1樓：渠昌燎
，不管分數視力表、小數視力表、對數視力表都是根據這個原理製作的，一般把1分視角下能看清1.0（小數視力表，即對數視力表的5.0）劃為正常視力。
每個人的最小視闕值都不一樣，它根據每個人的視網膜錐體細胞的密度而定，當密度較大，視闕值就高，最小視角也就更小因此有3.0（小數視力表）甚至更高的視力存在。因此視力不完全等同於屈光度。
當正視眼看近處物體時，近處物體發出的光必然是發散的(無限遠處發出及發射光線是平行的)，而不是平行光線，此時，正視眼不動用調節必然聚焦在視網膜後，而在視網膜上形成乙個擴大的模糊光斑，此時發生近反射三聯運動：瞳孔縮小，集合，調節。當看遠處物體時，兩眼視軸是平行的，而看近處物體，兩眼就要向鼻側旋轉使視軸對準物體，稱為集合。
調節是指看近處物體時，睫狀肌環狀肌收縮，放鬆懸韌小帶，使晶狀體憑藉固有彈性變凸，使其屈光能力加強，使近處物體的發散光線聚焦在視網膜上，形成清晰物象。調節有調節範圍和調節幅度兩個概念，調節範圍是指能看清的最遠點和最近點的距離（比如正視眼能看清無限遠，而能看清的最近點是18cm，則正視眼的調節範圍幾乎是無限遠的，但是近視眼能看清的最遠點是0.5m，則該患者其實就是—2.
00的近視眼，而能看清的最近點是15cm，則該患者的調節範圍是0.5m－0.15m＝0.
35m）；調節幅度是指看無限遠時與用最大調節力量能看清的近點距離的屈光力的差別（比如正視眼能看清無限遠，並不需要任何調節力量，而能看清的最近點是18cm，則正視眼的調節幅度是1/0.18－0＝5.56d；—1.
00d的近視眼最遠只能看清1m處的1.0視標，而看近只能看清15cm處的1.0近用視力表視標，再近就看不清了，則該患者的調節幅度是1/0.
15m－1/m1＝5.67d）。集合是用注視距離的倒數來表示的，稱為為公尺角。
近反射三聯運動是同步的（但是三者並不是什麼時候都合併存在，或改變程度是完全相同《比如近視或遠視》的，但在正常情況下，它們三者是常常聯絡在一起的），而且是兩眼相等的。
當長時間視近工作，睫狀肌得不到休息時，容易發生睫狀肌痙攣，此時看遠處物體時，睫狀肌不能有效放鬆，使遠處平行光線聚焦在視網膜前，形成假性近視,因而假性近視是調節過度，是功能性的，當調節得到放鬆即可恢復成正視眼。而當假性近視得不到**，導致晶狀體可塑性下降形成曲率性真性近視，或使視網膜區域性出現組織變化使眼軸變長形成軸性真性近視，因而假性近視長時間得不到**最終轉換為真性近視。因而，現在國際學術界一致認為，長期長時間視近工作是近視形成的主要原因。
真性近視是器質性的，不可逆轉；而假性近視是功能性的是可以防治的。
眼睛需要動用的調節量除了物體距離外，物體大小也很關鍵，物體越大，其視角越大，需要動用的調節也越小。
從學術上來說，兩種方式都不是很好，但是因為電腦螢幕肯定比mp5大，因此眼睛需要動用的調節肯定比mp5也小些，所以用電腦比mp5好。
2樓：匿名使用者
電視機的位置：電視機的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的螢幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。
電視機的距離：一般說來，電視機和人的距離應該是螢幕對角線的4~6倍，也可以用簡便方法測量，將乙隻手向前伸直，手掌橫放，閉上乙隻眼睛，如果手掌正好把電視屏遮住，這個距離較為合適。另外，看電視時，最好坐在螢幕的正前方，如果坐在旁側，觀察角不應小於45度。
3樓：匿名使用者
不要長時間貼近螢幕看，適時讓眼睛休息一下，多做眼保健操。
建議一次使用時間不要超過30min
這只是我的個人經驗
4樓：匿名使用者
合理控制使用時間一次不要用太久，最好把亮度調到適合你的亮度。。希望能辦到你。
5樓：匿名使用者
只要看就費視力，別夢想魚與熊掌兼得，不行的額，除非只聽不看。
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