：武念之
可以的，但是還是要注意身體。不耍太受力。不然對以後的身體健康有影響
3樓：
俗話說得好，傷筋動骨100天，您這才21天最好還是別做，要是做還是要遵照醫主去做。
4樓：匿名使用者
還是再休息休息，太著急了
腰椎壓縮性骨折二個月了可以上班嗎五點支撐法鍛鍊
5樓：
1、理論上是可以上班了，但是不能久坐和長時間彎腰，也不能彎腰負重以及重體力勞動；
2、你現在腰背部痠痛是因為腰背肌力量弱導致的，應該加強鍛鍊腰背肌的力量。
壓縮性骨折做五點支撐鍛鍊對腰有哪些好處
6樓：匿名使用者
根據你的描述脊椎骨折，如果沒有壓迫神經影響活動，就不需要擔心，自己注意休息，避免負重保守**調節好就行，如有壓迫神經症狀，就去醫院手術**
腰椎盤突出時能不能做五點支撐法？
7樓：傻子歡兒
不可以做的。
正在發病期間，首先要治病，其它的運動病好後才能做的。
8樓：庾思山
你要知道你的問題是怎麼回事,你的情況就是腰,椎管出問題了,就是錯位,你扎針,吃藥都沒用,由其是手術,不但治不好還害人,只有正骨,骨頭復位就好,別的什麼辦法都沒用.
9樓：不許叫我波波
腰椎突出最好不要做那些，最好醫生指點下去做
腰椎t11壓縮性骨折,在做"五點支撐法"後,腰部疼痛增加，老感覺腰部抻著疼，請問是什麼情況？ 20
10樓：
你好！t11應該是胸椎！你要是胸椎的問題的話五點支撐法應該意義不大！因為胸椎和腰椎的曲度是相反的！像樓上說得，建議正規醫院再檢查下！
腰椎間盤突出**型可以做五點支撐法嗎
11樓：俊秀力
五點支撐腰椎間盤突患者自我基本鍛鍊其鍛鍊強度數量要根據實際情況循序漸進量力行 一、腰背肌功能鍛鍊 早、、晚三每作二十每十秒鐘堅持月 二、腰背肌功能鍛鍊早晚三每作二十每十秒鐘堅持