1樓：匿名使用者
怎樣喝茶最健康
綠茶因為含有大量的維生素c、維生素a、β胡蘿蔔素及兒茶素，這些都是抗癌的精華成分，所以適量喝些綠茶，對身體有不少益處！
要特別注意的是，綠茶在沖泡時含有許多傷胃（如咖啡因、茶鹼、利尿劑等）的成分在裡頭，胃不好的人不要喝過量，喝茶後容易睡不著的人，也盡量不要睡前飲用。
另外，過度高溫沖泡綠茶也會破壞有益健康的成分，因此如何有效地攝取綠茶中的健康成分，並且去除傷害身體的物質，是選擇綠茶做為營養補充品應該注意的地方喔！如何選擇好的綠茶
由於綠茶容易吸收空氣中的濕氣以及周遭的各種味道，所以接觸空氣的時間愈久，香味愈弱，維他命c會大量減少，對健康的助益也會大打折扣。
好的綠茶可以選擇現採的綠茶葉，以二葉一心為最佳、聞起來的香味很濃郁、顏色鮮綠有光澤、感覺拿起來有份量且乾燥。當然，一次不要買太多份量，開封後最好用密閉罐盛裝。如此沖泡出的綠茶，味道才會特別甘醇美味。
綠茶正確沖泡方式
沖泡綠茶時，水溫最好控制在80℃至90℃左右。若是沖泡綠茶粉，份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水，並以40℃至60℃左右的溫開水沖泡即可。沖泡茶葉的第一泡不要喝，衝了熱水後，搖晃一下即可倒掉。
泡好的茶最好半小時內喝掉，否則茶裹的營養成分會變得不安定。綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，腸胃不好的人或空腹時最好不要喝。
喝茶時，還可以依個人喜好，加上牛奶、蜂蜜或檸檬等，一樣有保健功效，更為喝茶增添一番浪漫風味！
喝茶固然好處多多，但是若想喝茶保健，也應該注意飲用量，知道適度降低茶葉濃度與飲量，才能喝出健康與美麗！
腸胃功能不好的人能喝茶嗎？
2樓：冬天兒吃冰棍
小心!喝茶雖好但不能亂喝,腸胃不好的人千萬不要喝著4種茶
3樓：
腸胃功能不好的人是可以喝茶的，但是要適量。
4樓：覆蓋的咖哩
一般本身腸胃不好的人，不要喝太涼的東西茶，健胃需要從日常生活做起，平時多吃一些養胃的食物，飯後可以適當的喝些稀健丁香茶，熱的丁香茶健胃是很不錯的。
5樓：
可喝中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，需平時注意飲食和生活習慣！
6樓：恆蓬生物
腸胃不好可以喝茶,但是腸胃不適的患者最好不要喝茶,特別是濃茶,因為喝茶可損害胃粘膜,加重症狀、病情。
腸胃不好可以喝茶嗎?
7樓：豐清涵莘覺
現在人們經常在酒足飯飽後要喝杯茶，這很不利於脂肪肝的預防。吃葷的之後不要立即喝茶。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。
我的腸胃不大好,消化功能差,所以我不太喝茶的,特別是綠茶，因為綠茶屬於寒性的，腸胃不好的人喝多了胃會犯疼，拉肚子，儘管綠茶的保健作用很強，能抗癌．但不妨用它來漱口，殺菌固齒，減少口腔咽喉槉病，如果你實在愛喝茶，那就喝紅茶吧，雖然味澀了點，但它有暖胃的功效，現在天冷了，喝它最好了，還有，苦丁茶也是不錯的選擇，除了修復胃黏膜，養胃，它還能**哦．還能防止心腦血管疾病，防止動脈血液粥樣化，高血脂和高血壓，年輕年長的都適合．但是不提昌飯後喝茶哦，特別是腸胃功能不好的人群．
8樓：乙個小醫生的筆記
腸胃 不好的人到底喝什麼茶對身體有好處
9樓：郯翊淦光赫
腸胃不好跟個人習慣有很大的關係，平時不要暴飲暴食，多吃易消化的食物，喝茶對身體有益，有些茶也是可以調理腸胃的，你可以找些稀健丁香茶喝，對腸胃很好，有助於消化。
10樓：邗桃少溫文
一般來說，胃腸功能不太好，也可以喝茶，不過不要喝濃茶，可以喝清淡一點的綠茶、白茶、茉莉花茶，普洱茶熟餅也可以。
11樓：黃佳思哀瓃
喝點紅茶、普耳都比較溫性的茶可以，濃度不要太高。
飯後隔個半小時喝，空腹盡量不要喝。
12樓：
對於長期腸胃不好可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，包含山楂，甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，餘甘子，黃精，芡實等中藥成分，這些成分對於胃的保養具有一定的作用，需平時注意飲食和生活習慣！
13樓：空婧戊紫蕙
茶分多種
胃不好的人適合喝紅茶,
不要喝太濃的
常喝些蜂蜜,有利於養胃呢,特點是春砂仁蜜
14樓：melody的**
可以喝些養胃的茶，普洱、紅茶等
15樓：糜微婉閻瑜
中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
常見的茶葉主要分為綠茶、清茶（包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶、黑茶（普洱茶）等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。
胃腸不好應該以紅茶。為最好。少喝綠茶，因為綠茶含茶鹼比較高，會傷胃
16樓：小小小燕姐
不建議喝茶，胃腸功能不好，消化吸收功能就相應的不是很好，喝茶就會影響營養物質的吸收
胃不好的人能喝茶嗎
17樓：勿忘心安
胃不好不能喝的茶：
1、菊花茶
中醫認為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸。
2、綠茶
綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
3、黃茶：如君山銀針也是涼性的，也不適合胃寒者喝。
4、白茶：白茶比較稀少，但是也不能多喝，是涼性的，也不適合胃寒者。
18樓：番茄醬駕到
胃不好的人能喝茶，但少喝比較好！
胃不好的人哪些茶應該少喝呢？
1、菊花茶：現在正值處暑時節，很多人想讓菊花茶降降暑，中醫認為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。
如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸。
2、綠茶：綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
3、黃茶：如君山銀針也是涼性的，也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見，例如君山銀針，產量很少，很難見到的。
4、白茶：白茶比較稀少，但是也不能多喝，是涼性的，也不適合胃寒者。
5、生普洱：很多人覺得普洱茶對身體很有功效，普洱分為生茶和熟茶兩種，如果您的胃不好，就較好不要喝太生的，喝熟的養胃。
6、涼茶：現在的快節奏生活，涼茶是很多人的摯愛，因為涼茶「很寒」，對有胃病的人來說不好。因此，盡量少喝。
19樓：匿名使用者
喝茶的好處盡人皆知,但是事物是兩方面的,不適當的喝茶習慣會對胃產生影響.
一: 空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等"茶醉"現象，並影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發生"茶醉"，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。
二: 飯前後20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，而且因為茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。
三: 對於胃酸過多的人來講，如果長期,大量喝濃茶加白糖，結果越喝越「酸」.
20樓：冬天兒吃冰棍
胃不好的人不能喝茶嗎？這2種茶修復胃黏膜,很多老胃病都喝好了
21樓：苗涵瑤貳聖
胃不好的人不能猛喝茶，要含在嘴裡，慢慢的下嚥，因為太多的液體進入胃裡，會讓胃壁上的胃粘膜脫落，
22樓：
胃不好最哈就喝紅茶，是養胃的。飯前飯後1小時內都不要喝
23樓：匿名使用者
最好不要喝綠茶， 多喝紅茶，綠茶是未發酵茶，紅茶是發酵茶， 對胃比較好
24樓：
經常喝茶腸道有茶鹼嗎
25樓：匿名使用者
茶葉是個害人的東西，喝任何茶都會傷胃
26樓：匿名使用者
建議不要喝茶喲，多喝點溫牛奶，養胃的喲。
27樓：
不要喝寒性的，綠茶就是寒性的
28樓：天使與海豚
可以的啊，不要喝太多了
29樓：金笙蕭默
最好不要.因為會傷胃
30樓：最銀
還記得語文課本上學習過的一篇古文《扁鵲見蔡桓公》嗎？最終扁鵲搖搖頭說：「病在**裡，用熱敷可治；病在肌肉裡，針灸可以去病；病在腸胃裡，還可以用清火的藥劑搶救；病入骨髓，那是注定要死，無可挽救了。
現在桓公屢次拒絕醫治，已病入骨髓，我也無能為力嘍！」
這個故事正印證了《黃帝內經》中的 「上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病」。而這個上醫者恰恰就是時刻關注自己的人——只有自己。今天為什麼要和大家引出這個話題呢？
因為只有自己擁有了正確的思想認知，行動上才能避免少走彎路。今天就來和大家聊聊以下這三類人喝茶需謹慎的思想意識。
1、 缺鐵性貧血的人，喝茶需謹慎
茶葉中的鞣酸與鐵會發生絡合反應，在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵，會抑制我們非血紅素鐵的吸收。如果鐵吸收不好會導致貧血，因此貧血的病人喝茶需要小心；
這也正是女性茶友們，在月經前後以及月經期注意謹慎喝茶的乙個主要原因。因為女性來經期間，如果貧血了，那麼腹部會疼痛難忍，這絕非是一碗紅糖姜水能起作用的。有時會痛到冒冷汗的地步。
2、 神經衰弱的人群和心臟病人群，喝茶需謹慎
茶中的咖啡因能使人興奮，會使心跳加快，引起基礎代謝增高，加重失眠及心臟的負擔。
3、有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人，喝茶需謹慎
我們來聽聽戴光強教授的意見，胃潰瘍包括十二指腸潰瘍的病人是由於胃酸過多，造成了胃黏膜可能有發生潰瘍，喝濃茶是形成胃潰瘍的其中乙個原因。喝濃茶之後中樞神經興奮，中樞神經興奮會加強胃的活動，同時胃酸蠕動的也增加。尤其是急性發作的時候，喝茶就更要注意了，切勿喝濃茶，可以稍微喝點淡茶。
我們知道胃潰瘍和十二指腸成因當中，還有乙個因素就是幽門螺桿菌，幽門螺桿菌對於茶來說是敏感的，如果我們喝點淡茶（不影響胃酸的分泌，或者影響不大的情況下）茶葉裡面的有關成分可以抑制甚至殺滅幽門螺桿菌。如果不是急性發作的時候適當的喝點淡茶，還是有利於十二指腸潰瘍和胃潰瘍。
你記住這三類人了嗎？接下來用自己是上醫者的角度審視一下自己，是否是屬於喝茶需謹慎的型別，如果不是，那麼恭喜你，可以放心飲茶了。如果是，那麼也恭喜你，學習了相關知識，又成功的避免成為下乙個蔡恆公。
學著喝茶
日子可以繼續繁忙而普通
但心一定會慢慢的精緻
把喝茶當做一種習慣
精緻也會成為日子的常態
31樓：我不會玩魚人
茶有寒涼之分，人的體質也有寒熱差別，喝茶究竟養胃還是傷胃，要因季節而異，更因人而異。
1、喝茶對人體健康的益處多多，除了可以提神、明目、益思、除煩、利尿外，近年來還發現，它對人體代謝不平衡的調節功能不斷被人們認知。喝茶既可殺菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，還可降血脂、降血糖。
2、對於胃部來說，喝茶則具有解油膩、助消化的作用。大量進食肉、蛋、奶等食物，會產生飽悶感，也會感到口渴。在飯後喝茶，可使茶汁與脂肪類食物形成乳濁液，促進胃內食物排空，使胃部舒暢。
3、不過，需要提醒的是，茶葉中因含有大量多酚類物質，易與蛋白質、鐵等物質發生凝固，不易被腸道黏膜吸收，影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收，因此進食海鮮、豆製品等高蛋白食物後不宜立即飲茶。
我的腸胃不好，怎麼調理，腸胃不好怎麼調理？
消化系統的發病順序是這樣的 從營養吸收混亂 胃酸分泌混亂 食慾不振 早餐偶然反胃 胃脹氣並引起胃萎縮 胃炎出現 胃酸倒流或潰瘍 胃潰瘍出現 胃出血 胃重病的過程。需要注意護理了。不可以吃過多的紅色肉類，要增加根莖類食物，逐漸會改善。回頭我也去抓兩副藥.一著涼就拉肚子,痛苦.猴頭菇是傳統的 消化道疾病...
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可以進食藕粉，純牛奶，無糖豆漿，公尺湯排骨湯等流食是一種食物呈液體狀態 在口腔內能融化為液體，比半流質飲食更易於吞嚥和消化無刺激性的食物。此種膳食只能短期應用，作為過渡期的膳食。因為所供營養素均不足。可用的食物有 稠公尺湯，藕粉，杏仁茶，過蘿麥片粥 蒸蛋羹，蛋花湯，肉湯衝雞蛋，牛奶衝雞蛋 各種牛奶及...
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一 以前吃 藥的時候造成身體機能紊亂 藥100 有 損壞身體機能 摘自 世界衛生組織調查報告 身體機能可能還沒有恢復 二 有效的節食能達到讓胃腸功能與新陳代謝功能得到重啟的效果，還可以讓胃部自行收縮 容量變小 對身體是有益的 三 果蔬含有豐富的維生素 水等對身體有益的東西，也富含糖分，同時大部分組成...
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腸胃不好，口臭，3樣食物換著吃，清理腸道垃圾，清新口氣 腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。少吃涼的，按時吃飯。不要總生氣。腸胃...