1樓：
你這種情況屬於中醫裡講的自汗，屬氣虛證。合理補充一些淡鹽水對身體當然有利，但應配合藥物**，如黃芪、大棗、黨參泡水喝有一定的效果。如果出汗量大，應該就醫。
2樓：匿名使用者
流汗多是因為鎖水功能不好，是缺乏蛋白質的表現，你可以按下左大手拇指下面那塊的手掌，軟軟的鬆鬆的就是缺少蛋白質的表現。
建議你可以補充一些優質的植物蛋白，建議可以吃紐崔萊的蛋白質粉和維生素c，促進膠原蛋白合成，增強鎖水功能。會有很好的改善。
請問經常大量運動的人是否應多吃鹽
3樓：匿名使用者
不需要，人需要保持酸鹼平衡，正常人一般每天需要食鹽大約2g，如運動員大量出汗後只需在開水中放少許鹽即可。
你這情況完全不需要考慮加太多的。
4樓：qq工藤新一
適量就可以了。也不要太多。太多了會讓細胞液濃度過高而造成細胞失水而死亡。運動後最好不喝白開水，要喝些鹽水來補充人體因流汗和排尿流失的鹽
5樓：匿名使用者
大量運動所出汗是會導體內鹽份的流失,運動時適宜喝點含鹽少的水以補充體內平衡,另外運動導致抽筋是體內卻鈣,應該多補鈣如喝奶
6樓：笨蛋大狼狗
不能說多吃，應該適當補充，因為大量運動後汗水帶走很多鹽份，其中鈉鹽是最多的。
7樓：匿名使用者
大量運動後出了了很多汗的話是要補充鹽的 有那種含鹽的礦泉水的 大超市應該能有的 不單單是食鹽的
8樓：財稜堂
you are right !~主要是鈉鹽和鉀鹽。我記得高中生物中說：
鈉鹽是不吃也排的。運動出汗多，會帶出很多鈉鹽，運動員應該知道這點，有時需要喝一些淡鹽水。要不然會破壞體內平衡的。
9樓：匿名使用者
差不多啊，不過我沒有什麼科學根據，只是每次打完球後身上鹽分流失很嚴重，我覺得應該多補補吧
10樓：匿名使用者
多吃香蕉才有用 鹽你吃東西到處都是沒用的
11樓：2l韻域
要掌握量,也不要太多.吃多了對腎不好
夏季出汗這麼多，需要多吃點鹽補鈉嗎
12樓：段幹昕
如果人體出汗較多，可使體內部分鈉離子、鉀離子丟失，產生低鈉血症或低鉀血症。這就需要補充鈉和鉀，通常方法是多飲用淡鹽水和含鉀較高的食品及飲料。 但是，許多人都是出汗之後，甚至待身體出現疲乏無力、口幹、眩暈、肌肉疼痛、手足麻木等缺鈉的症狀時，才喝些淡鹽開水。
這種被動補鈉，體內新陳代謝減慢，腎臟負擔加重，往往起不到應有的作用。民間諺語說得好，早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。如果人們主動補鈉，在大量出汗前或天熱時清晨一起床就喝些淡鹽開水，保證出汗後體內鈉含量仍基本符合要求，可以維護細胞正常代謝，穩定細胞內外滲透，調節體內酸鹼平衡，保持比較旺盛的精力，不至於出現身體疲憊、眩暈等症狀。
除此之外，早晨飲杯淡鹽水可以迅速被機體吸收，起到稀釋血液，增加血流量，預防腦血栓和動脈硬化的功效。晨飲淡鹽水也是預防習慣性便秘及養生保健的好方法
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英國簽證從材料來說是比美國的容易。去英國的人有沒有移民傾向和個人有關係吧，但是簽證官在審查材料的時候都是當申請者是有移民傾向的，然後看材料排除說你沒有這個傾向。英國不面籤一般，但是如果發生，要注意你的身份和你的留學計畫。英國簽證大部分是不會面簽的，除非是高中生出去且語言分很低被抽籤抽中 英國簽證注重...
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